详细分析10种外贸采购商的心理
1、沉默型——客户的应对技巧 2、唠叨型——客户的应对技巧 3、和气型——客户的应对技巧 4、骄傲型——客户的应对技巧 5、刁酸型——客户的应对技巧 6、吹毛求兹型——客户的应对技巧 7、暴躁型——客户的应对技巧 8、完全拒绝型——客户的应对技巧 9、杀价型——客户的应对技巧 10、经济困难型——客户的应对技巧 【唠叨型客户的应对技巧】 相对于沉默型的顾客，凡事都得由你主导去发问，去寻找话题，你一定会觉得叨唠型， 喋喋不休的客人简直是好应付多了。如果你真的这么认为，那你就要小心了。碰上这类型的 客人，你至少有下面三种危机： 一、 把说话的主导权赋予了他，很可能永远也无法将他再拉回你推销的主题上。 二、 他好不容易找的到一个肯听他说话的对象，哪里肯轻易罢休，而这么一来，你宝 贵的时间就这么白白的浪费掉了 三、 对推销员来说，浪费时间便是浪费金钱 唠叨型客人为什么总是说个没完？ 一、 他天生就爱说话，能言善道 二、 寂寞太久，周围的人深知道他的习性，可能早已逃之夭夭了只有你冤大头，不知 所以，硬碰上了他了！ 三、 用喋喋不休的长篇大论来武装自己，中断你的推销，使你无法得逞。 爱说话的客人总是不明白推销员时间的可贵。甚至他们会觉得，既然想赚我的钱，多花 时间聊一聊也是应该的。但是化身为推销员的你，可不能没有这样的自觉。爱说话的客人， 通常较容易以自我的观点为核心，去批评、或者评论、或者只是东家长、西家短的标准三姑 六婆型。既然对方是十足的自我主义者，你不妨在他的言语中偶尔出言附和他，协助他尽 早做个结论。（询问）的方式在此是绝对要避免的，否则，你不经心的一句问话，可能又 会引起他口若悬河呢？其次，你的设法将他的（演讲），四两拨千斤的导入你的行销商品 之中，既然对方要讲话，让他讲些和产品有关的东西不是更好吗？在他发表意见的同时， 若能掌握机会及时进攻，就能有些许胜算。要特别小心的是，这类型的顾客转换话题的功 夫一流，你可不要让对方又狡猾地溜出了主题。 【和气型顾客的应对技巧】 和气型的客人最受推销员的喜爱。他们谦和有礼，不会尖酸的拒绝你上门，也不会恶劣 的将你扫地出门。他们很专心且表现出浓厚的兴趣听你解说产品。因为，他们永远觉得你懂 得比他还多。即使他们想拒绝，也会表现得对你很抱歉的样子，仿佛是自己对不住你。这是 因为他们觉得你的工作很辛苦。对推销员来说这真是令人窝心，叫人感动的顾客，而这一 切，都是因为你有一种被尊重、受重视的的感觉。但你可别高兴过头。和气的顾客也不是全 无缺点的。他们优柔寡断，买与不买之间总要思考好久。他们耳根子软，别人的意见往往能 立即促使他变卦、反悔。所以对于这样你又爱又无奈的顾客，一切还是的步步为赢。在契约 订定之前，一切的欢欣都还言只过早哩？和气型客人永远不会怀疑你的解说，甚至对你提 出来的各种市场相关资料，推崇的不得了，全盘的接受，而且还十分感谢你，由于你让他 多增进这么多的知识。但是和气型的客人在做什么决定时，常常犹豫不决。这并非表示他真 的拒绝了，大多时候，他的确是很想买，但是，又说不上是什么原因让他下不了决定。总 之，理由还不够十全十美就是了。这个时候你就得耐心的询问他，究竟还有什么令他那不 定注意的。并且试法帮他解，别担心，只要你找的出，他迟疑的原因，通常便能轻易找到 解决的方式。因为这类型的客人，通常烦恼的都不是什么严重的大问题。不过，最紧手的到 要算是第三者的意见了。只要随便一个人提出对产品相反的意见，和气型的客人就有开始 陷入两难的犹疑中，这真是叫人伤透脑筋的事？眼看好不容易就要、成交了，怎么一下字 又回到原点！如此，你的力量便会增强许多！最后要提醒你的是：只要他一决定购买，就 立即请他在契约上签个字吧！否则，我们的（好好先生）恐怕又要后悔的呢？ 【骄傲型顾客的应对技巧】 骄傲型的顾客说实在顶叫人讨厌的。他们喜欢自夸自赞。仿佛把别人都放在脚底下似的 践踏。他们总觉得高人一等，一副自视甚高的样子，好象别人都比不上他。有一点成就就得 意了老半天，很不得大家都将他捧上天！这样的客人真叫人难以忍受。不过，既然身为推 销员，不能忘记（每一个顾客都是可爱的）行销守则，还是暂时收起那种主观的好恶之心 诚心诚意地敲开这个骄傲者的心门吧！（骄傲型）的客人看似高不可攀，很难使他服服贴 贴的信服你，因为他们总有一套独特的看法，并且还引以自豪，但其实这类型的客人还是 有他个性上的弱点。举个例子来说，他爱被人捧，你就把他捧上天吧！只要让他高兴，觉 得你真的认同他的社会地位，他人格上的某种别人无法超越的（崇高）性，他便肯悄悄的 屈身下来（照顾）你的需要。骄傲型的人最好还是多尊称他的头衔。而且，试着找出他最高 的拿顶帽子，他最在乎、最得意、最津津乐道的职务去尊称他。马屁要拍对地方，才有更大 的效果。附和他言谈中透漏出的的理论。暂且把你自己忘记吧！千万别和他起冲突，要知道， 和骄傲型客人、辩论是最无可就药的。惟有让他觉的你真心推崇他，他的自尊心一旦得到满 足，才是你商品生机的开始，成交的可能性也就相对提高了。你可能觉很委屈吧！这么隐 藏自我，只求的一张定单。这么低声下气，似乎只是在向人乞讨、期待别人的施舍。千万别 这么消极！换个角度想想吧！你是在施舍一点（自尊）给哪个自大狂、可怜虫。只要稍微满 足一下他可怜的、自卑儿又自大的心，他就能龙心大悦，马上签下定单了。只要交易成功， 才是真正的目的所在。能征服这种（骄傲型）的顾客，何尝不是销售生涯中的一大乐事呢？ 【刁酸型顾客的应对技巧】 他好象没有意思要购买产品，但却又缠住你，话题团团绕。说他可能有兴趣要买了，可 是瞧他又是一副趾高气扬，爱买不买的样子。你很难琢磨着类型顾客的心理究竟在想些什 么！肯定是一场辛苦的买方、卖方拉锯战。也许对身为推销远的你是辛苦了些，但对对方而 言，他可是深深的乐在其中，因为他充分享受这种极尽批评只能事、挖苦人的乐趣。而你， 免不赖哦啊很很的被刮一顿了。不过，为了达成交易这个崇高的理想，这一切都不算什么。 又是一个崭新的挑战。刁酸型的顾客，看我们怎么征服你！刁酸型的客人有一个特色，他 啊总爱挑剔你，故意拂你的意思。你所有辛苦准备的产品目录、解说资料、市场调查，在他 面前是全然不具任何意义的。这时，你大概会有很深很深的无力感，同时也十分的怀念起 尊崇你如市场专家的和气型顾客了。这类型的顾客从来不会赞同你的意见，甚至不断的出 言反驳。总之，你说的话是不对，毫无道理的。一般初识场面的推销新手可能回沉不住气了！ （干什么嘛！大不了不卖给你！）千万不要有这个情绪上的波动这对于刁酸型的客户来说 是最大的禁忌，一旦你发怒，也正是意谓着这场交易失败。即使你在口舌上的争辩你赢过 了他，失去交易，也就以为你失去了战场。所以，只有一个字（忍）！忍气吞声，压抑自 己的情绪吧！千万不要违背他的意思。他爱怎么说就怎么说吧！反正，你包容他的一切， 以静制动，他也伤不到你。不过，也不全然是处于被攻击的弱势。偶尔，也可以委屈的说一 些损自己的幽默话，化解一下他嚣张的性格，用幽默取代正面的冲突，他回因此对你更感 兴趣一些。只要你能包容他怪异的性格，让他满足其征服的欲望，到最后他的损人游戏终 止，也就是成为你囊肿之物的时机了。 【吹毛求疵客户的应对技巧】 他事事追求完美，容不得一点瑕兹！他看不顺眼你，他就不会喜欢产品！他即使想买 产品。也会找出一千种产品不好的地方。这就是（吹毛求兹）型的顾客。遇上这类型的客人， 对销售员来说，可真是极大的挑战。如果你没有很天赋、很充足的常识，面对他千奇百怪的 挑剔方式，你恐怕要招架不住哩！他很在乎对你的印象。十足处女座的完美主义者，容不 下一点缺点。只要你带给他稍微一点不洁的印象，他可以立即推翻你的产品，。对于这样的 顾客，你得好好打理自己的门面，整洁的服饰，最好还烫得笔挺，头发稍微梳理后，在踏 入他的公司。一开始所有动作最好能守住基本的推销员法则，中规中矩的礼节，客套的寒 暄语，第一印象千万不要给对方任何一个挑剔的机会，否则，连再谈下去的机会都没有。 对于产品，从小细节开始，他也是尽其所能的发掘产品任何可能的丁点缺失。你只要试圆 反驳他，因为吹毛求疵型的顾客，绝绝封封是个自信心十足的人，你不要试圆附和他即可 如果真的想反驳他的指责，出得十分有技巧地点点头，这么说。 先生，您真是细心。能照顾到这么小的细节。不过还好，我们这个产品正巧和其他公司 的产品，有小小幅度的不同，就是……….. 王董,您真是高明,而且学识丰富，连这点您也有研究，关于质地的问题，您放心，公司 部分早已有相关部门作深入的研究，才研发出这一系列兴众不同的产品……. 类似这样，先满足他挑剔的心，让他觉得你看，我说的没错吧！果然这部分真的有问题！ 有这种自尊心满足的感觉，他才不会太过份的为难你，这是因为，除限吹毛求疵的缺点之 外，他还十分体恤人！算了，反正这种问题也不是全是你们这些小小推销员的错！因南而 原谅你产品上的瑕疵！ 总之，这类型的客户不真正应付，也许难缠了一点不过，你只要尽力在各方面，从自己的 打扮举止开始到商品知识，都不要有被对方挑剔的地方，处处完美，无懈可积，还是能得 到这类型客人的赞美！ 暴躁型顾客和脾气从不按理出牌，即使是第一次和你见面，只要他有什么不满意的地方， 他照样会直接表达出他的愤怒。他绝对不是那种喜怒不形色的人，不过也有一点好处，你 可以很直接观察到他的喜恶，不用进行多余的摧测。 如果你清楚地将对方纳成，暴躁型的这一群顾客，凡事你可都要小心翼翼，最好不要 犯任何的错误。任何的资料准备，在拜访前要能重新一次，以确保每一样资料、样品都带得 齐全，可千万不要等到访进行一半才缺东补西的，这种顾客最没耐心，更不想听你的任何 解释，你会直接破口大骂！ 混蛋！你简直在浪费我有时间！ 连个资料都没准备周全，你还算什么销售员！ 即使错误真的不在你，还是非得以诚意的态度告诉他，你是真心感到抱歉，并且请求对 方的原谅。 争辩是最无济尽事的。因为这只会惹得对方羞成怒，死不肯认错，到最后，索性不想和你 做生意了，以顾全自己的面子，这对于销售员来说，是绝对得避免的情况。 有时候，他的脾气是毫无来由的。也许根本和你毫不相干，但他才不管三七二十一，先找 个出到我身上来！ 其实这个时候反而是你的大好机会来了。不妨好探询他。 究竟是什么事呢？惹得您这么生气？说出来也许您会好过一点！ 这时，他正愁找不到人说。当他告诉你之后，心中的怒火应该也平息了一半。你也知道了他 生气的原因，如果刚好也能帮他想想办法，相信他必定会感激一尽，而且这时他可以脍有 下列反应 真抱歉，我刚刚真是气积了，不小心连你骂了！ 没关系吧！把你们公司的产品目录拿来我看看！ 就这样，你轻轻松松地就征服了他！ 顾客摆明了我就是不买、我真的不需要，就砰地一声关上大门，这样的关门，一定教你尴 尬又沮丧。 连个反攻的机会都没有，真是教人不甘心！到底有什么方法可以攻掠完全拒绝顾客严密的 防御呢？ 告诉你！我真的不想买这种产品！ 我才不相信，这些广告都是骗人的。肤色是天生的，怎么可能单单靠保养品就能由黑转白！ 别跟我谈保危，这是我最讨厌的了！ 你几乎无任何回话的机会，反正，他什么都不想听，也不会给你时间解说产品！即使有幸 能用他一些时间，看他一脸随便你爱怎么说就怎么说的表情，反正我是绝对不会买的这们 的表情，相信你原本热腾腾的心也要凉上半截！ 他们为什么这么顽固地排任何推销员呢？有几种情况。 购物习惯不同，习惯到店面购买，因此不想浪费时间听你说明、推销。 真的不喜欢产品，或者不相信产品。 不喜欢推销员。 要改变他们的观感，就得运用各种行销秘诀中的绝技巧了。 的确很难使一个购买习惯改变。这是销售员的危机之一。因为，想单一次的会面，试圆扭转 一个人的习惯，是万万不可能的。但绝机同时也是转机。你不可强迫他买，但至少他对你的 方式感到印象深刻，只要你再多来几次，他原先那种防卫的心理便可稍解除。 真的不喜欢产品的人，你只能怒力对商品多做说明。并且探出真正令他厌恶的理由，以便 对症下药。 至于单纯地讨厌销售员的人，几乎都是被下肖销售员欺骗过或吃过亏的顾客。因此，赢得 依赖是你最需努力的事。 完全拒绝的顾客，通常都有某种心理上的障碍，你得想办法协助他克服。不过，千万不要 纠缠他，缠得赶紧，他只会逃得越快！ 杀价，是大部分顾客多少都会有的一种消费行为。想买得便宜，毕竟是大多数人的愿望， 这原无可厚非。 我们这里要谈的是，以杀价为乐的顾客类型。你得要识破他们的技俩，才能真正谈成交易 并拥有这个客户。否则，贸然降价，不谨使你利润减低，甚至，还会落得让顾客以为你的 索价太不诚实！ 首先，我们要告诉你，当顾客真正有购买能力或购买欲望的时候，他才会向你杀价。这时 先不可沾沾自喜，你要特别谨慎的是，该如何守住自己的防线，顺利完成这个交易。 你经常可以发现，顾客明明已经表现出想购买的兴趣了，却还在那边挑三捡四，找尽缺点 批评产品。实际上，他们想利用这个方法告诉你，我是很想买啦！不过如果你能再将价钱 稍降一些的话就好了！他们要求降价的方式大概是： 真不巧，我喜欢的是红色！如果没有的话就算了！如果你的货品正好缺红色，常常会为了 要完成交易，只好主动降价！其实，也许他只是看准你没有红色，才故意这么说的！ 他们为了杀价，会想尽办法找到你所不能提供的商品利益，然后又故作姿能地说，其实这 个也不错，只不过不是我真正喜欢的。要我买也可以啦！除非你少算一点钱！ 也有一种情形，顾客一直抱怨自己没什么钱，买不起！但是叫苦了半天，却又突然告诉销 售员，这样吧！你再少算我五百元，我就买了！ 这时候，你可不要以为真的要买就已经很不错了！好吧！就少算你五百元好了！如此，顾 客会觉得还好我有杀价，你这个人真坏，想多赚我那么多！以后，他就不想向你买东西了！ 对於这样的客人，千万不要让步，即使要妥协，也不能让完全得逞，臂如可以给他一些折 扣，但不能全依对方的要求。 还有一个方法是，不断地强调商品本身的价值绝对是物超所值。虽然价格无法再降，但保 证他买回去后绝对不会后悔。不断地强调品质上的优点，也是对付这类型客人的好方法之 一！ 我真的很喜欢这个产品。可是，我实在是买不起…… 怎么这么贵？我可没有这种多余的预算…… 经济困难型的顾客最常见了。面对喜欢商品，又似乎买不起的客人，你一定感到很可惜吧！ 如果他们有钱买就好了！ 他们都喜欢产品，可是却都买不起！如果每个人都有钱买，我这个月的业绩就可以大大提 高了！ 叹息之余，仔细想想，到底这些客户是不是真的毫无成交的可能性呢？ 仔细观察，很多抱怨自己手头不方便的客人，其实并不是真正的经济拮据。经常地，他们 只不过是拿这个当理由来拒绝你的推销。 也有一种情况是，他们对於钱的管理较为严谨。因此，除非让他们意识到这个产品真的有 利於他们，否则，是绝对很难诱使他们购买的。 对於这样的客人，强调物超所值的观念是最重要的。你必须从产品制作的严谨，使用材质 的高级、市场评价如何之高，以及它将为顾客带来如何的便利及益处等，种种优点作深入 的剖析。 如果你能制作一张与市场其他同型产品的分析比较表，证明你的产品的确是最好的，并且 强调买了这个系统也等於是买了一样永不耗损的资产，你一定会觉得非常值得！利用此种 方式来吸引他，一定能够引起他的注意。 还有另一种方法是拆解价格表。也就是一般我们所熟悉的分期付款方式。 每一期轻松的小额付款，即能立即拥的商品。这绝对是值得顾客利用的购买方式。 对於以经济困难为理由，拒绝你的客人，你不妨暂时充当他的财务分析师，根据他的收支 状况，拟订一套适合他偿款能力的分期付款表。以协助他既能拥有产品，在付款上又不致 於负担太重而危及他的日常生计，相信这种理智型的推销方式，必定能让他心悦诚服地接 受！ 要立誓成为一个有魅力的推销员。 一个一流推销员的必备条件： 受顾客欢迎的人。 诚心诚意地推销。 有丰富市场资讯、商品知识的人。 能尽基所能为顾客服务。 肯定行销工作的尊贵性，并且相信，为企业争取利润的最大功臣便是行销人员。企业之所 以能永保命脉，是因为拥有一支强劲的行销尖兵。 一流推销员必备的能力： 期许自己成为一个市场专家。 能充实各项对产品开发有助益的资讯。 善於制订各种行销战略，以协助商品之贩卖。 善於经营贩卖管道，并且有能力掌控厂商之间的商品情报交流。 对自己的商品具有全盘知悉、掌握的能力及知识。 对价格策略有独到的看法。 良好的人际开系是销售员提高营业额的最大资源。 一流的推销人员绝对有耐心倾听顾客的满腹牢骚。 具有敏锐的观察力去发掘顾客真正的需求。 时时保持谦虚的熊度。彬彬有礼的销售员，永远受顾客肯定。 长袖善舞的销售员，永远不如知识丰富的销售员来得受人欢迎！ 最受欢迎的推销员 开朗的笑容、积极乐观的态度，让顾客也随之感染到他的快乐。 从不强迫顾客购买商品，从不带给顾客压力。 尊重顾客。 时时站在顾客的立场照顾顾客的一切需要。 永远以顾客至上为第一原则。 解决顾客行销上的困扰。永远以迅速，明确的速度为其服务。 满足顾客的需要，解决顾客的要求。 拥有丰富的销售知识，且能掌握市场动向，为顾客提供精确的市分析及产品个佔有率分析。 不懂争取契约的成交，更须真诚开心顾客的生活。和顾客不只限于生上的往来，更能成为 事业上的伙伴，生活的朋友。 能为顾客提供长期优良的服务。 让顾客感受到你是真诚的地喜欢他们。 一流的推销员拥有积极的行动力，能让顾客感染到他的朝气与活力。 绝大多数的推销员，都不是天生的推员。但成熟的推销技巧、诚恳耐心态度，只要顾客喜欢 你，你便可以成功。 顾客不喜爱的推销员 态度傲慢，解说产品时口气自大而无视于他的专业态度。 只顾著自己的推销工作，不断陈述自己个人的意见，而当顾户陈述他的想法时，你却表现 得蛮不在乎，也不耐心地倾听，最容易招至客人不满。 顾客都有希望凭自己的喜好、意愿，自由地决定购买的物品。 如果你毫不在意他们的想法，甚至无理地强迫推销，反易招致对方的反感。 有迟到的推销员，最易让顾客感到无法信赖。 不遵守契约约定的人，绝对很难再接到第二笔生意。 只顾著签定契约完成交易，对於日后的售后服务却置之不理，最会引起顾客反感。 报喜不报优，只不过为达以交易成功而一再强调商品的好，却不愿提醒顾户产品有的瑕疵 日后一旦发生，会遭到客户更大的抱怨和反弹。 仪容不整、言辞粗俗的人，客户多半愿与之谈生意。 只知一味地推销产品，对市场知识却十分贫乏，一无所知，这样的销售员只会使得顾客轻 视他。 无法承受拒绝的打击，很容易暴露个性上躁急的缺点的推销人员，很快地便会被市场淘汰。 每个顾客都认为自己是独一无二的。如果你不了解这种心理，只是沿用古老传统的推销伎 俩，很难维护顾客的心！
6 页
332 浏览
165个心理效应与典故
165 个心理效应与典故 目录： 1/4、 1 酝酿效应 2 阿伦森效应 4 安泰效应 5 暗示效应 6 安慰剂效应 7 巴霖效应 8 半途效应 9 贝尔效应 10 贝尔纳效应 11 贝勃规律 3 暗示效应 12 比马龙效应 13 彼得原理 14 边际效应 15 边际效益递减效应 16 波纹效应 17 布里丹毛驴效应 18 不值得定律 19 财富效应 20 长尾效应 21 超限效应 22 拆屋效应 23 超限效应 24 成败效应 25 重叠效应 26 刺猬法则 27 从众效应 28 淬火效应 29 达维多定律 30 搭便车效应 31 答布效应 32 德西效应 33 得寸进尺效应 34 等待效应 35 第一印象效应 36 定势效应 37 定型效应 38 多看效应 39 多米诺骨牌效应 2/4 41 范畴效应 42 凡勃伦效应 43 非零和效应 44 飞去来器效应 45 改宗效应 46 共生效应 47 古烈治效应 48 关系场效应 49 光环效应 1 50 过度理由效应 51 哈奇森效应 52 海潮效应 53 海格力斯效应 54 赫洛克效应 55 黑暗效应 56 华盛顿合作规律 57 蝴蝶效应 58 环境效应 59 霍布森选择效应 60 霍桑效应 61 棘轮效应 62 缄默效应 63 奖惩效应 64 结伴效应 65 进门坎效应 66 禁果效应 67 近因效应 68 金鱼缸法则 69 角色效应 70 竞争优势效应 71 酒•污水效应 72 刻板效应 73 空白效应 74 库里肖夫效应 75 冷热水效应 76 连带效应 77 链状效应 78 临近效应 79 零和游戏原理 80 留面子效应 81 流言的心理效应 82 罗米欧与朱丽叶效应 3/4 83 罗森塔尔的负效应（反期望）84 蚂蚁效应 85 马太效应 86 毛毛虫效应 87 美女效应 88 门槛效应 89 免疫效应 90 名片效应 91 名人效应 92 莫扎特效应 93 墨菲定律 94 摩西奶奶效应 95 木桶法则 96 南风效应 97 鲶鱼效应 98 鸟笼效应 99 牛鞭效应 100 拍球效应 101 旁观者效应 102 泡菜效应 103 培哥效应 104 配套效应 105 皮格马利翁效应 106 破窗效应 107 瀑布心理效应 108 齐加尼克效应 109 期望效应 2 110 青蛙效应 111 情绪效应 112 权威效应 113 热手效应 114 热炉法则 115 人耳的遮蔽效应 116 人际吸引律 117 人际邻近律 118 人际相似律 119 人际互补律 120 人际相悦律 121 人际互动效应 4/4 122 软化效应 123 锐化效应 124 社会惰化效应 125 狮羊效应 126 食盐效应 127 视网膜效应 128 收入效应 139 手表效应 130 首因效应 131 睡眠效应 132 顺序效应 133 Stroop（颜色干扰） 效应 134 苏东坡效应 135 态度效应 136 替代效应 137 停滞效应 138 通感效应 139 投射效应 140 同体效应 141 洼地效应 142 瓦拉赫效应 143 翁格玛丽效应 144 武器效应 145 系列位置效应 146 心理定势 147 心理摆效应 148 猩猩实验 149 迟延满足效应 150 羊群效应 151 易感效应 152 异性效应 153 优势效应 154 邮票效应 155 月曜效应 156 乐队花车效应 157 约翰逊效应 158 酝酿效应 159 晕轮效应 160 增减效应 161 植物心理学和巴克斯特效应 162 自己人效应 163 紫格尼克效应 164 自我参照效应 165 自我选择效应 3 1 阿基米德与酝酿效应 在古希腊，国王让人做了一顶纯金的王冠，但他又怀疑工匠在 王冠中掺了银子。可问题是这顶王冠与当初交给金匠的一样重，谁也 不知道金匠到底有没有捣鬼。国王把这个难题交给了阿基米德。阿基 米德为了解决这个问题冥思苦想,他起初尝试了很多想法，但都失败 了。有一天他去洗澡，一边他一边坐进澡盆，以便看到水往外溢，同 时感觉身体被轻轻地托起，他突然恍然大悟，运用浮力原理解决了 问题。不管是科学家还是一般人，在解决问题的过程中，我们都可以 发现“把难题放在一边，放上一段时间，才能得到满意的答案”这 一现象。心理学家将其称为“酝酿效应”。阿基米德发现浮力定律就 是酝酿效应的经典故事。 日常生活中，我们常常会对一个难题束手无策，不知从何入手， 这时思维就进入了“酝酿阶段”。直到有一天，当我们抛开面前的问 题去做其他的事情时，百思不得其解的答案却突然出现在我们面前， 令我们忍不住发出类似阿基米德的惊叹，这时，“酝酿效应”就绽 开了“思维之花”，结出了“答案之果”。古代诗词说“山重水复疑 无路，柳暗花明又一村”正是这一心理的写照。 心理学家认为，酝 酿过程中，存在潜在的意识层面推理，储存在记忆里的相关信息在 潜意识里组合，人们之所以在休息的时候突然找到答案，是因为个 体消除了前期的心理紧张，忘记了个体前面不正确的、导致僵局的思 路，具有了创造性的思维状态。因此，如果你面临一个难题，不妨先 4 把它放在一边，去和朋友散步、喝茶，或许答案真的会“踏破铁鞋无 觅处，得来全不费功夫”。 2 阿伦森效应 指人们最喜欢那些对自己的喜欢、奖励、赞扬不断增加的人或物， 最不喜欢那些显得不断减少的人或物。 【实验】分 4 组人对某一人给予不同的评价，借以观察某人对哪 一组最具好感。第一组始终对之褒扬有加，第二组始终对之贬损否定， 第三组先褒后贬，第四组先贬后褒。 【结果】此实验对数十人进行过后，发现绝大部分人对第四组最 具好感，而对第三组最为反感。 【应用】阿伦森效应提醒人们，在日常工作与生活中，应该尽力 避免由于自己的表现不当所造成的他人对自己印象不良方向的逆转。 同样，它也提醒我们在形成对别人的印象过程中，要避免受它的影 响而形成错误的态度。 【实例】 1、有效利用： 在宿舍楼的后面，停放着一部烂汽车，大院里的孩子们每当晚 上 7 点时，便攀上车厢蹦跳，嘭嘭之声震耳欲聋，大人们越管，众 孩童蹦得越欢，见者无奈。这天，一个人对孩子们说：“小朋友们， 今晚我们比赛，蹦得最响的奖玩具手枪一支。”众童呜呼雀跃，争相 蹦跳，优者果然得奖。次日，这位朋友又来到车前，说：“今天继续 比赛，奖品为两粒奶糖。”众童见奖品直线下跌，纷纷不悦，无人卖 力蹦跳，声音疏稀而弱小。第三天，朋友又对孩子们言：“今日奖品 5 为花生米二粒。”众童纷纷跳下汽车，皆说：“不蹦了，不蹦了，真 没意思，回家看电视了。” 分析：“正面难攻”的情况下，采用“奖励递减法”可起到奇 妙心理效应。 【实例】2、反例 小刚大学毕业后分到一个单位工作，刚一进单位，他决心好好 地积极表现一番，以给领导和同事们留下非常好的第一印象。于是， 他每天提前到单位打水扫地，节假日主动要求加班，领导布置的任 务有些他明明有很大的困难，也硬着头皮一概承揽下来。 本来，刚刚走上工作岗位的青年人积极表现一下自我是无可厚 议的。但问题是小刚的此时表现与其真正的思想觉悟、为人处世的一 贯态度和行为模式相差甚远，夹杂着“过分表演”的成分。因而就难 以有长久的坚持性。没过多久，小刚水也不打了，地也不拖了，还经 常迟到，对领导布置的任务更是挑肥拣瘦。结果，领导和同事们对他 的印象由好转坏，甚至比那些刚开始来的时候表现不佳的青年所持 的印象还不好。因为大家对他已有了一个“高期待、高标准”，另外， 大家认为他刚开始的积极表现是“装假”，而“诚实”是我们社会 评定一个人所运用的“核心品质”。 3 安泰效应 安泰是古希腊神话中的大力神，他力大无穷，无往不胜。因为他 只要靠在大地上，就能从大地母亲那里汲取无穷的力量。他的对手发 现了这个秘密，便诱使他离开地面，在空中杀死了他。因此，要学会 6 依靠大家、依靠集体。 4 暗示效应 所谓“暗示效应”，即是用含蓄的、间接的方式对别人的心理和 行为施加影响，从而使被暗示者不自觉地按照暗示者的意愿行动… …此称之为“暗示效应”。少年儿童较成年人更易于接受暗示。在音 乐课堂教学过程中，教师可以通过语言暗示、动作暗示，表情暗示、 自我暗示等方法提高教学效果。 语言暗示——积极的语言能使人产生积极的情绪，改变消极的 心态，因而教师可以有意识地用“你真聪明”“你一定行”等语言 为孩子打气，还可以让学生之间相互鼓励，比如： 领：我很棒！（ X 领：你也行！ ( XX X ） X) 众：你很棒！（ X X ） 众：我也行！ ( XX X) 动作暗示——音乐是一种看不见摸不着的抽象艺术，低段学生 对音乐作品的情绪、思想内涵更不容易把握，这时候动作暗示就显得 尤为重要了。教师能用肢体动作暗示学生，使学生更快地理解音乐作 品。例如在表现音乐情绪方面，教师可以用左右轻轻摆动身体来表示 轻柔舒展的音乐，用小幅度的点头来表示欢快活泼的音乐。 表情暗示——小学低段音乐教学中有许多的表演环节，包括唱 歌表演、律动表演、乐器表演，形式上又包括集体表演、小组表演、个 人表演等。在这些环节中教师就要充分发挥表情暗示的作用。当学生 在表演时，教师如果是微笑的注视着他们，那么对学生来说就是一 种莫大的鼓励，他们能看到老师眼里的肯定和赞许。而在对学生音准 7 的训练过程中，可运用柯达伊手势的动作暗示，让学生对抽象的音 高有比较直观的理解。有一个班在学习歌曲《可爱的羊群》的第三句 “水草丰盛羊儿壮”时，总是把最后一个音“5”漏掉。所以当唱到 这几小节时我就用手势作出旋律高低的走向，到了最后一个音“5” 时，我的手向上一带，学生的自然的就唱到位了，几遍之后便能完 全掌握。 自我暗示——教师还要教育学生学会自我暗示，使学生在音乐 学习体验中更好的发挥自主性。有的学生每当遇上听辨练习就会有 “惨了！惨了！”“好难啊！”等自我暗示，在学习上维持着焦虑 状态，从而干扰正常水平发挥。这种思维习惯一旦形成就会严重阻碍 教学的效果。所以教师要让学生学会积极的自我暗示，想着自己一定 能一定做的到。 另外教师的课堂展示也是一个客观实在的态度暗示，具体体现 在教师的精神状态以及对音乐作品表现的投入程度上。 5 安慰剂效应 所谓安慰剂，是指既无药效、又无毒副作用的中性物质构成的、 形似药的制剂。安慰剂多由葡萄糖、淀粉等无药理作用的惰性物质构 成。安慰剂对那些渴求治疗、对医务人员充分信任的病人能产生良好 的积极反应，出现希望达到的药效，这种反应就称为安慰剂效应。使 用安慰剂时容易出现相应的心理和生理反应的人，称为“安慰剂反 应者”。这种人的特点是：好与人交往、有依赖性、易受暗示、自信心 不足，经常注意自身的各种生理变化和不适感，有疑病倾向和神经 8 质。 6 巴纳姆效应（暗示效应） 朋友一次问我世界上什么事最难。我说挣钱最难，他摇头。哥 德巴赫猜想？他又摇头。我说我放弃，你告诉我吧。他神秘兮兮地说 是认识你自己。的确，那些富于思想的哲学家们也都这么说。我是谁， 我从哪里来，又要到哪里去，这些问题从古希腊开始，人们就开始 问自己，然而都没有得出令人满意的结果。 即便如此，人从来没有 停止过对自我的追寻。正因为如此，人常常迷失在自我当中，很容易 受到周围信息的暗示，并把他人的言行作为自己行动的参照，从众 心理便是典型的证明。 其实，人在生活中无时无刻不受到他人的影响和暗示。比如， 在公共汽车上，你会发现 这样一种现象：一个人张大嘴打了个哈欠， 他周围会有几个人也忍不住打起了哈欠。有些人不打哈欠是因为他们 受暗示性不强。哪些人受暗示性强呢？可以通过一个简单的测试检查 出来。让一个人水平伸出双手，掌心朝上，闭上双眼。告诉他现在他 的左手上系了一个氢气球，并且不断向上飘；他的右手上绑了一块 大石头，向下坠。三分钟以后，看他双手之间的差距，距离越大，则 暗示性越强。 认识自己，心理学上叫自我知觉，是个人了解自己的过程。在 这个过程中，人更容易受到来自外界信息的暗示，从而出现自我知 觉的偏差。 在日常生活中，人既不可能每时每刻去反省自己，也不 可能总把自己放在局外人的地位来观察自己。正因为如此，个人便借 9 助外界信息来认识自己。个人在认识自我时很容易受外界信息的暗示， 从而常常不能正确地知觉自己。 心理学的研究揭示，人很容易相信一个笼统的、一般性的人格 描述特别适合他。即使这种描述十分空洞，他仍然认为反映了自己的 人格面貌。曾经有心理学家用一段笼统的、几乎适用于任何人的话让 大学生判断是否适合自己，结果，绝大多数大学生认为这段话将自 己刻画得细致入微、准确至极。下面一段话是心理学家使用的材料， 你觉得是否也适合你呢？ 你很需要别人喜欢并尊重你。你有自我批判的倾向。你有许多 可以成为你优势的能力没有发挥出来，同时你也有一些缺点，不过 你一般可以克服它们。你与异 XXXXX 往有些困难，尽管外表上显 得很从容，其实你内心焦急不安。你有时怀疑自己所做的决定或所做 的事是否正确。你喜欢生活有些变化，厌恶被人限制。你以自己能独 立思考而自豪，别人的建议如果没有充分的证据你不会接受。你认为 在别人面前过于坦率地表露自己是不明智的。你有时外向、亲切、好 交际，而有时则内向、谨慎、沉默。你的有些抱负往往很不现实。这其 实是一顶套在谁头上都合适的帽子。 一位名叫肖曼·巴纳姆的著名杂技师在评价自己的表演时说， 他之所以很受欢迎是因为节目中包含了每个人都喜欢的成分，所以 他使得"每一分钟都有人上当受骗"。人们常常认为一种笼统的、一般 性的人格描述十分准确地揭示了自己的特点，心理学上将这种倾向 称为"巴纳姆效应"。 10 有位心理学家给一群人做完明尼苏达多项人格检查表 （MMPI）后，拿出两份结果让参加者判断哪一份是自己的结果。 事实上，一份是参加者自己的结果，另一份是多数人的回答平均起 来的结果。参加者竟然认为后者更准确地表达了自己的人格特征。 巴纳姆效应在生活中十分普遍。拿算命来说，很多人请教过算 命先生后都认为算命先生说的"很准"。其实，那些求助算命的人本身 就有易受暗示的特点。当人的情绪处于低落、失意的时候，对生活失 去控制感，于是，安全感也受到影响。一个缺乏安全感的人，心理的 依赖性也大大增强，受暗示性就比平时更强了。加上算命先生善于揣 摩人的内心感受，稍微能够理解求助者的感受，求助者立刻会感到 一种精神安慰。算命先生接下来再说一段一般的、无关痛痒的话便会 使求助者深信不疑 7 巴霖效应 源自於马戏团经理巴霖先生的一句名言：每分钟都有一名笨蛋 诞生。”巴霖效应” 多少解释了为什麽有些星座或生肖书刊能够” 准确的”指出某人的性格。原因在此,那些用来描述性格的词句,其实 根本属”人之常情”或基本上适用於大部分人身上的。换言之,那些 词句的适用范围是如此的空泛，以至往往”说了等於没说。例如:水 瓶座理性而爱好自由，巨蟹座感性而富爱心；然而巨蟹座的人就永 远没理性，水瓶座的人就缺乏爱心吗？我们不去否定星座存在的价 值，毕竟它存有统计的基础在。但如果你想成为一个聪明人，不去迷 信星座，我又得告诉你，你又错了！知道什麽叫做”天醉人亦醉” 11 吗?既然身旁有超过半数的人相信星座，你又何苦试着去推翻那根植 於心的观念(实际上也不太可能)?如果一对情侣在星座学中是不甚相 配的，即使两人都不迷信，但他们的心理必然会承受一股不小的压 力，在往後交往的时间中，若有了冲突磨擦，心中既存的那种”原 来真的不合适”的预设就会被强迫成立，最终难逃分手命运! 8 半途效应 半途效应是指在激励过程中达到半途时，由于心理因素及环境 因素的交互作用而导致的对于目标行为的一种负面影响。大量的事实 表明，人的目标行为的中止期多发生在"半途"附近，在人的目标行 为过程的中点附近是一个极其敏感和极其脆弱的活跃区域。导致半途 效应的原因主要有两个，一是目标选择的合理性，目标选择的越不 合理越容易出现半途效应；二是个人的意志力，意志力越弱的人越 容易出现半途效应。这就要求班主任在平时教育学生时多注意学习各 方面的知识，培养多方面的能力，同时多注意进行意志力的磨练。行 为学家提出了"大目标、小步子"的方法，对于防止半途效应的发生具 有积极的意义。 9 贝尔效应 英国学者贝尔天赋极高。有人估计过他毕业后若研究晶体和生 物化学，定会赢得多次诺贝尔奖。但他却心甘情愿地走了另一条道路 把一个个开拓性的课题提出来，指引别人登上了科学高峰，此举被 称为贝尔效应。这一效应要求领导者具有伯乐精神、人梯精神、绿地 精神，在人才培养中，要以国家和民族的大业为重，以单位和集体 12 为先，慧眼识才，放手用才，敢于提拔任用能力比自己强的人，积 极为有才干的下属创造脱颖而出的机会。 10 贝尔纳效应 英国学者贝尔纳勤奋刻苦，同时又有很高的天赋。如果他毕生 研究晶体学或生物化学，很有可能获得诺贝尔奖。但他却心甘情愿地 走另一条路——为他人去做一架云梯，把一个个富有开拓性的课题 提出来，指引别人登上科学的高峰，这一举动被科学家们称为"贝尔 纳效应"。作为班主任，不一定有贝尔纳的天赋，也不一定是某学科 的专家学者，但与学生相比，总在一些方面占有一定的优势。班主任 只要认真地把自己的优势加以发挥和利用，就能逐步培养学生广泛 的兴趣爱好，进一步激发学生的求知欲，从而促使学生更快地进步， 产生"青出于蓝而胜于蓝"的效果。 11 贝勃规律 第一次刺激能缓解第二次的小刺激即“贝勃规律”。实验表明， 人们对报纸售价涨了 50 元或汽车票由 200 元涨到 250 元会十分 敏感，但如果房价涨了 100 甚至 200 万元，人们都不会觉得涨幅 很大。人们一开始受到的刺激越强，对以后的刺激也就越迟钝。“贝 勃规律”经常应用于经营中的人事变动或机构改组等。一家公司要想 赶走被视为眼中钉的人，应该先对与这些人无关的部门进行大规模 的人事变动或裁员，使其他职员习惯于这种冲击。然后在第三或第四 次的人事变动和裁员时再把矛头指向原定目标。很多人受到第一次冲 击后，对后来的冲击已经麻木了。 13 12 比马龙效应 评价主体低估被评价者能力，认定被评价者是不求上进的、行 为差劲的，以致被评价者将这种观念内化，促使被评价者表现不良 行为。 13 彼得原理 彼得原理是美国学者劳伦斯.彼得在对组织中人员晋升的相关 现象研究后得出的一个结论；在各种组织中，由于习惯于对在某个 等级上称职的人员进行晋升提拔，因而雇员总是趋向于晋升到其不 称职的地位。彼得原理有时也被称为“向上爬”原理。这种现象在现 实生活中无处不在：一名称职的教授被提升为大学校长后无法胜任； 一个优秀的运动员被提升为主管体育的官员，而无所作为。对一个组 织而言，一旦组织中的相当部分人员被推到了其不称职的级别，就 会造成组织的人浮于事，效率低下，导致平庸者出人头地，发展停 滞。因此，这就要求改变单纯的“根据贡献决定晋升”的企业员工晋 升机制，不能因某个人在某一个岗位级别上干得很出色，就推断此 人一定能够胜任更高一级的职务。要建立科学、合理的人员选聘机制， 客观评价每一位职工的能力和水平，将职工安排到其可以胜任的岗 位。不要把岗位晋升当成对职工的主要奖励方式，应建立更有效的奖 励机制，更多地以加薪、休假等方式作为奖励手段。有时将一名职工 晋升到一个其无法很好发挥才能的岗位，不仅不是对职工的奖励， 反而使职工无法很好发挥才能，也给企业带来损失。 心理解析：对 个人而言，虽然我们每个人都期待着不停地升职，但不要将往上爬 14 作为自己的惟一动力。与其在一个无法完全胜任的岗位勉力支撑、无 所适从，还不如找一个自己能游刃有余的岗位好好发挥自己的专长。 14 边际效应 有时也称为边际贡献，是指消费者在逐次增加 1 个单位消费 品的时候，带来的单位效用是逐渐递减的（虽然带来的总效用仍然 是增加的）。 举一个通俗的例子，当你肚子很饿的时候，有人给你 拿来一笼包子，那你一定感觉吃第一个包子的感觉是最好的，吃的 越多，单个包子给你带来的满足感就越小，直到你吃撑了，那其它 的包子已经起不到任何效用了。边际效应的应用非常广泛，例如经济 学上的需求法则就是以此为依据，即：用户购买或使用商品数量越 多，则其愿为单位商品支付的成本越低（因为后购买的商品对其带 来的效用降低了）。当然也有少数例外情况，例如嗜酒如命的人，是 越喝越高兴，或者集邮爱好者收藏一套文革邮票，那么这一套邮票 中最后收集到的那张邮票的边际效应是最大的。了解边际效应的概念， 你就可以尝试去在实际生活中运用它，例如：你是公司管理层，要 给员工涨工资，给 3K 月薪的人增加 1K 带来的效应一般来说是比 6K 月薪增加 1K 大的，可能和 6K 月薪的人增加 2K 的相当，所 以似乎给低收入的人增加月薪更对公司有利；另外，经常靠增加薪 水来维持员工的工作热情看来也是不行的，第一次涨薪 1K 后，员 工非常激动，大大增加了工作热情；第二次涨薪 1K，很激动，增 加了一些工作热情；第三次涨薪 2K ，有点激动，可能增加工作热 情；第四次 ... ... ，直至涨薪已经带来不了任何效果。如果想避免 15 这种情况，每次涨薪都想达到和第一次涨薪 1K 相同的效果，则第 二次涨薪可能需要 2K ，第三次需要 3K ... ... ，或者使用其它激 励措施，例如第二次可以安排其参加职业发展培训，第三次可以对 其在职位上进行提升，虽然花费可能想当，但由于手段不同，达到 了更好的效果。研究经济学其实也很有意思，只是对很多人来说，与 IT 这个行业不可完全兼得。 15 边际效益递减效应 边际效益递减是经济学的一个基本概念，它说的是在一个以资 源作为投入的企业，单位资源投入对产品产出的效用是不断递减的， 换句话，就是虽然其产出总量是递增的，但是其二阶倒数为负，使 得其增长速度不断变慢，使得其最终趋于峰值，并有可能衰退。最明 显的诠释，就是非线性函数，例如二次曲线。 在生活中，我们可以看到许多例子：给你一个可爱多，你高兴 的乱跳以为赚了，接下来是第二个……可是一直给你，你会觉得开 始恶心了。这有两个原因：一，你吃饱了，生理不需要了，二，你吃 腻了，刺激受够了。你希望有个机会表白自己“老大，给个哈根啊好 啊？” 所谓的新官上任三把火，讲的也是这个道理：刚来了要混个 脸熟，所以拼尽全力在所不辞。日子一久，也就淡了。一般的教材会 这样解释：神秘莫测的心理学和社会学。 如果我们建立一个映射，使得各种效用是可比的（比如，我们 定义跑得快比跑得稳好，这并非没有意义，赛车界就是个例子）， 那么在一个时间序列上，投入和产出（以及累积投入和累计产出） 16 就可以作为模型。通过上面两个例子可见，这个概念可以理解成两个 特点：一，t=0 比 t-无穷时候的产出大的多（这是序列函数的 像）。二，t-T 和 t-T+1 在 T-无穷时候的变化不大（这是像的 一阶倒数）。前者说明总体趋势递减，后者说明递减速度趋缓。 我们可以想想，边际效用递减式一个无处不在的规律，你想过 四级，于是找了本宝书，从 A 背起，不错，一会儿就背完呢（当然， 本来 A 就不太多，我就是这种人），然后是 B，然后是……B part2，然后是 B part 2 1/2...级数的概念有了应用。当然你可以 选择从 Z 开始背回头（当然，我也是这种人）。 可见，投入和产出 是相同的概念，由于投入了就要求有产出，所以边际效益递减的逆 仍然适用。 我们可以拓展到离开效用这个概念。让我们看一个实际 中的问题： 昨天打扫房间卫生，发现刚刚擦过的桌子一层灰又上去 了，和旁边的一个小支架看上去没什么区别。实际上，后者上次被美 容的时候我还没在南京…… 一个东西从干净到涨很快，可是从脏到 很脏是一个多么漫长的过程阿，指望考古队？（尽管也有评价的因 素） 大家还可以想到很多很多，比如，人文一点，“失去的才是 真”。 我们如何利用这个规律呢？经济学的解释是资源的最优配置。 因为投入的太多使得最终的收益摊的太薄。再好的东西也有个限度。 理工科的更加清楚，所谓的各种高级操作都是某种程度上的吃力不 讨好，最有效的往往是那些基本操作。更高深的是当然一些数学上的 游戏。然而我觉得，这个现象的起源绝对是一个哲学问题，那就是我 17 们为什么进步和发展。 想想，如果边际效益递增，我们还需要创新 吗？我们还需要坚持吗？同志们，可爱多足够了，不，凉水就行！ 魅力这个词，永远的就失去了意义。 16 波纹效应 是指在学习的集体中，教师对有影响力的学生施加压力，实行 惩罚，采取讽刺、挖苦等损害人格的作法时，会引起师生对立，出现 抗拒现象，有些学生甚至会故意捣乱，出现一波未平，一波又起的 情形。这时教师的影响力往往下降或消失不见，因为这些学生在集体 中有更大的吸引力。这种效应对学生的学习、品德发展、心理品质和 身心健康会产生深远而恶劣的影响。 17 布里丹毛驴效应 决策过程中这种犹豫不定、迟疑不决的现象称之为“布里丹毛 驴效应” 18 不值得定律 不值得定律最直观的表述是：不值得做的事情，就不值得做好， 这个定律似乎再简单不过了，但它的重要性却时时被人们疏忘。不值 得定律反映出人们的一种心理，一个人如果从事的是一份自认为不 值得做的事情，往往会保持冷嘲热讽，敷衍了事的态度。不仅成功率 小，而且即使成功，也不会觉得有多大的成就感。 哪些事值得 做呢？一般而言，这取决于三个因素。 1. 价值观。关于价值观我们 已经谈了很多，只有符合我们价值观的事，我们才会满怀热情去做。 2. 个性和气质。一个人如果做一份与他的个性气质完全背离的工作， 18 他是很难做好的，如一个好交往的人成了档案员，或一个害羞者不 得不每天和不同的人打交道。 3. 现实的处境。同样一份工作，在不 同的处境下去做，给我们的感受也是不同的。例如，在一家大公司， 如果你最初做的是打杂跑腿的工作，你很可能认为是不值得的，可 是， 一 旦你 被 提 升 为领班或部 门经 理，你 就不 会这样认为了。 心理解析：值得做的工作是：符合我们的价值观，适合我们的个性 与气质，并能让我们看到期望。如果你的工作不具备这三个因素，你 就要考虑换一个更合适的工作，并努力做好它。因此，对个人来说， 应在多种可供选择的奋斗目标及价值观中挑选一种，然后为之而奋 斗。“选择你所爱的，爱你所选择的”，才可能激发我们的奋斗毅力， 也才可以心安理得。而对一个企业或组织来说，则要很好地分析员工 的性格特性，合理分配工作，如让成就欲较强的职工单独或牵头来 完成具有一定风险和难度的工作，并在其完成时给予定时的肯定和 赞扬；让依附欲较强的职工更多地参加到某个团体 XXXXX 同工作； 让权力欲较强的职工担任一个与之能力相适应的主管。同时要加强员 工对企业目标的认同感，让员工感觉到自己所做的工作是值得的， 这样才能激发职工的热情。 19 财富效应 财富效应指人们资产越多，消费意欲越强。这个理论的前提为 人们的财富及可支配收入会随着股价上升而增加。因此，人们更愿意 消费 21 蔡格尼克效应 蔡格尼克命被试去做 20 件指定的工作，半 数工作允许完成，半数工作则中途加以阻止，不予完成。被试共 32 19 人。实验结果发现示完成工作的回忆要优于已完成的工作的回忆。如 以 RC 代表已完成的工作的回忆要所得的件数，RU 代表示完成工 作所得的件数，P 为两种回忆件数的比例，即 RU/RC，用以在数量 上表明哪一种工作易于回忆。若是 P 等 于 1，则两种工作的回忆量 一样；若是 P 大于 1，则示完成的工作易于回忆；若是 P 小于 1， 则已完成的工作易于回忆。实验的结果 P 从 0。8 至 3。5 不等 ，平 均为 1。9，即 RU 的回忆量差不多等于 RC 的两倍。 为什么未完成的回忆量优于已完成的工作？也许有人认为 这是由于未完成的工作引起情绪上的震动所致。但若把工作用三种方 式处理：一种是允许完成，一种是中途加以阻止不予完成。结果表明， 中途阻止后再给予完成的工作的回忆量却优于上述两者，这就不是 中途阻止产生的情绪只能用心理的紧张系统是否得到解除来加以说 明。已完成工作所引起的心理 紧张系统还没有得到解除，因而回忆 量较多。中途加以阻止的未完成的工作不仅易于回忆，并且在做了其 他工作之后 21 长尾效应 长尾效应的根本就是要强调"个性化","客户力量"和"小利润大 市场",也就是要赚很少的钱,但是要赚很多人的钱.要将市场细分到很 细很小的时候,然后就会发现这些细小市场的累计会带来明显的长尾 的效应.以图书为例：Barnes & Noble 的平均上架书目为 13 万 种。而 Amazon 有超过一半的销售量都来自于在它排行榜上位于 13 万名开外的图书。如果以 Amazon 的统计数据为依据的话，这 20 就意味着那些不在一般书店里出售的图书要比那些摆在书店书架上 的图书形成的市场更大。也就是说，如果我们能够摆脱资源稀缺的限 制，潜在的图书市场将至少是目前的两倍大。曾在音乐行业担任过顾 问的风险投资家 Kevin Laws 是这样总结这一现象的：“最大的 财富孕育自最小的销售。 22 超限效应 美国著名幽默作家马克·吐温有一次在教堂听牧师演讲。最初， 他觉得牧师讲得很好，使人感动，准备捐款。过了 10 分钟，牧师还 没有讲完，他有些不耐烦了，决定只捐一些零钱。又过了 10 分钟， 牧师还没有讲完，于是他决定，1 分钱也不捐。到牧师终于结束了冗 长的演讲，开始募捐时，马克·吐温由于气愤，不仅未捐钱，还从盘 子里偷了 2 元钱。这种刺激过多、过强和作用时间过久而引起心理极 不耐烦或反抗的心理现象，称之为“超限效应”。 超限效应在家庭 教育中时常发生。如：当孩子不用心而没考好时，父母会一次、两次、 三次，甚至四次、五次重复对一件事作同样的批评，使孩子从内疚不 安到不耐烦最后反感讨厌。被“逼急”了，就会出现“我偏要这样” 的反抗心理和行为。 因为孩子一旦受到批评，总需要一段时间才能 恢复心理平衡，受到重复批评时，他心里会嘀咕：“怎么老这样对 我？”孩子挨批评的心情就无法复归平静，反抗心理就高亢起来。 可见，家长对孩子的批评不能超过限度，应对孩子“犯一次错，只 批评一次”。如果非要再次批评，那也不应简单地重复，要换个角度， 换种说法。这样，孩子才不会觉得同样的错误被“揪住不放”，厌烦 21 心理、逆反心理也会随之减低。 23 拆屋效应 鲁迅先生曾于 1927 年在《无声的中国》一文中写下了这样一 段文字："中国人的性情总是喜欢调和、折中的，譬如你说，这屋子 太暗，说在这里开一个天窗，大家一定是不允许的，但如果你主张 拆掉屋顶，他们就会来调和，愿意开天窗了。”这种先提出很大的要 求，接着提出较小较少的要求，在心理学上被称为"拆屋效应"。虽然 这一效应在 XXXXX 生活中多见，但也有不少学生学会了这些。如 有的学生犯了错误后离家出走，班主任很着急，过了几天学生安全 回来后，班主任反倒不再过多地去追究学生的错误了。实际上在这里， 离家出走相当于"拆屋"，犯了错误相当于"开天窗"，用的就是拆屋 效应。因此，班主任在教育学生的过程中，教育方法一定要恰当，能 被学生所接受，同时，对学生的不合理要求或不良的行为绝不能迁 就，特别要注意不能让学生在这些方面养成与班主任讨价还价的习 惯。 24 超限效应 著名作家马克·吐温有一次在教堂里听牧师演讲。最初，他觉得 牧师讲得很好，使人感动，就准备捐款，并掏出自己的所有钱。过了 十分钟后，牧师还没有讲完，他有些不耐烦了，决定只捐一些零钱。 又过了十分钟，牧师还没有讲完，他于是决定一分钱也不捐。到牧师 终于结束了长篇的演讲开始募捐时，马克·吐温由于气愤，不仅未捐 钱，相反。还从盘子里偷了二元钱。这个故事告诉我们，刺激过多、 22 过强或作用时间过久，会引起极不耐烦或逆反的心理现象，心理学 上称之为"超限效应"。这个效应启示我们，在批评或表扬学生时，应 掌握一个"度"。"不及"固然达不到既定的目标，但"过度"又会产生 超限效应，非但起不到应有的效果，甚至会出现一些反作用。 25 成败效应 是指努力后的成功效应和失败效应，是格维尔茨在研究中发现 的。他的研究是，学习材料为几套难度不等的问题，由学生们自由地 选择地解决。他发现能力较强的学生，解决了一类中一个问题之后， 便不愿意再解决另一个相似的问题，而挑较为复杂的艰难的问题， 藉以探索新的解决方法，而感到兴趣更浓。这就是显示学生的兴趣， 不仅是来自容易的工作获得成功，而是要通过自己的努力，克服困 难，以达到成功的境地，才会感到内心的愉快与愿望的满足。这就是 努力后的成功效应。在另一方面，能力较差的学生，如果经过极大的 努力而仍然不能成功，失败经验累积的次数过多之后，往往感到失 望灰心，甚至厌弃学习。这就是努力后的失败效应。因此，教师应帮 助能力强的学生将目标逐渐提高，帮助能力较弱的学生将目标适当 放低，以便适合其能力和经验。 26 重叠效应： 在一前一后的记忆活动中，识记的东西是相类似的，对于保存 来说是不利的。这是因为重复出现内容相同的东西时，相同性质的东 西由于互相抑制，互相干涉而发生了遗忘的结果。柯勒把这种现象命 名为“重叠效应”。可见，我们在学习汉字、外文单词以及其他材料 23 时，一定要注意不要把相类似的东西集中在一起，这样容易产生重 叠效应。如果要放在一起学习时，最起码有一些材料是很熟的，这样 可能会产生同化作用，把生疏的材料同化于已熟记的材料之中 27 刺猬法则 “刺猬”法则可以用这样一个有趣的现象来形象地说明：两只 困倦的刺猬由于寒冷而拥在一起，可怎么也睡不舒服，因为各自身 上都长着刺，紧挨在一块，反而无法睡得安宁。几经折腾，两只刺猬 拉开距离，尽管外面寒风呼呼，可它们却睡得甜乎乎的。“刺猬”法 则就是人际交往中的“心理距离效应”。管理心理学专家的研究认为： 领导者要搞好工作应该与下属保持亲密关系，但这是“亲密有间” 的关系。特别要提醒的是，领导者与下属亲密无间地相处，还容易导 致彼此称兄道弟、吃喝不分，并在工作中丧失原则。 28 从众效应 有一个成语叫做三人成虎，意思是说，有三个人谎报市上有老 虎，听者就信以为真。这种人在社会群体中容易不加分析地接受大多 数人认同的观点或行为的心理倾向被称为从众效应。这一效应的启示 是：班主任要善于发挥从众效应的积极作用，首先要有意识地通过 班会、黑板报等舆论阵地大张旗鼓地进行宣传；其次，要抓好班团干 部和积极分子等基本队伍的建设，组成坚强的堡垒，要及时发现班 上的不良倾向，对症下药，将其遏制在萌芽状态，以防止产生从众 效应的负作用。 从众效应是指在群体活动中，当个人与多数人的意 见和行为不一致时，个人放弃自己的意见和行为，表现出与群体中 24 多数人相一致的意见和行为方式的现象。从众也就是我们日常俗语中 所说的“随大流”。 促使一个人在合作中产生从众行为的因素有多 种，一般认为主要有：小组里有较优势的学生存在；个性特质如智 力的低、胆小、顾虑多、意志不坚定、自信心差、过于重视他人并依赖 他人者等；小组人数的规模等因素。 毋庸质疑，从众有利于形成统 一的小组意见，合理的小组环境可以促进或潜移默化地使落后的小 组成员形成正确的思想与行为。同时，应该指出，在不合理的小组环 境里，由于从众效应表现为趋向学习结论一致，而不一定是学习结 论正确；部分学生容易与自信或学习优秀的小组成员的观点、思维方 法形成一致，而忽视自己地观点、思维方法正确与否，小组合作的结 果可能是以虚假的多数形成错误的小组结论。可见，从众效应容易压 制正确思想的形成，窒息小组成员的独创精神；合作学习有时有弱 化独立思考的趋势，个体在群体中容易丧失了对自我的控制，失去 了个体感，使人“人云亦云”。我们需要的是具有积极意义的从众效 应，我们反对的是消极的、盲目的从众效应。首先，合理组建合作学 习小组；其次，必须坚持民主集中制，解除小组群体的压力，建立 鼓励所有成员自由的发挥自己的不同意见的规则，再次，教师一定 要注重培养学生独立思考的习惯，为学生创设思考问题的情境，注 意答案的多样化，扩大学生的思维空间，提高学生的批判能力。 29 淬火效应 金属工件加热到一定温度后，浸入冷却剂(油、水等)中，经过 冷却处理，工件的性能更好、更稳定。长期受表扬头脑有些发热的学 25 生，不妨设置一点小小的障碍，施以“挫折教育”，几经锻炼，其 心理会更趋成熟，心理承受能力会更强；对于麻烦事或者已经激化 的矛盾，不妨采用“冷处理”，放一段时间，思考得会更周全，办 法会更稳妥。 30 达维多定律 达维多定律是以英特尔公司副总裁达维多的名字命名的。达维 多认为，一家企业要在市场中总是占据主导地位，那么它就要永远 做到第一个开发出新一代产品，第一个淘汰自己的产品。 这一定律的基点是着眼于市场开发和利益分割的成效。人们在 市场竞争中无时无刻不在抢占先机，因为只有先入市场，才能更容 易获得较大的份额和高额的利润。英特尔公司在产品开发和推广上奉 行达维多定律，始终是微处理器的开发者和倡导者。他们的产品不一 定是性能最好的和速度最快的，但他们一定做到是最新的。为此，他 们不惜淘汰自己哪怕是市场上正卖得好的产品。 达维多定律揭示了以下取得成功的真谛：不断创造新产品，及 时淘汰老产品，使新产品尽快进入市场，并以自己成功的产品形成 新的市场和产品标准，进而形成大规模生产，取得高额利润。 31 搭便车效应 是指在利益群体内，某个成员为了本利益集团的利益所作的努 力，集团内所有的人都有可能得益，但其成本则由这个人个人承担， 这就是搭便车效应。在合作学习中虽然全体小组成员客观上存在着共 同的利益，但是从社会心理学的角度看，却容易形成“搭便车”的 26 心理预期，个别学生活动时缺乏主动性或干脆袖手旁观，坐享其成； 也有的学生表面上看参与了活动，实际上却不动脑筋，不集中精力， 活动中没有发挥应有的作用等“搭便车”现象。产生“搭便车效应” 的原因很多，首先是异质分组客观上使学生的动机、态度和个性有差 异，其次许多学生没有完成合作技巧的培训，对于合作学习的评价 的“平均主义”，即只看集体成绩不考虑个人成绩的做法等。 “搭 便车效应”的危害非常大的，在合作学习过程中，如果更多地强调 “合作规则”而忽视小组成员的个人需求，可能会使每个人都希望 由别人承担风险，自己坐享其成，这会抑制小组成员为小组的利益 而努力的动力。而且“搭便车”心理可能会削弱整个合作小组的创新 能力、凝聚力、积极性等。心理学研究表明，如果合作小组的规模较 小，由于每个小组成员的努力对整个小组都有较大影响，其个人的 努力与奖励的不对称性相对较小，会使“搭便车效应”明显减弱； 而且缩小规模的另外一个作用就是社会惰化现象会削弱，能够取得 较高的合作效率和成果。所以在合作学习中建议 4-6 人为一小组， 不要把有些大班简单地分成几个小组。当然还有许多事情可以做，比 如要营造一种愉快的合作学习环境；要明确任务与责任合理分工； 随时观察学情，监控活动过程，指导合作的技巧，调控学习任务， 督促学生完成任务；奖励机制分配上破除“平均主义”。 32 答布效应：角色行为的“导演” 我们知道，我们每一个人都不是纯生物性的个体，而是一个 个活生生的社会的人。在社会的大舞台上，每个人都扮演着一定的角 27 色。那么，我们每一个人所显现的角色行为，又是由什么所“导演” 的呢? 让我们把话题回溯到原始社会吧。根据研究认为，当时就有一 种传统的习惯和禁律，史称之为“答布”。 “答布"是人类社会最 初期的一种生活规范。当时虽然还没有宗教、道德、法律等观念存在， 但是人们在生活中，已经混合这三者观念统一使用。史学家通称“答 布”为“法律诞生前的公共的规范”。 “答布”为什么能有这样一 种效应呢?社会心理学家分析，这是由于原始社会的科学文化水平很 低，所以人们对于所谓的神怪或是污秽事物有一种禁忌心理，认为 如果触犯禁忌，便要蒙受灾害，故而必须远远地躲避它们、畏敬它们， 而由这种信念所形成的习俗，就是“答布”。同时，当时的文化发展 水平也使人们初步认识到作为参加社会活动的个体，其行为必须要 服从于一定的法则、一定的行为规范。这便是“答布效应”的由来。 现代社会的科学文化发展水平，当然不是原始社会可以比拟的。现代 社会所赖以维持的力量，现代人角色行为的“导演”，已经不是什 么“答布”了。但是，从社会心理学的意义上来说， “答布效应” 所揭示的角色行为由角色规范“导演”这一内涵，却是不会过时的。 社会心理学对人类行为(外显的和内潜的)研究的主要贡献之一， 就在于阐明了一个社会如何使其成员的行为遵从社会现行的，适合 一定阶级要求和需要的行为规范与道德准则，或是倡导其成员如何 遵从本民族的文化规范。社会是规范的体系。任何一个社会都有一套 约定俗成的行为规范，其所有成员都必须遵守。从这个角度而言，只 28 要我们不是把“答布效应”中的“答布”仅仅理解为原始社会里的 “答布”，而是把它理解为角色行为的“导演”一角色规范，那么， 我们就可以说， “答布效应”在任何社会里都是客观存在的。 现代社会里的“答布效应”有狭义和广义之分。狭义的是指那 些经过一定程序使之成为可见的条文，如宪法、各种法律政策规定、 党纪，各种道德法规、各类公约守则等等。广义的则是指那些不成文 的东西，它们存在于人们的头脑中，通过舆论的形式表现出来，这 就是风俗习惯、道德观念。这些东西虽然没有写进有关条文，但却渗 透在每一个角色扮演者的心理和行为之中。上述明文规定和没有明文 规定的行为准则之总和，就是社会对每一个成员提出的要求，就是 对所有角鱼扮演者表现角色行为的“总导演”。可见，这些约定或俗 成的行为规范，概括起来说，最集中地体现在法制观念和道德观念 这两个方面。但它们又涉及到生活的各个领域，内容和形式是相当广 泛、多样的。如果需要作具体分类的话，那么大致可分为: (1)正式规范，即由正式文件明文规定的规范，如规章制度和 守则等等。 (2)非正式规范，即由群众自发形成的规范，如朋友见面时的 招呼方式，衣服式样，等等，如果违反之，就会在一定范围的群体 中受到众人的冷眼，产生心理压力。 (3)所属规范，指个体成员所参加群体的规范，如你成为某一 协会的会员，就必须遵守该协会的章程等规范。 (4)参考规范，即个人往往以心目中的模范人物作为自己参照 29 的行为准则。 (5)地区性规范，指某个地区的群体所特有的规范，如少数民 族的风俗习惯以及语言规范等等，我们常常说“入乡随俗”，便是 这种规范的表现。 凡此种种，都表明规范就是一种标准化的观念，角色规范就是 角色扮演者必须遵守的已经确立的思想，评价和行为的标准。有了这 个标准，角色粉演者就明白应该做什么，不应该做什么，在什么情 况下应该表现出这样的行为，在什么情况下不应该表现出这样的行 为。在我国社会主义制度下，无产阶级革命的理想、道德、纪律，决 定着我们的精神文明的社会主义性质。一切优秀的社会角色扮演者， 都应当自觉地按照这一规范导演自己的角色行为，做党所要求的 “四有”新人。 角色规范作为“答布效应”的内涵，是一种标准化的观念，它 一旦形成，就自然地具有认知的标准化作用、行为的定向作用、维系 社会整体性的作用。所谓“答布效应”，也就是这些作用的反映。社 会心理学告诉我们，角色规范的作用不汉为角色扮演者规定了一定 的行为准则，而且在社会机制的运转中会形成社会心理方面的准则： 一是激励力量，勉励人们信守角色规范，例如社会赞许，人际关系 的亲热、承认个性的某些要求、扩大个人意见在群体舆论中的份量等 等，二是制止力量，制止那些违背角色规范的行为，如加以社会谴 责、人际关系方面的冷淡等等。角色规范本来的作用，加上在社会运 转中产生的社会心理作用，于是，哪一个角色成员想要毫无约束力 30 地去“天马行空”，那就恰如鲁迅先生所讽刺的“拔着自己的头发 想离开地球”一样可笑了。 用角色规范来导演个体的角色行为，是人类行为的特征之一， 是重要的社会因素之一。原始社会就显示了“答布效应”，个中道理 不是意味深长、清晰可见的吗?我们知道，动物的行为方式是由先天 遗传所决定的，而人类在共同生活中所创造的角色规范是人类从事 实践活动、适应环境和改造环境的工具。个人与个人之间的相互作用， 绝不是简单的相互间的刺激与反应，而必须以某一角色规范为媒介， 为一定的角色规范所导演。角色规范是公认的，大家共同掌握的，而 不是个人单独创造的。角色行为中的角色规范成份，使一切角色行为 的表现，好比是一本对他人打开着的书籍，他人在阅读这本书籍的 过程中，能了解这个人的角色动机、角 XXXXX 绪乃至个性特征， 并作出相应的反应。一句话，角色行为总是按照角色规范所实施的具 有社会意义的行为。正因为如此，尽管社会上的人千差万别，所扮演 的角色不尽相同，但由于角色规范的社会性，指示着人们需要满足 的方式和提出相应的行为目标?使个人了解应该做什么和不应该做什 么，从而才能使社会机制得以正常运转。否则，人类岂不成了一盆散 沙，社会还成其为社会吗？因此，角色规范是据以认识自我，认识 他人的“透视镜”，是维系社会生活的“粘合剂”，是人类存在和 发展须臾不可离的“通灵宝玉”。我以为，这正是“答布效应”所蕴 涵励最深刻的含义。 我们按照角色规范来导演自己的角色行为，这既是符合社会要 31 求的手段，也是满足自己需要的过程。人的需要是指对人对事物的欲 望或要求。人的需要和动物的本能需要，条件反射式的需要不同，它 不仅仅是简单的占有、拥有或片面的享受，而是使自己的生活活动置 于意识控制之下。在人的需要动机结构中，有自尊和受到别人尊重的 需要，有喜欢获得社会赞许、他人赞扬的需要。但是，这种需要是以 社会能够提供什么为尺度，以社会和他人需要的同样满足为前提的。 每个人都在一定条件下受到社会即互相交往的个人的制约。因此，就 应该用社会允许的方式去满足自己的需要。只有不断地接受特定社会、 特定历史背景和特定国情所灌输的价值体系，遵守行为规范和道德 准则，才能引起人们的情绪反应与赞誉，从而获得需要的满足。事实 反复证明，愈是自觉地按照社会规范来导演自己的角色行为者，就 愈会得到社会的赞扬。这既满足了社会需要，同时也就满足了个人的 需要。如果个人认识不到这一客观规律，缺乏按社会规范导演角色行 为的自觉性，为了满足背离社会规范的私欲而为所欲为，那就必然 地理所当然地要受到社会的惩罚。 “答布效应”的原理告诫我们要用角色规范来“导演”角色行为， 这不仅表观于社会对每一个成员的总体要求，必须在法制观念和道 德观念的规范框架内活动，而且还反映在对个体扮演某一具体角色 时也要符合特殊的角色规范。这好比在舞台上演出，每一个演员首先 都必须贯彻导演的总体要求，诸如台风要正，思想集中、听从安排等 等；此外，你扮演的是旦角或者是武生或者是别的什么具体角色， 还应该根据这一角色的特殊要求去唱、去做。这两方面的紧密结合， 32 才是角色行为的统一体。我们在社会的大舞台上扮演社会角色，也是 同样的道理。一方面，我们要遵守社会规范对所有社会角色扮演者的 共同要求，另一方面，还要内化对某一种角色扮演的特殊规范。比如， 你在家里已经扮演起年轻的爸爸角色，那你就应当懂得社会对家长 角色的一些特殊要求，表现出为社会教育好子女等方面良好的角色 行为。假如你是一位小学教师的话，那么，你在各方面都应当符合为 人师表的角色规范。如此等等，你都可以而且应当根据你的角色位置， 去思考、去行动，以使自己的角色行为既符合角色规范的普遍要求又 落实了特殊要求。普遍性和特殊性的结合，共性与个性的体现，社会 舞台上的角色扮演者不正是这样既阵营整齐、又多彩多姿的吗?! 你要表现出良好的角色行为，你要提高角色的扮演水平，请别 忘了， “导演”就站在你的身边。关键是要你认识他的面貌、理解 他的意图、落实他的要求。——“他”，就是角色规范的代名词： “答布效应”。 33 德西效应 是指在某些情况下，当外加报酬和内感 报酬兼得的时候，不但 不会使工作的动机力量培增，积极性更高，反而其效果降低，变成 是二者之差，外加报酬（主要是奖励）反而会抵消内感报酬的作用。 【实验】德西在 1971 年作了专门的实验。他让大学生做被试， 在实验室里解有趣的智力难题。实验分三个阶段，第一阶段，所有的 被试都无奖励；第二阶段，将被试分为两组，实验组的被试第完成 一个难题可得到 1 美元的报酬，而控制组的被试跟第一阶段相同， 33 无报酬；第三阶段，为休息时间，被试可以在原地自由活动，并把 他们是否继续去解题作为喜爱这项活动的程度指标。 【结果】实验组（奖励组）被试在第二阶段确实十分努力，而 在第三阶段继续解题的人数很少，表明兴趣与努力的程度在减弱， 而控制组（无奖励组）被试有更多人花更多的休息时间在继续解题， 表明兴趣与努力的程度在增强。 【分析】这个结果表明，进行一项愉快的活动（即内感报酬）， 如果提供外部的物质奖励（外加报酬），反而会减少这项活动对参 与者的吸引力。 关于德西效应的可能解释： 1、原有的外加报酬距有关需要满足的水平太远，对外加报酬 的要求太强烈； 2、直接激励的原有强度不足； 3、价值观（思想信念）的某种偏差，未能将需要层给结构调 整得合乎工作要求。 【应用】处理好这几个因素，一般会降低外加报酬对内感报酬 的消极影响，外加报酬会在不影响内感报酬的情况下发挥自身的作 用。 34 得寸进尺效应 美国社会心理学家弗里得曼做了一个有趣的实验：他让助手去 访问一些家庭主妇，请求被访问者答应将一个小招牌挂在窗户上， 她们答应了。过了半个月，实验者再次登门，要求将一个大招牌放在 34 庭院内，这个牌子不仅大，而且很不美观。同时，实验者也向以前没 有放过小招牌的家庭主妇提出同样的要求。结果前者有 55%的人同 意，而后者只有不到 17%的人同意，前者比后者高 3 倍。后来人们 把这种心理现象叫作“得寸进尺效应”。 心理学认为，人的每个意志行动都有行动的最初目标，在许 多场合下，由于人的动机是复杂的，人常常面临各种不同目标的比 较、权衡和选择，在相同情况下，那些简单容易的目标容易让人接受。 另外，人们总愿意把自己调整成前后一贯、首尾一致的形象，即使别 人的要求有些过分，但为了维护印象的一贯性，人们也会继续下去。 上述心理效应告诉我们，要让他人接受一个很大的、甚至 是很难的要求时，最好先让他接受一个小要求，一旦他接受了这个 小要求，他就比较容易接受更高的要求。差生作为一个特殊群体，其 身心素质和学习基础等方面都低于一般水平。转化差生，也要像弗里 得曼一样善于引导，善于“搭梯子”，使之逐渐转化；应贯彻“小 步子、低台阶、勤帮助、多照应”的原则，注意“梯子”依靠的地方 要正确、间距不宜太大、太陡，做到扶一扶“梯子”，托一托人。 35 等待效应 由于人们对某事的等待而产生态度、行为等方面的变化，这种 现象称等待效应。在教学中，优秀教师常常利用这种效应的作用，使 学生产生一种对新课文或新学单元的等待心理，以促进学生自己去 自学。这就有助于上下课文或前后单元的连续，更为重要的是它能使 学生的学习兴趣、态度和行为发生积极的变化。 35 36 第一印象效应 一位心理学家曾做过这样一个实验：他让两个学生都做对 30 道题中的一半，但是让学生 A 做对的题目尽量出现在前 15 题，而 让学生 B 做对的题目尽量出现在后 15 道题，然后让一 些被试对两 个学生进行评价：两相比较，谁更聪明一些？结果发现，多数被试 都认为学生 A 更聪明。这就是第一印象效应。 第一印象效应是指最 初接触到的信息所形成的印象对我们以后的行为活动和评价的影响， 实际上指的就是“第一印象”的影响。第一印象效应是一个妇孺皆知 的道理，为官者 总是很注意烧好上任之初的“三把火”，平民百姓 也深知“下马威”的妙用，每个人都力图给别人留下良好的“第一 印象” 37 定势效应 有一个农夫丢失了一把斧头，怀疑是邻居的儿子偷盗，于是观 察他走路的样子，脸上的表情，感到言行举止就像偷斧头的贼。后来 农夫找到了丢失的斧头，他再看邻居的儿子，竟觉得言行举止中没 有一点偷斧头的模样了。这则故事描述了农夫在心理定势作用下的心 理活动过程。所谓心理定势是指人们在认知活动中用“老眼光”— —已有的知识经验来看待当前的问题的一种心理反应倾向，也叫思 维定势或心向。 在人际交往中，定势效应表现在人们用一种固定化了的人物形 象去认知他人。例如：我们与老年人交往中，我们会认为他们思想僵 化，墨守成规，跟不上时代；而他们则会认为我们年纪轻轻，缺乏 36 经验，“嘴巴无毛，办事不牢”。与同学相处时，我们会认为诚实的 人始终不会说谎；而一旦我们认为某个人老 XXXXX 巨猾，既使他 对你表示好感，你也会认为这是“黄鼠狼给鸡拜年没安好心”。 心 理定势效应常常会导致偏见和成见，阻碍我们正确地认知他人。所以 我们要“士别三日，当刮目相看”他人呀！不要一味地用老眼光来 看人处事。 38 定型效应 所谓“定型”，是指在人们头脑中存在的，关于某一类人 的固定形象。人的头脑中的定型多得数不胜数：不同年龄、不同职业、 不同社会地位、不同籍贯、不同民族、不同性别的人，在人们头脑中 都有一个固定形象。如知识分子是戴着眼镜、面色苍白的“白面书 生”形象；农民是粗手大脚、质朴安份的形象，山东人常被认为豪爽 正直且能吃苦耐劳，等等。 定型效应，亦称社会刻版印象，指的是人们在见到他人时， 常常会自觉地根据人的外表行为特征，结合自己头脑中的定型，对 人进行归类，以此来评价一个人，如见到一个肌肉发达、身材高大、 穿着运动服的人，就很自然地认为他必定是一个运动员。 人头脑中存在的定型是人们以往经验的反映，但由于在各 类人当中广泛存在着的差异性及社会发展变化的影响，同一类人的 形象不可能是一样的，也不可能是固定不变的，即使是同一个人， 在不同的时期和不同的环境下也会发生语言、行为甚至性格等方面的 变化，此所谓“仕别三日，当刮目相看”。例如，摆脱贫困走上了富 37 裕之路的农民的形象，与过去相比，就有着天壤之别。所以，以不变 的固定形象为依据去认识千差万别，不断变化着的人们及其行为方 式，显然会使我们的认识出现偏差，导致作出错误的判断和决策。由 此可见，定型效应也是一种使人产生偏见的社会心理效应。领导者和 管理工作者必须在实际生活和工作中自觉克服这一效应给我们带来 的消极影响，力求历史地、全面地、正确地认识我们周围的人和事， 减少判断和决策的失误。 39 多看效应 转在许多人眼中，喜新厌旧是人的天性。然而,事实果真是如此 吗? 20 世纪 60 年代,心理学家查荣茨做过试验:先向被试出 示一些照片,有的出现了 20 多次,有的出现了 10 多次,有的只出现 一两次,然后请别试评价对照片的喜爱程度,结果发现,被试更喜欢那 些只看过几次的新鲜照片,既看的次数增加了喜欢的程度. 这种对越熟悉的东西就越喜欢的现象,心理学上称为多看 效应.在人际交往中,如果你细心观察就会发现,那些人缘很好的人,往 往将多看效应发挥的淋漓尽致:他们善于制造双方接触的机会,已提 高彼此间的熟悉度,然后互相产生更强的吸引力. 人际吸引难道真的是如此的简单?有社会心理学的实验做 佐证:在一所大学的女生宿舍楼里,心理学家随机找了几个寝室,发给 她们不同口味的饮料,然后要求这几个寝室的女生,可以以品尝饮料 为理由,在这些寝室间互相走动,但见面时不得交谈.一段时间后,心理 38 学家评估她们之间的熟悉和喜欢的程度,结果发现:见面的次数越多, 互相喜欢的程度越大:见面的次数越少或根本没有,相互喜欢的程度 也较低. 可见,若想增强人际吸引,就要留心提高自己在别人面前的 熟悉度,这样可以增加别人喜欢你的程度.因此,一个自我封闭的人,或 是一个面对他人就逃避和退缩的人，由于不易让人亲近而另人费解, 也就是太讨人喜欢. 当然,多看效应发挥作用的前提,是首因效应要好,若给人 的第一印象不很差,则见面越多就越讨人厌,多看效应反而起了副用. 40 多米诺骨牌效应 在一个存在内部联系的体系中，一个很小的初始能量就可能导 致一连串的连锁反应。 楚国有个边境城邑叫卑梁，那里的姑娘和吴国边境城邑的姑娘 同在边境上采桑叶，她们在做游戏时，吴国的姑娘不小心踩伤了卑 梁的姑娘。卑梁的人带着受伤的姑娘去责备吴国人。吴国人出言不恭， 卑梁人十分恼火，杀
139 页
296 浏览
企业员工心理健康管理
企业员工心理健康管理 企业员工心理健康管理就是应用心理学知识和现代信息技术从多角度来系统地关注和维护企业员工的心理健康。通过构 建心理健康档案，定期实施压力监控及压力预警，界定心理健康状况，并在此基础上推荐个性化的教育培训、互动交流、 自助调适和专家咨询服务，通过员工的积极参与、主动互动，维护和提高员工身心健康，这是企业持续发展的保障，也 是企业发展的决定推动力。 为什么要进行企业员工心理健康管理？ 员工心理问题已成为企业管理中面临的重要问题。“我今天心情很不好”、“郁闷”、“烦着呢”等成为企业员工的 口头禅。随着生活和工作节奏不断加快，员工之间相互竞争压力的增加，个性张扬心理需求的提升，企业员工的心理健 康问题越来越突出。 “2005 年中国员工心理健康”调查结果表明，有 25.04%的被调查者存在一定程度的心理健康问题。 英国的研究显示，每年由于压力造成的健康问题通过直接的医疗费用和间接的工作缺勤等形式造成的损失达 GDP 的 10%。 诚然，无需说明，大家都明显感觉到了竞争的日益加剧。当越来越多的大学生涌现，越来越多的“海归”回国，越 来越多的港、澳、台精英们纷纷“北飞”，谁都无法忽视从四面八方涌来的压力。于是，“加班”、“充电”这些词也成 了现代企业员工的口头禅。 最近《财富》完成的一项调查也显示，有近 7 成的经理人觉得自己压力较大或者极大，其中 48％的人认为导致工作 效率降低，30％认为导致其对工作缺乏兴趣，42％认为导致出现失眠或其他睡眠问题。 企业员工在长时间的压力之下，身体和心理上都会出现许多症状，比如：身体出现各种不适，失眠，记忆力减退； 情绪也发生明显变化，焦躁，忧虑，时常莫名其妙地对周围人发脾气，无法控制的怒火……这就是积“压”成疾，会给 人的身心造成不同程度的破坏，成为人们的“职业杀手”，员工的压力问题每年都使企业承受巨大的经济损失。 心理学研究表明 压力并非都是有害的，工作绩效与压力 的对应关系呈倒 U 型曲线。适度的压力能 够带来积极的工作动力和乐观的生活目 标，提高工作效率和生活满意度；高负荷 的压力却给个人以极大的负面影响。那么 如何消除压力的这些负面影响，使员工都 有一个健康的心理状态呢？这就是企业员 工心理健康管理专题所要解决的问题。 企业员工心理健康管理能带来什么？ 企业员工心理健康管理的目的是促进员工心理健康、降低管理成 本、提升组织文化、提高企业绩效等。一个有效的企业员工心理健康管 理可以为企业带来无穷的效益。 ·减少人才流失 ·提高劳动生产率 实施员工心理健康管理的企业能使员工感受到企业对他 通过员工心理健康管理的实施，使员工压力处于最佳水 们的关心，使员工更有归属感和工作热情，能吸引更多 平，身心更健康，精力更充沛；由此提高企业的劳动生 的优秀员工；由此降低重大人力资源风险，保护企业的 产率，增强企业的核心竞争力； 核心资源； ·预防危机事件发生 通过员工心理健康管理的实施，对员工的压力水平进行即时性监控，并推荐适当的指导建议，促进员工随时调整身 心状态，预防员工心理危机事件的发生。 我们如何提供服务？ 企业员工心理健康管理是一种时时了解员工的压力水平及心理健康状况，并根据实际情况推荐有针对性的缓解方 案，从而激发员工工作热情，开发员工潜能的方式。 ·入职测评 依据企业入职员工面试需求，通过对入职员工心理健康、人格特点、心理能力、职业兴趣等标准化的量表施测，达 到对入职员工全方位的深层了解，为企业人力资源部录用人才提供科学依据。 心理健康评估 通过个体对自身情况的评价，全面反映个体多个方面的心理健康状况。 人格测评 用于测量个体的个性倾向性，反映人格结构，便于企业了解个体在环境适应、专业成就和心理健康等方面的特 征表现。 职业兴趣测评 从爱好、能力类型、职业价值观等多方面考察个体的职业兴趣，为企业选择合适员工提供良好的依据。 心理能力测评 从记忆能力、反应速度、注意集中、注意分配、学习能力、逻辑能力多方面对个体进行测评，为企业挑选具备职位 所需心理能力的员工提供依据。 入职评估分析报告 通过对入职员工心理健康、人格特点、心理能力、职业兴趣的测评，形成一个全面而详细的综合报告，使企业对 入职员工有个全方位的深层了解。 面试决策参照 企业通过入职评估分析报告的解读，及报告结果异议的咨询，对员工的心理状况有个全面了解，从而为企业录 取人才提供科学依据。 员工心理健康影响企业未来生存 员工心理健康是关乎企业生存与发展的大事。美国每年有约 100 万员工由于心理压力而缺勤，每一个员 工的缺勤会造成 668 美元的损失，40%的人“跳槽”或转行是由于心理压力所致，更换一个雇员要 1000—30000 美元，75%的员工会在工作时间考虑个人问题。超负荷的压力不仅仅损害个体，而且严重 破坏了组织的健康。 著名管理顾问尼尔森提出：“未来企业经营的重要趋势之一，是企业经营管理者不再像过去那样 扮演权威角色，而是要设法以更有效的方法，间接引爆员工潜力，创造企业最高效益。”从上世纪 20 年代开始兴起的员工援助计划（Employee Assistant Plan，EAP），从根本上把心理健康从个体层面 拓展到组织和社会的层面。EAP 员工援助计划是一项为工作场所中个人、组织提供咨询服务的工作，它 能够帮助管理者了解员工的心理健康状况和职业发展关心的问题，并提出一系列辅导措施来帮助员工 解决这些问题。随后，在组织行为学研究领域，出现了组织健康（Organizational Health）的新概念， 学者们认为，一个组织、社区和社会，如同人体健康一样，也有好坏之分。其衡量标准是，能正常地运 作，注重内部发展能力的提升，有效、充分地应对环境变化，合理地变革与和谐发展（Matthew Miles & Fairman）。 EAP 由美国人发明，最初用于解决员工酗酒、吸毒和不良药物影响带来的心理障碍。新创企业在机 构设置、薪酬方案等诸多方面都处于“试水”阶段，此时用 EAP 来调整所有人的心态、生态、形态和状 态,堪称万全之策。EAP 是由企业为员工设置的一套系统的、长期的福利与支持项目。它通过专业人员对 组织的诊断、建议和对员工及其家属亲人的专业指导、培训和咨询，帮助员工解决自我及其家庭成员的 各种心理和行为问题，从而提高员工在企业中的工作绩效。 完整的 EAP 可以分成三个部分：第一，针对造成问题的外部压力源本身去处理，即减少或消除不 适当的管理和环境因素；第二，处理压力所造成的反应，即情绪、行为及生理等方面症状的缓解和疏 导；第二，改变个体自身的弱点，即改变不合理的信念、行为模式和生活方式等。如今，EAP 已经发展 成一种综合性的服务，其内容包括压力管理、职业心理健康、裁员心理危机、灾难性事件、职业生涯发展、 健康生活方式、法律纠纷、理财问题、饮食习惯、减肥等各个方面。解决这些问题的核心目的在于使员工 在纷繁复杂的个人问题中得到解脱，减轻员工的压力，增进其心理健康。 EAP 通过系统的心理分析，实现“对症下药”。一是现状分析，从多角度、多层次的分析中发现关 键的问题。二是原因分析，运用科学、优选的对比法找出最可能的原因与机会。三是计划分析，设计预 防问题和捕（本文来自博锐邓正红专栏）捉事务运作机会的有效措施。四是创新分析，跨越固有的思 维约束，寻找解决问题的新方法。五是执行分析，客观、科学地做出选择，提供直接解决问题的方案。 六是反馈分析，不断在各个环节循环检验问题解决方案，保证优化。 国外权威研究表明，通过改善员工的职业心理健康状况，EAP 能给企业带来巨大的经济效益。企业 为 EAP 投（本文来自博锐邓正红专栏）入 1 美元，可为企业节省运营成本 5－16 美元。EAP 项目是由企 业埋单、员工享受福利的专业咨询，在向企业的专职部门负责，定期出据员工心理反馈报告的同时， 员工的隐私权始终被放在重要的位置。 截至 2004 年，世界财富 500 强中有 80%以上的企业建立了 EAP 项目。日本企业在应用 EAP 时创造了 一种被称为“爱抚”管理的模式。一些企业设置了放松室、发泄室、茶室等，来缓解员工的紧张情绪； 或者制订员工健康（本文来自博锐邓正红专栏）修改计划和增进健康的方案，帮助员工克服身心疾病， 提高健康程度。还有的是设置一系列课程进行例行健康检查，进行心理卫生的自律训练、性格分析和心 理检查等。 被《商业周刊》2004 年 5 月 17 日评为“不仅仅设计产品”的全球著名工业设计公司 IDEO 公司，在 控制团队情感的方式上有自己特殊的办法。公司 CEO 蒂姆？布朗信赖娱乐对减轻员工压力的作用，所以 他为员工提供（本文来自博锐邓正红专栏）了一个舒缓工作压力的地方。他在公司房子的周围放了几 百个发射出软子弹的玩具，如果员工感到受挫就可以拣起玩具进行射击。作为强调创意的设计公司， IDEO 崇尚感情发泄。因此，公司常常会有员工在高兴或愤怒时大声叫喊。IDEO 公司甚至专门设立了一个 娱乐办公区，员工在需要休息时可以在那儿办公。 中国上班一族的心理健康水平究竟如何？据国内权威机构调查，在所有参加调查的人中，有 25.04%的被调查者存在一定程度的心理健康问题，也就是说每四个被调查者中就有一个人存在一定心 理健康问题。同时，2.24%的被调查者存在着严重的心理健康问题，有 22.81%的被调查者存在比（本文 来自博锐邓正红专栏）较严重的心理健康问题。进一步的数据分析显示，被调查者经常频繁地出现的 心理健康问题有：精神上的压力；感觉不开心、郁闷；觉得自己在事情中不能担当着有用的角色； 精 神萎靡，工作积极性不高。 据报道，中国每天会产生 5000 个职业病人，在一项针对 IT 行业 2000 多名员工所做的调查表明， 有 20%的企业员工压力过高，至少 5%的员工心理问题较严重，75%的员工认为他们需要心理帮助。国务 院发展研究中心中国企业家调查系统 2003 年的《中国企业经营者成长与发展专题调查报告》显（本文来 自博锐邓正红专栏）示，中国的企业家“有时出现”或“经常出现烦躁易怒”症状的占 70.5%，“疲 惫不堪”的占 62.7%，“心情沮丧”的占 37.6%，“疑虑重重”的占 33.l%，“挫折感强”的占 28.6%，“悲观失望”的占 16.5%.另外，员工的职业压力与心理健康以及对企业造成的影响日渐受到 广泛关注。 近年来，随着全球化带来的跨国公司在我国的发展，EAP 逐渐引入我国，一些心理学专家在 IBM、 朗讯、可口可乐、西门子、三星、联想、建设银行、太平洋保险等企业进行了大量的心理培训。 1997 年，韩国三星集团第一次邀请北师大心理学专家开展心理培训。1999 年，中国建行北京城建 支行、中国太平洋保险公司北京丰台支公司分别请这些专家对其所有的外勤人员做了心理培训，2001 年朗讯科技（中国）有限公司、2002 年北京国际交换系统有限公司（西门子合资）、可口可乐（中国） 有限（本文来自博锐邓正红专栏）公司、思科网络技术（中国）有限公司等企业又分别请专家做了针 对裁员的心理培训和辅导。2001 年 10 月，北京也成立了一家专门的 EAP 服务机构——易普斯企业咨询 服务中心，这表明中国的 EAP 发展逐渐迈向了专业化和商业化的道路。 联想电脑公司 2001 年聘请专家为其北京客户服务部的员工做了一个大型 EAP 项目。项目首先进行 了员工心理状况的调查、研究和诊断，运用心理学专业问卷调查、访谈、座谈等方法考察了员工的压力、 心理（本文来自博锐邓正红专栏）健康、工作满意度、自我接纳、人际关系等方面的心理状况，对员工 的心理有了全面深入的了解。专业人士根据发现的一些问题提出了相关的组织管理建议。随后开展了大 量的宣传活动，设计制作了一系列精美的卡片和海报，赠送给员工、张贴于工作场所，宣传心理健康 知识，以增强员工对心理问题的关注和意识；同时也在网上进行宣传教育。项目开展了咨询式管理者 的培训，教会管理者从心理咨询的角度、运用心理学的方法看待和处理管理中的问题，改变管理风格， 使管理从“命令、惩戒”式转向支持和帮助员工解决问题。开展了各种专题的小组咨询，如压力小组、 工作与生活协调小组、成长小组等等，引起员工很大的反响。还开通了心理咨询热线电话，大量的员工 使用了热线；心理咨询师接受了几十人次的个人面询。项目还有良好的反馈机制，定期将培训、咨询中 发现的与组织管理相关的问题反馈给管理者，以帮助改进管理。这样一个过程对于一个企业来说受益 是很大的，作为这些企业的员工也为在企业能拥有这样的待遇而感到自豪。 EAP 是解决企业员工心理和个人问题的有效途径，它将帮助企业发现和解决问题，降低成本，增 强组织有效性，对企业具有重要的价值。中国企业现在还没有普遍形成一种以人为本的企业准则，许 多企业（本文来自博锐邓正红专栏）还是依赖资源和劳动力的劳动密集型企业。但是，随着全球经济 一体化进程的加速和企业生存环境高度不确定性变化，国内企业如果不注重人文关怀，不注重员工的 个人心理问题，就很可能被残酷的竞争淘汰。 由于我国与国外管理模式、社会保障体系和文化方面的差异，员工援助计划的推行遇到了不少的 困难。目前在我国，只有一些跨国公司的分支机构以及极少数的国内知名大企业实施了 EAP.EAP 在美国、 英国等已（本文来自博锐邓正红专栏）有一定发展，但在应用模式上存在不少差别。同样，中国 EAP 的 发展应当符合中国社会和企业的具体情况，走本土化的道路，不能完全采用其他国家的做法，而且我 国提出了建设和谐社会的战略目标，也为员工援助计划的实施提供了新的契机。 中国有着独特的文化传统和社会、经济现实。在中国，员工酗酒、吸毒、滥用药物、艾滋病、性骚扰等 问题并不特别突出。就目前国内企业整体状况来看，员工个人的压力、情绪以及心理健康状况不容乐观， 对个人和企业都有较大的负面影响，企业如果忽视这些问题，将对其发展不利。因此，对于中国企业 来说，EAP 需要解决的个人问题主要应是：压力、情绪和心理问题。而且，压力和情绪管理事实上已成 为当今和未来企业管理中最紧迫的课题之一。 由于目前国内企业和社会的观念尚不够先进，大多数企业还没有足够地认识到心理问题的重要性； 加之国内 EAP 发展时间太短，只有不到十年时间，而完整意义上的 EAP 刚刚起步，研究和实践的积累 不足，人（本文来自博锐邓正红专栏）才的储备也很欠缺。尽管现在社会上有不少压力、心理等方面的 培训，但是心理学专业的培训师、咨询师并不多，这必然会影响到培训整体水平。而真正研究过 EAP 、 做过 EAP、懂得 EAP 的人就更少了。所以，我以为，EAP 的中国之路将面临一个艰难的过程。 EAP 作为起源于西方文化的服务模式，要适应中国本土文化和管理制度，形成具有中国特色的 EAP 服务模式，我以为最关键的是要把握好以下四方面的内容： 其一，突破认识障碍。企业组织是否接受 EAP，与企业管理者对员工的观念和意识紧密相关。在我 国目前的情况下，政府部门的支持、政策的倾斜、对员工福利保健的心理健康保护的作用和认识，可能 是减轻 EAP 服务机构的压力和企业用户的负担的一个重要的外部条件。但目前有关各方的认识还存（本 文来自博锐邓正红专栏）在较大的距离。所以，企业管理者要改变观念，重视企业的健康型组织建设， 把员工援助计划看成是增强企业核心生存力和稳定发展的基础，从组织发展战略的高度来促进员工心 理援助计划的实施。 其二，重视长远回报。EAP 服务机构通常是先以有偿服务提供给企业或组织，然后，由组织再以免 费福利项目提供给员工。因此，要接受这个服务项目，企业管理者会特别关注其成本效益或投资回报， 其最大的挑战可能来自其运作效果的评估。国内外研究结果证明，EAP 不仅能够促进工作绩效的提高， （本文来自博锐邓正红专栏）而且能够降低员工管理的成本，减少由于人为因素发生的事故可能给公 司带来的损失。然而，在实际运作过程中，对 EAP 效果的评估需要一个长期过程，还需要对相关资料进 行较系统的积累。而一些企业管理者希望在短期内看到投资的回报和效益，这也是一种必须面对的艰 难挑战。 其三，体现人文管理。EAP 能协助员工及其家属更好地面对个人生活和职业生涯发展方面的种种困 惑或问题，也能帮助企业更好地实现组织目标，它很好地体现人文管理的精神：尊重人、注重人的价 值、帮助人面对困难、开发潜能、保障人的身心健康等。EAP 是一项必须关注个人隐私的服务，是建立在 （本文来自博锐邓正红专栏）咨询公司、企业管理者以及员工三方相互信任基础之上的。但由于东西方 的文化差异，在实际协助工作中，员工一般难以相信，咨询服务方能够真正做到保持中立，确保员工 的隐私，尤其是不受项目费用支付方（企业管理者）的任何制约。一旦员工对于这种协助计划持怀疑 态度，就会极大地影响这类服务的质量，导致协助项目的失败。所以，如何使员工确信其隐私权会得 到充分保护，是运作 EAP 项目成败的关键。 其四，提升服务素质。倡导企业健康型组织建设，必须掌握科学的 EAP 理论、手段和开发技术，建 立基于胜任特征模型的人力资源管理体系，增强企业的核心生存力。当前，EAP 自身服务的专业水平和 人员素质也是国内推行的障碍之一。因此，我国必须迅速建立一支高素质的服务企业的 EAP 专业人员 队伍，配合政府和行业协会加强员工援助师的职业资格认证和市场监管，在培养企业 EAP 专业干部的 同时，在企业中层管理干部中普及 EAP 的管理技术和方法。根据 EAP 服（本文来自博锐邓正红专栏）务 的胜任特征要求，专业服务人员应该具有咨询心理学、社会工作、组织行为学、职业发展咨询、教育学或 精神医学等领域的专业知识和技能训练的背景，在发达国家，执行专业服务人员的员工援助师还必须 具备行业协会承认的任职资格。现在我国劳动和社会保障部实施的心理咨询师职业资格还不能代替员 工援助师，因为后者还要在咨询服务中配合组织发展目标，了解所服务的企业的组织管理、内部作业 流程的情况，以便能够理解员工在工作中面临的困扰问题的心理原因，提出解决问题的辅导对策。
7 页
315 浏览
员工关系管理之10条心理学规律
10 条心理学规律 家庭教育实际上是一门“动心”的艺术，如果不能把工作做到孩子的心坎上，其教育的效果往往会苍白 而无力。 因此，在教育孩子的过程中，每位母亲都应努力探索一些“心理规律”的积极或消极影响，并趋利避害 地发挥它们的作用，从而科学地引导孩子成为自己理想中的人中之龙、人中之凤！ 作为一名管理者，带团队、带员工有时更像是带小孩，用一颗宽容的心、慈悲的心、呵护的心、成长的心去 对待你的团队的每个成员，现将管理学中的十大心理规律与管理实践相结合，与大家一起分享。 心理规律一：罗森塔尔效应 美国著名的心理学家罗森塔尔曾做过这样一个试验： 他把一群小白鼠随机地分成两组：A 组和 B 组，并且告诉 A 组的饲养员说，这一组的老鼠非常聪明；同 时又告诉 B 组的饲养员说他这一组的老鼠智力一般。几个月后，教授对这两组的老鼠进行穿越迷宫的测 试，发现 A 组的老鼠竟然真的比 B 组的老鼠聪明，它们能够先走出迷宫并找到食物。 于是罗森塔尔教授得到了启发，他想这种效应能不能也发生在人的身上呢？他来到了一所普通中学，在 一个班里随便地走了一趟，然后就在学生名单上圈了几个名字，告诉他们的老师说，这几个学生智商很 高，很聪明。过了一段时间，教授又来到这所中学，奇迹又发生了，那几个被他选出的学生现在真的成 为了班上的佼佼者。 为什么会出现这种现象呢？正是“暗示”这一神奇的魔力在发挥作用。 每个人在生活中都会接受这样或那样的心理暗示，这些暗示有的是积极的，有的是消极的。妈妈是孩子 最爱、最信任和最依赖的人，同时也是施加心理暗示的人。如果是长期的消极和不良的心理暗示，就会使 孩子的情绪受到影响，严重的甚至会影响其心理健康。相反，如果妈妈对孩子寄予厚望、积极肯定，通过 期待的眼神、赞许的笑容、激励的语言来滋润孩子的心田，使孩子更加自尊、自爱、自信、自强，那么，你 的期望有多高，孩子未来的成果就会有多大！ 点评： 你会经常用暗示的方法来促进你的下属成长吗？你是不是经常抱怨下属的无能，训斥着下属的幼稚，你 是否一直用消极来延伸着下属，因为你忽略了对下属及时的赞扬，而促使着你的下属不断的建立一层防 范之心。你为什么不试着用一颗更宽广的心去包容、引导你的下属呢？为什么不用你那可爱的大拇指代替 食指呢？从现在开始，不要吝啬你的赞扬之语。相信你的下属不比别人差。 心理规律二：超限效应 美国著名作家马克·吐温有一次在教堂听牧师演讲。最初，他觉得牧师讲得很好，使人感动，准备捐款。 过了 10 分钟，牧师还没有讲完，他有些不耐烦了，决定只捐一些零钱。又过了 10 分钟，牧师还没有讲 完，于是他决定 1 分钱也不捐。等到牧师终于结束了冗长的演讲开始募捐时，马克·吐温由于气愤，不仅 未捐钱，还从盘子里偷了 2 元钱。 这种刺激过多、过强和作用时间过久而引起心理极不耐烦或反抗的心理现象，被称之为“超限效应”。 超限效应在家庭教育中时常发生。如，当孩子犯错时，父母会一次、两次、三次，甚至四次、五次重复对一 件事作同样的批评，使孩子从内疚不安到不耐烦乃至反感讨厌。被“逼急”了，就会出现“我偏要这 样”的反抗心理和行为。 可见，妈妈对孩子的批评不能超过限度，应对孩子“犯一次错，只批评一次”。如果非要再次批评，那 也不应简单地重复，要换个角度、换种说法。这样，孩子才不会觉得同样的错误被“揪住不放”，厌烦心 理、逆反心理也会随之减低。 点评: 你是否在工作把下属犯的错误反复“强调”，如果你曾经这样做过，那么请明天起，你要去改正的这个 恶习。之所以称之为恶习，是因为他会为你的工作带来无尽的烦恼。试想一下，下属犯错，谁最难受，肯 定是当事人，这是人之常情，特别是对于成年人来说，能够非常清晰的认识到自身的错误，如果此时你 换个方式与之沟通的话，不但可以将失误变成为一个教训，更能成为下属成功的垫脚石，而不是绊脚石。 如何将绊脚石变成垫脚石，你想过吗？ 心理规律三：德西效应 心理学家德西曾讲述了这样一个寓言： 有一群孩子在一位老人家门前嬉闹，叫声连天。几天过去，老人难以忍受。于是，他出来给了每个孩子 10 美分，对他们说：“你们让这儿变得很热闹，我觉得自己年轻了不少，这点钱表示谢意。”孩子们很 高兴，第二天仍然来了，一如既往地嬉闹。老人再出来，给了每个孩子 5 美分。5 美分也还可以吧，孩子 仍然兴高采烈地走了。第三天，老人只给了每个孩子 2 美分，孩子们勃然大怒，“一天才 2 美分，知不 知道我们多辛苦！”他们向老人发誓，他们再也不会为他玩了！ 在这个寓言中，老人的方法很简单，他将孩子们的内部动机“为自己快乐而玩”变成了外部动机“为得 到美分而玩”，而他操纵着美分这个外部因素，所以也操纵了孩子们的行为。 德西效应在生活中时有显现。比如，父母经常会对孩子说：“如果你这次考得 100 分，就奖励你 100 块 钱”、“要是你能考进前 5 名，就奖励你一个新玩具”等等。家长们也许没有想到，正是这种不当的奖励 机制，将孩子的学习兴趣一点点地消减了。 在学习方面，家长应引导孩子树立远大的理想，增进孩子对学习的情感和兴趣，增加孩子对学习本身的 动机，帮助孩子收获学习的乐趣。家长的奖励可以是对学习有帮助的一些东西，如书本、学习器具，而一 些与学习无关的奖励，则最好不要。 点评： 什么是使命？什么是愿景？为什么企业在初创时期，全员激情高涨，像兄弟姐妹般的为整个企业不断奋 斗，然而到了成长阶段后，却没有当初创业的热情却是不断内耗。关键因素在哪里？其实关键因素就在 企业的当家人。当家人在初创时期是靠个人魅力影响着企业的发展，但是到了企业规范管理阶段，人多 了，规模大了，部门多了，如果仅靠当家人的个人魅力来影响企业的发展是一件相当危险的事情，应着 重加强制度建设、企业文化建设，通过一手硬，一手软来加强企业的发展，保证企业双条腿走路。这就是 当家人塑造公司的企业文化，形成行为规范，刻画企业形象，打造发展基因。唯有如此，才能带领企业 朝一个方向发展，实现企业的目标。 心理规律四：南风效应 南风”效应也称“温暖”效应，源于法国作家拉·封丹写过的一则寓言： 北风和南风比威力，看谁能把行人身上的大衣脱掉。北风首先来一个冷风凛凛、寒冷刺骨，结果行人为了 抵御北风的侵袭，便把大衣裹得紧紧的。南风则徐徐吹动，顿时风和日丽，行人觉得春暖上身，始而解 开纽扣，继而脱掉大衣，南风获得了胜利。 故事中南风之所以能达到目的，就是因为它顺应了人的内在需要。这种因启发自我反省、满足自我需要而 产生的心理反应，就是“南风效应”。 由此我们可以知道，家庭教育中采用“棍棒”、“恐吓”之类“北风”式教育方法是不可取的。实行温情 教育，多点“人情味”式的表扬，培养孩子自觉向上，才能达到事半功倍的效果。 点评： 激励是什么？激励就是让你增加快乐，减少痛苦！在工作中，你会以此为标准来激励你的员工、你的团 队吗？效果如何？为什么没有效果？你可以带着这些的问题，去思考你的激励方式、制度是如何设计并 优化。在工作中，我们激励一定要做到：三关四不一 ——即关心员工、关注需求、关爱人性；不一，就 是每位员工的思想不一、追求不一、需求不一、价值观不一。 心理规律五：木桶效应 “木桶”效应的意思是：一只沿口不齐的木桶，它盛水的多少，不在于木桶上那块最长的木板，而在于 木桶上最短的那块木板。 一个孩子学习的学科综合成绩好比一个大木桶，每一门学科成绩都是组成这个大木桶的不可缺少的一块 木板。孩子良好学习成绩的稳定形成不能靠某几门学科成绩的突出，而是应该取决于它的整体状况，特 别取决于它的某些薄弱环节。因此当发现孩子的某些科目存在不足时，就应及时提醒孩子，让其在这门 学科上多花费一些时间，做到“取长补短”。 点评: 木桶效应，一个管理学的经典定律！但是，很多人却误用了此定律。假设你是一位新进公司的大学生， 你认为是先补最短的板块还是扬长板呢？很多人会说，应补最短的那块。你也是这样认为吗？如果你也 这样认为的话，你会很惨！首先，你会经常因为做不擅长的事情而受到打击，而逐步丧失信心，退化工 作热情；然后，你不能将有限的资源聚焦，人的精力是有限的，你不能同时专注于几块领域；其次，你 如果专注补短，你的机会将比别人更少，机会永远是相对的，如果你在陌生的领域中，你是很难清醒的 认识到此刻就是一个机会。所以，如果你是一个新进的大学生，你要将你的长板借助于某个平台进行发 扬，让更多的人认识你的能力，然后，肩负起更大的责任，责任此时就是机会。 心理规律六：霍桑效应 美国芝加哥郊外的霍桑工厂是一个制造电话交换机的工厂，有较完善的娱乐设施、医疗制度和养老金制 度等，但工人们仍然愤愤不平，生产状况很不理想。后来，心理学专家专门对其进行了一项试验，即用 两年时间，专家找工人个别谈话两万余人次，规定在谈话过程中，要耐心倾听工人对厂方的各种意见和 不满。 这一谈话试验收到了意想不到的结果：霍桑工厂的产值大幅度提高。 孩子在学习、成长的过程中难免有困惑或者不满，但又不能充分地表达出来。作为母亲，要尽量挤出时 间与孩子谈心，并且在谈的过程中，要耐心地引导孩子尽情地说，说出自己生活、学习中的困惑，说出 自己对家长、学校、老师、同学等的不满。 孩子在“说”过之后，会有一种发泄式的满足，他们会感到轻松、舒畅。如此，他们在学习中就会更加 努力，生活中就会更加自信！ 点评： 此规律带给我们管理者是显而易见的效果。我们在管理过程中，其实我们有时忽略了员工倾诉的需求。没 有倾诉就是在不断地砌墙，把我们的员工拒之于千里之外，为什么不俯下身去倾听，去了解员工的需求 呢？ 心理规律七：增减效应 人际交往中的“增减效应”是指：任何人都希望对方对自己的喜欢能“不断增加”而不是“不断减少”。 比如，许多销售员就是抓住了人们的这种心理，在称货给顾客时总是先抓一小堆放在称盘里再一点点地 添入，而不是先抓一大堆放在称盘里再一点点地拿出。 我们在评价孩子的时候难免将他的缺点和优点都要诉说一番，并常常采用“先褒后贬”的方法。其实， 这是一种很不理想的评价方法。在评价孩子的时候，我们不妨运用“增减效应”，比如先说孩子一些无 伤尊严的小毛病，然后再恰如其分地给予赞扬…… 点评： 赞美永远是一种艺术。作为管理者，在日常事务的处理中，必定会遇到如何赞美，何时赞美。如果我们能 有效运用增减效应，我们就可以激励员工的积极性。r/ C 心理规律八：蝴蝶效应 据研究，南半球一只蝴蝶偶尔扇动翅膀所带起来的微弱气流，由于其他各种因 素的掺和，几星期后，竟会变成席卷美国德克萨斯州的一场龙卷风！紊乱学家把这种现象称为“蝴蝶效 应”，并作出了理论表述：一个极微小的起因，经过一定的时间及其他因素的参与作用，可以发展成极 为巨大和复杂的影响力。 “蝴蝶效应”告诉我们，教育孩子无小事。一句话的表述、一件事的处理，正确和恰当的，可能影响孩子 一生；错误和武断的，则可能贻误孩子一生。 点评： 前因后果。一切事情皆出有因。一名有效的管理者是发现问题的高手，即使是在形势大好的情况下，都要 保持一颗旁观者的心态，去冷静地分析、判断事情。唯有如此，才能防患于未然。 心理规律九：贴标签效应 在第二次世界大战期间，美国由于兵力不足，而战争又的确需要一批军人。于是，美国政府就决定组织 关在监狱里的犯人上前线战斗。为此，美国政府特派了几个心理学专家对犯人进行战前的训练和动员， 并随他们一起到前线作战。 训练期间心理学专家们对他们并不过多地进行说教，而特别强调犯人们每周给自己最亲的人写一封信。 信的内容由心理学家统一拟定，叙述的是犯人在狱中的表现是如何地好、如何改过自新等。专家们要求犯 人们认真抄写后寄给自己最亲爱的人。三个月后，犯人们开赴前线，专家们要犯人给亲人的信中写自己 是如何地服从指挥、如何地勇敢等。结果，这批犯人在战场上的表现比起正规军来毫不逊色，他们在战斗 中正如他们信中所说的那样服从指挥、那样勇敢拼搏。后来，心理学家就把这一现象称为“贴标签效应”， 心理学上也叫暗示效应。 这一心理规律在家庭教育中有着极其重要的作用。例如，如果我们老是对着孩子吼“笨蛋”、“猪头”、 “怎么这么笨”、“连这么简单的题目都不会做”等，时间长了，孩子可能就会真的成为了我们所说的 “笨蛋”。 所以，妈妈必须戒除嘲笑羞辱、责怪抱怨、威胁恐吓等语言，多用激励性语言，对孩子多贴正向的标签。 点评： 暗示效应，是管理者必须深知的。在培养属下时，要多用大拇指，少用食指，大拇指代表赏识，食指代 表指责。赏识其实是你在不断地引导你的员工走向优秀，当你引导时，你的员工就会树立信心，当你指 责时，你的员工只会被动等待着指示。而我们需要是主动积极的员工，所以，你必须暗示你的员工，在 你的心中，他是主动的、积极的、最棒的！ ( 心理规律十：登门槛效应 日常生活中常有这样一种现象：在你请求别人帮助时，如果一开始就提出较高的要求，很容易遭到拒绝； 而如果你先提出较小要求，别人同意后再增加要求的分量，则更容易达到目标，这种现象被心理学家称 为“登门槛效应”。 在家庭教育中，我们也可以运用“登门槛效应”。例如，先对孩子提出较低的要求，待他们按照要求做 了，予以肯定、表扬乃至奖励，然后逐渐提高要求，从而使孩子乐于无休止地积极奋发向上。 点评： 如果把“登门槛效应”运用于管理上，最直接的就是如何设定目标。在设定目标时，我们一定要很清晰 的明了属下的优势、劣势，并能为属下做 SWOT 分析（即优势、劣势、机会、威胁），设定合理的目标能更 有效的开展工作。 结束语： 作为一名管理者，遇到的问题可以说千变万化，但都可以体现在沟通上。下面就如何沟通进行点评。 同理心永远是沟通最重要的心态！其实，沟通首先是一种心态，然后才是技巧、方法。经常有人问：“小 鹏老师，为什么我与他无法进行沟通，每次沟通时都会不欢而散。”作为一名管理者，在工作中，沟通 工作占据的工作时间为 70%至 80%，然而，我们很多的管理者在沟通时，都只是站在自己的所处的部门、 角色与其他同事进行沟通，这显然是一种强卖的行为。如果你不能清晰的知道别人在想什么，你不愿用 同理心去理解对方所处的情境，你的沟通是无效的。 沟通中“有效果比有道理更重要”！“讲道理”是把焦点放在过去的事上，注重实效则容易把注意力放 在未来。效果是计划的基础，也是所有行动的指针。因为没有两个人的信念、价值观是一样的，所以，没 有两个人的“道理”是一样的。那么，坚持道理，只不过是坚持一套不能放在另一个人身上的信念、价值 观。真正推动一个人的力量是在感性的一边，要有效果就要加上理性方面的认同才会出现。 沟通的意义决定于对方的回应。沟通没有对与错，只有“有效果”或者“没有效果”之分。自己说得多么 “正确”没有意义，对方收到你想表达的信息才是沟通的意义。因此，自己说什么不重要，对方接受什 么才重要。话有很多种方法说出来，使听者完全接受或大部分接受讲者意图传达的信息，便是正确的方 法。
5 页
310 浏览
改变一生的60个心理学效应
改变一生的 60 个心理学效应 2010 年 9 月 心理学效应 1 认识真正的自己 2 打败消极的自己 3 成为受欢迎的自己 4 实现成功的自己 DIYIZHANG 第一章 认识真正的自己 了解真实的自己，正视客观的事实 巴纳姆效应 人贵在自知，难在自知 故事缘由：“巴纳姆效应”是以著名魔术师费尼 公司 · 泰勒 · 巴纳姆来命名的，他曾经在评价自己 的表演时说，他的节目之所以受欢迎，是因为节 目中包含了每个人都喜欢的成分，所以每一分钟 都有人上当受骗。 专家总结：人们很容易受到来自外界信息的暗示， 从而出现自我知觉的偏差，认为一种笼统的、一 般性的人格描述十分准确地揭示了自己的特点。 因果定律 任何一种结果的出现，都不是偶然的 故事缘由：“因果定律”是由著名哲学家苏格拉底 提出的，又称为因果法则，指无论哪一方面的成功 或是失败都不是偶然的，而是有着一定因果关系的 必然，即每件事情的发生都有某个理由，每个结果 都有特定的原因，这个法则非常深奥且极大影响力， 以致世人将其称之为人类命运的“铁律”。 专家总结：“种瓜得瓜，种豆得豆，种下什么样的 因，就会有什么样的果。 瓦拉赫效应 找到自己的最佳出发点 故事缘由：“瓦拉赫效应”是以著名的诺贝尔化 学奖获得者奥托 · 瓦拉赫命名的，瓦拉赫曾一度 被学校公认为最笨拙的学生之一，后来这个在文 学艺术方面被公认为“不可造就之材”，在化学 领域里十分地成功。 专家总结：人的智能发展会呈现出不均衡性，每 个人都有自己独特的智能强点和弱点，能够找到 智能强点中的最佳点，自身隐藏的潜力便能得到 极致的发挥，进而取得惊人的成绩。 印刻效应 先入不一定为“主” 故事缘由：“印刻效应”是德国著名的行为学家 海因罗特发现，他在实验中即小鹅破壳而出第一 眼见到的不是自己的母亲，哪怕是对它有伤害的 其他动物，也会自动跟随其后，这一实验现象后 被德国另一位行为学家洛仑兹命名为印刻效应。 专家总结：生活中人们对于第一印象是深刻的， 而对于第二、第三事物……则没有深刻的印象，人 的思维也会被所得到的第一信息所左右，简单概 括便是先入为主。 三分之一效应 看似第一的东西，不一定是最好的 故事缘由：“三分之一效应”属于决策、选择中 的心理偏差，指人生在世经常会面临二选一或多 选一的情况，特别是多选一，难度更大且易使选 择者陷入迷茫的状态中。 专家总结：在生活中，人们经常要面临多种选择， 而受到传统思维或固定模式的影响，人们做出的 看似正确的选择，却不一定是正确的。 惯性定律 命运经常被习惯主宰 故事缘由：“惯性定律“即牛顿第一定律，发现 者是伽利略。伽利略大胆地将事实和思维结合起 来，在观察和分析了大量物体运动的基础后断言： “在没有外力作用于物体时，物体将保持静止或 做匀速直线运动。” 专家总结：人们心中一旦形成某种思维定势，便 会呈现出一种惯性状态。无论对待什么事情，都 会自然而然地顺着过去的习惯去思考，得出结论， 最终付诸实践。 晕轮效应 爱屋及乌与以偏概全 故事缘由：“晕轮效应”又称“光环效应”，是 由美国著名心理学家爱德华 · 桑戴克在 20 世纪 2 0 年代提出的，通过月亮在不同天气中出现月晕 圆环。 专家总结：人们对他人的认知判断，经常会从局 部出发，从局部的印象扩散出整体印象，即人们 一旦认定某个人在某方面具有优秀品之后，便会 认定他在其他方面也会有该种优秀品质。 特里法则 任何改正都是进步 故事缘由：“特里法则”是由美国田纳西银行前 总经理 L· 特里首次提出的，他说：“承认错误是 一个人最大的力量源泉。” 专家总结：每个人在工作中出现错误的比例是相 同的，不同的是对待错误的态度：正视错误的人， 能够获得进步；回避错误的人，将面临后退。 手表定理 更多标准会让你无所适从 故事缘由：“手表定律”是由英国心理学家 P· 撇 盖提出来的，也有人将其成为“矛盾定律”。主 要观点是：只有一块手表时，可以知道准确的时 间，但如果拥有两块钱或两块以上的手表，则很 难说出准确的时间。两块手表不仅会让人们不知 道准确的时间，而且还会扰乱看表人对所持时间 准确性的信心。 专家总结：一个人不能同时选择两种不同的行为 和价值观念，也不能选择完全不同的准则或目标， 否则他将在生活中无所适从，也将陷入混乱状态。 蘑菇原理 没有茧中的蛰伏，哪来羽化成蝶的美丽 故事缘由：“蘑菇定律”的说法，是 20 世纪 70 年代由国外一批年轻电脑程序员总结出来的。它 的原意是：长在阴暗角落的蘑菇因为得不到阳光 又没有肥料，常面临着自生自灭的状况，只有长 到足够高、足够壮的时候，才被人们关注，可事 实上，此时它们已经能够独自接受阳光雨露了。 专家总结：任何人，在成长过程中，都注定会经 历不同的苦难、荆棘。被苦难、荆棘击倒的人， 就必须忍受生活的平庸，战胜苦难、荆棘的人， 则能突出重围，拥抱卓越。 二八法则 找到并充分利用最关键的资源 故事缘由：“二八定律“，在国际上是一种公认 的企业定律，又被称为”帕累托定律“，该定律 于 19 世纪末 20 世纪初由意大利经济学家帕累托 提出。他指出，无论什么样的事情，重要的一方 面因素往往只占 20% ，是其中的小部门，而其余 多数的 80% 常是次要的，只要控制具有重要性的 少数因子，便能控制全局。 专家总结：无论人们做什么样的事情，都要先抓 好 20% 的主要方面，再以 20% 的骨干力量带动 其余的 80% ，这能够提高效率。 巨人的影子 勇于正视自己的不足 故事缘由：“巨人影子“来自一个巨人的寓言故 事，指巨人虽然患有夜盲症，看不到一丝光线， 但他仍然认为自己非常强大，没有什么不妥，而 且他认为别人也是如此。 专家总结：在生活中，人们总是只能看到自身的 优点而看不到缺点，并且越是优秀的人，在认识 自己缺点这方面表现得越有限。 从众效应 人云亦云，不如独立思考 故事缘由：“从众效应“是指当个体受到群体的 引导或压力影响时，会盲目地跟从群体的行为， 怀疑并改变自己的观点、判断和行为，朝着与群 体和大多数人一致的方向变化。人们将其称为” 随大流“。 专家总结：当人们看到一种行为或现象有很多人 从事时，心里总会自觉或不自觉地以多数人的意 见为准则，并做出判断，形成印象，进而采取与 其相符的同一种行为。 地位效应 理性分析，不盲目追随 故事缘由：“地位效应“是由美国心理学家托瑞 提出的，在心理学领域有着悠久的历史，它是指 处于不同地位的人提出的意见、办法会产生不同 的效应。 专家总结：人们对地位高的人提出的意见和办法 会产生认同的心理和执行的行为，而对地位低的 人提出的同样意见和办法多数情况下会拒绝，更 不会去执行。 反映法则 外在世界反映你的内在真实 故事缘由：“反映法则“也称为”猩猩实验“， 旨在说明外在世界中的信息能够反映出个人真实 的内心世界。 专家总结：人们很容易看到别人身上的优缺点， 却很难看到自己的，所以人们可以从别人对自己 的态度和言行中认识真实的自我。 齐加尼克效应 有些压力很正常，不必为此太紧张 故事缘由：“齐加尼克效应”是法国心理学家齐 加尼克在一次实验中提出的，实验中得到的结果 是；顺利完成工作任务的人紧张情绪会逐渐消失， 而未顺利完成工作任务的人紧张情绪会持续存在， 并因此总被困扰。 专家总结：人们在接受某项工作时会产生一定的 紧张心理，这种心理会伴随人们到任务完成，如 果任务没有完成，紧张心理会持续存在。 卢维斯定理 谦虚听取周围人的意见 故事缘由：“卢维斯定理”是美国心理学家卢维 斯提出的。他曾指出：“谦虚不是把自己想得很 糟，而是完全不想自己。”后来人们在此观点的 基础上，丰富了卢维斯定理。 专家总结：每个人都有展示自我的心理，但在展 现自我的同时，仍然要细心地听取他人的意见， 保持谦虚的品质。 DIERZHAN G 第二章 打败消极的自己 乐观面对生活，生活会带给你快乐 塞利格曼效应 没有绝望的环境，只有绝望的心态 故事缘由：“塞利格曼效应”是美国心理学家塞 利格曼在一组实验中得到的，他提出“习得性无 助”的现象，并指出只要自己不跪着，没有人会 比你高。 专家总结：很多人遭遇失败或挫折后，都会产生 绝望、抑郁、意志消沉的情绪，这必将使得人们 错失成功的机会。当遭遇挫折与失败之时，若人 们能够对绝望说“不”，心中始终存有坚定的希 望，那么这样的人就永远不会输。 期望定律 有梦才有希望 故事缘由：“期望定律”又称为“皮格马利翁效 应”，这是人类一种普遍的心理现象，正因为它 的普遍性，所以在人们走向成功的过程中，它往 往发挥很大的影响力。 专家总结：只要对某件事情怀着非常强烈的期望， 所期望的事物就会激发人类的潜能，所要做的事 情便会成功。 坚信定律 坚定信念，理想才会实现 故事缘由：“坚信定律”又称为“信念定律”。 著名的激励大师丹尼斯，威特利说：“一个人不 是靠‘我就是这种人’的事实驱动行动的，而是 靠‘我就是这种人’的信念支配行动的。” 专家总结：无论什么事情，只要人们对此抱着百 分之一万的坚定信念，它就一定能够实现。 比伦定律 失败也是一种机会 故事缘由：“比伦定律”是由美国考皮尔公司前 总裁 F· 比伦提出，他曾说过：“若是你在一年中 不曾有过失败的记载，你就未曾勇于尝试各种应 该把握的机会。” 专家总结：无论是谁，做什么工作，都是在尝试 错误中不断进步的，经历的错误越多，让你越能 进步，这是因为他能从中学到许多经验，即“失 败也是一种机会”。 破窗效应 已经损坏的东西更易遭到破环 故事缘由：“破窗效应：是由政治学家威尔逊和 犯罪学家凯琳提出的，后经美国斯坦福法学心理 学家菲利普 · 辛巴杜的实验进一步证实。 专家总结：任何一种不良现象的存在，都在传递 着一种信息，这种信息会导致不良现象的无限扩 展，也就是说当人们遭遇挫折、失败、困惑的时 候，再碰到消极的心态，哪怕是一点点，也会让 自己的处境变得更加糟糕。 野马结局 控制你的坏情绪 故事缘由：在原始的非洲草原上，有一种动物叫 做吸血蝙蝠，靠吸取动物血液为生，是野马最大 的天敌，野马是一种极其敏感的动物，受到外来 攻击，反抗动作会很强烈，蝙蝠飞到野马的身上 吸血，野马反应强烈，最终死去，而野马死亡的 真正原因是它的暴怒与狂奔，蝙蝠所吸的血根本 就微不足道。 专家总结：生活中，有些人总会被芝麻大的小事 困扰，因别人的过失而伤害自己，以致大动肝火， 危机身心健康。 瓦伦达效应 专注于事情本身，不患得患失 故事缘由：“瓦伦达效应”以美国著名的钢索杂 技演员瓦伦达命名，来源于他在一次重大表演中 的失足身亡。事后他的妻子曾说：“我知道这次 一定会出事，因为他在上场前一直强调这次表演 失败的结果，不能够完全地专注于走钢索的本 身。” 专家总结：任何人要想做好一件事情，首先要专 注于该事情的本身，不要考虑与该事情无关或者 相关的其他事情。 鲶鱼效应 让自己保持适度的紧张 故事缘由：“鲶鱼效应”最大的影响力是能够引 发人们的“应激心理”，应激心理是由塞莱氏根 据机体遭到侵害而产生紧张的反映状态。鲶鱼的 主要食物是沙丁鱼，把他们放在同一个鱼槽里， 沙丁鱼会不停地左冲右突，加速游动，而这正是 沙丁鱼能够存活的秘密。 专家总结：人们在受到外界的巨大压力时，精神 会处在高度紧张、亢奋状态中，这能够激发内在 的无限潜能，迸发出超常的能量。 史华兹论断 幸福没有依靠，全凭自己掌握 故事缘由：“史华兹论断”是由美国管理心理学 家 D· 史华兹提出的，他曾说：“所有的‘坏事 情’只有在我们认为它是不好的情况下，才会成 为不幸事情。” 专家总结：生活中，人们之所以感觉到不幸如影 随形，是因为他们承受痛苦的心只有一杯水那么 宽；那些经常品味快乐的人，并不是没有痛苦， 而是他们拥有广阔的胸襟。 霍桑效应 适度发泄，然后轻装上阵 故事缘由：“霍桑效应”也称为“宣泄效应”， 原为霍桑电气公司的一个实验，为了进一步寻找 提高工作效率的方法，研究人员在公司里尝试 “谈话实验”，要求倾听方在倾听的过程中，不 能反驳对方并详细记录，实验结果出乎意料：工 作效率大幅度提高。 专家总结：生活中，人们难免会因不如意的事情 情绪低落，但要学会适当倾诉、合理发泄，这能 够将心中滋生的负面情绪扼杀在摇篮中，进而更 好地做其他事情。 乞丐效应 顺时莫张狂，逆时莫绝望 故事缘由：“乞丐效应”源于解放前一个乞丐的经历，上海 的街面上有个挎着竹篮靠乞讨为生的乞丐。一天，他在乞讨 的时候，恰逢国民党政府发行彩票，只需一块银元便能换一 张彩票，而头彩奖金是五百块银元，为了改变命运，乞丐把 乞讨来的铜板积攒起来，终于买了一张彩票，他顺手就将这 张彩票放进了竹篮里。一个月后彩票开奖，乞丐居然中了头 奖，”在前往银行兑奖的途中，路过外白渡桥，他望着桥下 苏州河里自己的影子，整理了一下破烂的衣衫，顺手将竹篮 扔进了河里，瞬间，竹篮被冲走。他到了银行兑奖，银行职 员向他索要彩票，他找遍了全身也没找到，忽然他想起自己 将彩票放在了竹篮里，而竹篮被河水冲走了，他顿时放声痛 哭。 专家总结：人生在世，逆境，顺境都有可能经历，当这些经 历发生的时候，要用平常心去面对。 蔡戈尼效应 掌握自我，享受平衡生活的乐趣 故事缘由：“蔡戈尼效应”是以著名的心理学家 蔡戈尼命名的，该效应主要说明人们容易走入极 端，过分地强迫自己，试图一气呵成地完成未完 成的工作。 专家总结：人们天生具有办事有始有终的内在驱 动力，如果欲完成的任务没有完成，内心便会产 生强烈的不适感，驱使其忽略其他的事情来继续 该项工作，直到欲完成的动机得到满足。 不值得定律 不值得做的事情就一定不会做好 故事缘由：“不值得定律”最直观的表达为：不 值得做的事情，就不值得做好。 专家总结：人们只有做符合自己价值观、适合自 己个性和气质、能让自己看到期望的事情，才能 驱使自己付诸双倍的努力将其做好，才能体现出 自身的价值。 踢猫效应 别成为坏情绪的传递者 故事缘由：“踢猫效应”是指个人的不满情绪和 糟糕心情，一般会沿着等级和强弱组成的社会关 系链条依次传递，由金字塔尖一直扩散到最底层， 无处发泄的最小的那一个元素则成为最终的受害 者。 专家总结：人的不良或消极情绪，如果得不到合 理的控制，会影响周围的人，导致周围的人也产 生这种不良情绪。 甜柠檬心理 接纳自己，找到自身优势 故事缘由：柠檬属于柑橘类水果闻之芳香扑鼻， 食之微酸味苦，但如果必须吃的时候，可以做成 味道鲜美的柠檬汁。心理学上将其引申为“甜柠 檬心理”。甜柠檬心理，是一种心理战术，也是 人们获得成功的关键。 专家总结：每个人都有自己的优点和优势，用时 也有自己的缺点和不足，对于自己所拥有的一切， 即便是一些看上去是劣势的东西，人们也要学会 接纳，并努力找到其中的积极之处，做到扬长避 短。 DISANZHAN G 第三章 成为受欢迎的自己 让自己变得人见人爱 互惠原理 与人相处，不妨先付出一点 故事缘由：“互惠原理”，简单地说是指受人恩 惠就要回报，主要表现为，生活中人们经常会以 相同的方式，回报他人为自己所付出的一切。 专家总结：行为孕育同样的行为，友善孕育同样 的友善，付出也会孕育同样的付出，你怎样对待 别人，别人就会怎样对待你。 投射效应 不要总以自己的喜好去衡量别人 故事缘由：“投射效应”是指以己度人的心理现 象，它有两种表现形式：一是感情投射，即认为 别人的好恶与自己相同，进而按照自己的思维方 式，试图影响他人；二是认知缺乏客观性，主要 表现为过度地赞扬自己喜欢的人，或者贬低自己 不喜欢的人。 专家总结：人心各不同，莫以己心度人。不要总 以自己的喜好去衡量别人，应该秉承客观公正的 原则，准确投射。 刺猬效应 和谐关系在合适距离中实现 故事缘由：“刺猬效应”又称为“距离法则”， 强调人际交往中的心理距离，它来自于冬天刺猬 相互靠近取暖的实验。 专家总结：在人际关系中，人与人之间的相处， 要保持适度的距离，这样才能保持人与人之间的 和谐相处，才能使自己成为受欢迎的人。 喜好效应 要想钓到鱼，首先要知道鱼爱吃什么 故事缘由：“喜好原理”旨在说明人们总是能够 接受自己喜欢或者与自己相似的人提出的要求或 建议。 专家总结：人类的行动都来源于心里的欲望，无 论在商场、职场，还是在家庭、学校，甚至在政 治的舞台上，想要得到他人的欢迎，就要投其所 好。 南风效应 感人心者莫乎情 故事缘由：“南风法则”又称为“温暖法则”，来源于 法国作家拉 · 封丹写的一则寓言。在万物刚刚诞生的时 候，北风和南风都认为自己有非凡的本领，彼此不服， 于是相约比谁的本领大，比赛的规则是谁能让行人把大 衣脱掉，谁便是最终的胜利者。比赛开始后，北风不假 思索，首先来了一阵冷风，凛凛刺骨。行人为抵御北风， 都把大衣裹得严严实实，南风见状徐徐地吹动，使人暖 意渐生，行人越走越热，便脱下大衣，最终南风获得了 胜利。 专家总结：对人关心、亲和的人往往比对人冷漠、高傲 的人在人际交往中更易获得周围人的喜爱和尊重。 三明治效应 让批评变得更可口 故事缘由：“三明治效应”源自一种典型的西方 快餐食品。众所周知，三明治是一种以两片面包 夹几片肉和奶酪、各种调料制作而成的食品，味 道鲜美，深受人们的喜爱。后来人们将其纳入到 批评心理学中的一种有效方法。 专家总结：如果人们在批评他人的时候，把批评 的内容夹在两个表扬中，那么受到批评的人，会 在愉悦、诚恳的心态下接受批评。 自己人效应 让自己成为受人喜欢的“自己人” 故事缘由：“自己人效应”与社会心理学中的喜 欢机制是一脉相承的。所谓的“自己人”，是指 对方把你与他归于同一类型的人。自己人效应是 指人们习惯上对“自己人”所说的话会更加信赖， 更容易接受。 专家总结：人们习惯上会对那些与自己某方面有 着相似的人，产生亲近感、信赖感，基于这样的 心理认知，要想让他人喜欢自己，首先要在某方 面让他人感到你和他有着相同的东西，是自己人。 罗森塔尔效应 人们会成为你想象中的样子 故事缘由：“罗森塔效应”又称为“皮格马利翁 效应”，是由美国著名心理学家罗森塔尔和雅格 布森通过学生课堂上的实验证实的。 专家总结：人的情感和观念，会不同程度地受到 他人潜意识作用的影响，当你给予他人某种期待 时，对方会在不知不觉中，接受你的影响，进而 向着你为其设计的方向发展。 边际效应 雪中送炭胜过锦上添花 故事缘由：“边际效应”有时也称边际贡献，是 指消费者在逐次增加一个单位消费品时带来的单 位效用是逐渐递减的。在经济学中叫做“边际效 益递减率”，在社会学中又叫“剥夺与满足命 题”，是由霍曼斯提出来的。 专家总结：生活中，人们在固定的时间段内，重 要获得相同报酬的次数越多，那么这一报酬的后 来追加部门对他的价值也就越小。 留白效应 给别人留下适度的空间 故事缘由：“留白效应”中的“留白”是中国山 水画中的一种技法，即在整幅画中留下空白，给 人以想象的余地。 专家总结：人们在沟通或者人际互动中，如果能 够适当地给对方留下一些空间，保持适当的距离， 也许会起到意想不到的效果。 名片效应 恰到好处地展示你自己 故事缘由：“名片效应”引自人们日常生活中常 用的名片，指有意识、有目的地向对方表明态度 和观点，进而将自己介绍给对方的方法。 专家总结：在人际交往中，如果能够在第一时间 表明自己与对方的态度和价值观相同，就会使对 方感觉到你与他有更多的相似性，进而在短时间 内促成人际交际的建立。 古德曼定理 聆听比诉说更能赢得他人的信任 故事缘由：“古德曼定理”是由美国加州大学著 名的心理学教授古德曼提出，并以其名字命名的 心理学定律。英国联合航空公司总裁兼总经理费 斯诺曾对此风趣地说：“人长着两只耳朵，一张 嘴巴，这意味着人应该多听少讲。” 专家总结：在人际交往中，最有效的沟通，往往 不是滔滔不绝的单方陈述，而是在沟通时适当地 聆听，这能够起到锦上添花的作用。 首因效应 抓住第一印象的机会 故事缘由：“首因效应”是指人们第一次与某物 或某人接触时留下的深刻印象，也被称为“首次 效应”或“第一印象效应”。 专家总结：人与人第一次交往时留下的印象会在 对方的脑中占据主导地位，比以后接触中得到的 信息更强，持续的时间也更长。 互悦机制 你喜欢他，他就喜欢你 故事缘由：“互悦机制”也称为“对等吸引率”， 即人们通常所说的“两情相悦”，在人际交往中， 这是一种很自然的心理规律。 专家总结：在人际交往中，如果你想得到人们的 欢迎，或者支持同意你的观点、行为，仅仅提出 良好的建议是远远不够的，必须让人们喜欢你。 DISIZHANG 第四章 实现成功的自己 遇见心想事成的自己 吸引力法则 改变生活从改变自己的思想开始 故事缘由：“吸引力法则”也称“海潮效应”， 是指人们身上发生的一切事情都是自己的思维和 想法吸引来的。美国著名的新思想运动创始人华 莱士 · 沃特尔说：“改变生活，首先从改变自己 的思想开始。” 专家总结：人们要想在生活中改变自己的现状， 首先要实事求是地改变自己的思想，你想象自己 会是什么样子，你就会成为什么样子。 毛毛虫效应 低头赶路，更要抬头看路 故事缘由：“毛毛虫效应“是由法国心理学家约 翰 · 法伯在毛毛虫实验中得出的，毛毛虫实验的 最大收获是“跟随者”的习惯，即喜欢跟着原来 的路线走却因此而导致失败。 专家总结：人们习惯性跟随或沿用前人的思路和 方法故事，从而在固定的思考模式中解决问题， 这容易麻痹人的创造性，不利于更好地解决问题。 成就动机 给自己安装一个成功的“引擎” 故事缘由：“成就动机”中的“动机”，是推动 人们前进的内部动力，而成就动机，便是个体追 求自认为重要的要价值的工作，并使之达到完美 状态的动机。 专家总结：如果人们内心具有一个成功的信念， 这种内在的驱动力会促使自己以一种高标准的姿 态要求自己，进而获得成功。 吉格勒定理 为自己设定一个高目标 故事缘由：“吉格勒定理”是由美国行为学家 J· 吉格勒提出来的，他对个人的成功曾这样说过： “除了生命本身，没有任何才能不需要后天的锻 炼。” 专家总结：不管一个人有多么超鲜的能力，如果 缺少一个认定的高远目标，他将一事无成。设定 一个高目标，就等于达到了目标的一部分。 飞轮效应 不要害怕开始的困难，挺住就是胜利 故事缘由：“飞轮效应”是指飞轮从静止状态到 转动起来的起始阶段，需要花费人们很大的力气， 但到达一个临界点后，用很小的力便能容易地将 其转起。 专家总结：人们在做事情的起始阶段，总会碰到 这样或者那样的困难，如果能够克服这些困难， 在以后的阶段，做事情才会更加容易。 路径依赖定律 最初的选择决定最终的结果 故事缘由：“路径依赖定律”又称为“路径依赖 性”，是由保罗 · 大卫在 1985 年提出的，后被马 兰 · 阿瑟进一步发展，指人类社会中的任何变迁， 都像物理学中的惯性一样，一旦进入某种路径后， 会对这种路径产生依赖。 专家总结：生活中，人们做事情也像路径依赖一 样，无论做出的选择是好还是坏，一旦做出某方 面的选择后，便会产生一种不放弃的惯性，一直 持续到最后。 糖果效应 克服小的诱惑，你才能得到更多 故事缘由：“糖果效应”是由著名的心理学家萨 勒提出的，旨在说明人们控制自己的能力。 专家总结：每个人都有一定的自控能力，但不同 人的心理特征、受教育程度，以及生活环境的不 同，自控的能力也会不同，自控能力强的人，往 往易收获更多。 登门槛效应 因势力导才能趁势而上 故事缘由：“登门槛效应”源自一个推销术语， 旨在说明如果推销员在推销的过程中能够登进顾 客家的门槛，他获得成功推销的机率就会大增。 专家总结：人们如果一旦接受了他人微不足道的 要求后，就有可能接受更大的要求，如果能够逐 渐地实现小目标，便能够实现更大的目标。 最后通牒效应 设定最后期限，你的效率会更高 故事缘由：“最后通牒效应”是针对人们的拖拉 倾向而提出的。对于不需要马上完成的任务，人 们往往会在最后期限到来时，才会努力地完成。 专家总结：人们在面对一项工作或任务时，往往 迟迟不肯开始着手工作，能拖就拖，知道拖到实 在不能再拖的情况下，才会努力去完成。 蜕皮效应 成长就是不断地超越自我 故事缘由：“蜕皮效应”来源于节肢动物和爬行 动物生长期间旧表皮脱落的现象，由于它们没蜕 皮一次就能够长大一些，所以用来形容成长也是 一个痛苦相随的过程。 专家总结：任何人要想跨越自己目前的成就，取 得更大的进步，就要勇于承受危机，敢于接受挑 战，这样才会超越自己，发展得更好。 卡瑞尔公式 事情已经糟糕透顶，剩下的就是解决问题 故事缘由：“卡瑞尔效应”是以威力 · 卡瑞尔命 名的，旨在说明人在遇到事情后，会产生消极和 积极两种完全不同的心态。 专家总结：当事情糟糕透顶的时候，唯独强迫自 己面对最坏的情况，在心理上首先接受它，才能 使自己处在一个可以集中精力解决问题的位置上。 奥卡姆剃刀定律 放弃是一种智慧 故事缘由：“奥卡姆剃刀定律”是由 14 世纪逻辑 学家威廉提出的，旨在说明“如无必要，勿增实 体”。他曾在他的著作《箴言书注》中说：“切 勿浪费较多东西，去做用较少的东西同样可以做 好的事情。” 专家总结：多出来的东西未必是有益的，复杂的 东西未必是好的，人们做事情的时候要懂得保持 事情的简单性，抓住根本，解决实质。 重复定律 不断重复就会不断加强 故事缘由：“重复定律”也被称为“实践定律”， 是指任何行为和思维，只要经过不断的重复就会 得到不断的加强。 专家总结：如果人们能够在自我的潜意识中，不 断地重复一些人、事物，就会渐渐地重复中改进、 加强它们，进而将其变成事实。 专精定律 全神贯注，好上加好 故事缘由：“专精定律”是指做事情要全神贯注， 集中于一点。 专家总结：如果人们在做事情的时候能够专精在 一个领域，并不断地在该项领域努力、探索，那 么他在这个领域将会有所发展，更易取得惊人的 成绩。 THE END
67 页
351 浏览
面试全攻略——第1节 面试心理
第一节面试心理 一、主考官的心理与心理偏差 在面试过程中，主考官因处于主动、支配地位，故产生一种心理上的优越感 这种优越感有利于主考官主动性、能动性的发挥，但把握不好也容易形成极端化 倾向。面试实践表明，主考官易出现以下心理特征及心理偏差： 1愿当“伯乐” 主考官是带着任务来参加面试的，他们大都希望自己能够做一名公正的考 官，希望自己就是慧眼识千里马的伯乐，能够从众多应试者中挑选出自己需要 的人才。如果任务完成不好，挑选的人到单位正式工作后不合乎要求，他们的脸 面不免难堪。因而，主考官对面试工作大多认真对待，尽职尽责。 2择优心理 主考官面试应试者，虽不能等同于人们在商场中选商品，然而其心理特征 有相似之处。买东西时，人人都想挑个价廉物美。面试时，主考官就想从应试者 中优中择优。面对主考官的谨慎考核和细致询问，应试者应有充分的思想准备， 实事求是，耐心诚实，以赢得主考官的信任。 3注重第一印象 从心理学角度讲，第一印象在主考官心目中非常重要。因为，同陌生人第一 次见面，对方的仪表、言谈、举止、气质、反应力等等，往往给人们留下一种最初 的感觉印象。由于是“最初的”，所以新鲜、深刻、引人注目，容易记住。又由于 是以观察的感觉形象为主，所以很容易引起人们情绪上的反应——喜欢或不喜 欢。在喜欢或不喜欢的第一印象支配下，对应试者的进一步认识，也常常不自觉 的受第一印象的影响。这种影响有时虽然是错误的，但要克服和剔除却绝非易事 在主考官面前，应试者应建立什么样的第一印象呢？自卑怯懦，狂妄自大，自 我封闭，计较多疑，虚伪势利都是不可取的。应试者的形象应该是诚实而不虚伪 自信而不自负，热情而不孤僻，根据自身条件，不卑不亢，实事求是地和主考 官面谈。惟有以真诚的态度与主考官沟通信息，交流感情，一个良好的第一印象 才会自然而然地出现在主考官的脑海里。 4优势心理 指主考官因处于主导地位而产生的居高临下的心理倾向。表现为面试谈话中 的随意性、分析判断上的主观性和对面试结果评定上的个性倾向性。 5自炫心理 指主考官的优势心理所产生的自我表现倾向。自炫心理因考官个性差异而有 不同表现。此外，应试者的自我炫耀也容易激起表现型考官的发难心理，以难倒 考生而后快。 6疲劳心理 指面试过程的重复性操作所引起的考官懒散、困倦倾向。面试工作是一种复 杂而繁重的劳动。它要求考官在有限的时间内完成大量重复性操作活动，并始终 保持高度注意力。因此，主考官不仅要求具有较高的心理能力，也要具备较强的 体力、精力和意志力。否则，就容易出现打呵欠、吐长气、坐姿不端等疲劳现象， 从而影响面试气氛。 7定势心理 指考官以自己的思维惯性来判断、评价考生的倾向。思维惯性指人在思想认 识、思维方式和兴趣爱好等方面的习惯行为。定势心理往往让主考官判断带上个 人色彩，降低评价的客观性。 8“喧宾夺主”倾向 指主考官角色混淆，以自我为中心，言语过多，由“导演”变成“演员”， 占去面试大部分时间。高明的主考官总是用最少的话引起应试者最多的话。因为 一个人讲得越多，他的优缺点暴露得越充分。 9专业化倾向 指主考官过多使用专业术语、职业行话或方言俚语的倾向。这是主考官背离 面试要求，主观随意的具体表现。专业化倾向往往让应试者扑朔迷离，不知所云 10标准化倾向 指主考官以自己理想标准衡量考生的倾向。表现为主考官标准过严，肆意挑 剔，求全责备的评价倾向。 二、应试者的心理与心理偏差 在面试过程中，应试者处于一种接受提问与考察，同时又要自我表现的角 色。这种角色往往让应试者出现两种极端倾向，或者因过于拘谨而表现不足，或 者因表现过分而卖弄做作。这两种倾向都会影响面试成绩。应试者的心理与心理 偏差可以归纳为以下几个方面： 1期望过高 有些应试者看社会过于理想化，不能正确估价自己与周围环境，常常对自 己期望过高。在面试过程中，这类应试者表现出居功自傲、盛气凌人、目空一切、 舍我其谁的态势。他们一般个性鲜明，或某方面有专长，或过去多受奖励。但期 望值过高、过于自负的应试者往往事与愿违。克服期望过高的办法是，有意识地 参与社会生活，拉近自己与现实生活的距离，提高自己的自我评价能力与适应 社会的能力。 2求全心理 一方面，应试者希望自己选择的工作单位待遇高，福利好，工作舒服；另 一方面，又希望能专业对口，能发挥自己的特长，能得到领导的重用。这种求全 心理在初出茅庐的大学毕业生身上体现得较为明显。 3趋同心理 指应试者一味迎合、顺从主考官的倾向。具体表现为对考官言听计从，甚至 言行举止都愿与主考官保持一致。趋同心理的根源在于缺乏应有的个性品质。如 缺乏自信、盲从模仿、无主见等。 4表现心理 指应试者主动展示自我的倾向。表现心理强的应试者可能主动与考官握手， 回答问题时可能抢每件事，自我表白，言语过多等。应试者的适度表现是正常的 但过分表现就可能给主考官留下相反的印象。此类应试者多属外向型性格。 5负重心理 指应试者因对面试期望过高而产生的心理负担过重的倾向。具体表现为心理 压力大，急躁、焦虑、思想不集中，甚至出现晕场现象。 6戒备心理 指应试者与主考官之间因彼此陌生而出现的心理上的距离感，具体表现为 应试者过于拘谨、防范、疏远、不愿说心里话等。 7掩饰心理 指应试者企图掩盖自身缺陷的倾向。表现在回答问题上，支吾搪塞、答非所 问；表现在言行举止上，神色不安，抓耳挠腮，避开主考官视线等。此类应试者 或者虚荣心较强，或者有明显的缺陷和弱点。 8怀疑心理 指应试者对面试过于敏感和多虑倾向。表现为对考官的警惕性，对面试过程 的敷衍态度以及对面试得分过于关注。其原因主要是对面试本身的公正性持怀疑 态度，或是个性原因，如对自身能力缺乏信心，性格内向，顾虑多多等。 9完善心理 一个全国性的大公司的老板说，他之所以拒绝考虑一个在各方面都合格的 面试者，是因为此君在仪表方面太注重装饰细节。 “我承认，良好的修饰是必要的”，老板解释说，“但是，这个伙计的仪 表完美得令人望而生畏。他的衣着是完美的，他的头发是完美的，他的指甲是完 美的，连他的牙齿也完美无缺。他简直是塑造的。我可不希望如此。没有人是完 美的。” 绝对的完美主义者即意味着永远的自我否定者，因为他永远达不到他为自 己所定的任何一个目标；绝对的完美主义者亦意味着不知轻重、不分主次，他会 强迫自己在每一个细节上做着过分的不必要的停留。 一般的完美主义者只是希望别人把他看成是一个无可挑剔的人。他认为，如 果在日常工作中人老板发现了不完美之处，自己就会坐失良机。于是，他平时不 轻易讲话，开会时坐在后排，尽可能地不引人注意，惟恐人他人发现自己的缺 点。 面试前，完美主义者最愿干的，是自己给自己制造数不清的想像中的心理 压力；面试中，完美主义者会尽量地掩饰、遮盖自己的不足之处，然而，却忽略 了面试的根本目的——全面而准确地展现自己的优点。心理学研究指出，一个人 的缺点必然是越抹越黑，一个人的优点则是越擦越亮。 10恐惧心理 (1)面试恐惧心理的表现形式有： 第一，陌生恐惧。一见陌生人便脸红、紧张、说不出话，感到浑身不自在， 这便是陌生恐惧。其实，别人在你的眼里是陌生的，你在别人眼里也是陌生的， 所以大可不必恐惧。 第二，群体恐惧。当你去某单位人事部门应聘，而办公室里有许多人时，你 发觉众人的目光都在投向你，便会感到一阵紧张，很不自在。因为对方是一群人 而你是单独一人，自然而然就产生一种群体恐惧。这时，就应该这样想：我是来 应聘的，而我各方面的能力水平都不错，正是他们理想的人选。 第三，高位恐惧。当去某单位应聘时，面试的主持人如果是高级领导干部， 则往往会被他们的赫赫名声吓倒，一见面就会莫名其妙地紧张和不安，这就是 高位恐惧。其实，应当这样想：对方地位高，名声大，但他们不是神，地位和头 衔不过像一个人的衣帽罢了，从人格上说，人人都是平衡的。这样便会增加自己 的勇气，建立与对方平等的新关系，使面试顺利进行。 (2)消除恐惧的方法： 第一，应聘面试时的服装，已不是件普通的衣服，同时也是一件保护心灵 的外套。穿上相应档次的服装，提高自信心。适当提高服装档次，穿得整洁大方 与对方建立起平等关系，就不会胆怯了。要是穿得太随便，看着对方西装革履， 自感相形见绌，就会信心不足，站在别人面前，心理上就已比别人低了一等。 第二，公开说出自己的紧张，让对方帮你放松。当面对众人或陌生人感到紧 张时，不妨干脆说出自己的感受，自嘲可以缓解紧张的情绪，使自己轻松起来。 第三，亲切有神地与对方进行目光交流，消除紧张情绪。应聘者在与招聘者 会见时，要尽量建立平等的关系，当觉得心理害怕，很可能会被对方压倒时， 最好鼓起勇气，抬起头来注视对方，用亲切有神的目光与对方交流，会消除紧 张情绪。 第四，发现对方的弱点，减轻心理压力。如果感到心理上有压力，面试时不 妨仔细观察对方的仪容、服装以及谈吐等，借以发现对方的缺点，这时就会产生 一种宽松感，自觉不自觉地增强了自己的勇气，建立起与对方平等的新关系， 这样就自如得多了。 第五，深呼吸能使你增添勇气。如果在步入面试大门之前，认真做几次深呼 吸，心情肯定会平静得多，使勇气倍增。与陌生人第一次会面，特别是在关系应 聘成败的面试时，心理胆怯、情绪紧张是可以理解的。另外，把拳头握紧、放松 反复几次，也有助于情绪的安定。 11自卑心理 自卑感往往产生在自我表现的过程中，要克服自卑感还必须学会恰如其分 地表露自己的才能。专家们建议，自卑感强的人，不妨多做些把握较大的事情， 因为任何成功都会增加人的自信，循序渐进地锻炼自己的自我表现能力，是克 服自卑的根本途径。比如学会如何平静地与人交谈、如何接近陌生人、如何同别 人握手寒暄、如何进行开场白、如何使谈话继续和终止等。 参加面试的人都有或强或弱的自我意识和自尊心，他们会较多地考虑自己 的社会地位和未来的发展，注意别人对自己的评价。当他们发现自己的某些缺点 特别是求职面试过程中受到挫折后，为了维护自尊心，就会在面试中采取退避 三舍的态度，表现出一种自卑的倾向。 如果你在求职面试过程中感到信心不足，在日常交往活动中不妨试着从以 下几方面来强化自己的自信心，为成功的面试做准备。 第一，在陌生人面前，你不了解对方，但对方也不了解你，要充分意识到 自己的有利条件，不可妄自菲薄。 第二，保持与对方谈话中的沉默间隔，不要急不可待。这样会使你有更多的 思考时间，也使对方感到你是一位充满自信的人。 第三，如果对方声音超过你，你可以突然把声音变轻，这种音量差会给对 方造成心理压力，使对方更想细心地听你说。 第四，盯住对方的眼睛讲话，如果对方回避你的目光，说明你比他坚强。 第五，经常考虑这样一个问题：人各有长短，都存在着有求于人和被人所 求的可能，不能因为有求于别人就感到自己低人一头，也不能因为被人所求而 趾高气扬。 一般说来，缺乏自信的人，多是性格内向、勤于反思而又敏感多疑的人。他 们的自尊心很强，但不懂得如何积极地获取自尊，而是采取消极退避的方式以 保护自尊。正是为了追求一种不使自尊心受到伤害的安全感，为了不在别人面前 暴露自己的弱点，于是不敢坦率地介绍自己，不敢大胆地推销自己。他们惟恐别 人瞧不起自己，实际上正是由于自己低估了自己，而别人对他们的轻视态度， 常常是由于他们自己的自卑和退避所造成的。在面试过程中，有的求职者也希望 给对方留下好印象，可又总是怀疑自己的能力，不相信自己能够做到，仿佛自 己的一举一动都是在公众面前演出，所以只要置身于陌生人面前，便会产生不 知所措的惊慌。有的人会出现脸红、低头、干笑、出冷汗等笨拙的动作，有的人还 会出现喉头颤抖、发音吐字不清，甚至嗓子突然失音、全身发软等现象。这些缺 乏自信的表现，往往给对方缺乏生气、能力低下、适应性差的感觉，从而导致面 试失败。 我们提倡积极的心理补偿，具体说来主要有两种方法。 一是以勤补拙。知道自己在某方面有缺陷，就下工夫去弥补。一个热爱生活 的人，就应该用自己辛勤的汗水去换取你所希望的一切。古著名演说家德穆斯芬 幼年时口才平平，而且有些口吃，第一次登台演说就被喝了倒彩。面对挫折，他 毫不气馁，而且立志成为雄辩家。他面对大海，口含石子，反复练习，经过以后 的多次实践，他终于成为闻名遐迩的演说雄才。二是扬长避短。人的缺陷是可以 改变的，关键在于愿不愿意改变。只要下决心，讲究科学的方法，选择合适自己 的奋斗目标，自卑的人会逐渐变成自信的人。在成才的道路上，“失之东隅，收 之桑榆”的情况是屡见不鲜的。我们阅读许多伟人的传记，可以发现许多人的优 秀品格和一生的辉煌成就，从某种意义上说是其个人缺陷促成的。像亚历山大大 帝和拿破仑是因为生来身材矮小，而立志在军事上获得成就的；苏格拉底和伏 尔泰是因为自惭形秽，而在思想上痛下工夫，结果在哲学领域大放光芒；张海 迪的成功也是她思想上的坚强弥补了她身体的缺陷。 自卑感较强的人往往多愁善感、自惭形秽，觉得自己一无是处，各方面都不 如别人。为了不使自己的自尊心受到伤害，往往实行自我封闭，不愿同别人进行 较多的接触和交往。马克思十分赞赏一句格言：“你所以感到巨人高不可攀，只 是因为自己跪着。”求职者不妨站起来试试，一定能发现，自己并不是一定比别 人矮一截。许多事情，别人能做到的，自己经过努力一样能做到。求职者怯场心 理的表现场合是广泛的，但是最严重、最普遍的怯场是面试怯场。它不但会影响 面试成绩，还会损害人的心理健康，这种情况在女性中间表现更为普遍。自卑是 人性格上一种较为严重的缺陷，指个人由于某种生理或心理的缺陷而产生的轻 视自己的心理。主要表现为忧郁、悲观和孤僻。越比就越没信心，自卑感也就更 强。 自卑感较强的人一般都无法顺利地通过面试这一关口。在面试过程中，这类 人往往会将自己与主考人员在各方面进行对比，尤其是习惯于拿自己的短处同 对方的长处比。其实，他也希望能够给主考人员留下一个较好的印象，却又不相 信自己能够做到。于是导致在面试中出现种种窘态和难堪，如脸红、出冷汗、喉 头战栗、发音吐字不清等。在这种情况下，应试者的起初水平是无法发挥出来的 女性在重大面试场合获得的成绩往往低于她们的实际水平，低于她们在平时学 习中所取得的成绩。 12怯场心理 运动员可能是面临很强的竞争对手而怯场，歌唱演员可能是由于不适应新 的演出环境而怯场，学生可能是由于缺乏经验，害怕失败而怯场。凡此种种，原 因是千差万别的。从现象上看，怯场往往是不适应、担心、害怕的结果。在不同的 场合下，怯场的原因很不一致。下面就求职者的面试怯场，探究产生怯场心理的 个人身心原因，以便帮助求职者对症下药。 第一，评价能力。面试焦虑与个人的认识能力息息相关。如果求职者把面试 视为关系自己终身前途的奋力一搏，一旦失败，什么前途、理想、荣誉、幸福都 将付诸东流，抱有这样认识的，其面试焦虑水平必然很高。其实，这种认识评价 是不全面的。 第二，成熟程度。伴随着年龄增长，焦虑水平显著上升。特别是求职者，由 于已踏入人生“十字路口”，能充分意识到面试成绩对求职的影响，因此，焦 虑水平显著升高。不同年龄阶段的求职者，在面试时焦虑水平高低有别，它体现 着生理成熟对个体考虑焦虑水平的影响。 第三，应试技能。训练有素的求职者，对题型、解题思路、答题要点、答题要 求等问题心中有数，加之知识储备较多，这样，在考场上就会得心应手、处之泰 然，分清轻重缓急，进然有序地回答问题。而平时缺乏训练，没有很好掌握基本 应试技能的人，在面试临场时极易产生慌乱现象，以致白白浪费宝贵时间，而 时间不够用时，又更为紧张。这说明应试技能也是影响求职者焦虑水平的不可忽 视的因素。 在我国，考试怯场的治疗问题也开始受到重视。杨立能、孙仲贤应用皮温反 馈、肌电反弛、皮温反馈加松弛、肌电反馈加松弛等方法，对上海市区四所重点 中学的 48 名高三应届毕业生进行了解除考试焦虑的心理训练。训练结果表明， 他们采用的方法对解除考试焦虑有明显的效果。郑日昌编制的放松训练磁带结合 认知疗法治疗考试焦虑患者，也有一定效果。在这里，我们提出一些有效易行的 建议，正确地看待面试，即使面试失败“榜上无名”，但“脚下有路”。 第一，面试时略提早到场，在场外安静地休息，放松自己。 第二，努力形成考前的良好竞技状态，保证必要的运动、休息、文化娱乐时 间。 第三，掌握正确的应试方法，熟悉不同题型的要求和回答技巧。 第四，倘若在面试过程中怯场，最好是转移注意力。可以数数，可以背英语 字母表，也可以深呼吸，凡此种种转移注意力的方法都可以缓解已出现的怯场 现象。 怯场心理是指在面试临场条件下心情过分紧张和焦虑，导致感觉的敏锐性 下降，知识、技能的回忆受阻，注意力集中不起来，影响自己原有能力发挥的心 理现象。 13羞怯心理 每个人都存在程度不同的羞怯心理，只是那些性格较内向、平时不太喜欢社 交的人表现得更加明显。但是，较强的羞怯心理往往会对一个人的事业产生一定 的影响。在羞怯心理的支配之下，由于心情紧张的缘故，个人呈现出极不自然的 面部表情或姿态，说话不能平稳地进行。因而在一定程度上妨碍了自身真实水平 的发挥。 对于需要参加面试的人来说，事先有意识地加强社交方面的训练是很有必 要的。在面试中，羞怯心理较强的应试者往往比较在意自己的一言一行，尽量使 之符合以前所学的各种规范和要求，目的是为了给主考人员留下一个较好的印 象。羞怯心理产生的实质原因在于信心不足。其中包括对于自身的外部形象、内 在的素质及能力缺乏自信，而这又导致优柔寡断的个性。但由于过分专注于自身 举止与言语的选择与表现，无法集中精力解答问题，在一定程度上影响自身能 力的正常发挥。一旦意识到自己的表现没有达到预期要求，考生便会产生一种自 责心理，与之相伴随的是心情更趋紧张，由此而形成一个恶性循环，最后考生 只能带着诸多遗憾而离开考场。 14迎合心理 迎合心理，也称逢迎心理。具有这种心理的人特别注意别人对自己的看法， 把别人对自己的评价视为高于一切。在和别人打交道时，一味企求得到别人的好 感，甚至不惜放弃自己的原则，轻易改变自身的观点，惟恐招致对方的不满。这 种人由于对自己没有一个比较稳定而客观的评价，因而易于使自己受到各种外 界因素的影响。 具有较强逢迎心理的人往往极力在各种场合为自己塑造一个人见人爱的形 象。但是，他们的资本不是自身的真才实学及良好的仪表风度，而是逢迎的表情 和语言。这种人在面试中常常会不失时机地向主考人员恭维几句，在回答问题时 也往往顺着主考人员的弦外之音而进行。希望以此来博得考官的好评。事实上在 大多数情况下，这种做法的结果往往适得其反，它非但不能得到主考人员的 “恩宠”，而且还会减损他们对于应试者真实素质的评价，因而是不可取的。 15紧张心理 紧张心理往往表现为应试者在面试前出现的一些局促不安的状态，或对面 试的可信度发生猜疑，或冥思苦想对策，或焦急不安地到处打听，严重者会导 致失眠。 几乎 95%以上的毕业生在接受调查时都承认自己在面试时精神紧张，它是 毕业生面试时需要战胜的最大的敌人。陌生的环境，被陌生的人提问，事关自己 今后一段时间的发展前途，毕业生不可能不紧张，适当的紧张可以促使毕业生 更加集中注意力投入面试。但若紧张过了头，则对面试有害，使应试人注意力不 集中，甚至可能将事先准备的内容忘得干干净净，头脑一片空白。这里，提供几 种克服紧张的方法： (1)要做好充分的准备工作。预计到自己临场可能很紧张，应事先请有关教 师或同学充当主试人，举办模拟面试，找出可能存在的问题与不足，增强自己 克服紧张的自信心。 (2)应反复告诫自己，不要把一次面试的得失看得太重要，应该明白，自己 紧张，你的竞争对手也不轻松，也有可能出差错，甚至可能不如你。同等条件下 克服了紧张，大方、镇定、从容地回答每个提问，就会取得胜利。 (3)不要急着回答问题。主试人问完问题后，应试人可以考虑五至十秒钟后 再作回答。在回答时，要注意不可语速太快，太快容易使思维与表达脱节，快了 也易表达不清。而你一旦意识到这些情况，会更紧张，结果导致面试难以取得应 用的效果。所以切记，面试从头至尾声，讲话不急不慢，逻辑严密，条理清楚， 让人信服。 16侥幸心理 心存侥幸的应试者在面试前一般不做太充分的应考准备，却常常是只作一 些猜题押宝工作，聊以自慰。这显然是很难获得好成绩的。有些应试者总是寄希 望于侥幸取胜，或希望能抽到好题，或寄希望于考官的网开一面等等。由于面试 特别是面谈法面试的题目带有较大的偶然性，面试也不像笔试那样有统编教材 以做应考准备。 三、公务员面试的心理准备 1具备充足的信心 “自信人生二百年，会当水击三千里。”每一个应聘者都要先问问自己，是 否充分相信自己？有没有信心应聘成功？信心会给应聘者带来洒脱和豪情。对任 何人来说，相信自己的实力，相信自己的水平，相信自己能够干出一番事业， 才会热情地、努力地去投身到这个事业中去。所以说，自信，是对自己的实力有 充分的估计和坚定的信心。常言道，“天生我材必有用”，就是讲的自信问题。 一个应聘者，只有坚信自己有实力能胜任某项工作，才能表现出坚定的态度和 从容不迫的风度，才能赢得组织人事部门的赏识和信任。而缺乏自信或自信心不 足的人则常表现为过分自责，常常因为一点小的挫折而过分自卑，或盲目羡慕 别人，忽略自己的长处，而拿自己的短处比别人的长处，自暴自弃；或自尊心 太强，置身陌生人之中不知所措等。这些都不利于自我推荐。 当然，信心不是万能的。绝不会因为相信自己，困难就会少几分。但是，信 心将会帮助我们藐视困难，以最旺盛、最活跃的精神状态去克服困难，以足够的 耐受力面对挫折，以足够的勇气迎接挑战，而这正是应聘者成功的重要精神支 柱。而“自我推荐恐惧症”则使许多求职者纷纷落马。 2具有竞争意识 “物竞天择，适者生存”是生物界生存和发展的普遍法则。对于应聘者来说 必须强化自己的竞争意识，崇尚竞争，敢于竞争。在社会生活中，“优胜劣汰” 已逐渐成为历史发展的主要趋势。公务员录用制度的改革，为各路人才提供了公 开、平等参与竞争的环境和机会。 ①敢于竞争，就要扬长避短。要从实际出发，对自己所处的环境，对自身的 能力结构、专业特长、性格气质、兴趣爱好，进行具体分析和评价，扬长避短， 先声夺人。 ②敢于竞争，就要有足够的自信。在了解用人单位的要求后，只要自己符合 条件，就要充满自信，相信自己能够胜任工作，大胆地接受挑战。 ③敢于竞争，首先应有明确的人生信念和追求目标。并为自己的信念和追求 目标奋斗不息，不为一时的困难和失败所吓倒，不为压力和风险所动摇。 ④敢于竞争，还要有经受挫折的心理准备和承受力。竞争往往是成功与失败 并存。在应聘竞争中失败在所难免，但只要正确对待，调节抱负水平和期望值， 就会成为竞争中的强者。 3具有顽强意志 决定事业成功与否的关键则是人的意志品质。这就是“有志者事竟成”的道 理。一项对诺贝尔奖获奖者的研究也表明，他们所取得的成就虽各具特色，但无 一例外地拥有两大共同特征：一是学识渊博，二是目标明确、兴趣持久、坚韧顽 强，具有不达目的誓不罢休的精神。在职业生活中，有的人选择的职业，既符合 自己的性格特征和气质类型，又是自己的兴趣所在，但却不能有所成就；而有 的人选择的职业，和自己的性格、气质、兴趣等均有一定的出入，却能取得成功 四、消极心理的测试及对策 国家公务员面试对考生至关重要，而绝大多数的面试考生在这个重大关头 出现应急性的焦虑，这是正常的，也是必然的。面试者要学会以平常心接纳自己 的焦虑状态，一旦能做到这一点，面试者就会发现，面试焦虑远非那么可怕。 焦虑主要是生理层面的内容，它要来便来，绝不会因人欲摆脱它的心理愿 望而消失。通常是，焦虑给我们带来不快，所以，我们希望能摆脱它，但是，你 想摆脱它，你也就在它身上加注了愈多的注意力，生理层面的内容的典型特点 便是，个体给它的注意力越多，它在个体的身上便越膨胀。一句话，你越想摆脱 焦虑，你也就会越焦虑，而越焦虑，你便越想摆脱它，结果便形成了一个恶性 循环，斩断这个恶性循环的惟一办法便是自己，心里暗示自己“由它去罢”。一 旦你不再注意你身上的焦虑，焦虑状态便会自然而然地“要去便去”了。 面试前，包括面试中，面试者要学会接纳自己的正常的焦虑状态，要带着 正常的焦虑状态去做自己该做的事。 以上讲的是如何面对正常焦虑状态，但是，部分考生由于脆弱的心理平衡 能力，难以承受即将逼迫的面试所造成的心理压力，而陷入过度的焦虑状态之 中。如果出现这种情况，面试者就需要进行一些心理训练。 过度的焦虑状态可以从三个方面来诊断：不良的情绪反应，如紧张恐惧、心 烦意乱、喜怒无常、无精打采等；不良的生理反应，如肠胃不适、原因不明的腹 泻、多汗、尿频、头痛、失眠等；不良的智力反应，如记忆力减退、注意力不能集 中、思维迟钝、学习效率下降等等。下面这些题目可以帮助面试者对自己的面试 前的焦虑状态有个确切的判断。请认真阅读每一题，如题中所述与自己情况“很 符合”则计 3 分，“较符合”则计 2 分，“较不符合”计 1 分，“很不符合” 计 0 分。 1面试还有好几天，我就已经坐立不安了。 2临近面试时，我会拉肚子。 3一想到面试即将来临，我的身体就会发僵。 4面试前，我总感到苦恼。 5面试前，我感到烦躁，脾气也变坏。 6面试准备期间，我常会想到：“面试如果通不过，我该怎么办？” 7面试一天天逼近，我的注意力越来越难以集中。 8一想到马上就要面试了，参加任何文娱活动我都觉得没劲。 9面试前，我常常预感到“这次要糟”。 10面试前，我常做关于面试的梦。 11面试前，我上厕所的次数增多。 12面试前，我常常感到头痛。 13我担心，如果我通不过面试，有些人会瞧不起我。 14面试是一种让我厌烦的人才考查方式。 15如果面试不关系到我的未来，我会喜欢它的。 16面试不应当搞得过于紧张。 现在统计得分。如果你得分在 0～6 分，则说明你很镇定，你能以较放松的 态度来面对公务员的面试；如果得分近乎是零，则说明你对面试简单是毫不在 乎；分在 12～24 分，则说明你有着轻度的焦虑，面对公务员的面试，你可能有 点惶恐不安，但这是正常的，请记住，轻度焦虑会有助于你在面试中的发挥水 平；如果得分在 25～37 分，那么，你的焦虑感就过高了，对于即将到来的面试， 你过于激动，如不采取有效措施，在面试中，你将难以发挥出正常的水平；如 果得分在 37 分以上，就说明你已经患上“面试焦虑症”，对于面试有着莫名其 妙的恐惧感，在面试中，你往往会严重“怯场”，你必须要扭转这种局面。 预防和降低面试前的过度焦虑状态的有效措施有： 1积极的自我暗示 在面试前，面试者习惯于叙述一些自身的事情。这些叙述通常是讲给别人听 的，然而，却无意中暗示着自我。面试焦虑者的叙述常常是消极的，他习惯性地 对别人讲“我可能通不过面试”；“我缺乏应变能力，我恐怕难以对付面试中 的应变题”“我表达能力不够好”等等。这些消极的暗示会破坏良好的心境，分 散注意力，降低面试者自己的信心，将会把面试者引入胡思乱想之中，以至使 面试者无法在面试中积极地发挥自己的水平，其面试结果不幸被面试者的消极 暗示所言中。相反，假如能对自己进行积极的暗示，面试者就会充满自信，心境 悠然，注意力集中，思维敏捷，以至在面试中积极地表现自我，而面试结果也 会常常被自己的积极暗示所击中。 一句话说多了，自己也会相信。如果你常常说“我不行”、“我口齿不清” “我形象不佳”，渐渐地，你自己便会真地相信自己果真不行，果真口齿不清， 果真形象不佳了。因此，面试者必须习惯于多给自己积极的评价，必须学会积极 暗示。当然，积极的自我暗示并不是盲目乐观、脱离自我现实，以空幻美妙的想 像来替代现实，而是客观、理性地看待自己，并对自己有积极的期待。 人天生就有自我接纳的倾向，如果面试者学会通过适度的积极的暗示接纳 自我，那么，面试前的焦虑必然会减轻。 2运用系统脱敏法，消除过度焦虑 所谓的“系统脱敏法”即通过一系列的步骤，逐渐训练个体的心理平衡能 力，增强心理适应能力，从而消除敏感反应，从而保持住身心的平衡状态。 面试焦虑的系统脱敏可以这样进行：第一步，认真反思自己的情况，依程 度轻重将引起面试焦虑的情境排序。比如：面试准备期间、面试前一天、面试等 待时间、进入面试场、和面试官打招呼、面试中的尴尬局面等等。第二步，运用想 像进行“脱敏”训练。首先从能引起你最轻度焦虑的情境开始想像。尽量逼真地 想像当时的各种情景、面试官的表情和自己的内心体验，一旦有身体的紧张反应 或内心的焦虑状态出现，便用言语暗示“沉着”、“冷静”、“停止”、“紧 张”，同时进行有规律的深呼吸，尽量放松肌肉，以减弱身体的紧张状态，直 至镇定自若。然后依排好的顺序想像第二个情境，依次进行训练，最后则达到想 像最紧张的面试情景时也能够轻松自如。 需要指出，系统脱敏的最后完成需要一定的时间，只要坚持下去，就一定 能取得良好的效果。 3充分的自我认识和对面试过程的详尽了解 面试者能充分地熟悉国家公务员面试的要求、题型、时间、地点、类型等具体 操作过程，做到心中有数；同时又正确地评价自己，既相信自己的能力，又实 事求是，不作自高自大或自轻自贱的错误期待，面试前的焦虑自然会减轻。 4“暴露冲击法”消除过度焦虑 从自己不看重的面试机会入手，多锻炼几次，成功几次或“碰壁”几次后， 再面对国家公务员的面试，你就坦然得多了。 我们在此列举了几个应对过度焦虑的方法，但最根本的一点，我们还是希 望面试者能以平常心去面对自己正常的焦虑状态，能带着自己的焦虑去坦然面 试。这才是对待焦虑的最有效的方法。 五、克服不良面试心理的技巧 1放松身体 身心相通，当你的身体放松时，你的心理紧张也就得到了缓解。 (1)开怀大笑 开怀大笑可令你紧绷绷的躯体迅速放松，在开心地笑过之后，由于手臂、脚 部的肌肉不再紧张，血压、心跳有所缓和，你会感觉全身如同卸掉了千斤重压， 心里会相当轻松。 (2)散步解忧 一项研究要求被试者分别用三种不同的步子步行：正常步伐、摆动双臂昂着 阔步、低头懒散行走，结果发现，前两种姿势能使人心情更加愉快。对此，心理 学家分析说，摆动双臂时，可产生一种机械运动，使因焦虑而紧张的肩膀、颈部 和背部肌肉得以放松。 (3)洗澡化忧 专家指出，理想的洗澡水温度为 38℃～40℃，比人体温略高，它能增加血 液循环，使人得到镇静。它会安抚你紧张的肌肉，令你睡上一个好觉。 为了提高洗澡的镇静作用，可以和主动的放松动作有机地结合起来。首先， 让自己完全松弛，轻轻地浮在水面上，体会这时的感觉；接着想像这种松弛感 上升到肘部、上臂、肩膀、背部、头上，逐渐扩散到感到紧张的部位；最后，让松 弛感回笼到脑部，再向下扩展。 2做深呼吸 我们不高兴时，常“长吁短叹”。其实，长吁短叹就是一种无意的深呼吸， 它无意中部分排解了焦虑和紧张。面试前，你不妨主动做做深呼吸来缓和自己。 (1)首先吸气，尽可能地让自己的肺的下半部分充满空气，姿势随意。 (2)双手轻轻置于肋骨架的下部，缓缓抬头，同时暗示自己“我很放松”。 (3)吸气要做到缓慢而自然，要用腹部的力量吸气，胸膛不要剧烈起伏。 (4)屏住呼吸，放松全身肌肉，再将空气均匀平缓地呼出。很多时候，只要 一个深呼吸便可让自己感觉到镇定与平静。 3充足睡眠 面试前，很多人睡不稳觉。固然，这与紧张有关，但多数时候还是因为他们 太重视睡觉的意义了，他们往往喜欢推论：太紧张——睡不好觉——明天精神 肯定不好——面试要糟，以至于搞得自己越来越紧张，只能在极度瞌睡时才能 入睡。以轻松的态度对待睡眠的意义，你便能如平时一样自然入睡。另外，如下 一些窍门可助你入睡： (1)尽量松弛。平躺在床上，双臂、双胸的姿势保持相同，深呼吸一次，把注 意力先集中在一个具体部位，如脚趾，然后从此端开始放松直到全身。 (2)适当活动。对于整日伏案工作静坐不动的人来说，入睡前散散步或做做 操有助于睡一个好觉。 (3)喝杯热奶。奶粉的一些成分可有助于睡眠。 (4)进行冥想。躺在床上，想像一些枯燥无味的事情可有帮助。在英国，人们 常常以羊一只只跳过栅栏这种想像来催眠。 4调整饮食 德国生理学家帕顿教授经长期研究后得出结论：香蕉等水果中含有一种可 让人脑产生血清基的物质，而血清基则有安神和让人愉悦的作用，帕顿教授进 一步指出，某些人之所以患狂躁抑郁症，其中一个原因便是血清基的缺乏。所以 面试前的一餐，注意给自己加点水果。 饮食专家亦指出，在你的菜谱上常见的肉、鱼和蛋等高蛋白之外，再加上几 片粗面粉做成的面包、马铃薯、丰富的蔬菜和水果等，有助于乐观情绪的产生和 保持。 以上几种方法是可通用的。但或许在你以往的经历中，你无意中已形成了自 己的调适方法，那最好不过了。
13 页
316 浏览
管理心理学
《管理心理学》 义 中山大学岭南学院 王 第一章 管理心理学概述 • 第一节 管理心理学的概念、研究内容 与研究方法 一、什么是管理心理学 管理心理学是研究在组织系统内，个体、 群体及结构对组织内人的心理的影响，以提高组织 绩效为目的的一门科学。 管理心理学可以作以下表述： 管理心理学是一个研究领域，具有综合性、应用 性的学科特点。 管理心理学研究范围 定位于组织系统。 管理心理学研究的重点 组织中的心理特征及其规 律性。 管理心理学研究的目的 提高组织运行的有效性， 即管理心理学的自变量可以理解为个体心理，群体心理， 组织心理。 而管理心理学的因变量可以包括生产效率、工作的满意 度、工作的流动性、缺勤情况等四项因素。 二、管理心理学研究的主要内容 • 1 个体心理 • 个体是组成组织的基本单元和细胞，直接影响组织的整 体素质。 人的心理存在着共性与特殊性。 对“共性”的研究是组织决策重要的依据条件。 对“特殊性”的研究，如人的能力，气质，知觉与态度， 乃至价值观等差异的研究，有助于更好地运用激励机制， 合理运用人力资源和开发人的潜能，提高组织的效率。 美国学者霍夫斯德（ Greet Hotstede ）认为，人的个性受 到态度、价值观、文化差异的巨大影响，表现为四个维度： • 个人主义 / 集体主义 前者强调以个人为核心，趋向建 立 松散的社会结构（如美、英、荷兰等）。 兰等）。 紧密型的 家）。 • 权力距离 • • • • 确定性规避 • • • 松散的社会结构（如美、英、荷 后者强调集体为核心，趋向建立 社会机构（如诸多亚洲国 表现为人们权力、权威、尊敬和崇拜的 程度。权力距离大的社会，人群表现为组 织内权力差异的认可以及对权威的尊重。 反之，则表 现为上下级之间更多的平等。 表现为社会人群对社会前景的估计以及 对待风险和安全感的态度。高不确定规 避的社会，其成员常表现为不安，并能 对风险泰然处之（如瑞士、北欧等国）。 生活数量与生活质量 间关系的 2 • • • • • 前者强调自信和物质主义（如日 本、美国），后者强调人与人之 和谐与相互关心（如北欧国家）。 群体心理 群体是指个人的集合。表现为三个特征： 群体是一群人的集合。 群体的存在有一定的目的性。 群体中的成员相互影响，相互依存，有着内在的联 系。 对群体心理的研究是在个体心理研究的基础上发展 起来的，其内容包括群体动力理论，群体的决策、沟 通冲突、群体的人际关系。群体心理的研究有助于工 作团队的建设，塑造高绩效的团队。 3 领导心理 领导者作为群体和组织中的领袖和首脑，在组织 • 建设和提高绩效方面，发挥着核心作用。 • 对领导心理的研究，侧重于介绍权力和政治的概念， • 关领导特质，心理和应变（权变）理论以及当代有关 • 领导研究的最新观点。 • • 4 组织心理 • • 观点。 组织在概念上是指群体的集合。 对组织心理的概念包括古典的、现代的的组织理论基本 组织设计对员工的影响。 组织的发展与变革。 组织文化建设等。 三、管理心理学的研究方法 对组织心理的研究通常是传统方法和现代方法的有机结合。 1 、观察法：运用感官器官对人的心理进行观察与分析。 优点：方法简单，使用方便，效果直观。 缺点：往往缺乏深刻性和准确性。 2 、访谈调查法：运用口头的信息沟通方式（个别访谈， 调查会），传递与交流，分析人的心理与心理。 • 了解。 • 优点：双向沟通，加强感情交流，增加相互 缺点：无法完全避免主观因素，暗示，诱导所形成 的信息失真。 • 3 、问卷法：运用标准的问卷量表对人的心理与心理进 • 行分析与调查。问卷的形式多种多样。例 如五等分法等，如图所示： • • +2 +1 0 -1 • 最支持 反对 支持 最反对 中立 -2 • 优点：应用范围广，可以对较大规模的人的心理、 心理、态度进行分析与调查，并 能运用数据 分析方法将定性问题定量化。 • • 缺点：问卷设计要力求标准与科学，同时需要被调查 者的积极配合，避免随意性。 •4 、试验法和心理测试法：运用标准的测验量表，以及必 • 要的试验设备，创造必要的条件，在实验室 • 现场对人的心理与心理进行测试与分析。 或 • • 优点：方法科学，严谨，有一定的准确性。 缺点：复杂，繁琐，难以大面积推广。 5 、个案分析法：运用个案调查、综合分析、案例研究 等手段，对人们 的心理与心理作出全面分析与评估。 • • 优点：对人的心理研究比较全面系统。 缺点：需要花费比较多的时间与精力。 • 6 、模型法：同其他学科的研究方法一样，管理心理学 • 也可以通过建立模型的方法来反映各要素 • 之间的关系。同物理模型不同，组织心理 学的模型往往是动态的，描述型和抽象性 的模型。 • 如 勒温所提出的一般心理模式： • • 场） 场） • B=f(P,E) B （心理） P （内部力 E （外部力 就是一个典型的组织心理动态模型。 第二节 管理心理学的发展过程 • • • • • • • 中国作为具有五千年光荣历史的文明古国，历来 重视对人的心理和心理的分析研究，以孔子为代表的 儒家思想以及孙子兵法，历代著名的政治家商鞅、诸 葛亮、唐太宗等，对人的心理的研究、治国安邦方面， 都有不朽的贡献。这些宝贵的历史遗产受到了世界各 国的重视。许多理论有待进一步整理、发掘与完善。 这对建立中国式的管理心理学颇有裨益。 • • 阶段： 在西方国家，管理心理学的发展大体上分为四个 一、２０世纪初期（二十年代之前）起步阶段 表现为 １ 心理技术学，劳动心理学与人机工程学 研究的兴起。 ２ 各种心理测试手段的运用。 ３ 研究内容属于个体取向，侧重于人与机 器关系与工作效率问题。 二、管理心理学的确立和形成阶段（２０世纪２０ ３０年代） 表现为 １ 霍桑试验（即１９２７ １９３２年 美国学者霍桑所进行的照明试验、福利 试验、群体试验、谈话试验）的成功进 展。 2 • • • • • • • • • 梅约（ E Mayo ）人际关系理论的发表，为 管理心理学的发展奠定了重要基础。 3 管理心理学研究由个体取向转向群体取向。 三、管理心理学的大发展阶段（２０世纪３０ ５０ 年代） 表现为 １、勒温（ K Lewin ）提出的群体动力理论。 ２、马斯洛（ Maslow ）提出的需要层次理论。 ３、莫雷诺（ Moreno ）提出的社会测量理论 等。 ４、管理心理学理论框架日趋完善，研究方 向转群体取向。 四、管理心理学成熟阶段（２０世纪５０年代之后） • 表现为 １、管理心理学研究更趋于综合性、全面性 和系统性。 • ２、发达国家和发展中国家普遍重视组织行 • 为学的应用，美、日、俄 等各具特色。 • ３、研究方向上更重视体制和战略取向。 • 第三节 管理心理学与相关学科的关 系 一、 管理心理学与心理学 • 心理学是管理心理学最重要的理论基础 之一， • 而管理心理学是心理学在组织系统运用的分支。 • • 二、 • • • • 管理心理学与社会学、社会心理学 社会学、社会心理学其研究领域定位于社会 系统。它为管理心理学研究群体心理和组织变革 提供了重要的理论基础。而管理心理学本身研究 领域侧重于组织系统。 三、管理心理学与人机工程学 • 二者均以心理学作为研究的重要理论基础。前者 • 倾向于组织中人与人关系的研究。后者倾向于组织中 • 人与机器关系的研究。 • 四、管理心理学与心理科学 • 管理心理学是心理科学的重要组成部分，通常被 • 认为是狭义的心理科学。 • 此外，管理心理学还与政治学（如权力与冲突的 • 研究）、人类学（如跨文化研究）之间，存在着十分 • 密切的关系。 第四节 21 世纪管理心理学面临的挑战 • 一、经济全球化对管理心理学研究的影响。 • 在经济全球化的冲击下，各个国家、民族之间经济与 文化的交流更加频繁和广泛。要求管理心理学更加重视跨 文化研究，学会了解不同国家和民族的心理与心理特征， 道德规范，跨文化的道德心理问题，尊重不同的价值观。 目的：实现管理的国际化与本土化的有机结合。 • 二、高新科技，特别是信息技术的发展，对组织 • • • • • 心理学研究的影响。 1 信息技术的发展，使地球正在变小，组织结构 正在发生重大变化。 • • • 简单化，分力化组织结构 组织的管理层次减 少，更趋扁平化，横向、纵向分离及决策分散化。 弹性化组织结构 组织结构更富有弹性，临时 工增加，固定工减少，人员更加一专多能。 网络化，虚拟化组织结构 部门之间，通过协 作，共同经营，运用计算机信息手段进行有机的 控制。 • 2 更加重视人员素质的提高与激励手段的探索。企 • 业文化，工作扩大化，丰富化的研究。 本章复习思考题 • 一、什么是管理心理学？ • 二、管理心理学的内容包括哪些方面？ • 三、管理心理学的研究方法有哪些？各 有什么特点？ • 四、管理心理学与相关学科的关系是什 • 么？ • 五、管理心理学面临的挑战是什么？ • 第二章 个体心理 • 第一节 个体心理基础分析 • 一、个体心理基础分析构成、传记特征 研究内容包括员工的年龄、性别、 婚姻状况、 抚养人数、任职时间等因素，这些因素直接和 间接地影响职工的工作效率，满意度，缺勤率 及流动性。 一般认为年龄与缺勤率的关系是：对于可避免 的缺勤，青年人高于中老年人。而不可避免的 缺勤（如生病），则中老年人高 于青年人。 就性别而言：在工作绩效方面， 男、女差别不大。女性更倾向与服从权威， 男性更倾向与进取心和对自己较高的期望值。 婚姻状况：已婚者和稳定的家庭关系有助于 增加职工的满意度，减少缺勤率。 任职时间因素：一般认为任职时间与缺勤率 成负关系，与此同时，它与职工的流动率也 成负相关关系。 在我国，对上述因素分析，调查统计数据 尚欠完整，结论有待进一步研究证实。 • 2 、员工个性、气质、能力、性格等心理因素（关于上 述因素与组织管理的关系，将另行列题分析。） • • 二、个性（人格）及其心理特征 个性是指一个人在先天素质的基础上，在一 定的 社会历史条件下，通过社会实践所形成和发 展的比 较稳定的心理特征的综合。 1 2 个性的形成与发展 遗传因素 如身材、相貌、性别、生物节律、气质等， 人的兴趣爱好 30% 也来自遗传。 后天因素 环境因素（如成长的文化背景、社会群体规 范、生活条件等。） 总和性 蕴涵了人的各种心理特征（如气 质性格、能力、态度、价值观等） 稳定性 人的个性形成有一个过程。一旦形成，就会 保持相对的稳定性。 差异性 人与人之间个性特征存在明显的差异。 人性（人格）的分类 有多种多样的分类方法。 （ 1 ）按人的工作特点与感情特征分： 可分为 A 型人格与 B 型人格。 其中 A 型人格表现为： 4 • (a) (b) [c] 节奏快 争强好胜 追求同时做好和处理多 件事物 (d) 无法处理休闲时光 (e) 着眼于数字与数量 • • • • • 反之则为 B 型人格。 （ 2 ） 按人的认知风格分： A 感觉 感情型 表现为凭感觉办事， 讲究实际，重视人与人之间感情因素。 B 直觉 感情型 思考问题更多地带 有理性色彩，富有想象力，希望别出心裁，重视感情因素。 C 感觉 思考型 讲究实际，重视 细节，习惯逻辑推理，循规蹈矩，喜欢与数字打交道。 D 直觉 思考型 重视抽象，习惯 于不带 有感情色彩的理性思维，喜欢在不涉及人际关系的 部门工作。 （ 3 ）按管理性人格分类： 工匠型 属于技术专家型，工作细致入微，对人际关系不 敏感。 丛林斗士型 又分为狮型斗士和狐型斗士。前者有强烈的 领袖欲望和权力需求，有魄力，敢担风险，精力充沛。后者魄 力不足，但善于平衡人际关系和运用各种技术。 企业人型 忠实可靠，兢兢业业，但魄力不足，循规蹈 矩，缺乏强烈的进取心和革新性。 赛车手型 渴望成为群体中的优胜者与明星人物， 有进取心，但不醉心于势力范围和主宰 地位。 • 三、气 • • • • • 1 质 什么是气质 指人的高级神经活动特征（速度、强度、指向性） 在个体感情与心理中的重要表现。它是人的一种独特 而典型稳定的心理特征。 根据希波克拉底的观点，气质可分为四种典型的类型。 胆汁质（急躁型） 表现为精力充沛，动作 迅猛，直率热情，但自制力差，性急而粗心。 多血质（活泼型） 表现为机敏灵活，善于 交际，兴趣广泛，但注意力易转移，缺乏耐性。 • 3 粘液质（怡静型） 稳重细心，心理持久， 自制力 强，但思维反映慢，固执而拘谨。 抑郁型（神经质） 表现为内心感情体验 丰富，但孤僻胆怯，优柔寡断，具有刻板性。 难以承受强烈刺激。 气质分类的理论依据 著名生理学家巴甫洛夫认为：人的高级神经活动 • 分为两个过程，即兴奋过程和抑制过程。 • 两种过程表现为三个特点，即强度、平衡 性和灵活性。 不平衡性 • 汁质 • 高级 高强度（弱型） 灵活性高 多血质 • 神经 • 活动 平衡性 • 类型 • • • 灵活性低 强度底（强型） 抑郁质 粘液质 胆 • 4 气质管理 合理地选择工作与职业（重视职业和气质的区）。 气质与教育训练（重视因人而异的教育方法和手 段）。 气质多样性和群体结构的合理性。 • 四、能 力 1 、 能力的概念 指人们能够顺利完成某种活动的 • 心理特征，是影响组织绩效的关键性因素。 • 2 、 能力的形成 • 天资 （遗传因素）包括智力天资和体力天资 智力天资 包括对数量（计算能力）、空间（图 形）的理解能力，记忆与协调以及控制精度的能力等。 体力天资 如反映速度，灵巧性（平衡性，协调 性）能力等。 学习（后天因素） 培训：各种技能，特别是专业技能获得的基本条件。 经验：社会实践的产物，能使人的能力得到全面发 展和完善。 3 、能力的特点 大量的研究表明，人的能力符合正态分布。如图 所示： 4 、能力与管理 （ 1 ）人员选聘与能力标准，要求二者相互匹配。 以管理人员为主，如图所示： 上 中 下 技 术 能 力 人际 关系 能力 管 理 能 力 其比例如下： 能力 技术能力 人际能力 管理能力 上层管理者 18% 35% 47% 中层管理者 27% 42% 31% 下层管理者 47% 35% 18% 层次 • （ 2 ）能力与培训 • 培训作为后天因素和非智力 因素，在开发人的能力过程中，有着不可忽 • 视的重要作用。 • （ 3 ）能力与组织环境 • • 组织环境是人才成长和 能力开发的土壤和基础条件，应当引起社会 和管理者的高度重视。 第二节 • 一、 知觉与管理 关于知觉的概念： 知觉是心理学研究的重要问题，是个体心理学过程 的一个重要阶段。 知觉是在感觉的基础上产生的，人们通过知觉，有 助于对事物整体与全面的认识，知觉和感觉的关系与区别是： 1 感觉 指人脑对客观事物个别属性的反映。 2 知觉 是人脑对客观事物整体的反映。即对客观 事物赋于意义并做出解释。总之，感觉是知觉的基础，是专一 器官分析的结果。 知觉是感觉的深化，是几种器官综合分析产生的结 果。 3 知觉影响人的心理，即人的心理是以知觉为基础。 由于人的大部分决策是直觉决策，所以知 觉直接影响决策的结果。 二、知觉的特点： 1 知觉的选择性： 即当人们感知外部事物时，能优先把知觉 对象从背景中清晰的分离出来。如图： （一）影响直接选择性的客观因素 知觉对象本身的特征：如鲜艳的颜色，醒目的标 记，响亮的声音，均容易被人清晰的知觉。 对象与背景的差别：二者反差越大，愈容易被识 别。 对象的组合方式：对象在距离和形态上的接近， 更容易被人们视为一个整体被知觉。例如： （二）影响知觉选择性的主观因素 （ 1 ）兴趣 人们常常把知觉集中在自己感兴趣的事物上，而其他 事物作为背景被排除在知觉之外。 （ 2 ）需要与动机 能够满足人们需要，符合人们动机的事物，常常被人们 当作知觉对象。 （ 3 ）个性特征 人们的个性、气质、性格特征都会对知觉产生 影响，例如多血质的人群对事物感知速度快，而抑郁质的人群则 对事物感知细致入微。 （ 4 ）经验 内行与外行对事物感知的深度有很大的差别。 （ 5 ）环境与文化 不同环境与文化背景，即使感知的同类事 物，也会有不同的评价。 2 知觉的理解性，整体性和恒常性。 知觉的理解性 是指当人们知觉 某一对象时，可以根据自己的经验去加深理解，并做出解释。 知觉的整体性 是指人们可以根 据经验，来 按照事物的局部特征和个别属性去感知事物的整体。 知觉的恒常性 是指当知觉的条 件在一定范围内，发生某些变化时，而知觉的映象仍然保持不变。 以上三种特征主要取决于人们的先行经验，知 识和经验越丰富，三种特性表现越明显。 • 三、 知觉错觉： • • • • 人们知觉并不一定都是完全正确的。知觉的经验 也会产生消极的影响，即产生错觉。其原因是： 1 、 人们知觉器官认识事物上的局限性。 表现为视觉、听觉、嗅觉等感知上的局限性。如图： • • • • • • 上述两条等长线段，经过加工，可以产 生认知错觉。 2 、 根据过去的经验，感知眼前变化了的事物。 由于感知器官不适应外部条件的变化，反映迟钝和 固守经验也能导致错觉。 知觉错觉是一种消极因素，但如果运用得当，也能 产生积极效果，可广泛运用于视觉艺术（如放映电影， 服装设计，甚至军事领域）。 • 四、社会知觉与归因： 1 、 社会知觉的含义 • • 指人对社会对象（包括个体、社会群体乃至大型社会组 织）的知觉。在管理心理学中，它是研究人际 • 关系的基础。 • 2 、 社会知觉与知觉的关系 • 知觉是社会知觉的基础，社会知觉是知觉的一部分。 社会知觉是对人的知觉，它不仅仅停留在知觉的表 面上，而会深化产生归因问题。 3 、 社会知觉中的归因问题 归因的概念： 指通过人的外部表现或心理来推测 人的内在动机，意图和属性。 • • • 正确的归因是了解人、分析人的心理的基础，是管理心理学 研究的重要内容之一。 凯利（ Kelly) 的归因理论： 心理学家凯利把知觉和被知觉者的心理和心理放在同一系 统中分析，归因结果比较客观全面。 其基本观点是 归因的三个基本要素 内因（知觉者本人的特点） 外因（知觉对象的特点） 情景因素（环境） 归因判断的三个标准：即一贯性、普遍性和差异性 并依照三个标准，对归因做出正确判断。 韦纳（ Weiner) 关于成功和失败的归因 • • • • • 韦纳认为，人的成功和失败归因为四个因素，即 能力 努力 （可控因素） 任务难度 机遇 （不可控因素） 一般来说，员工本人在追求事业成功方面，应当 在可控因素上多下工夫，而管理者则应在不可控因素 上，多创造条件，为职工的成功提供良好的机会与外 部环境，并客观评价其成果。 • 五、 社会知觉中的各种偏见： • • 1、 第一印象作用（首因效应） 由于人们在心理上存在认知上的惰性，所以在对 • • 待他人的知觉方面，首次印象能给人留下深刻印象，产 生心理定式作用。 • 2、 • • • • • • • • 晕轮效应（以点盖面） 人们往往用一些明显的品质和特点，去掩盖其他品质 和特征，以致影响对知觉对象本质的了解全面正确评价， 产生偏见性。 例如，心理学家描述某人有如下品质： 聪明，灵巧，勤奋，热情，坚定，求实 若将热情改为冷酷，即： 聪明，灵巧，勤奋，冷酷，坚定，求实。 则某人的形象则会在人们的心目中发生根本变化。 • 3 、 近因效应 • • 近因效应是指对自己所熟悉的人，最近或者说最 后所得到的印象最为深刻难忘，往往会改变人的看法。 4 、 定型作用（社会刻板印象）和投射作用 即人们常常根据自己的经验和知识，按照自己所 设定的知觉标准评估他人，对人群进行分类，形成固定形象。 定型作用，往往使人们对他人的认识形成脸谱化， 妨碍人们对事物特殊性的理解，而导致偏见。 • 5 、 对比效应 • • • • 人们的知觉往往受到参照物的影响，使知觉产生失真现象。 • 六、 知觉与管理： • • • • • 1 、 知觉对人员聘用的影响 人员聘用中，首因效应常常发挥重要影响。被知觉者 应当学会利用知觉偏见，给管理者留下良好印象。 2 、 知觉对决策的影响 由于决策者的特性（功利型、人权型、公正型） 意见对决策目标、需求理解不同，掌握决策资源不同，不 可能做到完全理性决策。而在直觉决策中，知觉往往成为决 定性因素。 • 3 、 知觉对人员绩效期望的影响 • • • 根据心理学中的皮革马利翁效应，管理者对其 下属期望值愈高，而其成员的成果就愈突出。由于可 以说，组织的绩效在一定程度上取决于管理者的知觉 和期望值。 第三节 态度、价值观与管理 • 一、什么是态度 • • 态度是指个体对社会事物所特有的心理倾向。包 括 判断、评价和心理倾向。它是心理学中一个重要的概念。 • 二、态度的构成 • • 1、 • • • 2、 态度由三种成分构成，即： 认知成分 指对态度对象的认识和理解。它是态 度形成的基础。 情感成分 指对态度对象的情感体验。（如喜欢、 讨厌、羡慕、追求、支持、回避等）它是态度形 • • • 成的核心。 3 、 意向成分 指对态度对象的反映倾向。它是态度 的重要外部表现。 • 三、态度的功能 • 1 、 态度与社会判断 • • • 态度注入了人们强烈的感情因素，从而形成一种参 照框架，在某种程度上影响了判断的客观性和准确性。 如图： 态度 态度 事实 事实 两个相同的菱形，由于框架不同，事实分析就会受到影 响。 • 2 、 态度与学习 态度本身有一定的过滤作用，直接影响学习效果。 • 态度积极，能激发人的学习热情，学习效果则好，反之 • 亦然。 • 3、 • 态度与忍耐力 人的忍耐力的大小取决于多种条件。但美国学者兰 • 波特等人大量试验证明：态度的确是个体忍耐力的决定 • 性因素之一。坚定的态度，有助于忍耐力的提高。 • 4、 • 态度与生产效率 态度端正、积极，会导致较高的生产效率。但是态 • 度消极，则有可能产生两种后果。即高生产率或低生产 • • • 率。因为人的工作心理，常常受到多种因素的影响。 对 工作不满意，但考虑自身的生存和社会规范，群体 约束等因素，也可能会产生高生产率。 • 5 、态度与价值观 • （ 1 ）价值观是指个体在长期的社会环境中，所形成 • 的比较稳定的、持久的社会信念和价值系统。包括内容 • 和强度两个维度（如追求平等、自尊、刺激、享乐、舒 • 适、友谊等）。 （ 2 ）价值观强烈影响职工的态度与心理，它是了解 • 职工态度与动机的基础。 • 当员工的价值观与组织的价值观一致时，则能发挥 • 出更大的作用。 • • 6 、态度与职工的满意度 大量调查事实证明，态度影响职工的满意度，是强烈 • 的正相关关系。具体来说，职工满意度受下述因素的影 • 响： ※ 心理挑战性工作 即提供员工发挥能力与作用 ※ 的机会。特别是中等强度的挑战性工作，对人最 ※ 有利。 ※ 公平报酬 分配制度和晋升制度公正明确。不 ※ 仅仅是绝对所得，还包括职工公平的感觉。 • 支持性的工作环境 包括物理环境（如工作场 所的安全、舒适、较少的干扰等）和社会环境。 ※ ※ 融洽的同事关系 包括上下级之间关系的协调， 特别是友好与善解人意的主管。 ※ ※ 工作与人格性匹配 ※ 能使员工发挥自己的特 长，技能得到充分施展。 ※ • 四、态度改变与宣传 • • • • 1、 态度改变的意义： 个体态度的形成是后天因素。它直接影响员工的学 习和工作效率。管理者的责任之一就是要不断了解员工 作的态度，采取措施，强化人们积极的态度，改变人们 • 消极的态度。 • 2、 • • • • • • • • • 影响态度改变的因素 （ 1 ） 态度本身的特性，包括： A. 态度形成时间的长短，稳定性和持久性。 B. 态度的协调性 心理学家费斯廷格认为，人们总是寻求认知和感 情的一致性，从而保持态度与心理之间的协调。因此， 当个体认知因素和感情因素不一致时，就能提供一个 改变态度的良机。 C. 态度形成中感情因素及其极端程度 （ 2 ）个体的心理因素 如智力因素、气质因素、年龄与性别特点、自我防范 • 心理的强弱等。 • （ 3 ）与群体的关系 • 群体对人的心理有规范作用，既能起到维护和保护自 • 身利益的作用，又能为人的态度改变施加压力和影响。 • （ 4 ）切身利益的影响 • 物质和精神上的利益，能在一定程度上诱发人们态度 • 的改变。 • • 3、 态度改变的基本方法 • • （ 1 ）改变客观事实 事实是人们认知因素形成的基础，也是态度改变的基 • 础。 （ 2 ）参与和接触 • 参与能增加人们对工作的了解，消除偏见，促进人与 • 人之间感情交流。感 情的转变在人的态度改变过程中起到 • 关键作用。 • （ 3 ）运用群体的规范 • 规范、制度、规章与说服教育相结合的方法，是态度 • 改变的有效方法。 • • 4、 角色易位 • 运用替换法，正反两个方面考虑和分析问题，有助 • 于克服偏见和态度的极端性。 • 5、 • • • • 宣传手段的正确运用 宣传是一种信息传递过程，宣传效果的好坏在人们 态度改变过程中起着重要作用。整个宣传过程中，信息 发布者，传递过程，以及信息接收者需要有机配合。 （ 1 ） 宣传者（信息传递者） 个性特征（品格、能力、仪表、风度、形象等） 权威作用（是否是专家或名人） 组织与表达能力 与被宣传者之间的关系（心理距离大小） • • • • （ 2 ）宣传过程 A. 宣传方式 有效运用口头的、文字的、形象化宣传； 单面与双面、正面与反面的宣传； 交替运用宣传中情绪与理智因素 宣传的真实感和恐惧感 B. 运用“自己人”和名片效应 （ 3 ）接收者（被宣传者） 利益的相关性 人格特征和心理因素 所在群体所持的态度与强烈程度 第四节 激励与激励理论 一、激励的概念及其意义 1 什么是激励 管理心理学认为，极力是指对人的内在动力的激发、 导向、保持和延续作用。它包括三个因素： 某一刺激所引起的心理动力的激发； 心理导向某一目的物； 心理得以保持和延续。 2 激励对管理工作的意义 有效的激励造就了企业的软环境，体现了以人为中心 的现代管理思想。 激励能开发人的潜能，提高工作的绩效和满意度。 P （工作绩效） =f （ M x Ab ） M 激励水平 （直接因素） Ab 能力 （间接因素） 二、需要、动机与心理 1 需要的概念与作用 管理心理学认为，需要是人的心理动力的源泉，人没 有需要，就没有动力。 需要是指人对某种目标的渴求和欲望，它是人的心理 上的主观感受，有三个特点： 指向性 指需要有明确的目标与诱激物。 周期性 可以重复发生，但是一成不变的简单重复。 变化性 发生的强度不同，内容不同。 动机 动机是指推动人们从事某种活动的直接原因，它是人 的心理内部的驱动力。 二者关系：需要是动机的源泉，基础和始发点。动机 2 是驱动人的行动的直接动力。当需要具有明确和特定的目 标时，才能转化为动机。 3 心理 人们为实现某种目标所采取的直接行动。 心理可分为 目标心理 直接从事实现某种目标的 心理。 目标导向心理 为实现目 标，准备过 程中所采取的心理。 二者不可分割，目标导向心理是不可缺少的，但应尽 量缩短，以减少由于导向心理过长而引起积极性的挫伤。 4 需要的分类 按需要的对象分： 物质需要 对物质产品（包括生活用品与社会文化 产品）的需要 精神需要 对知识、道德、人际关系、荣誉等精神 领域的需要与追求。 按需要的起源分： 生理性需要（初生性需要） 它是天然的，生物性 的，原始性的需要，包括维持、发展和延续生命的需 要。 社会性需要（次生性需要） 主要来自后天的习得， 如成长、友谊和成就的需要等。 有些学者认为：在二者之间还有一个中间性需要（如 猎奇、好动、探险以及感情的需要等）。 按需要满足的来源分： 外在性需要 需要的目标（诱激物）由外部环境所 支配，工作只是人们获得报酬的手段，是工具性的。 外在性需要包括 （ A ） 物质性 表 如工资、福利、住房等； （ B ） 社会感情性 如信任、支持、 扬、尊重等。 内在性需要 激励的源泉不是来自外部，而是来自人 们工作本身的体验，爱好以及对工作结果的判断。 其内容又包括 （ A ）工作活动本身的激励性（过程导向） 如工作内容丰富多彩，引人入胜与兴趣。 激励并不在于成果本身。 （ B ）工作任务完成的激励性（结果导向） 如工作完成后的自豪感，自尊感和轻松感。 5. 需要、动机、心理三者关系 三者之间可以用以下模型来表述： 需要 心理 紧张 动机 心理 满足需要 紧张消除 新的需要 第五节 激励理论 • 一、内容型激励理论 该理论重点研究是什么因素激励人们努力从事 自己的工作。其代表性理论包括： 1 需要层次理论 1943 年由美国学者马斯洛（ Maslow ） 提出 （ 1 ）基本要点 人有五种基本需要，如 下图所示： 自我实现需要 社交需要 尊重需要 安全需要 生理需要 其中 生理需要—— 是人的饥、渴、性、生育等基本生理机能 安全需要—— 泛指广义的安全。如职业、劳动、心理、环 境等方面的安全 社交需要—— 包括友谊（友好交往、忠诚与爱等）与归属 感 尊重需要—— 包括自我尊重（自信心、自豪感和胜利感） 与社会尊重（能力、成就得到社会的认可） 自我实现的需要——指人们发挥潜能、实现社会抱负的需要 （ 2 ）关于需要层次理论的几点说明 A 五种需要层次并非并列关系，而是一个逐级发展的过程 B 人的需求，不同时期和环境，有所不同，需求具有一定的主 导性 C 多数人的需求，符合上述序列层次，但少数人也存在例外的 特殊情况 （ 3 ）简评 马斯洛是人本主义者，他认为人的各种需要都处于 利己的本能。这种理论在西方具有一定的代表性。对马斯洛的理论应客 观的，一 ２ 分为二的进行分析评价，为我所用。 ＥＲＧ理论 ＥＲＧ理论由阿尔德弗（ Alderfer ）１９６９年提出，该理论 是对马斯洛理论的重要补充、修正和发展。 （１）理论要点 阿尔德弗认为，人的基本需要，可以合并三个方面，即： 生理需要（ Existence ）—— 关系到有机体 生存的基本需求，如报酬、福利、安全条 件等 关系需要（ Relatedness ）—— 指人与人之 间建立友谊、信任、尊重和建立良好人际 关系的需要 成长的需要（ Growth ）—— 指个人自我发展与自 我完善的需要 （２） ERG 理论与需要层次理论的关系与区别 A . ERG 理论不强调人的需要的严格顺序。即一种 需要的满足，不一定会导致需求上升的趋势 B . ERG 理论提出，人的需求出现挫折，会导致需 求产生倒退的现象 C . ERG 理论认为，关系与成长需要的满足，其需 要有时不但不会转移，反而会有进一步上升和增强的趋势 3 双因素理论 双因素理论由美国学者赫茨伯格（ Herzberg ）提出。 他运用问卷法调查了 1844 个案例，分析职工最满 意和最不满意的因素是什么，提出上述理论。 （ 1 ）理论要点 影响人的心理的需要有两种因素，即 保健因素——工资、福利、工作条件、管理制度、安全 保障、人际关系等。这些条件的改善，只能消除职工的不满， 不能使其非常满意。 即 不满意 没有不满意 激励因素—— 指工作的挑战性、成就感、上下级的信任、 业务的发展和职务上的晋升等，这 些因素的满足会使职工非常满意。 即 没有满意 非常满意 （2） 双因素理论的主要作用 A . 运用双因素理论改进工作设计，实现工作 的扩大化 和丰富化以及弹性工时 B . 双因素理论进一步引发学者对内在激励问题 的重 视 4 、 成就需要理论 该理论由美国哈佛大学麦克利兰（ Mclelland ）教授提 出。 （ 1 ）理论要点 麦克利兰指出，在满足生理需要的前提下，人的高级需要 可分为三类： 权力的需要 表现为强烈的影响和控制他人的欲望，对政 治感兴趣，谋求获得领导地位 合群（友谊）的需要 表现为人与人间的友好情谊，希望与 别人保持一种良好的人际关系， 在社交中寻求满足。 成就的需要 发挥自身能力，追求在事业上的成就。麦克 利兰认为具有高成就需要的人有以下特征： （A） 不回避风险（对风险采取现实主义的态度），敢于 负责； （B） 通过自身不懈的努力，全神贯注地完成 工作； 足； （D） （ （C） 重视内在激励，在完成工作中获得满 重视工作中的信息反馈，关心生产，也关心员工。 2 ）成就需要理论的现实意义 该理论指出，具有高成就需要的人，在 & 组织中起着导向作用，能导致高成就组织的 & 产生。管理者的责任就是要培养和塑造出富 & 有创造精神和高成就需要的人。 & 高成就需要的人，不是与生俱来的。组 & 织应当为人才的成长创造良好的条件。 & • 二、 1 过程型激励理论 这类激励理论侧重研究对激励理论的认知过 程。即激励发生的过程与人的心理之间的关系。 期望理论 1964 年由弗鲁姆（ Vroom ）在工作与激励一书中 提出。其理论的模型由三个因素组成，即： 效价—— 指个人对某种结果效用的价值 判断，其取值范围在 +1 ~ -1 之间，只有 正值对人才有意义。 工具性——个人对工作结果的预期回报。 括对工作结果的预期 （一阶结果）和对工作结果的预期回报 （二阶结果）。 期望—— 达到某种结果的可能性，它是一种主观概率，取值在 0~1 之 间。 依据上述三因素，可以得出： （1 ） 期望理论的基本公式 E （激发力量） = Σ 效价 X 期望值 （2） 期望理论个现实意义 该理论启发人们在管 理工作中，应正确处理的三种关系： 努力和绩效的关系： 取决于对目标的期望 概率，不宜过高或过低 绩效和奖励的关系： 绩效的取得必须给予 2 奖励，奖励的形式应当是多种多样的奖 励与满足个人需要的关系：满足需要应因人而异， 应采取自助餐式的奖励 强化理论 由美国心理学家斯金纳（ Skinne r ）提出，主要是研究心理结果对动机的反作用。 （ 1 ） 理论要点 斯金纳认为，对人的强化（心理改 造）有四 种不同的类型，即： 令人愉快的心理发生——表扬、奖励——行 为重复发生（正强化） 令人愉快的心理发生——轻视、不予理睬 —— 心理淡化（自然消退） 令人不快的心理发生——强制、威胁、惩 罚——心理消失（惩罚） 令人不快的心理发生——警告、否定——为 逃避惩罚而增强某种心理（负强化） （ 2 ） 强化理论的意义 A. B. C. 工作中，应坚持采用正强化为主的原则 重视强化工作的及时性、客观性（以事实为 依据） 交替运用各种强化程序，如： 固定时间间隔强化（计时工资） 可变时间间隔强化（奖金） 固定比率间隔强化（等额计件） 可变比率间隔强化（不等额计件） 3 公平理论 由美国学者亚当斯（ Adams ） 1967 年提出，理 论主要研究社会收入公平的合理性问题。 （1 ） 社会公正心理与公正分配的三个原则 公平分配——按劳分配，即根据投入量及 其效果进行分配，多用于经济活动，以提 高经济效益。 平等分配——无差别分配，简便易行，能使 群体获得和谐和安定，促进友好。 必要性分配——按需分配，有利于促进他人 的发展与幸福，符合人道主义原则。 （2） 亚当斯的公平理论 公平应符合以下公式 Ox/Ix=Oy/Iy 其中， Ox Oy 若 Ix —— 自己所得报酬及投入量 Iy —— 比较对象所得报酬及投入量 前项 = 后项 前项 后项 前项 后项 公平感 负疚感 委屈感，产生不公平感的主要 根源 不公平感是一种主观感受，对工作能产生不 良感应。 最主要的是消极怠工，寻求第二职业。有时 也采取发牢骚和自我心理调整的方法。 （ 3 ）管理工作中，如何克服职工的不公平感 完善工资与报酬制度及相关调控手段； 必要的思想教育与思想工作； 报酬的发放应寻求灵活和有效的方法 三、关于激励理论的综合模型 美国管理学家波特（ Porter ）和劳勒（ Loul er ） 在综合内容型和过程型激励理论的基础上，提出 了一个综合模式。如下图： 对报酬的 公平感 报酬对个 人的价值 内在报酬 能力与素 质 工作 成果 努力程度 个人对获 得报酬的 期望值 对角色 的感知 工作 条件 满 意 感 内在报 酬 该模式中，突出了四个变量，即努力程度、 工作 成果绩效、报酬和满意感之间的有机联系。 把整 个激励过程（特别是期望理论和公平理 论）联结 为一个有机的整体。 本章复习思考题 一、 什么是个性？按人的感情特征，管 理性人格，认知风格，个性如何分 类？ 二、 什么是气质？气质如何分类？气质 与管理有何关系？ 三、 什么是能力？能力形成的因素是什 么？管理者需要具备哪些基本技能？ 为什么？ 四、什么是知觉？有什么特点？知觉选 择性取决于哪些因素？ 五、什么是社会知觉？与知觉的关系和 区别是什么？ 六、什么是归因？简述凯利和韦纳成功 与失败归因理论的基本要点。 七、常见的社会知觉偏见有哪些？管理 者如何正确对待人的社会知觉的偏 见。 八、知觉与管理是什么关系？ 九、 什么是态度？构成态度的三种成 分是什么？ 十、 什么是价值观？哪些因素影响职 工的满意度？ 十一、影响态度改变的因素是什么？如 何正确运用宣传手段改变人的态 度？ 十二、什么是激励？激励对管理工作有 什么意义？ 十三、什么是需要、动机和心理？三者 有什么关系？ 十四、人的外在性、内在性需要有什么 区别？内在性需要包括哪些内容？ 满足内在性需要对管理工作有什 么价值？ 十五、简述需要层次理论， ERG 理论， 成就需要理论的基本理论要点。 后两种理论对需要层次理论有什 么补充与发展？ 十六、简述双因素理论的要点。双因素 理论对改进管理工作有什么价值？ 十七、期望理论中，人的激励取决于哪 些因素？如何处理努力与绩效， 绩效与奖励，奖励与满足个人需 要之间的关系？ 十八、简述公平理论的要点。管理者应 如何处理职工的不公平感的问题？ 十九、简述强化人的心理的四种基本类 型。如何正确运用各种强化手段？ 第三章 群体心 理 第一节 群体的概念与分类 一、什么是群体 指组织中的一群人，为了共同 的目标，彼此相互作用，相互影响和相 互依存的基础上所形成的整体。 二、群体的分类 1. 按规模大小分：大、中、小群体。 管理心理学研究侧重于小群体，一般认为 5—7 人的群体效率可能最高。 2 ．按发展水平分： (1) 松散群体──群体发展的初期阶段。人们只是在空间和 时间的结合，此种群体目标、结构和领导都不十分明确。 (2) 联合群体──群体发展的中级阶段。群体成员有共同 的目的，约束与抵制共存，但这种活动只具有个人意义。 (3) 集体群体──群体法哈的高级阶段。成员之间表现出 很强的凝聚力，起存在具有更广泛的社会价值。 3. 按群体的社会性质分： 若将群体分类按三个维度划分，如下图 A 发 展 发促 展进 ② ① (2) 一般集体型 社 会 趋 向 (1) 先进集体型 ③ 发阻 展碍 社 会 B 群体与个人联系程度 ④ ⑤ (3) 中间型 (4) 一般反社会团伙型 (5) 黑社会团伙型 4 ．按群体的构成原则分： ⑴ 正式群体。为完成组织任务所建立起来的正规社会群体 （命令型、任务型），这类群体分工明确，并受到法律保 护。 ⑵ 非正式群体。人们之间以利益和 感情为纽带自发形成的群体（利益 型、友谊型），这类群体属于自然 形成，一般不受法律与行政的保护 与干预 5. 按群体人员的构成分： （ 1 ）同质结构群体。指群体成员在年龄、知识、 能力、专业与个性上的相同或接近。 （ 2 ）异质结构群体。指群体成员在年龄、知识、 能力、专业与个性上存在着较大的差异。 前者适合复杂性、长期性、创造性的 群体； 后者适合简单性、相似性、临时性的 群体。 6. 按群体存在的客观性划分： (1) 假设群体。又称统计群体，指为研究和分析某一特 定人群的需要而人为划分的群体。 (2) 实际群体。现实中客观存在的各种群体。 7. 按群体存在的性质划分： (1) 参照群体。又称标准群体、榜样群体，它的存在对 人们有学习、借鉴和参照意义。设立参照群体在现实 生活中对精神文明的发展有一定的作用。 (2) 一般群体。 第二节 群体动力理论 一、群体动力的概念 群体动力是由德国心理学家勒温首先提 出的，他运用物理学中的“场”理论，分析 研究群体内部成员之间相互作用的影响（即 公式 B （群体心理） =f （ P 、 E ））群体动 力理论涉及到群体活动的基本规律，规范的 形式以及对群体成员心理的影响，是群体研 究的重要内容。 二、群体的规范作用 1. 什么是群体规范 指群体为达到共同的活动目的，所确立的心理标准。 它有以下特征： (1) 它是在暗示、模仿、顺从的基础上所形成的一致 性，规范不同于规章，更强调自律与默契。 (2) 群体规范对群体有维护性功能 (3) 群体规范大致上可以分为四种类型 A. 绩效方面的规范 È ºÌ å¹ æ· ¶µ ÄÀ àÐ Í B. 形象方面的规范 C. 社会交往方面的规范 D. 资源分配方面的规 范 绩效方面 形象方面 社会交往方面 × ÊÔ ´· ÖÅ ä· ½Ã æ 2. 群体规范的积极与消极作用 ◆ 规范能约束人的心理，达到协调一致， 行动统一； ◆ 有利于矫正人的不良心理； ◆ 不利于个性的发展和成长。 三、群体的压力与从众 1. 从众的概念 由于群体规范的影响，当个体心 理与群体发生矛盾时，就会感受到来自群 体的“压力”，迫使人们产生顺从群体的 心理。所谓压力，来自四个方面，即： 理智的压力 舆论的压力 感情的压力 暴力的压力 心理学家阿希（ S.ASCH ）对从众心理进行过长 时间的研究，如著名的卡片式实验，如图： x 压力竟然 A B C 对于 x=A 的错误判断（实际上 x=B ）由于群体 有 37% 的人产生了从重心理。 2. 从众行成的原因 (1) 压力下的屈从与顺从。前者口服心不服，有一 定消极作用，后者口服心服，在心理改造中有积 极作用。 (2) 集体主义的自觉。这是前苏联彼得洛夫斯基对 从众现象的另一种解释。 3. 影响从众的因素 (1) 地位与角色期待 (2) 群体的性质 紧密型、专制型群体从众心理尤为普遍 (3) 环境和传统的影响 四、群体的社会助长和社会抑制作用 1. 社会助长作用 对群体的有效管理能产生协调效应，特别是对于从 事简单的、熟练的、体力性的劳动，助长作用尤为突出。即 体现在： ◆ 满足心理需要，增长勇气信心； ◆ 消除单调疲劳，强化个体心理。 2. 社会抑制作用 由于工作性质不同，个人的人格和情绪不同， 环境不同，一些复杂性的工作，群体反而起到反面的作用 与影响，即表现为 : ◆ 增加紧张情绪，干扰正常思路； ◆ 引导失误发生，降低心理效率。 第三节 群体的内聚力 （凝聚力）和冲突 一、群体内聚力 1. 群体内聚力的概念 指群体对其成员的吸引力（或者说，群体 成员对其所在群体的向心力），它包括两个方面的 内容，即群体与其成员之间，成员与成员之间的相 互吸引力。 2. 影响群体内聚力的因素 (1) 群体的领导方式 A. 自身的素质与影响力 B. 领导作风（民主式、专制式、放任式）与心理特征 (2) 成员的同质性 （即目标、价值、信仰、兴趣、爱好等方面的一致 性） (3) 信息的交流方式和渠道，奖励方式 (4) 外部的威胁程度 (5) 规模与地位，加入群体的难度 (6) 空间与时间上的接近程度 3. 内聚力与生产效率 心理学家沙赫特（ schachter ）研究证明，仅仅靠群 体的内聚力，不一定提高生产效率，只有加上积极的诱导，才 能有助于生产效率的提高。如下图： 生 产 率 高内聚力积极引导 低内聚力积极引导 对照组 低内聚力消极引导 高内聚力消极引导 时间 二、群体的冲突 1. 关于冲突的概念 指个人、群体、组织之间所发生的具有对 抗性质的互相交往的心理。 2. 冲突的分类 (1) 按冲突的形式分： A. 目标冲突——目标与方向上的不一致（一般由工作性质、 地位和利益不同而引发）。 B. 认知冲突——看法与观点上的不一致（一般有价值观不 同而引发）。 C. 感情冲突——各方面感情与态度的不一致。 D. 心理冲突——心理上的互不相容（一方的心理不为另一 方所接受） (2) 按冲突的层次与规模划分 A. 个人冲突——包括个人心里冲突与人际冲突 B. 群体冲突——包括群体内和群体之间的冲突 C. 组织冲突——也可分组织内（纵向、横向、直线与 联合）的冲突，以及组织间（企业间、民族间、及至 国家间的冲突） (3) 按照群体的本质及产生的结果分： A. 建设性冲突——处理得当，可以明辨是非，促进组织的 改革与创新，带来积极的后果。 B. 破坏性冲突——矛盾加剧，造成组织的混乱，给生产造 成极大的破坏作用。如图所示： 绩 效 情景 1 （无冲突） 情景 1 （无冲突） 低 一团和气 思想活跃 推进改革 冲突水平 情景 1 （无冲突） 分崩离析与混乱 3. 冲突的后果 (1) 对群体内部的影响 内部凝聚力增强，分歧减少，两到方式逐渐由民 主式转向专制式。 (2) 对群体间的影响 ◆ 孤立主义与排外观念，减少相互间的沟通 ◆ 对其他群体增加认知上的偏见（晕轮效应、定型作用） 4. 冲突的解决方法 ◆ 竞争方式 坚持斗争，维护己方利益，寸步不让，一般 认为自己完全正确，道义上，实力上占有绝对优势时， 采用此种方式。 ◆ 回避型方式 淡化掩盖和退出冲突，不激化双方矛盾，不满 足任何一方的利益。一般在认为冲突本身是枝节问题， 或者认为彻底解决冲突会造成严重破坏时使用。 ◆ 体谅型方 式 忍让为怀，息事宁人，不坚持自身的利益， 当自身确有不正确之处，和谐和稳定更有价值时，可 以采用这种解决方法。 ◆ 合作型方式 满足双方利益，相互吸引对方合理化的建议， 强调建设型的处理方式方法。当冲突和矛盾有利于工 作的改进和开展时，通过协商和仲裁方法能够解决问 题时，可采用此法。 ◆ 妥协型方式 采用中庸的解决方法，双方都做出一定的让步，当 双方势均力敌，忽悠过时的情况下采用。如图： 坚 持 型 竞争型 合作型 妥协型 非 坚 持 型 回避型 非合作型 体谅型 合作型 第四节 群体中的人际关 系 一、关于人际关系的概念 指社会人群在相互交往的过程中， 发生、发展和确立的人与人之间心里与心 理上的各种关系。 如亲属关系、同事关系、师生 关系、领导与被领导的关系等。 二、人际关系的意义 1. 良好的人际关系，有助于提高群体的士气和 生产效率 2. 良好的人际关系，有助于提高群体的内聚力 与职工的满意度。 3. 良好的人际关系，有助于提高人们的心理 健康。 ( 在人际关系中，控制、包容、感情的需要是人 的一种本能） 三、影响人际关系的因素 1. 相似性因素 指目标、个性、兴趣、爱好、信仰、价值观等 多方面的一致性。 2. 需要互补因素 人与人之间心理和利益上的相互满足。 3. 交往的频率因素 4. 空间因素（距离的远近） 以上二者是人际交往的客观条件。 5. 能力与特长因素 具有良好能力与特长，又能保持谦虚和求 实精神的人，常常受到人们称赞，在人际关系中起 到重要作用。 6. 仪表因素 仪表与风度是人际交往重要吸引力之一。 四、人际关系的社会测量理论 人际关系测量是由美国学者莫雷 诺 （ Moreno ） 提出的，这种方法将人际关系 这一定性问题运用社会测量的理论方法加以 图表化、定量化，在管理心理学的研究中， 也是一项有意义的创举。有关社会测量理论 的应用举例如下： 某群体中人际关系调查结果如下表： 选择谁 选择者 总计 1 1 2 3 4 + 2 + 3 + 4 + 5 + 总计 4 + 5 + 2 + 3 + 0 + + 2 2 3 2 3 5 即: 按上图可以做出人际关系社会测量图， 该图中可以明确显示，（ 1 ）在群体中人际 关系最好，其次是（ 5 ）他们可以作为群体的核心和 领导者，而（ 4 ）在群体中是受孤立者和被排斥者， 需要找出原因，改善人际关系。 第五节 群体与团队 一、工作群体和工作团队的区别： 1. 性质不同 群体 显示中性特征 团队 显示积极向上的协同效应 2. 目标与成果不同 群体 成员之间显信息共享的关系 群体绩效≤个人绩效之和 团队 突出成员共同努力的成果 团队绩效＞个人绩效之和 3. 责任不同 群体 突出个体化 团队 个体、团队共同承担责任 4. 技能不同 群体 突出个体技能与差异化 团队 相互补充，显示团体优势 二、团队的类型 1. 解决问题型——团队的初级形式 如早期的质量管理小组，其目的在于提高产品 质量和工作效率、改善环境，这种团队拥有的权利较小 2. 自我管理型——团队的中级形式 一般 10—15 人组成，团队自行做出工作安排和 决策，任务分配、组织成员和绩效评估均突出自我管理。 这种团队在美国约占 20% ，与几位来可达到 40—50% 。 3. 多功能型——团队的高级形式 一般指跨部门和工作领域的横向 团队，通过加强信息交换，激发所有成员 的新观点，新思维，解决新问题。 如日本丰田、本田，美国波音公 司均普遍存在这种团队 三、关于建立高绩效团队的探讨 1. 适当的规模 一般以 12 人为宜 2. 能力与角色设计 要突出多样性，能力角色互补 ◆ 能力 可包括技术专长型（工匠型），决策技能型（管 理型）与人际关系技能型（协调型） ◆ 角色 理想的团队包括九种角色。即创造者—革新者；探 索者—倡导者；评价者—开发者；推动者—组织者；控制 者—核查者；支持者—维护者；汇报者—建议者；联络者。 3. 目标设计 (1) 目标要有挑战性和可接受性（各个层次的职工 均能胜任）。 (2) 目标的具体性，可行性与可衡性 4. 领导与结构 要有高素质的领导者和完善的结构系统 （分工和制度上的保证）。 5. 技校评估和奖励体系 建立以群体为基础的绩效评估体系，利润 分享，同时避免社会惰化。 6. 培养相互信任的精神 相互信任区分为 5 个维度，即正直（可信 赖），能力，一贯（可靠，心理可以预测），忠实， 开放（愿意同他人分享信息）。其中前两个维度在 培养信任精神方面尤其可靠。 本章复习思考题 一、什么是群体？按群体的发展水平、构成原则、人员构成 与存在价值，如何进行分类？ 二、什么是群体的规范作用与从众心理？以上两种作用对人 的心理可以产生什么样的影响？ 三、什么是群体的内聚力？影响内聚力的因素是什么？ 四、什么是群体的冲突？群体冲突和组织绩效是什么关系？ 解决冲突的办法是什么？ 五、什么是群体中的人际关系？影响群体中人际关系的因素 有哪些？ 六、团队与群体有什么不同？如何建立高绩效的团队？ 第四章 第一节 领导行动 管理心理学关于领导的概念 一、什么是领导 领导是指引和影响个人或组织，在一定的条 件下，实现某种目标的行动过程。 1. 领导是围绕组织目标的一种心理与行动过程。领导与领导 者概念上有所不同。 2. 领导是领导者影响和支配他人的活动，并且与组织的政 治心理发生联系（施加影响，支配组织决策与人的活动）。 3. 领导者是权力的持有者（影响与支配他人的能力与能 量）。 二、领导者的权利 1 。法定权——来自领导者的职位、头衔、资历以及传统 因素的影响。 2 。惩罚权（强制权）——来自下属对可能受到惩处的畏 惧感。 3 。奖励权——来自领导者对下属物质、精神上的奖励和诱惑。 以上三种有成领导者的职位权力（或者成 全理性的影响力）。这种权利对领导者来讲，时间和 范围都有一定的局限性。 4 。专长权（专家权）——来自领导者丰富的知识以及管理 技能（技术、人际关系、概念技能）。 5 。模范权（个人影响权）——来自领导者良好的品德特征 和模范行动。 以上两种权力属于个人权利（又称非权力性影响力）。 对于领导者来说，职位权利和个人权力 都是不可缺少的，但后者在领导影响力方面更是长 期与持久的因素，对领导心理效果能产生重大影响。 三、领导活动的三因素 领导 = f （领导者，被领导者，环境） 1 。领导者工作的成效是综合性的因素，即上述三个自 变量。 2 。领导者是三因素中的主体，在领导工作成效中发挥 主导作用。 3 。领导活动是动态的，不存在一种固有的、一成不变 的模式。 第二节 关于领导心理研究中有代表性的重要理论 一、领导的特性和魅力理论 1 。早期东方和西方国家对领带特性研究都偏重于研究 个人的先天素质，不少观点带有唯心主义色彩。 例如，古希腊哲学家亚里斯多德认为：人从出生之日起， 就决定里他是“治人”还是“治于人”。这种观点具有 一定代表性。 2 。近代研究，偏重于领导者个人心理素质和外部特征的分析。 例如心理学家吉普（ Gibb ）认为，领导者应具备七 种心理特征： （ 1 ）善言辞 （ 2 ）外表英俊潇洒（ 3 ）智力过人（ 4 ）自信心 （ 5 ）心理健康 （ 6 ）有支配他人的倾向 （ 7 ）外向而敏捷 心理学家吉赛利（ Ghiselli ）认为，领导者 应具八种个性特征和五种激励特征： 八种个性特征分别是： （ 1 ）天资 （ 2 ）主动性 （ 5 ）与下级的关系 （ 3 ）督察能力 （ 4 ）自信心 （ 6 ）决断能力 （ 7 ）成熟度 （ 8 ）性别 五种激励特征分别是： （ 9 ）对职业成就的需要 （ 11 ）指挥他人的需要 （ 10 ）自我实现的需要 （ 12 ）对金钱的需要 （ 13 ）对工作稳定性的需要 其中，（ 1 ）、（ 3 ）、（ 4 ）、（ 6 ）、 （ 9 ）、（ 10 ）是具有重要性的因素，而（ 8 ）是最不重 要性的因素。 总之，在早期和中期乃至近期的领导特 质理论研究，有一些不成功之处。主要原因是： （ 1 ）领导是一个动态的过程，是一种社会现象，很 多特之并非完全先天所有，而是可以在工作实践中的 培养而获得。 （ 2 ）个人特征仅仅是领导工作的必要条件，而非充分 条件，是否可以成为领导者，还要取决于环境和机遇。 （ 3 ）组织的工作性质不同，对领导的人格特征要求也 不同。 （ 4 ）缺乏有效的评价方法。 3 。现代领导特质理论研究 现代领导特质理论研究，趋向于结合组织的环境， 用系统与动态观点，因地、因时、因人研究领导特 质。 例如，在美国，学者提出领导工作的是大条件是： （ 1 ）合作精神 （ 2 ）决策才能 （ 3 ）组织能力 （ 4 ）精力与授权 （ 5 ）善于应变 （ 6 ）勇于负责 （ 7 ）敢于求教 （ 8 ）敢担风险 （ 9 ）尊重他人 （ 10 ）品德超人 该理论的特点是突出强调领导者的品德、决 策、创新、应变精神以及与上下级之间良好的人际关 系。 此外，不少学者认为：组织工作的成功，在一 定程度上，归因于领导者的魅力。例如，近代的一些著 名的社会活动家，如罗斯福、马丁路德—金、迪斯尼、 曼德拉以及中国改革开放的总设计师邓小平，都是属于 有感召力和魅力的人物。现代学者崇尚这些“变革性” 的领导者，他们共同的特点是： （ 1 ）自信（对于自身的能力充满信心） （ 2 ）远见卓识 （ 3 ）对目标的坚定信念（承担风险和奉献精神） （ 4 ）清楚的表述能力 （ 5 ）不循规蹈矩 （ 6 ）追求变革 （ 7 ）应变与求实 二、领导的作风理论 作风理论侧重研究领导者作风的类型以及不同 工作作风对职工的影响。典型的作风理论包括： 1 。勒温（ K·Lewin ）的作风理论 （ 1 ）专制作风——权力定位于领导者个人手中 （ 2 ）民主作风——权力定位于集体 （ 3 ）放任自流作风——权力定位于员工个人 事实证明，放任式的作风效率最低，民主作 风效率最高，专制作风虽然有一定效率，但职工抵触情 绪大，士气较低。 2 。利克特（ R·Likert ）领导作风理论 （ 1 ）专制独裁式——上级决定一切（权力高度集中，惩罚 为主，自下而上的沟通）。 （ 2 ）仁慈独裁式——授予中下层部分权利，奖惩并用。 （ 3 ）协商式——在次要问题上，下级有一定决策权，奖 励为主，双向沟通。 （ 4 ）集体参与式——民主协商，职工参与管理，上下级 平等，奖励与支持。 三、领导心理理论 对领导心理的研究，学者们普遍认为，应包括工 作心理（生产导向）和关系心理（员工导向）两个维度。 也有些学者认为，在变化的环境中，领导心理应加入发展 导向。 1 ．早期 密执安大学、俄亥俄大学领导心理的研究 该理论认为：对领导心理的评价，可以分为员 工导向（即关心人、处理与人的良好关系）和生产导向 （抓生
151 页
323 浏览
教育心理学课件之5 知识学习(1)
导入： 知识不是万能的， 但没有知识是万万不能的！ 1 2 3 4 本章内容 • • • • 第一节 第二节 第三节 第四节 知识学习概述 知识的理解 知识的保持 知识的应用 5 学习目标 • 1 、了解知识学习的概念、心理过程和类型。 • 2 、了解三种知识直观方式的优缺点，掌握提高 知识直观与概括效果的措施 • 3 、掌握提高知识保持效果的措施，促进知识应 用 6 本章内容 • 第一节 知识学习概述 – – – – 知识概述 知识学习的实质 知识学习的类型 知识学习的作用 • 第二节 知识的理解 • 第三节 知识的保持 • 第四节 知识的应用 7 知识概述 • 知识是什么？ • 圣奥古斯丁（ St. Augustine ， 354-430 ）说：时 间是什么？如果没有人问我，我还明白时间是什 么。要是有人问我，我还真不知道时间是什么了。 8 知识的名言 • • • • • • • 知识是智慧的火炬（英国） 知识的用处就是夜行人的火把（阿拉伯） 知识比金子宝贵，因为金子买不到它（苏联） 知识可羡，胜于财富（英国） 知识是心灵的眼睛（德雷克斯） 知识是心灵的活动（本 · 琼森） 知识是产生对人类自由的热爱和原则的唯一源泉 （韦伯斯特） • 。。。 9 • 知识就是力量 • 知识改变命运 • 知识经济 • 知本家 • 技术入股 10 • 知识经济 – 知识经济（ Knowledge Economy 、 Knowledge Based Economy ），是以知识为基础的经济，与农业 经济、工业经济相对应的一个概念，是一种新型的富 有生命力的经济形态。 – 创新是知识经济发展的动力，教育、文化和研究开发 是知识经济的先导产业，教育和研究开发是知识经济 时代最主要的部门，知识和高素质的人力资源是最为 重要的资源。 11 知本家 • 知识型的劳动者，是掌握丰富知识并且拥有创造 能力的人。他们主要从事智力劳动，能够把物质 生产和知识生产结合起来，充分利用知识和信息 资源，生产高知识含量和高附加值的产品。 • 高新技术企业 • 高新区管委会 • 。。。。 12 知识经济中的“知识” • 何为知识？ – 知识是什么的知识 (Know-what) ，是指关于事实方面的 知识。 – 知识为什么的知识 (Know-why) ，是指原理和规律方面 的知识。 – 知识是怎么做的知识 (Know-how) ，是指操作的能力， 包括技术、技能、技巧和诀窍，等等。 – 知识是谁的知识 (Know-who) ，是指对社会关系的认识 ，以便可能接触有关专家并有效地利用他们的知识，也 就是关于管理的知识和能力。 13 知识的概念 • 知识是什么？ – 认识论：知识是人对客观现实认识的结果，是人脑关 于客观事物的属性和联系的主观反映。 – 心理学：知识是个体通过与环境相互作用获得的信息 及其组织，是客观事物的主观表征。 • 表征（ Representation ） 又称心理表征或知识表征。认知心 理学的核心概念之一，指信息或知识在心理活动中的表现和记 载的方式。表征是外部事物在心理活动中的内部再现，因此， 它一方面反映客观事物，代表客观事物，另一方面又是心理活 动进一步加工的对象。 • 在与外界的相互作用中，人会获得来自客体的信息，并用一定 的方式对这些信息进行加工和组织，形成对事物的理解。 – 教育心理学：公共知识向个体知识的转化 14 15 感性知识与理性知识 • 根据反映活动的深度 – 感性知识：人脑通过感知和表象形成对客观事物的外 部特征和外部联系的反映。 – 理性知识：人脑通过思维和想象对客观事物的本质特 征和内在联系的反映。 • 概念：本质属性和各属性之间的本质联系 • 命题：规则、原理、原则。。。 16 • 举例： • 人是什么？ 17 • 感性知识： • 人是身上没有长毛的两条腿的动物 18 19 • 理性知识 • 人是能制造并使用工具进行劳动的高级动物。 20 陈述性知识和程序性知识 • 根据知识的性质和表述方式分类： – 陈述性知识：能用言语直接陈述的知识 • 主要回答“是什么”、“为什么”和“怎么样” – 程序性知识：难以清楚陈述，只能借助于某种作业形 式间接推测其存在的知识 • 主要回答“怎么做”和“做什么” – 加涅：心智技能（对外）和认知策略（对内） • 心智技能：运用概念和规则加工外在信息 • 认知策略：运用概念和规则调节和控制自己的加工活动 21 • 按照广义的知识观，技能实际是个人习得的一套 程序性知识并按照这套程序办事的能力。 陈述性知识 认知策略 （狭义的知识） 广义的知识 认知技能 程序性知识 （技能） 动作技能 智力技能 （心智技 能） 22 • 陈述性知识 • “ 第二次世界大战的原因是什么” • “ 中国的地形特征是什么” • 程序性知识 • “ 如何把大象关冰箱” 23 24 本章内容 • 第一节 知识学习概述 – – – – 知识概述 知识学习的实质 知识学习的类型 知识学习的作用 • 第二节 知识的理解 • 第三节 知识的保持 • 第四节 知识的应用 25 知识学习的实质 • 知识学习的实质 – 知识学习是一种获得间接经验的心理过程，也是个体 社会化的重要途径 • 陈述性知识学习的阶段 – 知识的理解和建构阶段：知识的理解 – 巩固和转化阶段：知识的保持 – 意义的提取和运用阶段：知识的运用 26 • 课堂中的知识学习主要是言语信息的学习 – 其实质是一种意义学习 – 即符号所代表的新观念（“是什么”的知识）与学习 者认知结构中已有的适当观念建立起实质性的和非人 为的联系 27 • 知识学习通过两种过程： – 知识同化：学习者将新知识与原有知识经验联系起来， 从而获得新知识的意义，把它纳入已有认知结构的过 程。 – 知识顺应：随着知识的同化，原有知识经验会因为新 知识的纳入而发生一定的调整或改组。 28 知识同化：学习“鸟”的概念， 联系麻雀、燕子等已有概念 知识学习 知识顺应：学习地球的形状，由 原来认为是平面到知道是球形 29 • 总之，知识学习的过程就是新符号所代表的观念， 在学习者心理上获得意义的过程 • 追求符号的意义是知识学习区别于技能学习的根 本标志 30 知识学习的心理过程 知识运用 知识保持 知识理解 31 知识 理解 知识 学习 知识 保持 知识 应用 感知－直观 理解－概括 记忆 遗忘 解决问题 产生迁移 32 本章内容 • 第一节 知识学习概述 – – – – 知识概述 知识学习的实质 知识学习的类型 知识学习的作用 • 第二节 知识的理解 • 第三节 知识的保持 • 第四节 知识的应用 33 符号学习 / 概念学习 / 命题学习 • 根据知识本身存在形式和复杂程度： – 符号学习：学习一个或一组符号的意义，或者说学习符号 本身代表什么。 • 比如：汉字、单词、图表 • 例：狗 /dog – 概念学习：掌握概念的一般意义，实质上是掌握同类事物 共同的关键特征和本质属性，从而将这类事物与其他事物 区分开。 • 比如：鸟（“鸟”有“前肢为翼”和“无齿有喙”的关键特征 ） – 命题学习：学习由若干概念组成的句子的复合意义，即学 习若干概念之间的关系。 • 以符号和概念学习为基础 • 理解句子所表达的整体意义 • 例：长方形的面积等于长和宽的乘积 34 上位 / 下位 / 并列 • 根据新知识与原有认知结构的关系： – 下位学习（类属学习）：新知识概括水平低 • 例：先掌握“水果”，再学习“芒果” – 上位学习（总括学习）：新知识概括水平高 • 例：先掌握“芒果”，再学习“水果” – 并列结合学习：新旧知识是并列关系 • 例：质量与能量；热与体积、需求与价格 35 下位学习 VS 上位学习 VS 并列结合学习 36 • 下位学习分为两种： – 派生类属学习：当新观念是认知结构中原有观念的特 例或例证时，便产生派生类属学习 • 如，原有观念“鱼”由“带鱼”、“草鱼”、“黄鱼”等从属 观念组成，现在要学习“鳗鱼” 。 – 相关类属学习 ：当新学习的知识从属于原有认知结构 中的某一观念，但并非完全包含于原有观念之中，并 且也不能完全由原有观念所代表，二者仅是一种相互 关联的从属关系时，便产生相关类属学习 • 如，已知“平行四边形”这一概念，那么就可以通过“菱形是 四条边相等的平行四边形”这一命题来界说菱形。在这种情况 下，通过对“平行四边形”的限定，产生了“菱形”这一概念 37 学习了分数，再学习百分数属于？ 38 本章内容 • 第一节 知识学习概述 – – – – 知识概述 知识学习的实质 知识学习的类型 知识学习的作用 • 第二节 知识的理解 • 第三节 知识的保持 • 第四节 知识的应用 39 知识学习的作用 • 知识的学习和掌握是学校教学的主要任务之一 40 知识学习的作用 • 知识的学习和掌握是学生各种技能形成和能力发 展的重要基础 41 知识学习的作用 • 知识的学习是创造性产生的必要前提 42 知识学习的作用 • 知识的学习和掌握是学生的态度和品德形成的因 素之一 43 本章内容 • 第一节 知识学习概述 • 第二节 知识的理解 – 知识理解的概述 – 知识的感知 – 知识的概括 • 第三节 知识的保持 • 第四节 知识的应用 44 知识理解的含义 • 知识理解 – 学习者把新知识纳入原有的认知结构，通过感知、联 想、思维等一系列认识活动与长时记忆系统中的原有 知识建立联系 – 了解传递新知识的载体的含义，懂得语言文字等符号 所标志的事物的特点、性质、联系与意义 – 将新知识纳入到相应的概念及规律中去，达到对新知 识的理性认识的过程 45 什么叫做不理解？ • 举例：阅读下面文字，看你的理解程度如何 – 这个程序实际上很简单。首先，你把总件数分成几组。 当然，如果件数不多的话，一次就行了，——很重要的 是，件数一次不能太多。就是说，每一次太多不如太少 效果好。这在短时间内似乎不重要，但经常不注意这一 点很容易造成麻烦，而且一旦造成错误，其代价可能是 昂贵的。开始时，整个程序可能看上去比较复杂，但要 不了多久，它就会成为你的生活的一个组成部分。 46 什么叫做理解？ • 如果读这一段文字之前，告诉你这段文字的标题 是“洗衣机使用程序说明书”，你理解的效果又 如何呢？ 47 知识理解的特点 • 1 、知识理解是通过思维实现的 • 2 、知识理解与发现事物的功能相联系 • 3 、知识理解是知识学习的核心 48 知识理解的阶段 • 知识的感知 • 知识的概括 49 知识 理解 知识 学习 知识 保持 知识 应用 感知－直观 理解－概括 记忆 遗忘 解决问题 产生迁移 50 本章内容 • 第一节 知识学习概述 • 第二节 知识的理解 – 知识理解的概述 – 知识的感知 – 知识的概括 • 第三节 知识的保持 • 第四节 知识的应用 51 知识的感知 • 知识感知 – 指学生通过对一些典型事物及形象 ( 直观材料 ) 信息的 表层意义、表面特征进行加工，从而形成对所学知识 的具体的、特殊的、感性的认识的过程 52 • 知识感知是理解及构建科学知识结构的起点，是 学生由不知到知的开端 • 例如：学习浮力定律，从沉浮现象开始 • 例如：学习“潜意识”，要了解梦、口误等 53 • 知识感知是知识学习的首要环节，在各种知识学 习中都是必须的 • 知识学习包括了诸多心理过程，感知觉是心理过 程中的第一步 54 • 知识直观呈现是帮助学生获得感性知识的有效途径 • 什么是直观？ 55 实物直观 • 实物直观是通过直接感知对要学习的实际事物进 行的直观方式，包括实物观察、演示实验、参观 考察等活动 56 57 实物直观 • 优点： – 生动、形象、具体，比较逼真、贴近，有利于学习者 领会知识，有利于激发学习兴趣，调动学习的积极性 • 缺点： – 在实际直观过程中，因获得的是表层意思，实物的本 质属性与非本质属性常常混在一起，往往难以突出本 质要素 – 由于时间、空间和感官特性的限制，许多事物难以通 过实物直观获得清晰的感性知识 58 模像直观 • 模像直观是通过对事物的模拟形象的直接感知而 进行的直观方式 • 各种图片、图表、模型幻灯片和教学电影、电视 等的观察和演示，都属于模像直观 59 60 模像直观 • 优点 – 可以人为地排除一些无关因素，突出本质要素 – 根据观察需要，扩大直观范围 • 缺点 – 模像不是实际事物，因此通过模像直观获得的知识有 时会与实际事物脱节 61 言语直观 • 言语直观是在形象化的语言作用下，通过学生对 语言的物质形式 ( 语音和字形 ) 的感知以及语义的 理解而进行的一种直观方式 62 • 地球可以看作由一系列的同心层组成。地球内部， 有核、幔、壳结构。地球外部，有水圈、大气圈， 还有磁层，形成了围绕固态地球的外套。磁层和 大气圈阻挡着来自空间的紫外线、 X 射线、高能 粒子和众多的流星对地面的直接轰击 • 地球表面十分之七以上为蓝色的海洋所覆盖，湖 泊、江河只占地球表面水域很少的部分 63 言语直观 • 优点： – 不受时间、地点和设备条件的限制，可以广泛使用 – 能运用语调和生动的形象的事例激发学生的情感，唤 起学生的想象 • 缺点： – 言语直观所引起的表象，往往不如实物直观和模像直 观鲜明、稳定 – 受教师表达力、学生想象力的影响 64 知识直观的方式 • 实物直观：地球 （工厂、农村实地参观） • 模像直观：地球仪 • 言语直观：地球的描述 65 提高知识直观效果的方法 • 灵活选用直观呈现的形式 – 1 、根据需要选用实物直观和模像直观 • 前期：模像直观，本质要素和关键特征 • 后期：实物直观，事物的本来面目 – 2 、加强词与形象的结合 • 使学生的注意力集中于观察对象及其主要特征 • 对观察对象的描述可以起到对感性知识综合、组织和促进概括 的作用 66 67 提高知识直观效果的方法 • 运用感知规律，突出直观对象的特点 – – – – 1 、强度律 2 、差异律 3 、活动律 4 、组合律 68 强度律 • 雷鸣电闪——容易感知 • 蚂蚁行走的声音——难以觉察 • 在教学中，要适当地提高感知对象的强度，并要 注意那些强度很弱的对象 69 差异律 • 对象与背景的对比的差别越大，对象从背景中区 分出来越容易，知觉越清晰 – 红笔批作业 – 黑板上的白粉笔字 70 71 72 • 根据差异律，教师在教学中应该注意以下几方面： – 第一，不论是板书、挂图、模型和演示实验，都要加大 对象与背景的差别 – 第二，凡是题目、标题、重要的定律、定理、公式和结 论等，应用粗体字 – 第三，教师应该用红色墨水批改学生的作业 73 活动律 • 活动的对象比静止的对象容易吸引学生的注意， 引起他们的感知 74 75 • 根据活动律，教师在教学中应该注意以下几方面： – 教师在直观教学方面，为了讲明事物发展的过程，必须 利用活动的挂图或演示图，有时最好用活动模型 – 如地理课讲中国行政区域时，就可把各省的图形做成可 取出、可放进的模型 76 组合律 • 空间上接近、时间上连续、形状上相同、颜色上 一致的事物，易于构成一个完整的整体为人们清 晰地感知 77 78 • 根据组合律，教材编排应分段分节，教师讲课应 有间隔、停顿 79 提高知识直观效果的方法 • 有效指导学生的感知， 培养学生的观察能力 80 • 在柯南道尔的笔下，曾经描写过这样一个场面 – 福尔摩斯同他的助手华生同时鉴别一块刚刚得到的怀 表。华生的鉴别仅仅停留在怀表的指针，刻度的设计 和造型上，而福尔摩斯凭借手中的放大镜，看到了表 壳背面的两个字母，四个数字和钥匙孔周围布满了上 千条错乱的划痕。经过思考后，福尔摩斯认为：那两 个字母表示评价的姓氏。四个数字是伦敦某当铺的当 票号码，表明怀表的主人常常穷困潦倒；而钥匙孔周 围布满上千条错乱的划痕，则说明怀表的主人在把钥 匙插入孔去给表上弦的时候手腕总是在颤抖，因而这 个人多半是个嗜酒成性的醉汉…… 81 如何培养观察力 • • • • 明确观察的任务和观察的目的性 列出一个围绕观察任务的项目列表 掌握有系统、有次序的观察方法 总结 82 提高知识直观效果的方法 • 让学生充分参与直观过程 – 改变“教师演，学生看” – 自己动手 • 高中化学、物理、生物实验 83 84 本章内容 • 第一节 知识学习概述 • 第二节 知识的理解 – 知识理解的概述 – 知识的感知 – 知识的概括 • 第三节 知识的保持 • 第四节 知识的应用 85 知识的概括 • 知识概括 – 指对知识直观所获得的感性材料进行分析、综合、抽 象、概括、推理等深度加工，最后获得对事物的本质 特征和内在联系的认识。 • 知识概括的类型 – 1 、感性概括：直觉概括，日常概念 • 不一定反映事物的本质特征和内在联系 • 例：主语就是句子开端部位的那个词 – 2 、理性概括：高级概括形式，科学概念 • 揭示事物的一般的、本质的特征与联系 • 例：人是能制造并使用工具进行劳动的高级动物 86 提高知识概括效果的方法 • • • • • 1 、配合运用正例和反例 2 、提供丰富的变式 3 、科学的进行比较 4 、重视知识结构和体系的概括 5 、启发学生积极的思维，进行自觉概括 87 1 、配合运用正例和反例 • 正例又称肯定例证，指包含着概念或规则的本质 特征和内在联系的例证。 • 反例又称否定例证，指不包含或只包含了一小部 分概念或规则的主要属性和关键特征的例证 • 不但弄清“是什么”，还要搞通“不是什么”。 88 正例 （麻雀、鸡、鸭） 本质特征 （前肢为翼、无齿有喙） 鸟 反例 （蝙蝠） 无关属性 （会飞） 89 2 、提供丰富的变式 • 所谓变式，就是用不同形式的直观材料或事例说 明事物的本质属性，即从不同的方面、不同的角 度、不同的情况来变更同类事物的非本质属性， 从而突出事物的本质属性 • 注意：变式是正例，即肯定实例 90 91 • 果实的概念 – 不要只选用可食的果实（如苹果、西红柿、花生等） – 还要选择一些不可食的果实（如橡树子、棉籽等） – 否则学生将会把“可食性”作为果实的本质特征 • 惯性的概念 – 不能只举固体的惯性现象，也要举液体、气体的惯性现象 – 否则学生将会认为只有固体才有惯性现象 92 • 如果学生经验的变式不够丰富，就会发生下列两 类错误： • 一类错误： – 把一类或一些事物所共有的特征看作本质特征 – 错误的把非本质特征的“生活在水里”、“外形与鱼 一样”当作鱼类的本质特征，把鲸列入鱼类 • 另一类错误： – 人为地增加或减少事物的本质特征，不合理地缩小或 扩大概念 – 把直线看成是处于垂直或水平位置的线，而认为处于 倾斜位置的线不是直线 93 3 、科学的进行比较 • 比较是在思想上确定事物的异同 – 变式：利用材料 – 比较：组织思维 • 同类比较： – 同类事物之间的比较 – 例：各类三角形 • 异类比较： – 不同类但相似、相近、相关的事物之间的比较 – 重量与质量；压力与压强；圆锥与圆柱；圆与球 94 4 、重视知识结构和体系的概括 • 重视结构和体系的概括使知识系统化有助于对知 识本身的深入理解、储存和检索 – 加强新旧知识之间的联系，使学生把所学的知识纳入 已有的认知结构。 – 可以引导学生比较一概念与其他相邻的、相反的、从 属的概念之间的区别和联系 • 知识树 95 96 97 5 、启发学生积极的思维，进行自觉概 括 • 鼓励学生主动参与问题的讨论 98 • 通过知识的直观和概括，个体就完成了知识的理 解过程，这是知识学习的第一步，也是知识学习 的最重要环节。 – 理解的知识需要进一步在头脑中保持下来 – 通过应用来检验、纠正错误的观念，并在应用中进一 步充实与提高 99 本章内容 • 第一节 知识学习概述 • 第二节 知识的理解 • 第三节 知识的保持 – 知识保持的实质 – 运用记忆规律，促进知识保持 • 第四节 知识的应用 100 知识保持的实质 • 知识保持的实质 – 把理解领会的知识牢固地储存在记忆中，以便在需要 时能及时地回忆出来加以应用的过程。 • 信息加工的观点 – 已编码加工的信息储存在头脑里，以备随时提取应用 的过程。 • 知识的保持是通过记忆来实现的，记忆是知识保 持的核心心理因素 • 记忆和遗忘（参考第四章） 101 艾宾浩斯遗忘曲线 102 • 遗忘的主要原因，在于学习之后缺乏巩固、复习 • 如何根据遗忘发展的规律，正确地组织复习以促 进知识的保持呢？ 103 本章内容 • 第一节 知识学习概述 • 第二节 知识的理解 • 第三节 知识的保持 – 知识保持的实质 – 运用记忆规律，促进知识保持 • 第四节 知识的应用 104 运用记忆规律，促进知识保持 • • • • • 1 、及时复习 2 、合理安排复习次数和复习时间 3 、恰当安排复习内容 4 、适当进行过度学习 5 、反复阅读与尝试背诵相结合 105 1 、及时复习 • 艾宾浩斯 (Ebbinghaus) 最早对遗忘进行实验研究 – 无意义音节为材料 • 两个辅音和一个元音 • XEM ， QAZ ， ZEH ， XIQ – 节省法计算保持和遗忘的数量 • （初学所用时间 - 重学时间） / 初学所用时间 *100% 106 遗忘的进程：遗忘曲线 107 人的遗忘速率 108 遗忘规律 • 遗忘的进程不是均衡的 • 最初阶段遗忘的速度很快，后来逐渐减慢，后来， 几乎不再遗忘，即“先快后慢”的原则 • 学得的知识在一天后，如不及时复习 , 就只剩下 原来的 25% • 考试前算“总账”等于重新学 109 2 、合理安排复习次数和复习时间 • 复习的次数是否越多越好？ • 复习次数并不是越多越好，一般复习次数在三四 次效果最好 • 间隔时间随着知识巩固程度的提高而逐渐加长， 一般是“先密后疏” – 开始：复习次数多，时间长，间隔短 – 后来：复习次数少，时间短，间隔长 110 3 、恰当安排复习内容 • 避免干扰 • 避免前摄抑制和倒摄抑制 – 前摄抑制：已有信息对学习新信息的抑 – 倒摄抑制：新信息对已有信息回忆的抑制 111 4 、适当进行过度学习 • 所谓过度学习，是指对学习的材料达到刚能成诵 的程度之后附加的学习，也叫超额学习。 – 学习程度越高，越不容易忘记 – 过度学习可以使保持的效果良好 • 过度学习的量是否越多越好？ – 研究表明，学习的熟练程度达到 150 ％，记忆效果最 好 – 因此，较为合适的过度学习量为 50% 左右 112 5 、反复阅读与尝试背诵相结合 • 基本要求： – 先反复阅读，然后在尚未完全记住所学材料之前就试 图回忆，忆不起来时再阅读 – 研究表明，反复阅读结合尝试背诵的效果优于单纯的 重复阅读 – 进一步的研究发现，用 40%-60% 的时间进行尝试回忆， 可以获得最理想的识记和保持效果 113 本章内容 • • • • 第一节 第二节 第三节 第四节 知识学习概述 知识的理解 知识的保持 知识的应用 – 知识应用的实质及主要形式 – 知识应用的一般过程 – 影响知识应用的因素 114 知识应用的实质 • 知识的应用 – 学生依据所获得的知识去解决同类课题的过程 – 知识的应用实际是通过学生将所学的抽象知识具体化 的过程来实现的 • 具体化：从一般到个别 • 概括化：从个别到一般 115 本章内容 • • • • 第一节 第二节 第三节 第四节 知识学习概述 知识的理解 知识的保持 知识的应用 – 知识应用的实质及主要形式 – 知识应用的一般过程 – 影响知识应用的因素 116 知识应用的一般过程 • 以解决问题为例： – – – – 1 、审题 2 、联想有关知识 3 、课题类化并作出解题判断 4 、验证 117 1 、审题 • 掌握课题的任务与条件，明确课题的目的要求， 并试图找出解决问题的思路 • 著名数学教育家波利亚说：“最糟糕的情况是学 生没有弄清问题就进行演算和作图。” • 作文审题：审人称、审范围、审文体、审要求 118 2 、联想有关知识 • 以课题任务及条件为线索，将课题内容与原有认 知结构中的有关知识联系起来，从长时记忆储存 中提取与解答课题有关的知识 119 3 、课题类化并作出解题判断 • 在重现有关知识的基础上将课题纳 入到有关知识的系统中去 • 对课题中有意义的材料与无意义的 材料，关键的材料与无关的材料一 一进行分辨，且迅速作出解题判断 • 根据规则制定出解题步骤并付诸实 践 • 能对课题顺利地作出口头或书面的 回答 120 两个题目 • 在三角形 ABC 中，角 A 等于 80 度，角 B 等于 68 度，角 C 等于 32 度。求此三角形哪一边最短， 哪一条边最长？ • 建筑中的屋顶叉梁之间的角等于 80 度，叉梁和房 屋侧面上层的圆木之间的每一个角等于 50 度；现 有长度不同的木板，问哪儿需要用较长的木板？ 是与叉梁平行的屋顶盖板呢，还是与房屋圆木平 行的侧面壁板呢？ 121 • 这两道题都必须用关于三角形的角和边之间的相 互关系的定理才能解决 • 学生容易解第一个问题，第二个较困难 122 4 、验证 • 检验 123 本章内容 • • • • 第一节 第二节 第三节 第四节 知识学习概述 知识的理解 知识的保持 知识的应用 – 知识应用的实质及主要形式 – 知识应用的一般过程 – 影响知识应用的因素 124 影响知识应用的因素 • 1 、对知识的理解与保持的水平 – 理解深刻，回忆准确迅速 • 2 、课题的性质 – 抽象形式 & 具体形式 • 3 、智力活动水平 – 个体差异 • 4 、解题时的心理状态 – 动机、情绪、注意力 125 本章小结 知识 理解 知识 学习 知识 保持 知识 应用 感知－直观 理解－概括 记忆 遗忘 解决问题 产生迁移 126 本章小结 知识概述 知识学习概述 知识学习的实质 知识学习的类型 知识学习的作用 知 识 学 习 知识理解的概述 知识的理解 知识的感知 知识的概括 知识保持的实质 知识的保持 运用记忆规律， 促进知识保持 知识应用的实质与形式 知识的应用 知识应用的一般过程 知识应用的影响因素 127 谢谢！ 128
128 页
378 浏览
九型人格(心理学)
九型人格 一个问题： • 假如你拿到了大学毕业证书，而且已经有 了足够的钱，你会干什么？ 下面哪句话最能打动你？ • 1 、我是好的和正确的。 • 2 、我拥有爱心。 • 3 、我努力成为一个成功者。 • 4 、我独一无二，与众不同。 • 5 、我知识很渊博。 • 6 、我们大家要忠诚和专一，要注意团队合作。 • 7 、我追求快乐的人生。 • 8 、让我来领导和掌管。 • 9 、我是平和的。 什么是人格？ • 个体在遗传素质的基础上，通过与后天环 境的相互作用而形成的相对稳定的和独特 的心理和行为模式。 什么是九型人格？ • 九型人格 • 实际上就是人们处理自己和世界关系的九 种方式，它—— 剖析每个人看待世界的有色眼镜 透视灵魂深处的原动力，演绎外在行为 以简驭繁，诠释性格的万千变化 沟通的“圣经”，有效的“读心术” 九型人格的三个中心 忠诚型 思想型 感觉型 • 思想中心—— [ 以脑部为中心 ] 的人，永远 依赖思想来回应事件，喜欢搜集资料、讲 道理，藉思考与反省运作，平常不是感到 安全就是感到焦虑。 • 情感中心—— [ 以心部为中心 ] 的人，反应 来源于情绪、感觉和感情，喜欢人及感受 上的运作，对人不是认同就是敌意。 • 本能中心—— [ 以腹部为中心 ] 的人，脚踏 实地，最在乎生存问题，喜欢解决问题， 看重事实，藉本能和习惯运作，平常不是 压抑就是攻击。 情感中心 关于感受 4 内化感受，把感觉戏剧化 3 把感觉暂停 2 外化感觉，感受别人的感受 思想中心 关于恐惧 5 内化恐惧 6 把内在的恐惧投射于环境 7 外化恐惧，把恐惧扩散成开心的选择 本能中心 关于愤怒 1 内化愤怒，要有正确的原因把愤怒合理化 9 愤怒走入睡眠状态，阳奉阴违 8 外化愤怒，十分容易愤怒 忠诚型 思想型 感觉型 1- 完美型 2- 助人型 3- 成就型 4- 感觉型 5- 思想型 6- 忠诚型 重原则，不易妥协，黑白分明，对自己和别人均要 求高，追求完美。 渴望与别人建立良好关系，以人为本，乐于迁就他 人。 好胜心强，以成就去衡量自己价值的高低，是一名 工作狂。 情绪化，惧怕被人拒绝，觉得别人不明白自己，我 行我素。 喜欢思考分析，求知欲强，但缺乏行动，对物质生 活要求不高。 做事小心谨慎，不易相信别人，多疑虑，喜欢群体 生活，尽心尽力工作。 7- 活跃型 乐观，喜新鲜感，爱赶潮流，不喜压力。 8- 领袖型 追求权力，讲求实力，不靠他人，有正义感 9- 和平型 需花长时间做决策，怕纷争，祈求和谐相处 完美型性格解析 第一型性格素描（完美型） • 第一型的人爱批判自己，也爱批判别人，他们内 心拥有一张列满应该与不应该的清单。他们认真 尽责，希望所做的每件事情都绝对正确。他们很 难为了自己而轻松玩乐，因为他们以超高标准来 审查自己的行为，而且老觉得做得还不够。他们 有可能因为害怕无法臻于完美而耽搁了事情。第 一型的人有种道德优越感，很厌恶那些不守规矩 的人，特别是当这些人越矩得逞时。他们是优秀 的组织人才，能够紧追错误和必须完成的事项， 把任务完成。 第一型性格解析 • 身体语言： 腰板挺直； 肌肉紧绷； 目光直视； 身体语言可能泄露出自己否定的态度； 衣着讲究，经过仔细整理； • 谈话方式： 精确的，直接的，振奋人心的，清晰的详细的； 和别人分享关于工作任务的想法； 经常挂在嘴边的词包括：应该，应当，必须，正 确的，好的，错误的，正当的等等； 思维反应快速； 在被批评时开始自我防御； • 世界观： [ 这个世界总是不完美，我有正确 的做法，等我教你做啦！ ] • 潜在恐惧：受自己良心责备或遭他人谴责 • 潜在渴望：事事追求完美，把事情做对 • 注意力焦点：规则和批判 • 自我保护机制：反向作用 • 个人执念和难以驾驭的陋习：挑剔，不耐 烦，或者生气；固执的坚持自己的观点； • 会比人强的智能：逆境智能 • 性格倾向：被动，凭直觉办事，内向，思 考，批判 第一型性格变化 9 1 8 2 7 6 3 5 4 第一型的提升 • 个人成长警钟： • 要知道这个世界不是非黑即白的，还有灰色的 部分，完美只是一个理想，成长才是一个真实 的过程。 • 提升建议： • 把“有效”而不是“正确”作为标准 • 更多的相信别人。 • 让自己快乐起来，让生活充满更多的乐趣 助人型性格解析 第二型性格素描（助人型） • 第二型的人不管在时间、精力和事物三方面都表现得 主动、乐于助人、普遍乐观，以及慷慨大方。由于他 们不容易承认自己的需要，也难以向别人寻求帮助， 所以总是无意识地通过人际关系来满足自己的需要， 而且在自己最为人所需的时候感到最快乐。他们对别 人的需要的感觉非常敏锐，能够刚好表现出能吸引别 人的那部分人格。他们善于付出更胜于接受，有时候 会操控别人，为得到而付出，有时候是天生的照顾者 和主持者。为了使别人成功、美满，第二型的人能运 用他们天生的同情心，给予对方真正需要的事物。 第二型性格解析 • 身体语言： 微笑的，轻松自在的； 放松的面部表情； 坦诚的，优雅的身体动作； 激动时眉头紧皱，面部紧张； • 谈话方式： 给予赞美； 关注他人是否满足； 很少提到自己； 声音温柔； 容易感觉别人正面的东西，善于激励别人 非常好的聆听者； 听到不喜欢的话时会感到生气或者开始抱怨； • 世界观： [ 我的天职是帮助别人，我愿意成 全我所喜爱的人，我亦深信他们万万不能 没有我！ ] • 潜在恐惧：害怕孤独和不被喜爱。 • 潜在渴望：被人关怀，爱护。 • 注意力焦点：配合，服务他人。 • 自我保护机制：抑制自己，否认自我需要 • 个人执念和难以驾驭的陋习：他们慷慨， 友好，乐于助人的表现后面可能包含着隐 藏的目的；如果对对方不感兴趣，就会迅 速逃离； • 会比人强的智能：情绪智能 • 性格倾向：外向、主动、感情丰富 第二型性格变化 9 1 8 2 7 6 3 5 4 第二型的提升 • 成长的警钟： • 认识到别人是别人，自己是自己，不能老活 在别人的感觉中间，要将对别人的关注和爱 转向自己，关注自己的感受。 • 提升建议： • 学会说“不”，花一点时间反思自己的需要。 • 减少别人对自己的依赖，给别人解决自己问 题的空间。 • 多一些客观，少一些情绪化。 成就型性格解析 第三型性格素描（成就型） • 第三型的人是精力超强的工作狂，他们奋力追求 成功，以获得地位和赞赏。他们具有竞争性，尽 管他们自认为这是一种爱的挑战，而非击败他人 的欲望。无论他们处在何种竞争场合，总是把目 标锁定在成功之上。他们会是——成功的配偶、 父母、商人、玩伴、嬉皮、治疗师，能够顺应身 边的人们而变换形象，尽管他们和自己真实的感 觉毫不相干，因为这些都会影响其成就。可是一 旦受到要求，他们却可以表现出合宜的感觉。第 三型的人会全心全意追求一个目标，而且永不厌 倦。他们会成为杰出的团队领袖，鼓舞他人相信 “天下没有不可能的事”。 第三型性格解析 • 形象气质 • 行为特点 • 世界观： [ 这个世界就是一个优胜劣汰的竞技场，我必须努力做成 功者！ ] • 潜在恐惧：被人否定，担心自己的能力未为他人所认同。 • 潜在渴望：自己的能力被人赏识和认同。 • 注意力焦点：形象和表现。 • 自我保护机制：身份识别认同，自我欺骗 • 个人执念和难以驾驭的陋习：虚荣，爱出风头，自吹自擂 • 会比人强的智能：情绪智能，创作智能 • 性格倾向：外向、主动、擅于交际。 第三型性格变化 9 1 8 2 7 6 3 5 4 第三型的提升 • 个人成长警钟： • 不光以社会评价作为标准，而忽略了自己 内在真实的感受，要明白内在的成长比外 在的成功更重要。 • 提升建议： • 不要过于目的性，注重双方的感受。 • 减轻自己的竞争意识，学会合作。 • 超越短期目标，树立长期目标。 感觉型性格解析 第四型性格素描（感觉型） • 第四型的人具有艺术气质、多情，他们一生都在 寻求生命的意义或理想伴侣，活在生命中某项重 要事物的感觉中。他们觉得必须找到真实的伙伴， 自己才完美。他们倾向于找到疏离理想化的现行 事物和世俗的错误。他们被高深的情绪经验所吸 引，表现出与众不同的一面。无论在任何领域， 他们的生命反映出对事物重要性和意义的追求。 他们很容易陷入自己的情绪，却能表现出高度的 同情心，去支持处在情绪痛苦中的人。 四号的性格特征 • 比较忧郁、伤感 • 渴望自己是独特的 • 非常容易情绪化、戏剧化 第四型性格解析 • 形象气质 • 行为特点 • 世界观：「没人了解我；你无法想象我有多不愉快的过 去！。我已经发现了满足的本质。」 • 潜在恐惧：生命中仍有不足之处，情感世界仍有缺陷。 • 潜在渴望：能深入的自我了解，看透人生。 • 注意力焦点：内心感受和想象 • 自我保护机制：投射作用 • 个人执念和难以驾驭的陋习：羡慕，妒忌，任性 • 会比人强的智能：创作智能 • 性格倾向：内向、被动，悲情，感情丰富。 第四型性格变化 9 1 8 2 7 6 3 5 4 第四型的提升 • 个人成长警钟： • 过去已经过去，未来还没有来到，最重要的是珍 惜眼前所拥有的一切。 • 提升建议： • 从自我世界里走出来，找到比自己更大的事物。 • 多点理智，多一点去关注结果。 • 学会控制自己的情绪，学会宽恕，放下。 思想型性格解析 第五型性格素描（思想型） • 第五型的人带着距离来体验生活，避免牵扯任何 情绪，认为观察更胜于参与。他们是需要高度隐 私的人，如果得不到属于自己的充分时间，会感 到枯竭、焦虑，因为他们用这种方式来回顾事情， 并体验在日常事物中难以感觉到的安定情绪。心 智生活对他们而言相当重要，他们具有对知识和 资讯的热爱，通常是某个专门领域的研究者。第 五型的人把生活规划成许多区块，虽然他们不喜 欢预定的例行公事，却希望事先知道在工作与休 闲时他们被期望的是什么。他们是杰出的决策者 和具有创意的知识分子。 五号的性格特征 • 喜欢独处，不喜欢被打扰 • 喜欢研究事物的真相 • 喜欢分析，但不一定行动 • 对物质要求不高，渴望精神世界的收获 • 不太喜欢社交活动 第五型性格解析 • 形象气质 • 行为特点 • 世界观：「我已经发现到满足之钥。我要求不多，我只希望不 被打扰。」 [ 知识就是力量 ] • 潜在恐惧：被人取缔或驾驭，对身边事情感到无知。 • 潜在渴望：洞悉天下事。 • 注意力焦点：观察和理论。 • 自我保护机制：退缩，与他人隔离。 • 个人执念和难以驾驭的陋习：贪婪，自私，求知欲过强，忽略 了其他人和事。 • 会比人强的智能：智商。 • 性格倾向：内向、被动、自我、爱思考。 第五型性格变化 9 1 8 2 7 6 3 5 4 第五型的提升方向 • 个人成长警钟： • 尽快地把想变成行动，多一些感性的力量， 正视自己的感情，也要体察别人的心情。 • 提升建议： • 有效果比有道理更重要。 • 学会与他人合作，学会关注别人的感受。 • 更多地关注政治策略。 忠诚型的性格解析 第六型性格素描（忠诚型） • 第六型的人把世界看作是威胁，虽然他们可能觉察不 到自己处在恐惧中。他们对威胁的来源明察秋毫，为 了先行武装，他们会预想最糟的可能的结果。他们这 种怀疑的心智结构会产生对做事的拖延以及对他人动 机的猜疑。他们不喜欢权威，也可说是害怕权威，参 与弱势团体运动，而且在权威中难以自处，或难以维 持成功。某些第六型的人具有退缩并保护自己免受威 胁的倾向；某些则先发制人，迎向前去克服它，因而 表现出极大的攻击性。一旦愿意信任时，第六型的人 会是忠诚而具有承诺的朋友和团队伙伴。 第六型性格解析 • 形象气质 • 行为特点 • 世界观： [ 这个世界危机四伏，真理往往被隐藏，人心难测， 遇人慎就会被人利用和陷害，我渴望能找到我信任的同道中 人！ ] • 潜在恐惧：被人遗弃和受孤立，对人和事缺乏安全感。 • 潜在渴望：感到安全和受保护。 • 注意力焦点：危险和权威。 • 自我保护机制：事先预演，凡事先考虑最坏可能。 • 个人执念和难以驾驭的陋习：恐惧，焦虑，疑心太重。 • 会比人强的智能：逆境智商。 • 性格倾向：内向、主动、忠诚、保守。 第六型性格变化 9 1 8 2 7 6 3 5 4 第六型提升方向 • 个人成长警钟： • 要相信自己，相信别人，放下多余的担心， 拿出本能的力量。 • 提升建议： • 处理好与自己及权威人物的关系。 • 多一点正面的思想，减轻自己的焦虑 • 做了决定就一定要踏实向前，不要迟疑 活跃型性格解析 第七型性格素描（活跃型） • 第七型的人乐观、精力充沛、迷人，而且难以捉 摸。他们痛恨被束缚或控制，而且尽可能保留许 多愉快的选择。在不愉快的情况下，他们会从心 理上逃脱到愉悦的幻想中。第七型的人是未来导 向者，具有涵盖每件想要完成的事情的内在计划， 而且当新的选择出现时，他们还会适时更新内容。 那份想保持生命愉悦的需要，引导他们重新架构 现实世界，以排除有损自我形象的负面情绪和潜 在打击。他们容易接受新的经验、新的人群和新 的点子，是富有创意的电脑网络工作者、综合家 及理论家。 第七型性格解析 • 形象气质 • 行为特点 • 世界观： [ 这个世界充满了奇幻、刺激的事情和体验，就 让我在有生之年，尽量探索和拥有这些东西，使我的人生 变得丰富，多采多姿 ] [ 我喜欢探索新领域，甚至渴望做 那些从未有人想过会做的事！ ] • 潜在恐惧：自己的时间和空间被人占用，受人制服。 • 潜在渴望：能开开心心，无拘无束地寻找乐趣。 • 注意力焦点：乐趣和计划。 • 自我保护机制：合理化，为自己找借口 • 个人执念和难以驾驭的陋习：贪玩，心头多，而且不专一 • 会比人强的智能：情绪智能，创作智能 • 性格倾向：外向、主动、贪玩、乐观。 第七型性格变化 9 1 8 2 7 6 3 5 4 第七型的提升方向 • 个人成长警钟： • 敢于去面对压力和痛苦。专注于某件事情。 善始善终。 • 提升建议： • 脚踏实地地完成眼前的工作 • 放慢自己的脚步 • 学会发现批评中包含的正确观点 领袖型性格解析 第八型性格素描（领袖型） • 第八型的人独断，有时具有攻击性，对生命抱持 “一不做二不休”的态度。他们通常是领袖或极端 孤立者，善于关心和保护朋友，他们知道朋友在想 什么。他们关心正义和公平，并且乐意为此而战。 第八型的人格外追求享乐，从和朋友喝酒作乐到理 性的讨论都有。他们能觉察权力所在之处，使自己 免受他人的控制，他们具有支配力。第八型的人会 忠诚地运用自己的力量，并毫无倦怠地支持有价值 的事件，常成为人群中的领导人物。 八号的性格特征 • 具有锄强扶弱的秉性 • 用自己强大的力量赢得尊重 • 完全否认自己软弱的一面 第八型性格解析 • 形象气质 • 行为特点 • 世界观： [ 这是个弱肉强食的世界，一个人想要在这个世界上 生存下去就一定要成为强者，我会运用我强大的自信和意志力 战胜环境，锄强扶弱，抱打不平，向我臣服者，将会得到我的 庇护！ ] • 潜在恐惧：被人支配和指挥。 • 潜在渴望：自己当家作主。 • 注意力焦点：权力和正义。 • 自我保护机制：否认自己的弱点 • 个人执念和难以驾驭的陋习：贪婪、纵欲，充满权力欲 • 会比人强的智能：逆境智商 • 性格倾向：外向、主动、冲动、乐观。 第八型性格变化 9 1 8 2 7 6 3 5 4 第八型的提升 • 个人成长警钟： • 要学会控制自己的愤怒，你并不能够代表 正义，强权也并不象自己想象的那么重要。 多一点温柔，愿意暴露一些弱点在人前。 • 提升建议： • 学会聆听，在回答之前先了解别人的观点 • 责备别人时要非常小心。 • 留意自己的嗓门，不要大声吼叫 和平型性格解析 第九型性格素描（和平型） • 第九型的人是和平使者，他们善于了解每个人的观点， 却不知道自己所想、所要的是什么。他们喜欢和谐而 舒适的生活，宁愿配合他人的安排，也不要制造冲突。 然而，如果被人施压，他们会变得很顽固，有时甚至 会动怒。他们通常兴趣很多，却将自己的优先事项拖 到最后一分钟才做。他们还具有自我麻醉的倾向，让 自己去做一些次要的活动，如看书、和朋友闲逛、看 录影带等。第九型的人是很好的仲裁者，磋商对象， 而且能专心执行一项团体计划。 第九型性格解析 • 形象气质 • 行为特点 • 世界观： [ 船到桥头自然直！ ] [ 只要我们保持冷静，顺其自然， 对人宽松一些，万事都有解决的方法！ ] [ 忍一时风平浪静， 退一步海阔天空 ] [ 你好，我好，大家好 ] • 潜在恐惧：与人群疏远。 • 潜在渴望：与人和平共存并接纳他存在。 • 注意力焦点：内心的宁静以及与他人良好的关系。 • 自我保护机制：麻醉自己 • 个人执念和难以驾驭的陋习：懒惰，无主见。 • 会比人强的智能：情绪智商，创作智商 • 性格倾向：内外、被动、乐观、随和。 九号的性格特征 • 与人为善。 • 以别人的思想和观点为主。 第九型性格变化 9 1 8 2 7 6 3 5 4 第九型的提升 • 个人成长警钟： • 勇于讲出自己的想法和感受，把自己的愤怒 表达出来。否则会变得阳奉阴违。 • 提升建议： • 更多地表达自己，敢于面对冲突。 • 尽可能切中重点，聚焦目标。 • 完成办公桌上堆积的文件，克服拖延 每个性格的局限和提升方向 • 每一类型性格的人，都有自己 [ 执著 ] 、 [ 坚持 ] 的误区。 学习九型人格的其中一个目的就是清楚自己性格的特质和 突破自己 [ 执著 ] 、 [ 坚持 ] 的误区。 一号要学七号之放下拘谨 敢于创新 接受别人 七号要学五号之自我克制 悼念资料 勤于思考 五号要学八号之勇往直前 果敢行动 言出必行 八号要学二号之爱心关怀 开放倾听 乐于助人 二号要学四号之自我探索 坚持心愿 爱己爱人 四号要学一号之冷静理性 控制情绪 脚踏实地 九号要学三号之目标明确 态度积极 做事有计划 三号要学六号之忠诚踏实 尽责小心 关心别人 六号要学九号之随遇而安 放下焦虑 信任别人 性格提升之道 • 大象的故事。 • 蛹和蝶的对话。 • 拿出化蝶般的勇气，走出自己的舒适区。 九型人格与自我修炼 • 诚实地面对自己 • 接纳自己的性格 • 持续不断的自我修炼 地球的故事 • 当九种人同时在星球上共存时，一个最完整， 没有缺陷的团体诞生了，这九种人共同合作， 互相制衡，堪称真正的梦幻组合。这个星球， 就叫做“地球”。 • 虽然人与人各有不同，但每种性格都有其职 位、工作以及重要性，缺一不可。没有一种 性格比其他人好，没有一种性格比其他人差。 这就是九型人格学的最重要的精神。 珍视差异 庆祝 珍惜 接受 容忍 学习九型人格，让我们多一份 谢谢大家！
86 页
323 浏览
职场超准的心理测试
超准的心理测试（各大公司 HR 必选测试标准） 前言：本心理测试是由中国现代心理研究所以著名的美国兰德 公司（战略研究所）拟制的一套经典心理测试题为蓝本，根据 中国人心理特点加以适当改造后形成的心理测试题，目前已被 一些著名大公司，如联想、长虹、海尔等公司作为对员工心理测 试的重要辅助试卷，据说效果很好。现在已经有人建议将来作为 对公务员的必选辅助心理测试推广使用。快来测试一下，很准的 注意：每题只能选择一个答案，应为你第一印象的答案，把相 应答案的分值加在一起即为你的得分。（从头看下去，不要先看 答案，会受影响的。） 1、你更喜欢吃那种水果？ A.草莓 2 分 B.苹果 3 分 C.西瓜 5 分 D.菠萝 10 分 E.橘子 15 分 2、你平时休闲经常去的地方 A.郊外 2 分 B.电影院 3 分 C.公园 5 分 D.商场 10 分 E.酒吧 15 分 F.练歌房 20 分 3、你认为容易吸引你的人是？ A.有才气的人 2 分 B.依赖你的人 3 分 C.优雅的人 5 分 D.善良的 人 10 分 E.性情豪放的人 15 分 4、如果你可以成为一种动物，你希望自己是哪种？ A.猫 2 分 B.马 3 分 C.大象 5 分 D.猴子 10 分 E.狗 15 分 F.狮子 20 分 5、天气很热，你更愿意选择什么方式解暑？ A.游泳 5 分 B.喝冷饮 10 分 C.开空调 15 分 6、如果必须与一个你讨厌的动物或昆虫在一起生活，你能容忍 哪一个？ A.蛇 2 分 B.猪 5 分 C.老鼠 10 分 D.苍蝇 15 分 7、你喜欢看哪类电影、电视剧？ A.悬疑推理类 2 分 B.童话神话类 3 分 C.自然科学类 5 分 D.伦理 道德类 10 分 E.战争枪战类 15 分 8、以下哪个是你身边必带的物品？ A.打火机 2 分 B.口红 2 分 C.记事本 3 分 D.纸巾 5 分 E.手机 10 分 9、你出行时喜欢坐什么交通工具？ A.火车 2 分 B.自行车 3 分 C.汽车 5 分 D.飞机 10 分 E.步行 15 分 10、以下颜色你更喜欢哪种？ A.紫 2 分 B.黑 3 分 C.蓝 5 分 D.白 8 分 E.黄 12 分 F.红 15 分 11、下列运动中挑选一个你最喜欢的（不一定擅长）？ A.瑜珈 2 分 B.自行车 3 分 C.乒乓球 5 分 D.拳击 8 分 E.足球 10 F.蹦极 15 分 12、如果你拥有一座别墅，你认为它应当建立在哪里？ A.湖边 2 分 B.草原 3 分 C.海边 5 分 D.森林 10 分 E.城中区 15 分 13、你更喜欢以下哪种天气现象？ A.雪 2 分 B.风 3 分 C.雨 5 分 D.雾 10 分 E.雷电 15 分 14、你希望自己的窗口在一座 30 层大楼的第几层？ A.七层 2 分 B.一层 3 分 C.二十三层 5 分 D.十八层 10 分 E.三十 层 15 分 15、你认为自己更喜欢在以下哪一个城市中生活？ A.丽江 1 分 B.拉萨 3 分 C.昆明 5 分 D.西安 8 分 E.杭州 10 分 F. 北京 15 分 查看答案： 180 分以上：意志力强，头脑冷静，有较强的领导欲，事业心 强，不达目的不罢休。外表和善，内心自傲，对有利于自己的人 际关系比较看重，有时显得性格急噪，咄咄逼人，得理不饶人， 不利于自己时顽强抗争，不轻易认输。思维理性，对爱情和婚姻 的看法很现实，对金钱的欲望一般。 140 分至 179 分：聪明，性格活泼，人缘好，善于交朋友，心 机较深。事业心强，渴望成功。思维较理性，崇尚爱情，但当爱 情与婚姻发生冲突时会选择有利于自己的婚姻。金钱欲望强烈。 100 分至 139 分：爱幻想，思维较感性，以是否与自己投缘为 标准来选择朋友。性格显得较孤傲，有时较急噪，有时优柔寡断 事业心较强，喜欢有创造性的工作，不喜欢按常规办事。性格倔 强，言语犀利，不善于妥协。崇尚浪漫的爱情，但想法往往不切 合实际。金钱欲望一般。 70 分至 99 分：好奇心强，喜欢冒险，人缘较好。事业心一般， 对待工作，随遇而安，善于妥协。善于发现有趣的事情，但耐心 较差，敢于冒险，但有时较胆小。渴望浪漫的爱情，但对婚姻的 要求比较现实。不善理财。 40 分至 69 分：性情温良，重友谊，性格塌实稳重，但有时也 比较狡黠。事业心一般，对本职工作能认真对待，但对自己专业 以外事物没有太大兴趣，喜欢有规律的工作和生活，不喜欢冒 险，家庭观念强，比较善于理财。 40 分以下：散漫，爱玩，富于幻想。聪明机灵，待人热情，爱 交朋友，但对朋友没有严格的选择标准。事业心较差，更善于享 受生活，意志力和耐心都较差，我行我素。有较好的异性缘，但 对爱情不够坚持认真，容易妥协。没有财产观念。
4 页
306 浏览
《管理中的心理学》全
《管理中的心理学》 自我的心理管理 前 言 前言 管理的第一要素即是管人，也就是要根据人的心理和思想规律，通过尊重人、关心人、激励人 来改善人际关系，充分发挥人的积极性和创造性，从而提高劳动和管理效率。 古人云:“人事之最难在于知人”，我们在每天的工作中需要和形形色色的人进行“心理上的 较量”。那我们怎样才能在和别人打交道的过程中充分调动起周围一切的人力资源，让他们尽最大可 能的为您服务呢？这其中包括您的员工、您的上下级关系、您的同事、甚至你的客户。这时若您能将管理 心理学知识利用起来融会贯通，使之服务于我们的工作、生活，那您将在这个弱肉强食的社会中成为 无往而不利的强者！我们可以列出这样一个递进的等式：了解人的心理====驾驭人的心理=====支配人 =====支配世界。由此可见，我们任何一位渴望成功、渴望支配世界的人都应当而且必须了解并掌握一 些管理心理学的知识和技巧。 如果您是一位企业的决策者，通过掌握管理中的心理学，可以有助于调动全体员工的积极性， 改善组织结构，提高企业效益，以达到提高管理水平和发展生产的目的； 如果您是一位企业的中层管理者，通过借助管理中的心理学准确找到自身的定位，了解与缓 解自己上下级关系的压力和情绪，矫正管理中的偏差，找到最佳的激励自我和下属的有效方法，从而 发挥每一位员工的能动性，逐步成长为真正意义上的优秀职员和管理高手； 如果您是一位踌躇满志的热血青年，那您更需要通过学习管理中的心理学，才能更好地认识 自我、完善自我、提高修养，才能纠正理智上、行为上的“错位”，才能在工作中充分体现出真实的人 格与自我价值。 好了，亲爱的朋友们，看了这么多您也许会想：这么专业的心理学会很难掌握吧。错！我们 出版本书的目的就是希望您能通过轻松愉快的阅读来学习并掌握专业的管理心理学知识，本书不同于 一般心理学书籍那样繁述，而是力求语言通俗易懂、理论与案例紧密结合、版式分明有致，让您乐学其 中！ 最后想说的是，任何事物都不会尽善尽美，本书的编撰还存在很多缺陷，希望热心的朋友予 以体谅，并给予帮助、指正！ 对于企业的管理，其最大对象是管人，即人本管理。人本管理就是以人为中心的管理。从本质 上说，人本管理就是要根据人的心理规律、思想规律，通过尊重人、关心人、激励人、改善人际关系等方 法，充分发挥人的积极性和创造性，从而提高劳动效率和管理效率。心理学是研究人的心理活动规律 的科学，它为搞好人本管理提供了科学依据。如果运用心理学的研究手段和成果，找到人类活动的客 观规律，管理一定有好办法。古人云:“人事之最难在于知人”。如何使员工充分发挥自己的积极性和 创造性，一直以来都是企业管理的难题和研究重点。 心理学研究表明：人的行动是由思想支配的，思想动机是由需要引起的。人的每个行为都直 接或间接、自觉或不自觉地为了满足某种需要。当需要得到满足，行为结束后，又会有新的需要产生新 的动机，引起新的行为。因此，“需要”是人的积极性和主动性的根本动力。做好人本管理工作，首先 就要研究和满足人的心理需要。 人的需要是多层次、多结构的。人们的现实需要主要包括：改善物质文化生活的需要、安全的 需要、归属的需要、成就的需要、求知成才的需要、自我实现的需要，等等。以上这些需要，物质需要是 前提和基础。因此，人本管理工作要重视人的物质需要，贯彻物质利益原则，这样才能从根本上调动 人的积极性。贯彻物质利益原则，最主要的是要关心群众生活，从多方面满足人们的物质需要。管理者 要时刻关心下属的工作、学习、生活环境，关心他们的工资、奖金、住房、医疗、保险等物质利益。要确立 这样的认识，那就是管理工作一旦撇开了人们的物质需要，势必会软弱无力。 由于每个人所处的地位、职业、文化程度、社会关系等的不同，各类人员的需要表现出较大的 差异。因此，管理工作者要善于观察人，了解人的需要，这样才能针对不同对象的特点，采取不同方 法，在条件许可的情况下，尽量满足他们的合理需要，调动不同类型的人的工作积极性，真正做到人 尽其才，才尽其力。同时，管理工作还应该通过分析具体人的具体需要来掌握人的行为的规律，以提 高对可能出现的行为的预见性和控制力。 人由于先天素质、后天社会生活及所受教育的不同，他们的心理也各有特点。人的心理是复杂的， 又是多变的，而且还具有锁闭性的特征，即心灵深处的东西往往不愿意轻易地暴露。因此，企业的管 理工作者只有了解和掌握了人的个性心理特征，才能做到“一把钥匙开一把锁”。这也正是我们出版 这本书的初衷，希望通过本书使企业各阶层的管理者懂得一些心理学的理论。这样不仅可以使管理者 更好地了解自己，完善自己，加强自我修养，而且可以更好地了解工作对象的个性差异，讲究审时度 势、“量体裁衣”，使工作更有针对性和预见性，从而不断提高管理工作的有效性。 《管理中的心理学》 自我的心理管理 内容提要 内容提要 人由于先天素质、后天社会生活及所受教育的不同，他们的心理也各有特点。人的心理是复杂 的，又是多变的，而且还具有锁闭性的特征，即心灵深处的东西往往不是愿意轻易地暴露。因此，企 业的管理工作者只有了解和掌握了人的个性心理特征，才能做到“一把钥匙开一把锁”。这也正晚们 出版本书的初衷，希望通过本书使企业各阶层的管理者懂得一些心理学的理念。这样不仅可以使管理 者更好地了解自己，完善自己，加强自我修养，而且可以更好地了解工作对象的个性差异，讲究审时 度势、“量体裁灾”，使工作更有针对性和预见性，从而不断提高管理工作的有效性。 《管理中的心理学》 自我的心理管理 目 录 目 录 第一篇 自我的心理管理 第一章 做好心理准备 做个无私的管理者 把握划敌为友的技巧 善用反对自己的人 不怕否定自己 善于沉默，保守秘密 保持一颗感恩的心 谦虚是不可缺少的品德 机敏圆通，游刃有余 驾驭个人情绪，做脾气的主人 用微笑去面对陌生环境 第二章 态度决定高度 对工作保持热忱 高效执行，拒绝借口 让自信始终贯穿在工作中 勤奋：比才能更重要 困难面前坚忍不拔 在挑战面前积极主动 在吃苦耐劳中得到磨练 责任到此,不能再推卸 团队需要“罗文精神” 第二篇 与上级的心理管理 第一章 了解上级心理 学会揣摩上级意图 懂得欣赏自己的上级 消除“向上”的恐惧症 接受命令要“听话听音” 了解上级对好恶的看法 体会理解上级的处境与心理 以请教的方式交换意见 认清角色 避免“功高盖主” 第二章 配合上级工作 处处维护上级形象 在上级面前不要计较得失 要敢于主动揽过 不要向上级提出非分只想 未成熟的建议不要提 产生矛盾要巧化解 在上级与下属间承上启下 第三章 使上级接纳你 想办法给上级留下好印象 不留痕迹地推行自己的意志 对上级的责备应理解 把握进言的尺度 对上级的否定不要耿耿于怀 第三篇 对下属的心理管理 第一章 解析下属心理 学会按人分类 了解员工的需求 尊重个性，差别对待 用心发现员工的兴趣 安抚诱导情绪不稳定的员工 利用好耿直的员工 注意引导性格孤僻的员工 正确面对下属的桀骜不驯 准确认清阿谀奉承的现象 解读 “老黄牛”式的下属 揣摩死板员工的心理 第二章 有令必行的艺术 要活用上级的权威 先通情，后达礼 引而不发，掌握主动 让下属各尽其才 做到使员工心服口服 掌握放与收的技巧 使人才形成互补 第三章 拉近心理距离 做个善解人意的管理者 只能“理”，不能“管” 让员工感到你的厚道 善待失意者 采用巧妙的批评手段 用宽容去对待偏见 掌握安慰人的“心技” 疏导下级的压力 分散员工的敏感度 第四章 唤醒沉睡的心灵 唤醒“沉睡”的员工 鼓励下属去制定目标 让员工永远充满希望 运用合理的不公平去激励 赏罚绝对要分明 用荣誉激励奋进 使员工在挫折中崛起 明白不仅为薪水而工作 用赞美去满足员工的心理 第四篇 同级间的心理管理 第一章 了解同事心理 在默契中了解同事心理 要学会投其所好 站在对方的立场上思考 掌握分寸，分清职责 糊涂是人际关系的润滑剂 善于分析判断，增强应变能力 第二章 做好沟通协调 重视和同事的合作 注重沟通的方式 与人为善，以诚相待 互相弥补，积极配合 是非原则 讲究艺术 借助幽默的力量 善于控制情绪 不委曲求全，可以理服人 用感情打动他人的心 第三章 处理同事间的各种关系 同事关系中的进与退 保持适当的距离 正视同事间的嫉妒心理 正确面对拉帮结派 防止轻易被小人欺骗 提防恩将仇报的人 巧识有神经质的人 识破挑拨离间的嘴脸 远离翻脸无情的人 与各类同事愉快相处 《管理中的心理学》 自我的心理管理 做好心理准备 第一篇 自我的心理管理 所谓心理管理即是人通过对自己心理的调节，力图保持某种乐观的情绪和积极向上的心态， 自我的心理管理从始至终起着一种内部调控的作用。自我管理是人类对自身的管理，是一个人认识自 我和完善自我的过程。作为管理者，进行管理活动是工作的重点，这其中除了对员工的管理之外，还 有很重要的一点，就是管理者还要进行自我的心理管理。也就是说，管理者应该从自己的心理上进行 准备和提高，这样才能不断提高管理的水平，把管理工作做好。 第一章 做好心理准备 心理准备就是在进行某项行为之前所做的心理管理，就是将自己的心理机能提高到和行为相 适应的高度上来，以便行为的顺利实施。管理者在进行管理活动之前，首先应该从心理上对所要进行 的管理行为做必要的心理准备，在自己的心里有一个预期和提前量，这样才能在管理的过程中将管理 行为和管理思想真正贯彻到位。 做个无私的管理者 作为管理者，自身的素质和表现是很重要的，因为员工会将你的行为在潜意识里形成自己的 行为标准。而一个管理者首先应该在思想上将所有员工装在自己心里，用一杆秤去衡量所有员工的表 现。这就要求作为管理者应该是一个无私的人，一个会将所有员工平等对待的人。这是管理者必须要做 的心理准备和思想培养。 一个管理者不可能离开自己的员工而独立存在。也就是说，在管理者完成自我的心理管理过 程之后，他需要将自己的这个心理能力运用到具体的管理工作中去。比如，他要考虑如何把所有员工 的心力集中到一起，调动和发挥每一个员工的积极性和创造性，共同协力完成共同的目标。因此，管 理者要从心理上认识到其工作的重点应该在员工身上，而不是工作本身。尤其是对于中层管理者来说 更是如此，因为他们比那些高层管理者更多地接触到员工。既然是与员工接触，管理者必须首先做到 心底无私，在自己的心里将员工放在同一个水平线上。管理者的心既不能偏左，也不能靠右。如果一个 管理者不能真正从心理上完成这样的自我管理，那么他就很难要求自己的员工，甚至引起他们心理上 的反感。因此，管理者必须首先做到“心底无私”，才能赢得“天地宽”。 在工作中，往往为了工作的需要，管理者要抛开自己的心理偏向，比如手下得力员工的调动， 就是一件让每个管理者头疼的事情。因为，本身得力下级就是管理者自己很器重和欣赏的，是从心理 上得到认可的，他们的性格特点和工作方法自己都了如指掌。更重要的是，在长期的共同工作中，相 互已经建立了心理默契和愉快的工作关系，甚至私下的交情也不错。现在要被突然从你的团队中调走， 的确令人苦恼。但是为了工作的整体需要，那么此时就需要你首先从公司的人事部署、经营策略和本部 门的工作方针考虑，明确自己的工作需要；再仔细分析下级的工作能力、性质、耐力和其他的潜质；然 后，就是你运用自己心理管理能力的时候了，你就应该做出自己的选择，决定取舍。 当然，你还必须和你的下级讲清楚，说服他们改变自己的心理趋向，这需要诚恳的态度和心 理上的沟通。如果你真的做到了以上的心理准备，那么你就可以开门见山地去说：“这是出于整个公 司和工作的考虑，尽管你一直工作很努力，工作成绩也很好，但你对本部门工作的熟悉正是你的优势， 何况从整体上和将来的发展考虑，在别的部门更能发挥你的能力。”这虽然总是让人感到难堪，但你 要知道，在公事上你应该是对公司负责，而不是对某个下级负责。这自然也与你的心理偏向和个人感 情无关，你私下里可以耐心地向他做出更详细的解释，就不至于因此而影响相互的关系。 我们常说“公事公办”，说的就是这个道理。心底无私才是你赢得员工认可和尊重的前提。这 尤其在你解雇自己得力和喜欢的员工时表现得更加突出。当然要做到公事公办并不是一件容易的事情， 首先你要放弃自己已经形成的心理认同，进行自我的心理调试和管理，不让你的心理判断影响思想的 理性判断。这可能很难，但你必须这么去做，因为，心理判断往往应该服从思想的理性判断。但如果你 不能很好地做到，甚至公私不分，那你的下级也会效仿，从而导致公司秩序混乱。不仅如此，员工也 会因此对上级产生不信任，并产生反抗的心理。尤其是那些富有正义感的员工，总会在这个时候挺身 而出，那公司的情况就会更糟糕。 由此可见，管理者在管理过程中，一定要做到赏罚分明，在内心不能掺杂任何私人感情。当 然，从赏罚的角度来说，人们都有趋利避害的心理，一般人都喜欢奖赏而害怕惩罚，但赏罚分明可以 让员工士气大增，更容易把精力投入到工作中去。这同样也是管理者进行自我心理管理必须经历的过 程。 我们都熟知“孔明挥泪斩马谡”的故事，历来都被人们津津乐道，这可以说是赏罚分明的一 个典范事例。看过《三国演义》的人都很熟知那段历史，当时，街亭是魏蜀两军的必争之地。蜀将马谡熟 读兵书，深得诸葛亮的赏识，诸葛亮在心理上已经建立了对马谡的高度认同。当马谡自己力争为先锋 去镇守街亭时，诸葛亮明白事关重大，让他立下了军令状，还任命大将王平做他的助手。但是由于马 谡并没有完全理解诸葛亮的战略意图，加上他自己刚愎自用，不理王平等人的劝阻，弃城不守，舍水 上山，犯了兵家大忌。结果，魏军将蜀军团团围住，切断其水和粮草的来源。蜀军大乱，在魏军强大的 攻势下不可避免地溃败了，街亭战略要地失守。结果导致诸葛亮整个战略难以实施，丧失最佳的战略 时机，一出岐山宣告失败。诸葛亮退回汉中之后，严厉追究马谡街亭失守的责任，最后以军法论处。 我们都能看到诸葛亮心里的难受和激烈的内心斗争，以及他有多么的不忍心，但诸葛亮更明 白，如果不按军法从事，他将失去手下大将的人心，兴复汉室的理想就彻底成了一句空话。相信看过 《三国演义》的人会有深刻的印象，诸葛亮犹豫，在中军帐反复思量，是有爱惜人才的因素，但他内心 深知，这是必须要下的决心。其实，在这个过程中，诸葛亮完成了一次意义重大的心理救赎。他的内心 斗争，也是原有的心理机制与自我心理管理能力的一次较量，这个较量的结果就是对自我心理管理的 最好诠释。 诸葛亮赏罚分明的做法赢得了手下大将的拥护和诚服，也更加强了自己的威性。 一个聪明的管理者，或者说一个懂得自我心理管理的管理者，知道什么时候可以使用个人感 情，更知道什么时候必须使用自我心理管理的能力来做出有利于事情向好的方向发展的心理取舍，那 就是一碗水端平。 把握化敌为友的技巧 把握化敌为友的技巧 职场有时像战场，难免会碰到一些“敌人”。但是职场又不能完全像战场，每个人都得有团 队的概念，才能够成就事业。所以在职场上，作为管理者，当你在工作上非常需要某个人的协助，而 这个人又跟你有某种程度的不合时，你该怎么做？逃避和放弃，是最笨的方法，这么做只会显示你的 懦弱和无能。要化敌为友的确不容易，但不是不可能。 最有用的办法就是先把握你的“敌人”的心理，分析造成这种局面的原因，然后才能对症下 药，有针对地接触“敌人”的武装，达到心理沟通和认可的目的，真正做到化敌为友。 当别人抓住你的错误大加指责时，你在恼怒之前，不妨先平复自己的心态，认为他是对你的 关心。从这个角度去理解和解决问题，要比无休止的争论对错强得多。如果你能挖掘对方句句带刺的话 里隐藏的积极因素，那么就会大大消除出现敌对场面的可能性，从而减弱攻击的心态。接着，你要有 直面问题的心态，努力找出合理的办法解决它。可以先分析原因，自己先想想，是不是做了哪些事、说 过哪些话让对方看不顺眼。如果不明就里地去找对方兴师问罪，只会更加激起对方的“反感”心理， 让对方看你更不顺眼，激化矛盾。 抱着解决问题的心态去向对方问清楚原因。你可以问他：“我不知道发生了什么事，是否可 以告诉我是什么问题。”如果对方什么话也不愿意说，那说明对方对你的敌意较深，那你干脆直截了 当地跟对方说：“我知道你对我似乎有些不满，我认为我们有必要把话说清楚。”实在不行，可以向 对方发出委婉的警告。如果对方不肯承认他曾经跟别人说过不利于你的话，你也不必戳破他，因为对 方已经从心理上感到了自己的言语和态度的不当之处，这时你只要跟他说：“我想可能是我误会了。 不过，如果以后你有任何问题，希望你能直接告诉我。”你的目的只是让对方知道：你绝对不会坐视 不管。这时你的心理优势已经确立，你就可以向对方发出化解矛盾的信号。因为，当对方成为你的“敌 人”后，他会产生躲避的心理，会尽量避免在同一个场合碰面，但是否你在心里更加注意对方呢？因 为要知道他的行踪以便避开，要知道他有没有在背后说你是非。所以，如果你想化解仇怨，不妨先发 出点信号，找寻和对方碰面的机会，温和地注视他，看看他的反映，是尴尬？腼腆？躲避对视？还是 怒目而视？只要不是最后一条，那就有戏。 如果你觉得这样直接向对方示好从心理上还难以接受的话，那你可以借助第三者。也许你很 突然向对方示好，会让对方怀疑你的居心。不妨借和其他同事聊天的机会说她几句好话，或向知道你 俩关系的人倾吐反悔之意，相信总能传到对方耳朵里。只要对方接收到你的信息，他肯定会产生相应 的心理反应。正所谓“人同此心，心同此理”。你有“再见还是朋友”的心理愿望，对方也肯定有，毕 竟“人之初，性本善”，爱一个人比恨一个人舒服。所以你所做的一切，对方看在眼里、记在心里，说 不定也甜在心里呢！如果是这样，你的“化敌”计划就大获成功了！ 事实上，很多时候你和别人的关系搞僵，并不是涉及到什么原则性的问题，而更多的则是平 常的一点一滴小事不注意造成的。所以，这就要求你首先培养这样的心理机制——小题大做，也就是 在思想上和心理上把小事重视起来。 比如对方出于炫耀心理抨击你，那你即使是一个很温和的人，也肯定会感到在心理上被伤害， 你心理本能的反应就是还击，想办法赢回心理的平衡和优势，自然就和对方产生了对立情绪。其实， 原本可能就是对方顺口一说，根本就没往心里去。而你如果不能及时调整自己的心理，用宽容的心来 对待这件事，可能就会将事情的僵局在未出现之前就扼杀掉。但相反，只能是把关系搞僵。不如本着低 调的心理，这样既会平息冲突，也会让他在体察到你低调的同时有所歉疚收敛。让人三分不为懦，愿 意承认对方的长处，将为你赢得一个朋友。 许多时候，矛盾的产生是你说了不该说的话。比如，如果同事能将自己的隐私告诉你，说明 他对你有足够的信任，但要是他从别人嘴中听到了自己的私密，不要说，她肯定在心里认定是你出卖 了她，也肯定会在心里不止千遍地骂你。因此，用你的诚心换别人的信任，加强你们之间的友情，那 么，你们的友谊会促进相互思想认识的统一。不随意泄露个人隐私是巩固职场友情的基本要求，如果 这一点做不好，不仅没有哪个同事敢跟你推心置腹，更会将曾经的朋友变成仇人。 大凡成功的人士都有“有容乃大”的胸襟和气度。作为一个企业的管理者，在日常的管理中， 凡事具有包容别人的胸襟，绝不能逞一时心理之快。只有这样，才能使各种人才齐聚你的麾下，将你 的思想顺利贯彻下去。我们一般会对自己赏识和喜欢的人格外宽容，但对和自己顶撞的人有着心理本 能的抵触和反感，甚至产生成见，这是很危险的。只要是对方本着对工作负责的心情和你发生冲突， 那你就应该区别对待，你的宽容和大度会很快化解对方的怨气，使他们更加受到感动而加倍努力工作。 因此，作为一个管理者，不仅对于自己的忠诚者要包容，就是对于和自己有不同嗜好、主义 或主张的敌对者，也要有包容的心。你会发现，包容是化解一切不快的最好良药。 今天的职场已经发生了很大的变化，如果发现别人要把你拉下马，一定要勇于面对问题和挑 战，但不要以其人之道还施其人之身。否则情况会更加糟糕。目前已不是可以独享功劳的时代，与别人 分一杯羹，获得双赢的局面，才是现代职场人要学习的主要问题。 善用反对自己的人 善用反对自己的人 宽容是一种良好的心理品质，能以大局为重，甚至对个人的暂时损失也不计较，这是豁达大 度的表现。 有位心理学家曾说：“人类要开拓健康之坦途，首先要学会宽容。“人生活在世上，不管多 么富有，多么有权势，总有不顺心之事。当人内心矛质冲突或情绪危机难以解除时，机体内分泌功能 就易失调，造成血压升高、心跳加快、消化液分泌减少等，还常伴有头晕、多梦失眠、倦怠无力、心绪烦 乱等症状。这些心理与生理异常相互影响，形成恶性循环。 身在职场，难免会和人产生矛盾，发生纠纷，这是再正常不过的事情了。但这个看似很正常 的事情如果解决不好，就可能给工作带来很大的负面影响。作为管理者，可能最常碰到的就是来自上 级或者下属的反对意见。这其实并不是坏事，相反还是好事。 想想看，首先对方之所以向你提出反对意见，就证明你的想法有不妥当之处，有需要完善的 地方，那这部正是你需要提高的地方吗？另外，从对方的角度和心理来分析，对方之所以能提出反对 意见，证明对方用心研究了你的提案，这也正是对方对你的重视。所以，你应该放宽的是自己的心态， 平衡的是自己的心理。你不应该一听到反对意见就从心理上产生抵触情绪，相反，应该静下心来耐心 听听对方的意见，相信对你帮助一定不少。 因此，作为一个管理者，不光要听得进去反对意见，还要善于使用反对意见的人。 在 1968 年的美国大选中，基辛格是作为尼克松对手的智囊人物出现的。尼克松在吹捧自己的 “老板”的同时，自然避免不了大肆攻击对手尼克松，他甚至在电台呼吁：“在所有候选人中，尼克 松当总统最危险。”还挖苦说：“建议尼克松去做副总统候选人，因为他当副总统的经验很丰富。”总 之，基辛格把尼克松算是骂绝了。但是，恰恰尼克松获得了大选的胜利，当选美国第 37 届总统。 尽管基辛格攻击尼克松，但尼克松捐弃前嫌，力邀基辛格加入自己的幕僚班子。在他上任后， 曾两次亲自约见基辛格，甚至会谈中忘记了午餐。通过交谈，基辛格改变了对尼克松的看法，更重要 的是对其委以重任。基辛格后来回忆说：“在对外政策上，尼克松比 1956 年以来的所有总统候选人都 好。”基辛格对尼克松的宽宏大量和宽厚无私心怀好感，同时认为他识人的眼力的确高人一筹。 这一消息传开，各界纷纷赞赏尼克松的大度和气量。他的这一举措，也使得新政府一开局就 赢得了喝彩，很好地提高了白宫的声誉。尼克松起用基辛格，正是看中了基辛格的才能，同时也利用 了媒体的作用，改变了人们对政府的心理偏见，为新政府赢得了良好的开局。 作为管理者，应该不断地加强自身修养，使自己具有平易近人、心胸宽广、宽厚容人、虚怀若 谷、与人为善的高风亮节。这样的管理者不仅能够对被领导者产生良好的心理影响，有助于在组织内部 形成强大的凝聚力量，使人感到亲切温暖，心情舒畅地忘我工作。同时，对于领导班子群体形象具有 示范作用。实践证明，主要领导者的开阔胸怀是凝聚整个班子的“粘合剂”,只有在领导班子内部创造 和谐的民主气氛,领导班子成员之间才能开诚布公、推心置腹、互不设防地讨论和研究问题。 善于使用那些与自己意见相左甚至内心里反对自己的人，是《三国演义》识人用人的出奇之处。 诸如孔明之用魏延，曹操之用司马懿，从而把唯才是举的思想推向完美无缺的境地。 气量也是一种力量。气量是一个人取得成功不可或缺的内在力量。拥有大气量者可成大事，小 肚鸡肠难成事，古今中外，概莫能外。刘邦善用部下之长，才使自己夺得天下；项羽虽武功盖世，却 因“自矜功伐，奋其私智”，专横跋扈，结果自刎乌江。因此，作为管理者要有博大的胸襟，要有气 量、有肚量，能容事、能容人、能容话，不计自己对他人之恩，不计他人对自己之怨。 作为管理者不但要善于团结志同道合的人，而且要善于团结与自己意见相左的人，特别是反 对自己的人。要受得住委屈，经得起“误会”，对相互间的纠葛和矛盾要善于淡化，善于遗忘，切不 可以牙还牙，以怨报怨，要时刻以事业为重，以大局为重，有“度尽劫波兄弟在，相逢一笑泯恩仇” 的雅量。要有容人纳贤的肚量，敢于用那些比自己强的人，能容人之长、容人之功，更要善于容人之短、 略人小过。就像刘邦所说的：论运筹帷幄，我不如张良；论带兵打仗，我不如韩信；论筹划粮草，我 不如萧何。但张良、韩信、萧何皆能为我所用。这正说明了人无完人，金无足赤，只有眼界开阔，胸怀开 阔，才能团结各方面的人才一到干大事，成大业。别人才会对你更加钦佩敬重，才能够产生巨大的感 召力和凝聚力。 宽容是一种不需投资、保持心理健康的“维生素”。一个管理者只有保持心理的健康，才能更 理智和长远地看待事业和人生，也才能营造更大的成就。 不怕否定自己 不怕否定自己 拿破仑说过不想当将军的士兵不是好士兵，这句话被许多胸怀大志的人用来自勉。但通往塔 尖的天梯太狭窄，并不是每一个胸有点墨的人都能顺利到达，所以，如何学会适时低头，懂得及时规 避，蓄势待发，使自己保持最佳的工作状态，从而运用耐心和智慧成为最后的赢家。记得看到过这样 一个故事，有人问苏格拉底：“你是天下最有学问的人，那么你说天与地之间的高度是多少？”苏格 拉底毫不迟疑地说：“三尺！”那人不以为然：“我们每个人都五尺高，天与地之间只有三尺，那不 是戳破苍穹？”苏格拉底笑着说：“所以，凡是高度超过三尺的人，要长立于天地之间，就要懂得低 头。” 没错，这个道理对普通员工适用，对管理者来说同样适用。作为管理者来说，由于自己的职 业地位相较于普通员工来说，已经算是有所成就的了，而正是这一点让他们更容易迷失自己。所以， 管理者必须时刻有低头的心理准备，简单地说，就是在工作中要不断地否定自己才能更进一步。 不断否定自己其实是对自己的一种心理认可和自信，也是一个不断认识自己的心理过程。一 个人只有对自己形成正确的认识，知道自己是一个什么样的人，能够做什么，不能做什么，他才能做 自己的主人，独立地做出判断和从事行动。他才能够不怕否定、批评和指责，有自己内在的标准。他才 能够不寻求赞许，不为了得到赞许而丧失自我。他才能够不停留在现在的安全感里，敢于展现勇气去 追求自我实现。 这种不断否定自己展现出来的自信并不是某种固定的外在形式，而是一种内在的质量。只有 那些惧怕失败与否定、没有自己的人生优势的人，才会是真正的自卑，才是对自己心理能力的一种彻 底否定。如果你不否定自己，不否定自己的所谓内向，接纳自己，提高自己不怕失败、不怕否定的心理 承受能力，渐渐地你就会真正自信起来。 切瑞虽然怀揣着 MBA 的证书，但她还是接受现有的这个低层的公关职位，因为她需要一个熟 悉和适应的过程。但工作并不如她想象的那样轻松有趣。上级身兼数职，所以平时工作繁忙，经常出差， 案头的工作和资料堆积如山，这自然成为切瑞的事情。因为对工作的情况并不熟悉，每天的整理和安 排都让她忙得晕头转向。上级是个大忙人，对下级要求很高，布置工作从来都是提纲挈领，需要下级 对工作有相当的熟悉程度和悟性。所以，刚开始工作的一段时间，切瑞有种强烈的紧迫感，并且常常 会有千头万绪不知从何下手的感受。 同事间的竞争一刻也没有停止。切瑞想，与其和她们较劲，还不如自己动手。每项工作她都尽 力拿出最好的设计方案。然后又不断地否定自己，以期做得更好、更出色。逐渐地，切瑞在这个过程中 建立更强的自信心。也在不断的否定中逐渐看到自己的潜力，并将这种潜力逐渐开发了出来。 不断否定自己其实更是一种自我的“心理暗示”，一种不断告诉自己可以做得更好的心理暗 示。这种心理暗示从心理学角度讲，就是个人通过不断否定最佳的方式，对自身施加影响的心理过程。 这种自我暗示，常常会于不知不觉之中对自己的意志、生理状态产生影响。比如对于病人来说，积极的 自我暗示，会使人有战胜疾病的信心，建立良好的心境，从而有益于病情的稳定和症状的消除。而消 极的自我暗示，会破坏和干扰人的正常的心理和生理状态，以致体内各种器官功能紊乱，抗病力降低。 同样的，不断否定自己这种积极的心理暗示，会让一个人增强心理能力，更勇敢和自信地面对更大的 挑战。 人们很容易有抱残守缺的心理，这就是一种不自信的消极心理。因为他们害怕自己不能做出 更好的成就来，那还不如先守住现在的成果。一个有远见的管理者明白，今天的一块钱就是明天的十 块钱，而投入赚来的十块钱，就可能得到一百块、一千块钱。相反，如果害怕把十块钱投入进去，没信 心赚回更多的钱，那他只能永远守着自己的十块钱，而羡慕别人赚到的一百块、一千块钱。只有不断地 否定自己，才能激励自己向更高的目标去努力。 不断否定自己就是不断看轻以前的自己，赢得更满意的另一个自己。年长的人总是忘不了给 那些踌躇满志的年轻人忠告：在人生的路上，要多把自己看轻些。看轻自己是一种智慧，它并不是自 卑，也不是怯弱，它是清醒中的一种经营。诗人鲁藜说，还是把自己当做泥土吧，老是把自己当珍珠， 就会有被埋没的痛苦。曾任美国总统的富兰克林，年轻时曾去拜访一位前辈。年轻气盛的他，挺胸抬头 迈着大步，进门撞在门框上。迎接他的前辈见此情景，笑笑说：“很痛吧！可是，这将是你今天来访 最大的收获。一个人要想平安无事地活在世上，就必须时刻记住低头。”记住低头，就是要记住不论你 的资质、能力如何，在社会而言，你无疑是渺小的，要在生活中保持低姿态，就得把自己看轻些，把 奋斗的目标看重些。富兰克林从中领悟了深刻的道理，并把它列入一生的生活准则之中，最后终于完 成了一番伟业。 如果在一个团队里，老把自己当作主角，别人不仅不会接受，反而会嘲笑你，现实会让你感 到格格不入。只有看轻自己并不断否定自己的人，才能够不断汲取教训、加强自身内心修炼、提高自己 的心理能力，才会在各种挫折面前心安理得，并奋发向上。 看轻自我，其实是一种力量的寻找；看轻自己是一种智慧，它并不是自卑，也不是怯弱，它 是清醒中的一种经营。人都是在失败中不断否定自己，然后认清自己，既而再次树立自信的。 善于沉默，保守秘密 善于沉默，保守秘密 保守秘密是一个职场中人很重要的职业操守，尤其是对于那些管理者来说显得更加重要。因 为，作为管理者，由于工作的需要，有很多条件和机会接触到公司和上级的秘密，如果不能保持保守 秘密的操守和心理素质，那就很容易给企业带来巨大的损失，也会给上级和自己的声誉带来负面的影 响，直接影响到自己的事业前途。 美国总统罗斯福在就任总统前，曾在海军中任要职。他的一位朋友想打探有关潜艇基地的计 划，这自然是一个机密。罗斯福煞有介事地向四周看了看，小声问：“你能保密吗？” 对方以为情报即可到手，马上说：“当然能。” 没想到罗斯福也说了一句：“那么，我也能。” 《大长今》中有郑尚宫娘娘训导众小宫女的一个情节。在郑尚宫所说的重要戒律中，有一条就 是要“善于沉默，保守秘密”。 长今在成长过程中，始终坚持有一种保守秘密的心理机能，因此得到了郑尚宫、皇上和皇后 对她的敬重和信任。 保守秘密，是身为职业人的基本行为准则和心理机能，是事业发展的需要。机密关系到企业 的成败，关系到上级的声誉与威望。身为职业人一定要牢记病从口入、祸从口出的道理，对保密事宜做 到守口如瓶。保守秘密，是身为职业人取信上级的重要一环。 这就要求首先从心理上建立一个屏障，将知道的秘密深深地埋藏在心里。如果你思想松懈、心 理屏障倒塌、说话随便，说了不该说的话，有意或无意地造成泄密，那么，轻则会使上级的工作处于 被动，带来不必要的损失；重则会给企业造成极大的伤害，造成不可挽回的影响。这是下级对上级的 一种极不负责的态度，势必会使上级在各个方面处于不利。这样的事，即使发生一次，也会使上级难 堪，对你留下不好的印象。而作为泄密者的你也会从心理上失去对企业的忠诚感觉和思想。所以，事关 工作机密，管理者一定要处处以企业利益为重，处处严格要求自己，做到慎之又慎。 1990 年 9 月，美国国防部长切尼宣布解除空军参谋长杜根将军的职务，原因是杜根将军向记 者公开发表了美国同伊拉克的作战计划，透露了美国的“具体作战方案”，泄露了有关美国空军的规 模和布防的机密。 在诱惑颇多的今天，人很容易出于心理诱惑的驱动，背叛自己的忠诚而出卖别人或公司，而 能够守护忠诚的就显得更加可贵。 克里丹•斯特是美国一家电子公司很出名的工程师。这家电子公司规模不大，在日益激烈的市 场竞争中，时刻面临着来自规模较大的比利孚电子公司的压力，处境很艰难。 有一天，比利孚电子公司的技术部经理邀斯特共进晚餐。在饭桌上，这位部门经理对斯特说： “只要你把公司里最新产品的数据资料给我，我会给你很好的回报，怎么样？” 一向温和的斯特一下子就愤怒了：“不要再说了！虽然我的公司效益不好，处境艰难，但我 决不会出卖我的良心做这种见不得人的事。我不会答应你的任何要求。” “好，好，好，”这位经理不但没生气，反而颇为欣赏地拍拍斯特的肩膀，“这事儿当我没 说过。来，干杯！” 不久，斯特所在的公司因经营不善破产了。斯特失业了，一时又很难找到工作，只好在家里 等待机会。没过几天，他突然接到比利孚电子公司总裁的电话，说想见他一面。 斯特百思不得其解，不知“老对手”找他什么事。他疑惑地来到比利孚公司，出乎意料的是， 比利孚公司总裁热情地接待了他，并且拿出一张非常正规的大红聘书—请斯特做技术部经理。 斯特惊呆了，喃喃地问：“你为什么这样相信我？” 总裁哈哈一笑，说：“原来的部门经理退休了，他向我说起了那件事并特别推荐你。小伙子， 你的技术水平是出了名的，你的正直更让我佩服，你是值得我信任的人！” 斯特这才明白过来。后来，他凭着自己的技术、管理水平和良好的诚信，成为了一流的职业经 理人。 保守秘密是一种职责，更是内心的一杆标尺和对忠诚的心理认同。一个人只有具备了这样的 高度心理认同，才能不被心理诱惑所左右和驱使，而作出违背心理尺度的事情来。 秘密好比俘虏，放走秘密，只有严惩看守。你对下级说“这件事千万不要对别人说……”时 就已变成了一个该受处罚的看守了。上层的决策也许对你来说压在心里不好受，但是如果你透露给了 下级，下级反而就失去了对你的信任。因为秘密必须由知道秘密的人自己严守。 保持一颗感恩的心 保持一颗感恩的心 感恩是一种心理互动活动。一个人如果有了一颗感恩的心，他就是一个幸福的人。为什么我们 不少管理者，在得到了金钱、地位、名誉之后，并没有我们想象中的那么幸福。他们整天口口声声说老 板不理解他们，同事不理解他们，下属不理解他们，客户不理解他们，就连父母、妻子、孩子也不理解 他们？这其实就是一个心态的问题。怀着一颗感恩的心来面对身边的人和物，你会突然感到原来世界 如此美好。 感恩是一种利人利己的内心责任。 很多时候我们对自然、社会、公司、股东、老板、同事、下属、 客户等等，甚至父母妻儿的付出漠然置之，认为那是自己应该得到的，是天经地义的。其实，并非如 此。中外历史上很多英雄豪杰，成在“振臂一呼，应者云集”，败在“离心离德，孤家寡人”。所以， 感恩其实就是一种利人利己的内心责任：对自己的责任，对亲人的责任，对他人的责任，对公司的责 任，对社会的责任。因为只有铭恩于心，才会有恒久的责任。 做人要保持一颗感恩的心，无论是在工作中还是在生活中，都应该是这样的。如对我们的父 母要心存感恩，这是由于他们给予我们生命，让我们更健康地成长，让我们放飞心中的理想；对师长 心存感恩，因为他们给了我们许多教诲，让我们抛却愚昧，懂得思考，在工作的过程中实现自我；对 兄弟姐妹心存感恩，因为他们让我们在这尘世间不再孤单，让我们知道有人可以和我们血脉相连；对 朋友心存感恩，因为他们给了我们友爱，让我们在孤寂无助时倾诉、依赖，看到希望和阳光。心存感恩， 一句非常简单的语言充满了神奇的力量，让那些琐碎的小事在很短的时间里变得无比亲切起来。 一个工作单位，其实就是一个大家庭。也许每一个人都了解并知道，大家都是这里的一员， 我们努力地工作，努力地生活，努力地营造一个美好的未来。虽然平凡，但我们有自己的光芒，不妄 自菲薄，也不骄傲虚浮，要在自己的位置上发挥光和热。正是有了这些平凡而又非凡的人，我们的事 业才变得如此璀璨与辉煌。 有位哲学家说过，世界上最大的悲剧或不幸，就是一个人大言不惭地说,没有人给我任何东西。 感恩是一份美好感情，是一种健康心态，是一种良知，是一种动力。 一位普通的邮差因其平凡但持之以恒的送给人们快乐的工作，而获得了日本政府颁发的国家 级奖项——终身成就奖。 终身成就奖在通常的情况下，只授给各界名流、社会精英，授给一个普通的邮差却是破天荒 的事。然而，真正的快乐是金钱无法买到的。授予他终身成就奖，皆因他在清苦的工作中，把快乐传递 给了人们。 他每天一大早出门，用自行车驮着报刊和邮件，穿梭于大街小巷。在现代社会的日本，很少 有人以此为终身职业，因为这差事辛苦且收入微薄。但是，他一干就是 25 年，且不打算放弃。人们这样 评价他说：“凡是接受过他服务的居民都很喜欢他，因为他每天都很快乐，居民从他手中拿到信件的 时候，也收到了一分快乐。” 每一个人都应该像这位邮差一样，始终抱着感恩的心，把快乐送给每一个人。作为管理者， 你有信赖的上级对你委以重任，有团结的部属为了工作不遗余力，有合作愉快的客户和合作伙伴，有 那么对真心为你的成就喝彩的人……你的感恩的心，会像邮差一样将快乐送给身边的每一个人，你也 一样会赢得周围人的尊敬和信赖。 国际著名科学家斯蒂芬•霍金说过这样的话：“我的手还能活动；我的大脑还能思维；我有终 生追求的理想；我有爱我和我爱着的亲人与朋友；对了，我还有一颗感恩的心……”。对人生怀有一 种感恩心理，这是值得追求的一种乐观豁达的人生态度。 我们认可这种追求，但是，对于给我们造成形形色色不幸，带来灾难痛苦的逆境，包括我们 的对手和敌人，也要怀有感恩心理。霍金用他的成功告诉我们：逆境让我们学会了刻苦、忍耐、淡泊和 宽容，仅从这种负面的角度看问题，将会使我们永远生活在心灵的阴影之中。换一个角度，我们会发 现，逆境和敌人原来也是生活中不可或缺的一部分。 感恩，会使我们在失败时看到差距，在不幸时得到慰藉。就像换一种角度去看待人生的失意 与不幸，对生活时时怀一份感恩的心情，则能使自己永远保持健康的心态、进取的信念。 感恩不纯粹是一种心理安慰，也不是对现实的逃避，更不是阿 Q 的精神胜利法。感恩，是一种 歌唱生活的方式，它来自对生活的爱与希望。有了感恩的心情，我们即使遭受挫折，感觉到我们受到 某些不公正的待遇，碰到一些无法逾越的障碍，也不会怨恨失望，更不会自暴自弃。同时我们只有有 了一颗感恩的心，才能放开自己的胸怀去宽容待人。 作为管理者除了感恩自己的家人，还要感恩自己的老板、同事和下属，让感恩这种心理动力 成为工作的积极推动者。 谦虚是不可缺少的品德 谦虚是不可缺少的品德 谦虚是一种美德，这一点对每个人来说都是如此。一个管理者如果拥有这样的优良品格，必 然能做出非凡的成就，也更能赢得上级和部属的喜欢和拥戴。管理者虽然身居高位，但要知道，这并 不能说明你就在任何方面都比别人强，比你的下级强。俗话说：“尺有所短，寸有所长。”不管是谁， 都有别人值得学习和借鉴的长处和优点。因此，你的谦虚是你拉近和下级距离的最好武器。 有一个博士分到一家研究所里，成为了这个所里学历最高的一个人。有一天他到单位后面的 小池塘去钓鱼，正好正副所长在他的一左一右，也在钓鱼。 “听说他俩也就是本科生学历，有啥好聊的呢？”这么想着，他只是朝两人微微点了点头。 不一会儿，正所长放下钓竿，伸伸懒腰，蹭蹭蹭从水面上如飞似地跑到对面上厕所去了。 博士眼睛睁得都快掉下来了。“水上飘？不会吧？这可是一个池塘啊！” 正所长上完厕所回来的时候，同样也是蹭蹭蹭地从水上飘回来了。 “怎么回事？”博士生刚才没去打招呼，现在又不好意思去问，自己是博士生哪！ 过一阵，副所长也站起来，走了几步，也迈步蹭蹭蹭地飘过水面上厕所了。 这下子博士更是差点昏倒：“不会吧，到了一个江湖高手集中的地方？” 过了一会，博士生也内急了。这个池塘两边有围墙，要到对面厕所非得绕十分钟的路，而回 单位上又太远，怎么办？ 博士生也不愿意去问两位所长，憋了半天后，于是也起身往水里跨，心想：“我就不信这本 科生学历的人能过的水面，我博士生不能过！” 只听“扑咚”一声，博士生栽到了水里。 两位所长赶紧将他拉了出来，问他为什么要下水，他反问道：“为什么你们可以走过去呢？ 而就掉水里了呢？” 两位所长相视一笑，其中一位说：“这池塘里有两排木桩子，由于这两天下雨涨水，桩子正 好在水面下。我们都知道这木桩的位置，所以可以踩着桩子过去。你不了解情况，怎么也不问一声 呢？” 任何人都不喜欢骄傲自大的人，这种人在与他人合作中也不会被大家认可。你可能会觉得自 己在某个方面比其他人强，但你更应该将自己的注意力放在他人的强项上，只有这样，你才能看到自 己的肤浅和无知。因为团队中的任何一位成员，都可能是某个领域的专家，所以你必须保持足够的谦 虚。谦虚会让你看到自己的短处，这种压力会促使你在团队中不断地进步。 其实，人和人没有本质上的区别，就像一句谚语中说的那样：“光滑的瓷器来自泥土，一旦 破碎就归于泥土。”再高的学历也只代表过去，而只有学习力才能代表将来。尊重有经验的人，才能少 走弯路。一个好的团队，也应该是学习型的团队。而你作为一个团队的带头人，更是要首先具备这个优 良的品德。 老子曾经告诫世人：“不自见，故明；不自是，故彰；不自伐，故有功；不自矜，故长。” 这句话是说，一个人不自我表现，反而显得与众不同；一个不自以为是的人，会超出众人；一个不自 夸的人会赢得成功；一个不自负的人会不断进步。相反地，老子告诫世人：“企者不立，跨者不行。自 见者不明，自是者不彰，字伐着无功，自夸者不长。” 的确，作为管理者的你谦虚时显得他高大；你朴实和气，上级和下级就愿与你相处，认为你 亲可靠；你恭敬顺从，上级的指挥欲得到满足，认为与你配合很默很合得来；你愚笨，同事就愿意帮 助你，这种心理状态对你非常有利。相反，你若以高姿态出现，处处高于对方，咄咄逼人，对方心里 会感到紧张，做事就没把握了，而且容易产生一种逆反心理，使交往和工作难以继续。 谦虚可以使你永远把自己置于学习的地位，并有助于发现他人的优点。但是，谦虚决不是通 常意义的客套与虚伪，也不是遇到工作时的退缩与推委，更不是所谓的韬光养晦，深藏不露。如果公 司需要你发挥自己的能力，并且你也有这样的能力，你必须知难而进，当仁不让，决不能把谦虚作为 推卸责任的借口。 机敏圆通，游刃有余 机敏圆通，游刃有余 一提到“机敏圆通”，人们马上就会联想到浅薄轻佻、卖弄小聪明、耍嘴皮子、请客送礼和善 于投人所好等。不可否认，“机敏圆通”的确有以上所说的一面，但是，更重要的是看他这么做的目 的是什么，是抱着一种怎样的心理状态来这么做的，必须要区别对待。比如，作为一个管理者这么做， 如果是从工作的角度出发的，那首先他的心理动机就是无可指责的；其次，他这么做既可以很好地领 略上级的意图，把握工作的方向，又可以更好地团结下级，营造和谐的工作氛围，那就是可取的。 职场竞争的异常激烈，使得职业人要想在职场中游刃有余，仅靠自己的个人形象的好坏以及 个人工作成绩的优劣，是完全不够的！在注重个人内外兼修的同时，还应该善于经营人际关系，注意 为人的口碑，确保自己可以在与同事交往中能够游刃有余。可以试着从以下几个方面入手： 融入同事的爱好之中。接受、了解同事们的一些感兴和爱好，从中寻找共同话题，通过交流尽 快融入团体之中，这对增进工作友谊有很大的帮助。 不随意泄露个人隐私。要是同事能将自己的隐私信息告诉你，那只能说明同事对你是足够的 信任。要是同时在别人嘴中听到了自己的私密被公开后曝光，他肯定认为是被你出卖了。那么你们的关 系也就破裂了，也许还会给你带来更大的困扰。因此，不随意泄露个人隐私巩固职业友情的基本要求， 如果这一点做不好，恐怕没有哪个同事敢和你推心置腹。 闲聊应保持距离。在办公之余，大家相互在一起闲聊是一件很正常的事情；而有些人多半是 为了在同事面前炫耀自己的知识面广，其实也不过是皮毛而已。如果遇到打破砂窝问到底提问，对方 马上就会露馅了。这样会让喜欢神“侃”的同事难堪；相信以后再闲聊的时候，同事们都会有意无意 地避开你的。因此，在闲聊时，不求事事明白，适可而止，这样同事们才会乐意接纳你。 远离搬弄是非。流言是职场中的“软刀子”，搬弄是非，会让单位上的其他同事对你产生一 种避之惟恐不及的感觉。要是到了这种地步，相信你在这个单位的日子也不太好过，因为到那时已经 没有同事把你当回事了。 低调处理内部纠纷。在工作过程中，产生的小矛盾或者某个下级的错误，处理时要注意方法， 要理性处理摩擦事件，不要表现出盛气凌人的样子。就算你有理，就算你是上级，如果理不饶人的话， 他们也会对你产生敬而远之，以后也会时刻提防你的，这样你会失去同事和下级的支持。此外，他还 会怀恨在心，你又会多一“敌人”。 切忌随意伸手借钱。不到万不得已，不随意向同事借钱，更不要向下级借钱。如果借了钱，一 定要记得及时归还。不要因为个人经济方面的疏忽，使同事和下级对你丧失信任感，从而疏远你。 牢骚怨言要远离嘴边。不少人总是怒气冲天、牢骚满腹，总是逢人就大倒苦水，这样做会让同 事和下级感到既然你对目前工作如此不满，为何不跳槽，去另寻高就呢？也会直接影响到他们的工作 情绪。 得意之时莫张扬。得意之时，不要张扬，以免招致一些人的嫉妒，引来不必要的麻烦；当失 意的时候，不能在公开场合诉说对上级的不满，甚至还牵扯到其他同事和下级，这样，不但会招致上 级的厌烦，也会引起下级的怨愤。 照顾好上级的同时，讨好同事。“水能载舟亦能覆舟”，讨好上级很重要，讨好同事也很重 要，顾上不顾下，会引起同事的排斥、反弹，不利于工作的顺利进行；顾下不顾上会引起上级的不满， 以致影响加薪、升职。 机敏圆滑是善于人际交往的代名词，虽然人们对它怀有敌意，但那是一种偏见。如果你真能 做到这一点，那么你将在工作中游刃有余。 驾驭个人情绪，做脾气的主人 驾驭个人情绪，做脾气的主人 人生没有一帆风顺的。尽管可能谁都知道这个道理，但并不是谁都能在遇到不顺的时候很好 地化解问题，许多人更是把发脾气当成发泄。而恰恰是这一点使他错失了解决问题的最佳时机，还会 给人留下一个浮躁、懦弱的不好印象。想想看，作为一个管理者在遇到问题时，首先想到的不是尽快想 办法解决问题，弥补损失，而是大光其火，追究下级的责任，甚至将下级骂个狗血喷头，那他不但解 决不了问题，还会给上级留下推卸责任的印象，给下级留下无能的印象。因此，首先学会控制自己的 情绪，是作为一个管理者树立形象的必需。一个“泰山崩于前而面不改色”的管理者，更会赢得他人 的信赖。 曾经担任过美国作战部长的斯坦顿，早年做过林肯的战地机要秘书，一天，他气乎乎地告诉 林肯，说一位少将用侮辱的话指责他偏袒一些人。 林肯听了也很生气，于是建议斯坦顿写一封内容尖刻的信回敬那家伙，他甚至说：“可以狠 狠地骂他一顿。”斯坦顿马上写了一封措辞强烈的信拿给林肯看，林肯看后高声叫好。但是当斯坦顿把 信收好时，林肯问他干什么去，他回答说：“寄出去呀。”林肯大声说：“千万不要胡闹，这信不能 寄，快把它扔到炉子里。凡是生气时写的信我都这么处理。你写这封信时，已经解气了，现在感觉好多 了吧，那就把扔掉，再写第二封吧。” 林肯是一个自我约束力很强的人，当他知道别人的批评是真诚的并且有道理时，就会心悦诚 服地接受。 他手下的米德将军就曾因为拖拖拉拉不服从他的命令而贻误了战机，错失了一举歼灭敌对方 李将军的大好机会，林肯知道后，气得浑身发抖，对自己的儿子罗伯特喊到：“上帝呀！这是什么意 思？他们已经在我们的手边了，只要一伸手，他们就成我们的了；可是我的言语和行动就没能使我的 部队动一动，在这种情况下，几乎任何一位将军也能把李将军打败。如果我去那里，我将亲手给他一 个耳光！” 就是在这样的情绪支配下，林肯给米德写的信仍保持着高度的克制：“我亲爱的将军，我相 信你并不了解李将军逃跑所造成的后果将是多么的严重。他已经落到了我们手里，如果歼灭他，就会 立即结束战争，可是这样一来，战争将无限期地拖延下去，你当时怎么会在南岸那么做呢？要说你现 在还能再做出更多的成就，那是不可想象的，而且我现在也根本没这个指望。你的黄金时间一去不复 返了，而我也因此感到无比遗憾。”就这样一封信，林肯写好后却一直夹在他的文件夹里，直到去世 后才被人们发现。 如果说林肯发出这封信，那他心情是痛快了，然而既然良机已经错失，对米德的责备只能使 米德为自己极力辩解，减弱他作为一个指挥官所该发挥的作用，或许还会迫使他辞职也未可知。 要想控制别人，就要先控制好自己。在日常工作中，人总会有受到不公正待遇的时候，在造 成自己困扰的时候，首先要在心理上建立克制的意识，把不满的情绪用积极的思考来转移，反击回去 或发泄给别人都有失管理者的领导风度，林肯这种解气的方法堪称一绝。 用微笑去面对陌生环境 用微笑去面对陌生环境 谁也不会在一个环境里呆一辈子，必然会面对不熟悉的陌生环境，那么显然逃避不是解决问 题的办法，只有勇敢地去面对。对于一个管理者来说，由于工作的需要，要跟很多陌生的客户和环境 打交道，职责所在，必须要完成上级交代的任务，那么如何调整和处理自己面对陌生环境的心理状态， 就是至关重要的。人们常说“微笑是最美的表情”，和陌生人交往，微笑是拉近彼此距离的最好武器。 更重要的是，要用一种微笑的心境来面对一切陌生，可以更大程度上减小对陌生的恐惧感，让自己以 一种自信平和的心态来处理问题。 我们经常看到，人们在工作中难免会接触到或置身于陌生的环境中，他们会习惯性地板起一 张面孔，保护着原本虚弱的尊严，以免受到来自外界的侵犯和伤害。结果，陌生的环境照例还是陌生 的，他所担心的“危险”仍然潜伏在他的周围。这样，不是反倒把自己搞得很累、很乏吗？如果我们换 一副表情，尝试着用微笑面对，会不会好些呢？ 当你面对陌生的工作岗位、陌生的下级，如果你把自己伪装起来，给对方一张严肃的面孔， 那么你会发现，你在工作中的障碍会越来越多，很多工作甚至根本就无法展开，你的下级也对你有了 天然的抵触，你交代的工作他们不是马上去完成，而是先静观其变。你和下级、上级之间就像有一道无 形的墙隔着，互相之间有了提防，那就人为给团队的团结加入了分解剂，而不是黏合剂。但如果你展 现的是一张微笑的脸，无形中给人一种亲近的感觉。你的微笑也会化解他们的抵触情绪，他们也愿意 试着了解你，彼此的感情就会有增进的机会和可能。这才是团结的黏合剂，工作也会因此变得顺利起 来，你的身旁增加的是朋友，而不是敌人。 学会在陌生的环境里微笑，还是一种自尊、自爱、自信的表现。微笑是人类面孔上最动人的一 种表情，是社会生活中美好而无声的语言，她来源于心地的善良、宽容和无私，表现的是一种坦荡和 大度。微笑是成功者的自信，是失败者的坚强；微笑是人际关系的粘合剂，也是化敌为友的一剂良方。 微笑是对别人的尊重，也是对爱心和诚心的一种礼赞。 在陌生的环境里学会微笑，你就学会了怎样在陌生人之间架一座友谊之桥，也掌握了一把开 启陌生人心扉的金钥匙。 让我们学会在陌生的环境里微笑吧！首先是一种心理的放松和坦然。对待陌生人，我们该多 一些真诚和友善。我们根本用不着为那些人伪装，因为我们都只是擦肩而过的人生过客。你的冷面、他 的冷面、所有人的冷面，构成了陌生的人际环境，制约着心灵的沟通和交流。而我们学会了微笑，你的 笑脸、他的笑脸、所有人的笑脸尽管依旧“陌生”，依旧要擦肩而过，但我们的内心却再不会疲惫和紧 张，我们的心里也变得轻松而愉快。人与人之间虽无言但很默契，我们在陌生的环境里感到的不再是 陌生与冰冷，而是融洽和温暖。 对工作保持热忱 第二章 态度决定高度 一个人能否成功，就看他的态度了！成功人士与失败人士之间的差别是：成功人士始终用最 积极的思考、最乐观的精神和最辉煌的经验支配和控制自己的人生。失败者刚好相反，他们的人生是受 过去的种种失败与疑虑所引导和支配的。态度就是一种心理能力，这种能力足以左右你对事物的看法 和判断。因此，这种心理能力只有不断得到加强，才能更有助于你的成功。 对工作保持热忱 国外有一群心理学家在做实验：选择一群
118 页
358 浏览
社会心理学
第一章 社会心理学导论 社会心理学是心理学的基础分支之一。按照著名心理学家杨国枢先生的观点，当今世 界的心理学可分为两大领域：一是人格与社会心理学，二是实验与认知心理学，人格、社 会、实验、认知也因此成为了心理学的四个支柱。其它的心理学分支都是在这四个基础上建 立起来的。人格心理学从人本身出发，探讨个体内在的特征对个体的行为与心理有什么样 的影响；社会心理学除了考虑个体本身的特性，而且也把个体与社会的种种关系加以考虑 它的目的在于了解各种社会因素对个体及群体行为的影响；实验心理学解决的是研究方法 问题，所有的心理学研究都是以它所提供的方法为基础；认知心理学则解决的是过程和机 制问题，它使我们能够更好地了解心理现象发生的规律。 1、社会心理学的定义 第一节 什么是社会心理学 对于社会心理学的定义，不同的心理学家有不同的观点。美国著名的社会心理学家弗 里德曼（J.L.Freedman）从行为主义的思路出发，认为社会心理学是系统研究社会行为的科 学。它涉及到我们如何认识他人，如何对别人作出反应，别人如何对我们作出反应，以及 我们怎样受所处社会环境影响等。总之，社会心理学研究人与人之间相互作用的所有领域 包括与社会现象直接相关的各种行为。 与弗里德曼的观点不同，迈尔斯（D.Myers）则从社会认知的思路出发，认为社会心理 学是研究人们怎样想、怎样相互影响以及怎样与别人相联系的科学。正是由于这一点，在迈 尔斯编著的《社会心理学》教科书中，我们可以看到在其它书中看不到的一些内容，比如社 会信念等，他的书中也用较多的篇幅讨论了社会认知与社会影响。 国内学者也有人对社会心理学做了定义。比如我国著名的心理学家吴江霖教授就认为 “社会心理学是研究个体或若干个体在特定社会生活条件下心理活动的变化发展的科学”。 但他的定义明显是以个体为主，尽管也提到了若干个体，但若干个体并不等于集体。实际 上吴教授的观点和他对心理学框架的看法有关，在他看来心理学的基础有两个：生理心理 学和社会心理学。前者揭示心理活动的生理基础，而后者则探讨社会因素对人的心理与行 为的影响，两者强调的重点都是个体。除此之外，沙莲香、周晓红和沈德灿等都对社会心理 学加以定义，其中沈德灿教授在对所有的这些概念做了分析整合之后，认为社会心理学是 研究个体和群体的社会心理、社会行为及其发展规律的科学，这个定义也是我们认为最全 面的。 2、社会心理学与常识 社会心理学的知识与常识有着紧密的联系，与其它社会科学的知识一样，社会心理学 在一定程度上可用常识说明，但是常识未必就是正确的。如米尔格拉姆（Milgram）关于服 从的研究就是常识与实际不符的典型代表。在实验开始前，实验者问被试在实验情境下是 否会有服从行为出现。被试的回答是否定的，但实验的结果却与被试的预期相反。因此对我 们来说，很有必要去区分常识中的哪些东西是正确的，那些东西是不正确的。 社会心理学之所以与常识不同，与人类行为的非理性特征有着紧密的联系。人的行为 并不是全由意识与理性指引的，正如弗洛伊德所言，引发行为的原因在很大程度上是无意 识的（如性行为、侵犯动机）等，人并不能完全掌握自己的命运。相反现在的心理学家开始 用社会信念（social belief）来理解非理性特征对人类行为的影响，认为人们一旦对某些事 件形成了社会信念，要想改变就很困难，这也是人们之所以固执己见的原因。 社会心理学与常识的不同还表现在意识形态（ideology）对社会心理学的影响上。尽管 社会心理学的基本理论似乎不带有意识形态的成分，但是社会心理学家由于其所研究的问 题的特殊性，还是或多或少会受到价值（values）和信念的影响。正如在 2000 年 10 月美国 1 心理学家（American Psychologist）上，许多人对肯德勒（Kendler）的一篇题为“价值在心 理学中的角色”（The Role of Value in the World of Psychology）一文的批评那样，众多的心 理学家认为忽视价值观的影响是不可能的（肯德勒在这篇文章当中反对把心理学价值化， 认为由于价值观的偏差和自利性，使得它对心理学研究本身和社会生活都造成了危害）。 社会心理学研究从来就离不开价值观，不论是在选题、干预社会行为以及推广应用成果方 面，社会心理学家所具有的社会价值观都起着重要的影响。 3、社会心理学研究领域 从研究领域来看，社会心理学研究常常被分为三个领域，这三个领域涵盖了社会心理 学研究的几乎所有问题。 （1）个体过程 主要涉及与个体有关的心理与行为研究，到目前为止这个领域的研究课题包括： 成就行为与个体的工作绩效：象韦纳的成就归因、阿特金森（Atkinson）的成就动机研 究、麦克里兰（McClelland）以及温特（Winter）等人对能力结构的研究，以及各式各样的 对工作绩效的研究都包括在这个课题中。 态度以及态度改变：态度问题一直受到心理学家的重视，许多理论被用来说明态度的 形成及改变，霍夫兰德（Hovland）和西尔斯（Sears）等人在这一方面做出了重要的贡献。 归因问题：产生于 50 年代，到 80 年代中期已经有许多这样的理论。90 年代以来，随 着文化心理学的兴起，人们对东西方归因差异的兴趣使得这一领域又受到了人们的关注。 认知过程与认知失调：这是 60 年代到 80 年代人们关心的问题，现在人们把对这个领 域的研究和消费以及决策问题结合在一起，有时候人们也用它的原理来处理大众传播问题。 个人知觉与自我意识：一直就是心理学家关注的问题，随着心理学的进一步发展，心 理学家发现，许多问题都和它有关，比如鲍姆斯特（Baumeister）、布斯（Buss）等人对内 在自我和公众自我的区分就被用在广告、说服等许多领域。 人格与社会发展：这是社会心理学的一个传统领域，它向人们展示了在个体的人格与 社会发展中，许许多多的因素，比如学校、家庭以及社会环境以及先天因素是怎样起作用 的。 应激和情绪问题：主要针对人们如何处理生活情境中的种种紧张源，以及采用何种方 式去消除其影响。 （2）人际过程 这个领域涵盖了人与人相互作用的所有领域，研究的课题包括： 侵犯和助人行为：侵犯行为为什么会产生？生活中挫折的来源，如何促进助人行为等 都是这个领域的研究课题。心理学家研究这些问题的最终目的，在于减少侵犯、培养人们的 利他观念，为创造幸福的生活提供理论指导。 人际吸引与爱情：人际吸引是人际关系的基础，爱情则是一种最亲密的人际关系。对 这些问题的研究可以为发展人际关系提供指导。有意思的是，从 80 年代以来，心理学家开 始对中国人的人际关系模式及影响产生了浓厚的兴趣。 从众和服从：谢利夫、阿希以及米尔格拉姆的研究为这一领域的研究树立了一系列榜 样，同时也为社会心理学的发展做出了极大的贡献。 社会交换与社会影响：把人际关系与人际交往看成是一种社会交换，看起来是对人的 一种讽刺，但是霍曼斯（Homans）和蒂鲍（Thibaut）等人确实证明人的交换性。与此相反， 人们对社会影响的看法倒是很一致，拉塔纳（Latanē）提出的社会影响理论就说明了这种 影响的大小。 非语言的交流：在人际相互作用过程中，人们常常用非语言的线索表达自己的信念和 情感，表情、体态以及语气等都是这个领域的课题。 2 性别角色和性别差异：从 80 年代就引起了心理学家的极大兴趣。性别差异的基础是什 么？男性和女性到底有什么不同？这些不同有什么样的影响？所有这些问题都促使心理学 家去关注。 （3）团体过程 从宏观环境与团体的角度研究人类心理与行为问题，这个方面的研究包括： 跨文化的比较研究：这是产生于 60 年代的课题，到 90 年代末期的时候受到了越来越 多的关注，其中有许许多多的人为此做出了贡献。 60 年代费正清等人提出的“近代化理 论 ” ， 80 年 代 Triandis 等 人 对 个 人 主 义 — 集 体 主 义 的 区 分 ， 以 及 90 年 代 尼 司 彼 特 （Nisbett）和彭凯平（Peng Kaiping）对中国人思维方式的研究就是这一领域最有代表性的 研究。 拥挤与环境心理学：随着人们对地球环境及人类生活环境的关注，心理学家越来越多 地考虑环境对人类心理与行为的影响。人口过快增长所引发的人口爆炸，人们对资源的过 分消耗所引发的资源枯竭与环境污染等问题多都引起了心理学家的关注。人类必需改变自 己的行为方式，以保护我们所赖以生存的环境。 团体过程与组织行为：团体生活是人类生活的基本方式，我们所处的团体和组织对人 们的心理与行为有着极大的影响。对团体运作过程中的规律进行研究一直被社会心理学所 重视，组织结构、团体与组织决策以及团体领导等问题都包括在这一领域内。 种族偏见与伦理问题：从 40 年代心理学家就研究这些问题，但到目前为止，研究的结 论还不足以解决这个问题。种族偏见不仅造成了不同民族之间的冲突与仇杀，而且也对世 界的和平与稳定构成了威胁，这个领域的研究将会显得越来越重要。 健康心理学：这是自 80 年代以来比较受到重视的课题。社会支持、与疾病有关的社会 心理因素等都包括在此课题内。这一问题将在 21 世纪受到更大的重视。 第二节 社会心理学的历史发展 1、学派时期的社会心理学 学派时期是心理学发展最为迅速的时期，它的时间跨度大约从 19 世纪末到 20 世纪 60 年代。在这段时间内，心理学各个理论流派的理论如雨后春笋般地成长起来。其中最有影响 的流派有三个：精神分析、行为主义和人本主义。行为主义由于在美国占有主导地位，被看 成是第一势力，精神分析被称为第二势力，人本主义产生于 20 世纪 50 到 60 年代，被称为 心理学的第三势力。 （1）精神分析学派的心理社会观 1879 年，德国莱比锡大学的年轻心理学家冯特建立了世界上第一个心理学实验室，从 而宣布了现代心理学的诞生。冯特的心理学体系包括两个部分：实验心理学和民族心理学 其中前者研究心理的元素分析，而后者是用历史分析法写成的社会心理学专著，冯特也因 此成为学院派心理学的创始人。大约十年之后，奥地利著名的心理学家弗洛伊德创立了他 的古典精神分析理论，从内在动力的思路对人类的人格与心理发展加以分析，取得了前所 未有的荣耀。尽管人们对他的理论有着这样那样的不满，但是弗洛伊德的勇气和远见卓识 使得用他的影响遍布人类生活的所有领域：包括文学、艺术、宗教、哲学、民俗、医学以及心 理学等等。古典精神分析最致命的弱点是它忽视了外在的社会因素对人格发展的影响，从 而把人格的发展看成是一个可以独立于外部世界的封闭的体系。同时弗洛伊德对性因素的 过分强调使得他的追随者也不能容忍，被他视为左膀右臂的两个学派中坚阿德勒（A. Adler）和荣格（K. Jung）先后退出精神分析学派就足以说明这一点。 其中阿德勒反对弗洛伊德把人格发展归于性因素的观点，认为在成长过程中的自卑感 才是推动人格发展的动力。阿德勒用补偿作用（ Compensation）、权力意志（Will for 3 power）、生活风格（Life style）和社会兴趣（Social interesting）等外部社会因素解释人格 的成长与发展，他的这一思路到目前为至依然被继承，阿德勒的心理学被称为个体心理学 （Individual psychology）与阿德勒一样，被弗洛伊德看作王储的荣格也强调广泛社会因素 对人格发展的影响，他把弗洛伊德的力比多（Libido）看成是一种普遍的生命力，而不仅 仅是性能量。荣格最重要的贡献是他对无意识理论的发展，在他看来，无意识还可以分为 个体无意识（Individual unconscious）和集体无意识（Collective unconscious），其中个体 无意识指的是个体与生俱来的本能和生命早期被压抑的欲望， 集体无意识则是指在种族发 展过程中积累起来的一些特性，它从最核心的层次上决定人类的行为与心理特征。可以看 出，荣格的集体无意识实际上是强调社会文化积淀对个体的作用，荣格的心理学被称为分 析心理学。 在弗洛伊德之后，精神分析学派进一步发展。弗洛伊德的女儿安娜·弗洛伊德（Anna Freud）对弗洛伊德理论加以发展，在她的著作《自我防御机制》中，她用自我发展的观点替 代了其父的性因素说。她的学生哈特曼（H. Hartmann）和艾里克森（Erikson）则进一步提 出了各自的自我心理学（Ego Psychology），强调自我发展对人的意义。在新精神分析学派 中，有一种叫做社会文化学派的观点更是明确地指出社会文化对人格发展的影响。其中霍 妮（Karen Horney）认为家庭环境和教养方式决定人格，性因素不是行为错乱的原因，西 方社会的竞争制度才是罪魁祸首。沙利文则从人际关系与人际交往的角度看待人格发展， 他认为人格的形成与社会影响有着紧密的联系，人格就是那些经常发生在人与人之间相互 交往的相对持久的行为模式。卡丁纳（A. Kardiner）用人类的文化材料说明人格的形成，他 指出：文化与社会的变化为检验和发展人格理论提供了背景。 （2）行为主义者眼中的心理与社会 行为主义实际上是最强调外部环境对人类行为影响的学派，正如行为主义的创始人华 生所言：“给我一打健康的婴儿，让他们在我设定的环境中成长······，那么，我保证不论 他们的潜能、能力、爱好或者祖先的种族如何，我能够把他们培养成为我所任意选定的人 —―医生、律师、艺术家、工头，甚至乞丐或者小偷。”行为主义反映了美国人对社会控制的 追求，尽管它的原理来自动物实验，但是美国人对它的热衷程度超过了对所有理论的关心。 实际上，行为主义的产生背景就决定了行为主义者对人类社会生活的关注。19 世纪是 一个人类对自然、人性和未来充满焦虑的时代，1920 年的一首诗《基督再临》就反映了人们 的不安与焦虑： 黑暗再次降临， 现在我才知道； 在冷酷无情中沉睡的二十世纪， 就象在暴动的摇篮里做了一场噩梦。 人面兽心， 它的末日就要来临； 没精打采地朝向伯利恒。 这种不安很快就有了答案。1913 年华生在心理学评论（Psychological Review）上发表 了《行为主义者眼中的心理学》一文，揭开了行为主义时代的序幕。华生宣称在行为主义心 理学框架之内，心理内容并不是其方法论中的必需成分，预示并控制行为才是它的目的。 华生的观点被斯金纳（B. F. Skinner）推向了极端，在斯金纳看来：我们所做的任何事情和 我们本身都是由奖励和惩罚的历史决定的。他的小说《沃尔登第二》（Walden two）就向人们 展示了一个乌托邦的全景，斯金纳借助这个乌托邦的创始人弗雷泽之口，表达了自己的观 点。“我一生只有一个信念，就是对人类行为加以控制。”斯金纳认为人类要想获得幸福， 就必须用积极强化来控制人类的行为，这种强化比由社会环境任意控制更为有效。 4 可见行为主义所强调的因素并不是广泛的社会因素，再加上缺乏灵魂和思想，所以行 为主义在 20 世纪五六十年代遇到了前所未有的挑战，其中最主要的来自两个方面：认知革 命和社会心理学的发展。前者从个体内在加工机制看待行为主义的刺激反应原理，认为个 体内在的心理特征在刺激和反应之间起着决定性的作用；而后者则从心灵主义的思路理解 人类行为，认为行为可以通过不可见的过程加以理解。 （3）人本主义心理学与人的自我实现 人本主义心理学是马斯洛（A. Maslow）和罗杰斯（C. Rogers）在批评精神分析和行为 主义的基础上，借鉴了现象学和存在哲学而创立的一个心理学流派。与精神分析强调内部 因素和行为主义注重外部因素相比，人本主义更强调人的整体性，认为人的价值、尊严以 及自我实现才是心理学研究的终极目的。 在所有的人本主义理论中，马斯洛的需要层次理论和自我实现理论是影响最为广泛的 理论。马斯洛把人的需要从低级到高级分为五个层次：生理需要、安全需要、归属与爱的需 要、尊重的需要和自我实现的需要。这些需要从低级到高级排成了一个层梯，只有当低级需 要在得到满足或部分满足之后，高级的需要才会产生。马斯洛的这一个理论在管理和教育 实践中产生了极大的影响，许多激励手段都是以此为理论基础的。 马斯洛对自我实现的论述则反映了他对完美人格的渴望。在他的眼中，自我实现就是 一个人最大限度地发挥自己的潜能，从而成为自己所渴望成为的人物。通过对上千名成功 者的研究，马斯洛总结出了自我实现者的一系列特征，这些特征包括： 能够了解并跟上现实； 能够接纳自己、别人和环境； 能够超越环境，而不只是适应环境； 有自发而不流俗的思想； 入乡随俗但能够保持独立性，能欣赏生活的宁静； 有个人的处世哲学和道德标准； 社会兴趣广泛； 能与他人建立深厚的友谊并乐于助人； 能够容忍他人，具有民主的风度； 有幽默感，能够在生活中化解紧张； 能够承受欢乐与悲伤的情感冲击。 马斯洛认为，在所有的人中只有 1%的人能够达到自我实现，大部分的人停留在其它需 要层次上，人本主义心理学实际上也是强调内在因素的作用。 2、社会心理学的产生与发展 （1）早期状况（1895~1934） 社会心理学的产生要比心理学稍晚，到现在还不到 100 年的时间。早在 1895 年美国印 第安纳大学的崔普利特（Norman Triplett）教授就做了第一个社会心理学实验，实验回答了 “当有他人在在场的时候个体的作业绩效会有什么样的变化”这一问题。崔普利特发现， 当有他人在场的时候，个体骑自行车的速度要比自己单独时快，并且也不费力。后来他又 让参加实验的孩子做在钓竿上绕线的工作，也发现一起做的时候要比单独做的时候快 。 1897 年，崔普利特发表了他的研究结果，他的工作也因此成了美国实验社会心理学的指向 灯，现在为止，美国的社会心理学一致沿着这个方向。 尽管崔普利特的工作开创了美国社会心理学研究的基础，但社会心理学的真正建立却 是 1908 年的事情。在这一年有两本以社会心理学为题的书出版：一本麦独孤（William McDougall）的《社会心理学绪论》，另一本是罗斯（Edward Ross）写的《社会心理学》。其 中麦独孤以个体作为研究的重点，用本能论的观点解释人类个体的行为，认为人类的行为 5 都是由本能（Instincts）决定的，本能决定着个体的动机和行为倾向。尽管人们对本能论有 这样那样的批判，但是它的影响却依然存在。许多基于进化的理论（Cunningham 1986 和 Scherer 1994 ） 在 解 释 人 类 的 社 会 行 为 时 都 用 到 了 它 。 另 外 80 年 代 的 社 会 生 物 学 （Sociobiology）在解释人类的利他行为时也用到了这一思路。与麦独孤的思路不同，罗斯 则从人际过程，比如模仿和暗示来理解社会影响对人类行为的作用，它认为社会心理学应 该研究的是团体而不是个体的心理与行为。 专栏 1-1：支配人类行为的欲望 尽管本能理论从它提出的时候就受到了人们的批判，因为用本能理解人类的行为很 显然低估了环境的影响，而这是行为主义者及强调教育的人所不能接受的。但是，人们对 本能在行为产生与发展中的作用的理论探讨却一直没有停止过。80 年代社会生物学的兴起 就说明了这一倾向。90 年代末期，美国俄亥俄大学的 Steven Reiss 教授通过对 2300 多名被 试 300 多种行为所做的因素分析表明，人类的所有行为可以聚类为 15 种行为，而这些行 为大多数是由本能支配的，人类行为的欲望大多数根植于基因。这 15 种行为是：（1）好 奇：学习的欲望（2）食物：吃的欲望（3）荣誉：希望遵守某种行为准则（4）拒绝：害 怕被社会排斥（5）性：性行为和性幻想的欲望（6）体育运动：开展体育活动的要求 （7）秩序：生活的组织性（8）独立：独自作决定的欲望（9）报复：受冒犯时实施报复 的欲望（10）社会交往：与他人交往的欲望（11）家庭：与亲属在一起的欲望（12）社会 威望：渴望获得地位和受到肯定（13）厌恶感：对痛苦和焦虑的厌恶（14）公民身份：对 公益服务的需求（15）权力：对他人施加影响的欲望。这 15 种行为只有拒绝、独立和公民 身份是环境造成的，其他在很大程度上由基因决定。 社会心理学真正开始引起人们的注意是在 1924 年，这一年奥尔波特（Floyd Allport） 出版了第三本社会心理学教科书，在这本中他证明了实验方法能够为理解人类的社会行为 提供重要的手段，社会心理学也必将成为心理学的一个分支。他进一步指出，社会行为受 许多不同因素的影响，其中包括他人及其行为。奥尔波特研究的问题包括从众、非语言沟通 以及社会促进。 （2）起步阶段（1935 ~ 1945） 1935 到 1945 年是社会心理学发展的起步阶段，在这段时间内，有两件事情对社会心 理学发展产生了很大的影响：美国的经济大萧条和产生于欧洲的第二次世界大战。1929 年 的经济崩溃使得许多年轻的心理学家失业，这种经历让他们体会到了社会因素对人类生活 的重要性。因此在 1936 年成立了一个专门研究社会问题的组织“社会问题的心理学研究协 会”（Society for the Psychological Study of Social Issues，简称 SPSSI），对包括政治、社会 运动等社会问题进行深入的研究。同时，种族主义在德国的兴起也引起了心理学家的关注 为了寻找解决这些问题的方法，一些来自欧洲的社会心理学家，象海德（Fritz Heider）、谢 利夫（Sherif）勒温（Kurt Lewin）和阿德诺（Theodor Adorno）等人开始从更广泛的层面 去理解人类的行为。其中谢利夫对社会规范的研究和勒温对领导和群体过程的研究在这个 时期的影响最大，勒温更是把内部和外部因素结合在一起分析其对社会行为的影响，为社 会心理学研究指出了一条相互作用（Interactionism）的研究思路。 （3）迅速发展阶段（1946 ~ 1969） 社会心理学的迅速发展是从二战以后开始的。在第二次世界大战中，大批心理学家从 欧洲到北美，对美国心理学的发展起了巨大的推动作用。这些人除了继承格式塔心理学的 传统，即重视认知过程在人们解释社会行为的作用之外，也开始关注文化等因素对人的影 响。1950 年，阿德诺和他的同事对权威人格进行了研究，十几年之后米尔格拉姆（Stanley Milgram 1963）对服从行为的研究以及费斯廷格（Leon Festinger 1963）对认知失调的研究 6 都反映了人们对广泛社会因素的关注。 60 年代的美国是一个混乱的时代，政治谋杀、城市暴力、社会反叛以及厌战情绪充斥整 个的报纸和电视，人们对未来的关注和期望促使心理学家开始考虑更深层次的问题。在这 种思路的影响下，心理学家把研究的重点从对个体的分析转入了对人际过程的分析，比如 他们研究利他行为、侵犯行为、人际吸引和爱情等问题。 （4）危机与发展阶段（70 年代以后） 二战以后社会心理学的迅速发展吸引了人们的吸引力，但是许多问题依然无法解决。 比如偏见、侵犯和贫穷等问题就困扰着那个时代的人们，人类的自信产生了危机。在 20 世 纪 70 年代，人们发现从实验中获得的结果在解释人类行为，如女性问题、种族问题等方面 是那么的令人失望，对社会心理学的反思使得社会心理学面临着自产生以来的最大的危机 这种危机促使心理学家开始从更广泛的思路去分析人类的文化和社会环境等对行为的影响 心理学家开始对实验社会心理学进行反省，主要是对这些研究结果的外部效度产生疑问， 他们想知道从实验室得到的结果是否可以用来理解现实中的人类行为。 在经历了 70 年代的反思之后，社会心理学以更快的速度发展着，它的影响也进入了社 会生活的方方面面。从 70 年代到 90 年代，人们对归因问题的重视就说明了这一点，比如韦 纳（Weiner 1972 1986）的成就归因理论，阿布拉姆森（Lyn Abramson 1978 1994）对归因 风格的研究就是这种影响的结果。除此之外，社会心理学还关注诸如环境、性别问题、偏见 与政治生活、健康、司法心理学和犯罪心理学以及市场、消费、营销等所有与人类生活密切相 关的问题。 今天，我们已经进入了 21 世纪，随着国际交流的日益频繁和中国即将加入 WTO 的要 求，文化影响的问题开始受到全世界社会心理学家的重视，各种各样的理论也应运而生， “知彼知己，百战不殆”这句古老的名言对我们显得比任何时候都重要。在与其他文化的 对比中分析自己，取长补短将是今后社会心理学在全球发展的最重要的成就。 第三节 社会心理学的研究取向与方法 1、社会心理学研究的两种取向 社 会 学 的 社 会 心 理 学 (Sociological social psychology) 与 心 理 学 的 社 会 心 理 学 ( Psychological social psychology)是社会心理学领域明显不同的两种研究取向。同样从事社会 心理学研究，来自社会学和来自心理学领域的研究者由于学科背景不同，从而在研究社会 心理学问题上的出发点与思路有着明显的差异。来自社会学的社会心理学家注重用定性的 方法探讨社会心理学问题，而来自心理学的社会心理学家则强调在定量基础上的定性分析 比如同样研究人们对改革的态度，前者往往以百分比揭示人们态度，如果 70%的人给以肯 定的回答，他们就会说大部分的赞成改革，而不会去区分不同人群对改革在量上的差异。 相反，后者则不仅考虑到质的差异，而且也强调人们的反应在量上的不同。除了方法上的 不同，在研究的取向上社会学的社会心理学与心理学的社会心理学也各有特色：前者往往 从宏观的角度探讨社会对人的影响，在这种影响中个体是被动的；而后者则是从个体的角 度出发，研究在环境影响下个体如何主动地做出反应，强调个体如何主动去适应环境，这 种倾向在美国的社会心理学中居于主导地位。它们的区别见表 1-1： 表 1-1：两种取向的社会心理学的区别 心理学的社会心理学 强调的重点 个体 团体或社会 理解行为的途径 分析心理状态、人格等 首要目标 方法 预测行为 以实验为主，兼调查 社会学的社会心理学 分析社会变量：如地位、角色等 描述行为 调查和参与观察是主要方法 7 尽管二者有这些不同，但在很多方面还是有不少相似之处，比如在选择研究问题，在 解释结果，以及在使用方法等方面都有共同之处。同时随着学科交叉的进一步深入，不同 出身的社会心理学家在好多方面也有融和的趋势。 2、社会心理学研究的三个层面 社会行为是许多学科共同感兴趣的问题，社会学、政治学以及心理学的许多分支都对 之有兴趣。但是在看待与研究这些问题的时候，不同学科的取向层面却截然不同。归结起来， 这些学科在看待社会问题的时候无外乎有三个层面： （1）社会层面（Social Level） 这是社会学与政治学采用的研究层面。社会学与政治学常常用比较广泛的因素解释社 会行为。比如他们会认为经济、历史以及社会力量决定人类的行为，在他们的眼中，这些因 素包括阶级、宗教团体、政府组织、经济改革等。 （2）个人层面（Individual level） 临床与人格心理学家所采用的层面。在临床与人格心理学家看来，一个人具有的特质 可以用来解释他的行为，他们常常用人格特质（personality traits）解释在相同情境下，人 人们为何采用不同的行为方式。 （3）人际层面（Interpersonal level） 这是社会心理学家采用的层面。社会心理学家常常用个人当时所处的情境及个体与周 围他人的人际关系来解释行为。情境包括环境中的他人，这些人的态度以及当时活动的背 景。社会心理学家要找的是什么样的社会情境决定了人类的行为。 比如在解释犯罪行为为什么产生的时候，不同层面的解释便截然不同。经济学家、政治 家与社会学家采用社会层面，用广泛的因素解释人的犯罪行为为何会发生。他们可能会认 为犯罪率的上升与贫困、城市化及工业化有关。为了证明这些结论，他们会提出了一系列的 证据，比如穷人犯罪比富人多，城市高于农村，经济危机时高。与社会层面的解释不同， 人格与临床心理学家用个人的原因对此加以解释。他们想要弄清楚在同样的条件下，为什 么有人犯罪而有些人不会？为了解释这些差异，他们往往强调这个人的生活背景，如家庭 教养方式，学校环境等。社会心理学家则从人际层次出发，分析在当时情境下，个体为什 么会产生该行为？它会考虑在这种情境下，个体产生什么样的主观感受，继而影响其整个 行为，何种人际因素会引起愤怒情绪的增加以及侵犯性行为，比如社会心理学家认为挫折 回导致愤怒，并引发侵犯行为。 3、社会心理学的研究过程 从整个过程来看，社会心理学的研究包括以下几个步骤： （1）提出问题 在社会心理学研究中，我们常常从两个方面考虑提出研究的问题：一是从理论中演绎 出要研究的问题来，这种研究的主要目的在于评价该理论。比如我们可以从 Triandis 提出的 个人主义 — 集体主义这一文化和人格构念中推论出在团体讨论决策问题的时候，中国人比 美国人更容易达成一致，因为中国人的集体主义倾向要比美国人高，因此对和谐的要求也 高。如果我们在一项研究中确实得到了这个结果，我们就可以认为 Triandis 的理论构念是科 学的。 另外，我们还可以从实践中提出问题，这类研究的目的在于收集更多有关某一 特殊现象的资料或解决实际生活中的问题。大部分的社会心理学研究都是这一类，这也是 社会心理学为社会生活服务的例证。比如我们可以研究不同的社会群体对中国加入 WTO 的 态度，从而为有关的决策提供科学的依据。 （2）研究方法 与心理学的其他分支一样，社会心理学的研究方法也有许多，但这些方法无外乎可以 8 归为两类：一是相关研究，二是实验研究。 相关研究是指被动地观察两个变量之间关系的研究方法。相关经常用相关系数来衡量， 相关可分为正相关（如身高与体重）、负相关（温度与衣服）和零相关（身高与所穿衣服 颜色）。相关研究的最大缺陷是它不能说明因果关系，主要是因果关系的方向无法确定， 并且在有的时候，二个变量之间有中介因素的存在。相关研究也有优点，有一些问题，如 水灾等无法控制实验条件，因此只能用相关的方法加以研究。同时，这种方法可以收集到 比实验法更多的资料。比如在研究环境温度对犯罪行为的影响时，心理学家就采用相关研 究：他们收集了几十个美国城市的气温资和当时的犯罪纪录，通过相关研究发现二者之间 存在着一定的关系：在一定的温度范围内（比如摄氏 25 到 40 度），随着气温的增高，犯 罪率也在上升。 实验研究是人为安排两种或多种在某一维度上的不同情境，并把被试随机分配到这些 情境中，然后测量感兴趣的行为，并探寻自变量与因变量之间关系的方法。实验研究的最 大优点是因为它对变量有严格的控制，所以避免了因果关系的混淆。从实验研究能够清楚 地看出自变量对因变量的作用，研究结果可以重复验证，所以研究具有较高的内部效度。 但实验研究必须满足两个两个要求：即自变量可以操纵以及被试的随机分配。在实验研究 中，根据对实验条件的控制程度，可以把实验研究分为：实验室研究（Laboratory study） 和现场研究（Field study）。前者最大的优点是对实验情境的控制程度高，因而内部效度高， 并且方便经济，以此为基础的实验社会心理学是当今西方社会心理学的主流。但实验室研 究也有其缺点，这就是实验情境不等于现实生活，因而结果难以推论到实际生活情境中去 现场研究（Field study）是研究者为了克服实验室研究外部效度低而发展出来的一种研究方 法，这种是在真实的条件下进行的，因而结果可推广到生活中去，外部效度高。另外现场 可以处理实验室中无法操纵的变量，比如高温与侵犯行为关系的研究。 （3）收集资料的方法 在确定了问题与研究方法之后，收集资料的过程便开始了。社会心理学研究中收集材 料的方法有下面几种： 一是直接观察被试行为：这种方法简便易行，比如研究者只要观察小学生在课堂上发 言得行为，就可以了解老师的鼓励对孩子表达态度的影响。通过观察收集资料简单易行， 但也存在一些问题，如取样没有代表性、定义不标准化、无法推论因果关系等。 二是通过调查（被试自我报告）获取材料：这种方法可以使用有代表性的样本，简单 易行，可以收集到大量的资料。但是也有一些问题需要注意，就是它过分依赖自我报告， 而自我报告有时候并不正确。有时候由于社会赞许等原因，人们的回答并不反映其真正的 想法。总的来说，社会心理学研究用的最多的方法当数调查法。 第三种收集资料的方法是通过实验：实验法通过对情境的有效控制，得到的资料很准 确，但问题是，如果实验的样本无代表性，那么结果很难概化到其他情境中去，况且有一 些事情是不能用实验加以研究的，如发生在 60 到 70 年代的文化大革命。通过实验收集材料 一直是美国社会心理学的主流，所以美国的社会心理学偏重于实验社会心理学。当然，社 会心理学的实验是一种广义的实验，他包括象情境反应等方法。 第四种收集资料的方法叫做档案研究：它是通过对现存的档案资料进行分析而获取资 料的一种方法。有一些事情只能通过这种方法，如对历史人物的心理分析，对历史事件的 分析。 第五种收集资料的方法是元分析方法：通过这种方法，我们可以对某些研究领域的成 果做一个深入的分析，以确定某些因素确实对人们的心理与行为有影响。比如麦克比（ E. Maccoby）和杰克林（C. Jacklin）就采用元分析的方法，通过对 200 多项有关性别差异的 研究进行分析，发现男性和女性之间确实在一些方面存在差异。 9 （4）研究的设计与进行 一旦确定了要研究的问题以及用什么方法之后，研究者就可以对研究加以设计并进行 实际研究了。比如要研究恐惧与态度改变之间关系的问题，首先要确定自变量与因变量。在 本研究中，自变量是恐惧的程度，它被分成三个水平：低度恐惧、中度恐惧以及高度恐惧 因便量是被试态度改变的量，它可用被试在两次态度测量中态度之间的差距衡量。在确认 了自变量与由变量之后，还要注意对实验的情境加以控制，以使无关变量的影响得以控制。 （5）研究中应注意的问题 在社会心理学研究中，有许多问题需要我们加以注意，这些问题包括以下几个方面： 一是样本的代表性问题：由于不适当的取样会对结果及结论的推论范围产生影响，所 以选择有代表性的样本成了研究中非常重要的问题。为了解决这一问题，我们要采取随机 取样的方式，使每个人都有被选择的机会，样本尽量要异质化，即被试尽量要包括总体中 各个层次的人。 二是要解决好实验者偏差的问题：由于研究者的期望与暗示会对被试的行为产生极大 的影响，所以在研究中要尽量采用单盲或双盲实验，使实验者的影响减至最小。另外还要 尽量使情境标准化，避免情境对结果的影响。 三是要控制好被试偏差（subject bias）：被试的社会赞许倾向会使他们揣摩实验者的 研究意图，从而影响结果的有效性，为了克服被试偏差，最好的方式是不让被试知道实验 假设。 四是研究的伦理问题：社会心理学的研究有时会对被试造成身心伤害，如有关服从的 研究等，在研究中要尽量避免对被试的伤害。另外，在社会心理学研究中有时也涉及到欺 骗被试的问题，在一般情况下，这样的隐瞒是允许的，但在实验之后，我们有义务告诉被 试事实。 专栏 1-2：怎样撰写社会心理学论文 当人们完成了一项社会心理学研究之后，我们还要撰写研究报告或研究论文论文写的 好，就能够使他人更好地了解你的研究的价值。社会心理学论文的写作形式与一般的心理 学论文的撰写格式基本一样，主要由引言、方法、结果和讨论四个部分组成，此外还包括 标题、摘要和参考文献，许多论文还有注脚、图表和附录等。 （1）标题：论文的标题应该简单明了地指出研究的主要问题，尽量让读者能够从中看出 你要研究什么问题。比如一项研究的标题为“人格因素对个体社会适应性的影响”，就比 较简明地说明了要研究的问题和主要变量。 （2）摘要：摘要部分是对研究的主要内与结果的简短总结，一般应在 400 ~ 800 字左右。 摘要部分不是整个论文的段落大意，而是对所研究问题、所用方法以及主要结论的总结。 它决定着人们是否会继续研读该论文，所以是论文的重要部分。 （3）引言：引言部分应该阐明研究的理论框架以及同一课题以前的研究文献，但它并非 “文献综述”。引言部分应该使读者了解研究的目的和实际原因，并且说明先前研究对进 一步研究的动力，指出将在先前研究的基础上探讨新的问题。 （4）方法：方法部分应该详细地说明用以检验假设的设计和程序，使读者获得足够的信 息，可以重复这个研究。方法部分又包括三个方面： 被试（subjects）：包括数目、取样方法、基本特征（年龄、性别、来源等）。 仪器设备与工具：包括研究所用的仪器设备、测量工具、问卷和量表等。 程序步骤：包括研究的过程、指导语、变量的水平、被试分配、实验步骤等。 （5）结果：结果部分是利用有关的统计分析对研究数据所做的总结，它应该简明地说明 每一个研究结果与研究假设的关系。结果部分应该全面地报告研究的发现，而不能只包括 与假设一致的内容。在报告结果的时候，最好能够使用一些图表，图表可以明确、简洁地 10 报告大量的信息。另外，在作图时应该加上简短的解释，使读者能够看懂。 （6）讨论：这部分的内容是对研究结果的含义和意义的评价，应该说明结果是否支持研 究的假设，并讨论研究的效度和理论及实际意义。讨论部分还要指出研究的局限和需要进 一步研究的问题。 （7）参考文献：在研究报告的末尾，应该列出报告中所引用的资料的来源，包括资料作 者、时间、文题、发表的刊物及页码等。参考文献的排列可以按照作者的姓氏笔划（西文以 字母）顺序，也可以按照研究报告中引用的顺序。 （8）附录：附录部分包括研究所用的主要问卷或量表，以及研究所涉及的重要推导或公 式，有时也包括一些无法在结果部分列出的数据资料。 第四讲 社会心理学的基本理论 同一个问题可以从不同的层面来研究，而即使同一层面中的问题也可以用不同的理论 来解释。除了我们在讲到社会心理学简史的时候提到的精神分析、行为主义和人本主义之外， 心理学在二十世纪还发展出了一系列其他的理论，这些理论有的与社会心理学有关，有的 则与社会心理学无关。下面我们就列举几种与社会心理学有关的理论，看看这些理论是如 何解释人类社会心理与社会行为的。 专栏 1-3：克劳兹为什么开枪？ 克劳兹是在纽约某一贫民区长大的孩子，刚刚过了他 20 岁的生日。他的父母在他 10 岁的时候离了婚，父亲因为吸毒和抢劫被判入狱，母亲也抛弃了他。克劳兹从小就和一群 小流氓混在一起，偷窃、抢劫、吸毒等什么事情都干过。在去年的 12 月 25 日圣诞夜，他趁 着一个小商店店主全家过圣诞节的机会，从小商店后面的窗户里爬进去，偷了一大包的东 西出来。在他刚刚觉得大功告成的时候，正在附近巡夜的警察皮特突然出现在他面前，皮 特呵令克劳兹站在原地，但克劳兹并没有理会皮特，而是撒腿就跑。皮特鸣枪示警，这是 克劳兹也拔出自己携带的手枪，向皮特射击并打伤了皮特，克老兹也因此得以逃脱。一年 以后，克劳兹在抢劫银行的时候被警察抓捕归案，他因为一系列的罪行被判终生监禁。对 于这件事，不同的理论会怎样解释呢？ 1、生物理论 麦独孤、弗洛伊德和劳伦兹（Lorenz）等人都强调生物因素对人类行为的影响，他们所 提出的理论可以归入生物理论的范畴。按照生物理论的观点，人的许多生物特质是与生俱 来的，这些特质在决定行为方面扮着重要的角色。生物因素限制了人类能力的极限以及人 所能接收到的刺激范围，比如人不能飞、有语言、智力高、记忆力好、有很好的视力和听力， 但只对一定范围的光波、声波敏感。与动物相比，人类的成熟比较缓慢，小时候需较多的保 护，在六岁前无法独立生活。而山羊一出生便会走路，并且很快能够独立。因此生物理论认 为本能特质影响着人类的社会行为。生物理论强调两个方面的因素对人类行为的决定作用： 一是本能：本能对社会行为的影响有多大呢？人们一直想找到这个问题的答案。麦独 孤和弗洛伊德等人曾经提出人有侵犯和冲动的本能，人类在战争中的仇杀就是这种本能的 体现。劳伦滋也认为人类的侵犯性冲动生来就有，且无法改变。有趣的是，劳伦兹在对幼小 动物印刻（imprinting）行为的研究恰恰提供了本能影响动物行为的证据。在对刚刚出生的 小鸭的依恋（attachment）行为进行研究时，劳伦兹发现刚刚会走的小鸭会追随它出生后看 到的第一个活动的客体（有生命或无生命均可，只要能够活动就可以），并与其建立起依 恋关系，劳伦兹把这种现象叫做印刻。后来人们对此做了进一步的研究，并用关键期这一 概念说明本能的影响，比如鸟类建立印刻行为的关键期是出生后 12~24 小时，人类口语发 展的关键期是 2~3 岁，书面语言发展的关键期是 4~5 岁，而儿童建立数的概念的关键期是 5~5.5 岁。 11 二是遗传差异：生物理论的另一重就是强调遗传差异对行为差异的影响。比如在研究 侵犯行为的时候，有些心理学家就认为有些人因为遗传的原因而较具攻击性。他们发现， 与具有正常染色体的人相比， XYY 染色体的人容易犯罪。另一种相关的生物理论则以其他 生理因素，如荷尔蒙失去平衡或脑损伤解释攻击行为，认为激素分布不平衡以及大脑生理 机制方面的原因造成了一些人侵犯行为的增加。现在随着认知神经科学的发展和大脑扫描 技术的进步，有一些心理学家又关注起这一方面的问题来了。 总之，生物理论强调，所有行为——包括社会行为，可以用个体的生物本质，如遗传 特性、本能及生理方面的原因加以解释。很显然本能论的解释缺乏科学性，因此尽管有人对 此很热衷，但众多的心理学家并不承认它。可以用著名心理学家 Eric Turkheimer（1998）在 心理学评论上的一句话，总结一下我们对本能理论的认识：“人类的任何一种行为特征都 与遗传有关，都有它的生理基础，也都在某种程度上与一定的脑功能相联系。但是，如果 我们仅以此为基础去理解人类的行为，那将是可笑的。因为生理基础与行为不在一个层次 上，就好象生理特征是电脑的硬件、而行为是电脑的软件一样，那个有问题电脑都会出毛 病”。所以在对待生物理论的时候，我们重视它，但不能过分夸大它的作用。 2、学习理论 许多年来，欧美的许多社会心理学家从学习的角度看待并研究人的心理与行为，学习 理论也因此被看成是最为重要的理论。与生物理论强调的因素不同，学习理论强调早期的 学习决定了行为方式。学习理论认为，在任何情境下每个人都会学到某种行为，在多次学 习之后还会成为习惯。以后当相同或类似的情境再次出现时，个体将会采取惯用的方式做 反应。例如，如果有一双手伸向我们，我们便会与他握手。这是因为我们已经学会了对一双 手伸过来时应该如此反应。如果一个人骂你，你可能也会骂他，但也可能去试着感化他， 这得看你过去学得的是什么反应方式而定。所以当专栏 1-3 中所讲的克劳兹拒捕并向警察开 枪时，我们便会想到这是因为他过去学习到，在面对权威者的挑战时，应该采取猛烈的方 式。学习理论在 1900 年开始流行，并在那时成为了行为主义的基础。后来霍尔（Hull）、斯 金纳以及米勒（Miller）和多纳德（Dollard） 等人将行为理论的原理运用到社会心理学上 。 20 世纪 70 年代以来，著名的社会心理学家班杜拉（Bandura） 更是将其应用范围扩大，提 出了社会学习论（Social Learning theory），在解释人类社会行为方面取得了极大的成功。 （1）学习理论的三种机制 学习理论认为，人类的学习主要有三种机制： 一是联结（association）：又称经典条件作用（classical condition），最早是由巴甫洛 夫提出来的。巴甫洛夫在他的条件反射研究中发现：狗之所以学会一听到铃声便分泌唾液 的反应，是因为每次铃声都与食物同时出现。经过一段时间的学习后，狗会将铃声与食物 联结在一起，这时即使没有食物一起出现，狗也会对单独的铃声产生分泌唾液的反应。对 人类来说，态度的形成也要经过联结过程，例如纳粹一词常与可怕的罪行联结在一起，因 此当研究者向那些在二战中受迫害的犹太人提起这个词的时候，就能够引起他们的恐惧情 绪。 二是强化（reinforcement）：是学习论的核心，它是指人们学会一种特别的行为是因 为这种行为经常伴随着愉快、能满足某种需要，或者可以避免某种不愉快的后果。例如一个 男孩可能会对在学校里侮辱他的人加以拳脚，因为每当他为了维护自己的权利而与人打架 时，父亲总是加以赞赏。另一个学生可能学会不要在课堂上和老师争辩，因为他这样做总 是换来老实的白眼，甚至惩罚。 三是模仿（imitation）：人们也会通过观察他人的态度及行为便学习到社会态度与行 为。一个小男孩可能学会怎样生火，因为他曾看到母亲这样做；儿童或青少年对于政治的 态度也在很大程度上与父母的一致。模仿的发生并不需外界的强化，只须观察他人的行为 12 便可以。 （2）学习理论的特点 学习理论有三个特点，这些特点也是其它社会心理学理论所没有的： 一是它假定行为主要由个人过去的学习经验而来：以前面的例子来说，克劳兹之所以 向警察开枪，可能是由于过去他所见到的警察都是粗暴的、具有敌意的，并且没有丝毫的 怜悯心；也可能是因为他过去在与权威产生冲突而采取暴力反应时，均受到强化。相反， 如果他采取非暴力的方式，他常常受到惩罚。或者他在小时候常常看到父亲的粗暴举动， 而他模仿了父亲的这种暴力模式。学习理论强调过去经验对个体行为的影响，忽略了当时 的情境细节。 二是倾向于将行为的原因归于外在环境，而忽视个人对环境的主观感受：它强调过去 外部事件与刺激的联结情形、早期对某种行为反应的强化过程、以及个体曾接触过的行为模 式等外在因素。学习论在解释行为的起因时，较不看重个体对于当时情境的主观感受，或 者当时的情绪。 三是学习理论通常只想解释外表的行为，而非主观的心理状态：以克劳兹为例，它只 想解释该罪犯的外显行为——开枪打伤了警察，而不去了解他的愤怒、罪恶感等情绪状态。 3、诱因理论 诱因理论认为，行为决定于个体对各种行动的可能结果所做的诱因分析，认为人们以 行为后果的有利或不利为判断基础而决定采取何种行为。我们以前面的例子来说，克劳兹 认为假如逃跑的话，将会被追捕，并可能遭射杀，这些结合起来形成负性诱因；假如他投 降，则肯定被送入监狱，这也是一种负的诱因；最后，他可能认为，如果开枪，他便能带 着偷来德的西逃掉，这不仅不是负性诱因，而且还是很强的正性诱因。所以诱因分析只是 很简单地考虑某一行为的正性与负性效果，并依此预测人们将采取的行为方式。社会心理 学中有三种重要的诱因理论： （1）理性决策论 理性决策论（Rational Decision-makingTheory）是经济学家对人类行为的基本看法，这 种理论假设：在选择行为的时候，人们会估计不同行为的利益及代价，而以理性的方式选 出最佳行为，也就是以最低代价获得最大利益。这一类型的理论很多，其中以爱德华滋 （Edwards）的预期价值论（Expectancy-valueTheory）最有代表性。该理论认为在决策的时 候，人们以对下列二项因素所做的判断结果为基础：①某一决策各种可能结果的价值（结 果的重要性）；②某一决策后果真正实现的可能性的大小（实现某种结果的概率）。比如 经济学家在决策时采用的决策树就是以此为基础建立起来的，这种理性的模型能很清楚地 预测我们如何决策，所以是极有用的标准化模型。理性决策模型常被用来做为预测个人、公 司、政府进行经济抉择时的模型。 （2）交换理论 将理性选择扩大到二个人之间的互动时，便是交换论（Exchange Theory），这一理论 将人际互动视为彼此所做的一连串理性决策。也就是说，人们之间的互动取决于彼此对各 种结果的代价及利益所做的评估。以前例中的罪犯和警察为例，他们二人由于利益冲突而 产生敌对——罪犯逃跑便有利，而警察抓住他方能获益。以护士及病人间的人际互动为例 病人如果与护士合作便可获得利益（能得到正确的治疗并尽快痊愈），而护士也能够从对 病人的友好态度中获得利益，比如能得到病人的合作，并因工作出色而受表扬。在这个例 子中，护士和病人二人共同的利益建立在合作及友善的互动之上。因此社会交换理论的重 点在于强调相对代价及利益，该理论在分析协商情境（bargaining situation）时很有价值。协 商实际上就是两个人或两个团体通过交换达成利益的一致。 （3）需求满足论 13 需求满足论（Need Satisfaction）也是一种诱因论。该理论认为每个人都有某种需求或 动机，一个人之所以有某种行为，是因为这些行为能满足这些需求或动机。例如有二名女 孩和同时在追求一位男士，你推测男士会爱上其中的哪一个呢？我们又怎样解释这位男士 的选择呢？从诱因论出发，我们要找出他的需要，以及这两个女孩所能给予的满足，并通 过这些来预测他的选择。同样我们可以用这个理论来解释克劳兹的行为，在他的心底里可 能积压了很多的挫折与愤怒，他之所以向警察开枪是因为这样可以满足他的发泄愤怒的需 求，而假如他举手投降的话足这些需求便无法得到满足。 以上三种诱因理论都说明了个体面对多种选择时，从自己能从各个行为方案中获得多 少利益或损失多少利益来做决策。与学习理论不同，诱因理论将重点放在“当时”情境下 各种可能行为的相对利益或损失，而不是强调过去学来的习惯。也就是说它认为行为的起 因在于个人当时所处的环境，诱因论关心个人内在状态，而不只是外部环境。 4、认知理论 认知理论（Cognitive Theory）是社会心理学中最重要的理论之一。按照认知理论的观 点，人的行为决定于他对社会情境的知觉（perception）与加工过程。心理学家在研究人类 认知过程的时候发现，有关社会知觉的定律和与对物体知觉的定律极为相似，人们常常很 自然地把对某一社会情境的知觉、想法和信念组织成一种简单而又有意义的形式，就象对 物体的知觉一样。并且不管社会情境如何错综复杂，人们都会将它变得有规律。这种对环境 的知觉、组织及解释影响了一个人对社会情境的反应，而这个解释社会事物的过程被心理 学家称为社会认知（Social Cognition）。社会认知的范围极为广泛，它不仅包括我们对他人 外在特征的认识，也包括我们对他人内在特征（象人格、情绪）以及人际关系的认识。 （1）认知理论的两个基本原则 一是分类（Categorization）：我们知觉事物的时候，往往先根据一些简单的原则将事 物加以分类。例如我们看到一个人的时候，最先常常是依据性别的相似性把他或她归入男 性或女性；我们也可能根据地域的接近性把这个人归为山东人或是陕西人；也可能根据过 去与其交往的经验把这个人归结为可信任或不可信任的人。 二是聚焦（Focus）：也就是将注意力集中到主题之上，忽略背景的影响。比如我们看 到某个场景时，立即就能知觉出什么是主题、什么是背景。一般来说，色彩鲜艳、移动、独特 及近处的刺激是主题，而灰暗、静止、形状相同及远处的刺激是背景。比如一个高大的外国 人站在一群幼儿园儿童中间，我们很容易就把注意力集中在这个外国人身上。这两项原则 不仅适用于对物体的知觉，也适用于对社会情境的知觉。 由于分类和聚焦的缘故，人们往往存在着按照某种方式对事物加以组织的倾向，并且 这种将事物加以组织的倾向非常强烈。比如你在校园中看到一男一女两个学生走在一起， 你想把焦点集中在其中一个人身上，并把每个人看成是单一个体是很困难的，如果把他们 看成一对就容易多了。另外如果有一群学生在校园散步，你想把注意力平均分配到每一个 人身上就很难做到，实际情况是人们总是注意到其中几个特别一点的人。 （2）一些重要的认知理论 认知理论当中有两个理论特别重要： 一是归因理论（Attribution Theory）：这个理论又包括海德（Heider）、凯利（Harold Kelly）以及韦纳（Weiner）等人提出的归因理论，这种理论主要是想说明我们如何解释事 件的原因。例如我们怎样知道一位推销员奉承你是因为他真的喜欢你，还是因为他想让你 买他的东西。当一个人喊救命时，我们会对他喊叫的原因做怎样的猜测？这种猜测影响我 们决定是否要帮助他。 二是认知失调理论（Theory of Cognitive Dissonance）：这个理论是由费斯廷格（Leon Festinger）提出来的，该理论主要解释当人们的态度与行为不一致的时候，人们如何改变 14 自己的态度或行为，以使二者协调一致。认知失调理论在解释态度改变等方面相当成功， 因此在过去的几十年中倍受推崇，成为社会心理学理论影响人们社会生活的典范。 5、角色理论 角色理论是与社会学紧密联系的一种理论，它强调个体的行为是由其社会角色提供的， 角色理论最早由比德尔和托马斯提出。角色是指一套与个体在社会中所处地位有关的思想、 信念与行为方式。角色理论没有强调行为的某一种单一决定因素，如态度、人格或动机等， 而是从角色、角色期望、角色技能等方面的相互关系中去解释行为的原因，角色理论有助于 我们了解为什么人们的行为会随着他在社会系统中的位置的变化而变化。 本章推荐读物： Stephen L. Franzoi（1996）：Social Psychology. Times Mirror Higher Education Group,Inc 这本书是近年来社会心理学教材当中较好的一本书，它不仅涵盖了社会心理学的传统 领域，而且也总结了至 20 世纪 90 年代以来的社会心理学发展。其中最重要的是它把自 我研究和文化心理学贯穿到所有心理学研究的领域之中。 Tom Crawford （ 1999 ） Introduction to Human Social Behavior （ 2nd ed. ） Pearson Custom Publishing 这本书系统地收集了 80 年代到 90 年代末期社会心理学的一些重要研究领域的研究成 果，一些著名社会心理学家的有关论述都可以在这本书当中看到。它涵盖了动机、认知 发展、社会发展、认知失调、社会影响以及社会行为等诸多领域的文献。 Jon Mills（1999）：The Human Aspect：Selected Works in Psychoanalysis, Behaviorism, and Existential Phenomenology . Whittier Publications Inc. 这本书值得任何对心理学与哲学感兴趣的人去阅读，它收集了心理学三大理论学派的 代表人物的主要论述。尽管因为写作语言与现在英语存在着差别，但先驱者的思想却 是掩饰不住的。多读几遍，你会感受到伟人的思想精髓。 王重鸣（1990）：心理学研究方法 人民教育出版社 这本书是国内心理学研究方法的好书之一，它详细而系统地对心理学研究中的方法问 题作了清楚地论述，本章的专栏 1-3 就是选自这本书的有关章节。对心理学有兴趣的人 应该好好读读这本书，以提高自己实验设计、统计分析以及各方面的能力。 侯玉波（2001）：社会心理学讲义（北京大学心理学系内部资料） 该讲义从八个领域对社会心理学做了总结和分析，同时选取了将近 20 篇最新的心理学 文章，针对婚姻与友谊、健康与幸福、心理学与环境保护、中国文化与中国人等课题。 本章复习题： 1、 怎样理解社会心理学与常识的关系？ 2、 从社会心理学的研究领域谈谈社会心理学对人类生活的广泛影响。 3、 精神分析、行为主义和人本主义是怎样看待人与社会因素在个体发展中的作用？ 4、 西方社会心理学的产生与发展经历了怎样的历程？ 5、 社会学的社会心理学与心理学的社会心理学有什么区别？ 6、 社会心理学所取的研究层面有什么特点？ 7、 进行一项社会心理学研究要经过哪几步？ 8、 社会心理学研究报告由哪些部分组成？ 9、 生物理论、学习理论、诱因理论、认知理论以及角色理论是如何解释人类社会行为的？ 本章课外读物 下面是弗洛伊德和爱因斯坦在 20 世纪 30 年代就人类为什么会有战争的一次直接讨论， 1932 年 7 月 30 日，爱因斯坦在 Potsdam 附近的 Caputh 给弗洛伊德写了一封信，同年 9 月， 弗洛伊德在维也纳做了回复，在这两封信中，我们可以看出两位伟人对人类战争的看法。 15 从他们的言谈中，我们后人是否能有一些启发？ 第二章 社会知觉 在日常生活中，我们时时刻刻接触着他人和社会事物。这些事物有的是我们熟悉的， 有的是我们第一次看到的。对于熟悉的事物，人们往往凭经验加以处理，而对于新接触的 事物，则需要加以分析和思考。心理学家把人们对客观事物或他人的整体性的认识叫做知 觉，它不同于感觉（指人们对事物个别特性的认识）。社会知觉是知觉的特殊形式，它仅 仅指与人有关的知觉。在心理学研究中，社会知觉常常包括我们对他人的知觉，对自己的 知觉，对自己或他人行为原因的知觉等。下面我们就从四个方面对社会知觉的问题加以分 析。 第一节 个人知觉 当我们刚刚认识一个人的时候，总是要据有限的信息对这个人形成印象，即这个人是 否 是 一 个 有 能 力 的 人 拟 或 他 的 性 格 怎 样 等 ， 这 个 过 程 被 称 为 个 人 知 觉 （ Person Perception）。回想一下你自己刚上大学的情景，与你的同学第一次见面，你们之间会互相 形成一定的印象。人们对他人的认识和期望，最初完全决定于这种最初的印象，这种印象 对以后双方的交往非常重要。 1、怎样形成对他人的印象？ 对他人形成印象的过程也叫做印象形成，它是指我们把他人若干有意义的人格特性进 行综合、概括、形成一个具有结论意义
134 页
300 浏览
《管理中的心理学》-146页
《管理中的心理学》 自我的心理管理 前 言 《管理中的心理学》前言 管理的第一要素即是管人，也就是要根据人的心理和思想规律，通过尊重人、关 心人、激励人来改善人际关系，充分发挥人的积极性和创造性，从而提高劳动和管理效率。 古人云:“人事之最难在于知人”，我们在每天的工作中需要和形形色色的人进行 “心理上的较量”。那我们怎样才能在和别人打交道的过程中充分调动起周围一切的人力 资源，让他们尽最大可能的为您服务呢？这其中包括您的员工、您的上下级关系、您的同事、 甚至你的客户。这时若您能将管理心理学知识利用起来融会贯通，使之服务于我们的工作、 生活，那您将在这个弱肉强食的社会中成为无往而不利的强者！我们可以列出这样一个递 进的等式：了解人的心理====驾驭人的心理=====支配人=====支配世界。由此可见，我们 任何一位渴望成功、渴望支配世界的人都应当而且必须了解并掌握一些管理心理学的知识 和技巧。 如果您是一位企业的决策者，通过掌握管理中的心理学，可以有助于调动全体员 工的积极性，改善组织结构，提高企业效益，以达到提高管理水平和发展生产的目的； 如果您是一位企业的中层管理者，通过借助管理中的心理学准确找到自身的定位， 了解与缓解自己上下级关系的压力和情绪，矫正管理中的偏差，找到最佳的激励自我和下 属的有效方法，从而发挥每一位员工的能动性，逐步成长为真正意义上的优秀职员和管理 高手； 如果您是一位踌躇满志的热血青年，那您更需要通过学习管理中的心理学，才能 更好地认识自我、完善自我、提高修养，才能纠正理智上、行为上的“错位”，才能在工作 中充分体现出真实的人格与自我价值。 好了，亲爱的朋友们，看了这么多您也许会想：这么专业的心理学会很难掌握吧。 错！我们出版本书的目的就是希望您能通过轻松愉快的阅读来学习并掌握专业的管理心理 学知识，本书不同于一般心理学书籍那样繁述，而是力求语言通俗易懂、理论与案例紧密 结合、版式分明有致，让您乐学其中！ 最后想说的是，任何事物都不会尽善尽美，本书的编撰还存在很多缺陷，希望热 心的朋友予以体谅，并给予帮助、指正！ 对于企业的管理，其最大对象是管人，即人本管理。人本管理就是以人为中心的 管理。从本质上说，人本管理就是要根据人的心理规律、思想规律，通过尊重人、关心人、激 励人、改善人际关系等方法，充分发挥人的积极性和创造性，从而提高劳动效率和管理效 率。心理学是研究人的心理活动规律的科学，它为搞好人本管理提供了科学依据。如果运用 心理学的研究手段和成果，找到人类活动的客观规律，管理一定有好办法。古人云:“人事 之最难在于知人”。如何使员工充分发挥自己的积极性和创造性，一直以来都是企业管理 的难题和研究重点。 心理学研究表明：人的行动是由思想支配的，思想动机是由需要引起的。人的每 个行为都直接或间接、自觉或不自觉地为了满足某种需要。当需要得到满足，行为结束后， 又会有新的需要产生新的动机，引起新的行为。因此，“需要”是人的积极性和主动性的 根本动力。做好人本管理工作，首先就要研究和满足人的心理需要。 人的需要是多层次、多结构的。人们的现实需要主要包括：改善物质文化生活的需 要、安全的需要、归属的需要、成就的需要、求知成才的需要、自我实现的需要，等等。以上这 些需要，物质需要是前提和基础。因此，人本管理工作要重视人的物质需要，贯彻物质利 益原则，这样才能从根本上调动人的积极性。贯彻物质利益原则，最主要的是要关心群众 生活，从多方面满足人们的物质需要。管理者要时刻关心下属的工作、学习、生活环境，关 心他们的工资、奖金、住房、医疗、保险等物质利益。要确立这样的认识，那就是管理工作一 旦撇开了人们的物质需要，势必会软弱无力。 由于每个人所处的地位、职业、文化程度、社会关系等的不同，各类人员的需要表 现出较大的差异。因此，管理工作者要善于观察人，了解人的需要，这样才能针对不同对 象的特点，采取不同方法，在条件许可的情况下，尽量满足他们的合理需要，调动不同类 型的人的工作积极性，真正做到人尽其才，才尽其力。同时，管理工作还应该通过分析具 体人的具体需要来掌握人的行为的规律，以提高对可能出现的行为的预见性和控制力。 人由于先天素质、后天社会生活及所受教育的不同，他们的心理也各有特点。人的心理 是复杂的，又是多变的，而且还具有锁闭性的特征，即心灵深处的东西往往不愿意轻易地 暴露。因此，企业的管理工作者只有了解和掌握了人的个性心理特征，才能做到“一把钥 匙开一把锁”。这也正是我们出版这本书的初衷，希望通过本书使企业各阶层的管理者懂 得一些心理学的理论。这样不仅可以使管理者更好地了解自己，完善自己，加强自我修养， 而且可以更好地了解工作对象的个性差异，讲究审时度势、“量体裁衣”，使工作更有针 对性和预见性，从而不断提高管理工作的有效性。 《管理中的心理学》 自我的心理管理 内容提要 内容提要 人由于先天素质、后天社会生活及所受教育的不同，他们的心理也各有特点。人的 心理是复杂的，又是多变的，而且还具有锁闭性的特征，即心灵深处的东西往往不是愿意 轻易地暴露。因此，企业的管理工作者只有了解和掌握了人的个性心理特征，才能做到 “一把钥匙开一把锁”。这也正晚们出版本书的初衷，希望通过本书使企业各阶层的管理 者懂得一些心理学的理念。这样不仅可以使管理者更好地了解自己，完善自己，加强自我 修养，而且可以更好地了解工作对象的个性差异，讲究审时度势、“量体裁灾”，使工作 更有针对性和预见性，从而不断提高管理工作的有效性。 《管理中的心理学》 自我的心理管理 目 录 目 录 第一篇 自我的心理管理 第一章 做好心理准备 做个无私的管理者 把握划敌为友的技巧 善用反对自己的人 不怕否定自己 善于沉默，保守秘密 保持一颗感恩的心 谦虚是不可缺少的品德 机敏圆通，游刃有余 驾驭个人情绪，做脾气的主人 用微笑去面对陌生环境 第二章 态度决定高度 对工作保持热忱 高效执行，拒绝借口 让自信始终贯穿在工作中 勤奋：比才能更重要 困难面前坚忍不拔 在挑战面前积极主动 在吃苦耐劳中得到磨练 责任到此,不能再推卸 团队需要“罗文精神” 第二篇 与上级的心理管理 第一章 了解上级心理 学会揣摩上级意图 懂得欣赏自己的上级 消除“向上”的恐惧症 接受命令要“听话听音” 了解上级对好恶的看法 体会理解上级的处境与心理 以请教的方式交换意见 认清角色 避免“功高盖主” 第二章 配合上级工作 处处维护上级形象 在上级面前不要计较得失 要敢于主动揽过 不要向上级提出非分只想 未成熟的建议不要提 产生矛盾要巧化解 在上级与下属间承上启下 第三章 使上级接纳你 想办法给上级留下好印象 不留痕迹地推行自己的意志 对上级的责备应理解 把握进言的尺度 对上级的否定不要耿耿于怀 第三篇 对下属的心理管理 第一章 解析下属心理 学会按人分类 了解员工的需求 尊重个性，差别对待 用心发现员工的兴趣 安抚诱导情绪不稳定的员工 利用好耿直的员工 注意引导性格孤僻的员工 正确面对下属的桀骜不驯 准确认清阿谀奉承的现象 解读 “老黄牛”式的下属 揣摩死板员工的心理 第二章 有令必行的艺术 要活用上级的权威 先通情，后达礼 引而不发，掌握主动 让下属各尽其才 做到使员工心服口服 掌握放与收的技巧 使人才形成互补 第三章 拉近心理距离 做个善解人意的管理者 只能“理”，不能“管” 让员工感到你的厚道 善待失意者 采用巧妙的批评手段 用宽容去对待偏见 掌握安慰人的“心技” 疏导下级的压力 分散员工的敏感度 第四章 唤醒沉睡的心灵 唤醒“沉睡”的员工 鼓励下属去制定目标 让员工永远充满希望 运用合理的不公平去激励 赏罚绝对要分明 用荣誉激励奋进 使员工在挫折中崛起 明白不仅为薪水而工作 用赞美去满足员工的心理 第四篇 同级间的心理管理 第一章 了解同事心理 在默契中了解同事心理 要学会投其所好 站在对方的立场上思考 掌握分寸，分清职责 糊涂是人际关系的润滑剂 善于分析判断，增强应变能力 第二章 做好沟通协调 重视和同事的合作 注重沟通的方式 与人为善，以诚相待 互相弥补，积极配合 是非原则 讲究艺术 借助幽默的力量 善于控制情绪 不委曲求全，可以理服人 用感情打动他人的心 第三章 处理同事间的各种关系 同事关系中的进与退 保持适当的距离 正视同事间的嫉妒心理 正确面对拉帮结派 防止轻易被小人欺骗 提防恩将仇报的人 巧识有神经质的人 识破挑拨离间的嘴脸 远离翻脸无情的人 与各类同事愉快相处 《管理中的心理学》 自我的心理管理 做好心理准备 第一篇 自我的心理管理 所谓心理管理即是人通过对自己心理的调节，力图保持某种乐观的情绪和积极向 上的心态，自我的心理管理从始至终起着一种内部调控的作用。自我管理是人类对自身的 管理，是一个人认识自我和完善自我的过程。作为管理者，进行管理活动是工作的重点， 这其中除了对员工的管理之外，还有很重要的一点，就是管理者还要进行自我的心理管理。 也就是说，管理者应该从自己的心理上进行准备和提高，这样才能不断提高管理的水平， 把管理工作做好。 第一章 做好心理准备 心理准备就是在进行某项行为之前所做的心理管理，就是将自己的心理机能提高 到和行为相适应的高度上来，以便行为的顺利实施。管理者在进行管理活动之前，首先应 该从心理上对所要进行的管理行为做必要的心理准备，在自己的心里有一个预期和提前量， 这样才能在管理的过程中将管理行为和管理思想真正贯彻到位。 做个无私的管理者 作为管理者，自身的素质和表现是很重要的，因为员工会将你的行为在潜意识里 形成自己的行为标准。而一个管理者首先应该在思想上将所有员工装在自己心里，用一杆 秤去衡量所有员工的表现。这就要求作为管理者应该是一个无私的人，一个会将所有员工 平等对待的人。这是管理者必须要做的心理准备和思想培养。 一个管理者不可能离开自己的员工而独立存在。也就是说，在管理者完成自我的 心理管理过程之后，他需要将自己的这个心理能力运用到具体的管理工作中去。比如，他 要考虑如何把所有员工的心力集中到一起，调动和发挥每一个员工的积极性和创造性，共 同协力完成共同的目标。因此，管理者要从心理上认识到其工作的重点应该在员工身上， 而不是工作本身。尤其是对于中层管理者来说更是如此，因为他们比那些高层管理者更多 地接触到员工。既然是与员工接触，管理者必须首先做到心底无私，在自己的心里将员工 放在同一个水平线上。管理者的心既不能偏左，也不能靠右。如果一个管理者不能真正从心 理上完成这样的自我管理，那么他就很难要求自己的员工，甚至引起他们心理上的反感。 因此，管理者必须首先做到“心底无私”，才能赢得“天地宽”。 在工作中，往往为了工作的需要，管理者要抛开自己的心理偏向，比如手下得力 员工的调动，就是一件让每个管理者头疼的事情。因为，本身得力下级就是管理者自己很 器重和欣赏的，是从心理上得到认可的，他们的性格特点和工作方法自己都了如指掌。更 重要的是，在长期的共同工作中，相互已经建立了心理默契和愉快的工作关系，甚至私下 的交情也不错。现在要被突然从你的团队中调走，的确令人苦恼。但是为了工作的整体需要， 那么此时就需要你首先从公司的人事部署、经营策略和本部门的工作方针考虑，明确自己 的工作需要；再仔细分析下级的工作能力、性质、耐力和其他的潜质；然后，就是你运用自 己心理管理能力的时候了，你就应该做出自己的选择，决定取舍。 当然，你还必须和你的下级讲清楚，说服他们改变自己的心理趋向，这需要诚恳 的态度和心理上的沟通。如果你真的做到了以上的心理准备，那么你就可以开门见山地去 说：“这是出于整个公司和工作的考虑，尽管你一直工作很努力，工作成绩也很好，但你 对本部门工作的熟悉正是你的优势，何况从整体上和将来的发展考虑，在别的部门更能发 挥你的能力。”这虽然总是让人感到难堪，但你要知道，在公事上你应该是对公司负责， 而不是对某个下级负责。这自然也与你的心理偏向和个人感情无关，你私下里可以耐心地 向他做出更详细的解释，就不至于因此而影响相互的关系。 我们常说“公事公办”，说的就是这个道理。心底无私才是你赢得员工认可和尊 重的前提。这尤其在你解雇自己得力和喜欢的员工时表现得更加突出。当然要做到公事公办 并不是一件容易的事情，首先你要放弃自己已经形成的心理认同，进行自我的心理调试和 管理，不让你的心理判断影响思想的理性判断。这可能很难，但你必须这么去做，因为， 心理判断往往应该服从思想的理性判断。但如果你不能很好地做到，甚至公私不分，那你 的下级也会效仿，从而导致公司秩序混乱。不仅如此，员工也会因此对上级产生不信任， 并产生反抗的心理。尤其是那些富有正义感的员工，总会在这个时候挺身而出，那公司的 情况就会更糟糕。 由此可见，管理者在管理过程中，一定要做到赏罚分明，在内心不能掺杂任何私 人感情。当然，从赏罚的角度来说，人们都有趋利避害的心理，一般人都喜欢奖赏而害怕 惩罚，但赏罚分明可以让员工士气大增，更容易把精力投入到工作中去。这同样也是管理 者进行自我心理管理必须经历的过程。 我们都熟知“孔明挥泪斩马谡”的故事，历来都被人们津津乐道，这可以说是赏 罚分明的一个典范事例。看过《三国演义》的人都很熟知那段历史，当时，街亭是魏蜀两军 的必争之地。蜀将马谡熟读兵书，深得诸葛亮的赏识，诸葛亮在心理上已经建立了对马谡 的高度认同。当马谡自己力争为先锋去镇守街亭时，诸葛亮明白事关重大，让他立下了军 令状，还任命大将王平做他的助手。但是由于马谡并没有完全理解诸葛亮的战略意图，加 上他自己刚愎自用，不理王平等人的劝阻，弃城不守，舍水上山，犯了兵家大忌。结果， 魏军将蜀军团团围住，切断其水和粮草的来源。蜀军大乱，在魏军强大的攻势下不可避免 地溃败了，街亭战略要地失守。结果导致诸葛亮整个战略难以实施，丧失最佳的战略时机， 一出岐山宣告失败。诸葛亮退回汉中之后，严厉追究马谡街亭失守的责任，最后以军法论 处。 我们都能看到诸葛亮心里的难受和激烈的内心斗争，以及他有多么的不忍心，但 诸葛亮更明白，如果不按军法从事，他将失去手下大将的人心，兴复汉室的理想就彻底成 了一句空话。相信看过《三国演义》的人会有深刻的印象，诸葛亮犹豫，在中军帐反复思量， 是有爱惜人才的因素，但他内心深知，这是必须要下的决心。其实，在这个过程中，诸葛 亮完成了一次意义重大的心理救赎。他的内心斗争，也是原有的心理机制与自我心理管理 能力的一次较量，这个较量的结果就是对自我心理管理的最好诠释。 诸葛亮赏罚分明的做法赢得了手下大将的拥护和诚服，也更加强了自己的威性。 一个聪明的管理者，或者说一个懂得自我心理管理的管理者，知道什么时候可以 使用个人感情，更知道什么时候必须使用自我心理管理的能力来做出有利于事情向好的方 向发展的心理取舍，那就是一碗水端平。 把握化敌为友的技巧 把握化敌为友的技巧 职场有时像战场，难免会碰到一些“敌人”。但是职场又不能完全像战场，每个 人都得有团队的概念，才能够成就事业。所以在职场上，作为管理者，当你在工作上非常 需要某个人的协助，而这个人又跟你有某种程度的不合时，你该怎么做？逃避和放弃，是 最笨的方法，这么做只会显示你的懦弱和无能。要化敌为友的确不容易，但不是不可能。 最有用的办法就是先把握你的“敌人”的心理，分析造成这种局面的原因，然后 才能对症下药，有针对地接触“敌人”的武装，达到心理沟通和认可的目的，真正做到化 敌为友。 当别人抓住你的错误大加指责时，你在恼怒之前，不妨先平复自己的心态，认为 他是对你的关心。从这个角度去理解和解决问题，要比无休止的争论对错强得多。如果你能 挖掘对方句句带刺的话里隐藏的积极因素，那么就会大大消除出现敌对场面的可能性，从 而减弱攻击的心态。接着，你要有直面问题的心态，努力找出合理的办法解决它。可以先分 析原因，自己先想想，是不是做了哪些事、说过哪些话让对方看不顺眼。如果不明就里地去 找对方兴师问罪，只会更加激起对方的“反感”心理，让对方看你更不顺眼，激化矛盾。 抱着解决问题的心态去向对方问清楚原因。你可以问他：“我不知道发生了什么 事，是否可以告诉我是什么问题。”如果对方什么话也不愿意说，那说明对方对你的敌意 较深，那你干脆直截了当地跟对方说：“我知道你对我似乎有些不满，我认为我们有必要 把话说清楚。”实在不行，可以向对方发出委婉的警告。如果对方不肯承认他曾经跟别人说 过不利于你的话，你也不必戳破他，因为对方已经从心理上感到了自己的言语和态度的不 当之处，这时你只要跟他说：“我想可能是我误会了。不过，如果以后你有任何问题，希 望你能直接告诉我。”你的目的只是让对方知道：你绝对不会坐视不管。这时你的心理优势 已经确立，你就可以向对方发出化解矛盾的信号。因为，当对方成为你的“敌人”后，他 会产生躲避的心理，会尽量避免在同一个场合碰面，但是否你在心里更加注意对方呢？因 为要知道他的行踪以便避开，要知道他有没有在背后说你是非。所以，如果你想化解仇怨， 不妨先发出点信号，找寻和对方碰面的机会，温和地注视他，看看他的反映，是尴尬？腼 腆？躲避对视？还是怒目而视？只要不是最后一条，那就有戏。 如果你觉得这样直接向对方示好从心理上还难以接受的话，那你可以借助第三者。 也许你很突然向对方示好，会让对方怀疑你的居心。不妨借和其他同事聊天的机会说她几 句好话，或向知道你俩关系的人倾吐反悔之意，相信总能传到对方耳朵里。只要对方接收 到你的信息，他肯定会产生相应的心理反应。正所谓“人同此心，心同此理”。你有“再见 还是朋友”的心理愿望，对方也肯定有，毕竟“人之初，性本善”，爱一个人比恨一个人 舒服。所以你所做的一切，对方看在眼里、记在心里，说不定也甜在心里呢！如果是这样， 你的“化敌”计划就大获成功了！ 事实上，很多时候你和别人的关系搞僵，并不是涉及到什么原则性的问题，而更 多的则是平常的一点一滴小事不注意造成的。所以，这就要求你首先培养这样的心理机制 ——小题大做，也就是在思想上和心理上把小事重视起来。 比如对方出于炫耀心理抨击你，那你即使是一个很温和的人，也肯定会感到在心 理上被伤害，你心理本能的反应就是还击，想办法赢回心理的平衡和优势，自然就和对方 产生了对立情绪。其实，原本可能就是对方顺口一说，根本就没往心里去。而你如果不能及 时调整自己的心理，用宽容的心来对待这件事，可能就会将事情的僵局在未出现之前就扼 杀掉。但相反，只能是把关系搞僵。不如本着低调的心理，这样既会平息冲突，也会让他在 体察到你低调的同时有所歉疚收敛。让人三分不为懦，愿意承认对方的长处，将为你赢得 一个朋友。 许多时候，矛盾的产生是你说了不该说的话。比如，如果同事能将自己的隐私告 诉你，说明他对你有足够的信任，但要是他从别人嘴中听到了自己的私密，不要说，她肯 定在心里认定是你出卖了她，也肯定会在心里不止千遍地骂你。因此，用你的诚心换别人 的信任，加强你们之间的友情，那么，你们的友谊会促进相互思想认识的统一。不随意泄 露个人隐私是巩固职场友情的基本要求，如果这一点做不好，不仅没有哪个同事敢跟你推 心置腹，更会将曾经的朋友变成仇人。 大凡成功的人士都有“有容乃大”的胸襟和气度。作为一个企业的管理者，在日 常的管理中，凡事具有包容别人的胸襟，绝不能逞一时心理之快。只有这样，才能使各种 人才齐聚你的麾下，将你的思想顺利贯彻下去。我们一般会对自己赏识和喜欢的人格外宽 容，但对和自己顶撞的人有着心理本能的抵触和反感，甚至产生成见，这是很危险的。只 要是对方本着对工作负责的心情和你发生冲突，那你就应该区别对待，你的宽容和大度会 很快化解对方的怨气，使他们更加受到感动而加倍努力工作。 因此，作为一个管理者，不仅对于自己的忠诚者要包容，就是对于和自己有不同 嗜好、主义或主张的敌对者，也要有包容的心。你会发现，包容是化解一切不快的最好良药。 今天的职场已经发生了很大的变化，如果发现别人要把你拉下马，一定要勇于面 对问题和挑战，但不要以其人之道还施其人之身。否则情况会更加糟糕。目前已不是可以独 享功劳的时代，与别人分一杯羹，获得双赢的局面，才是现代职场人要学习的主要问题。 善用反对自己的人 善用反对自己的人 宽容是一种良好的心理品质，能以大局为重，甚至对个人的暂时损失也不计较， 这是豁达大度的表现。 有位心理学家曾说：“人类要开拓健康之坦途，首先要学会宽容。“人生活在世 上，不管多么富有，多么有权势，总有不顺心之事。当人内心矛质冲突或情绪危机难以解 除时，机体内分泌功能就易失调，造成血压升高、心跳加快、消化液分泌减少等，还常伴有 头晕、多梦失眠、倦怠无力、心绪烦乱等症状。这些心理与生理异常相互影响，形成恶性循环。 身在职场，难免会和人产生矛盾，发生纠纷，这是再正常不过的事情了。但这个 看似很正常的事情如果解决不好，就可能给工作带来很大的负面影响。作为管理者，可能 最常碰到的就是来自上级或者下属的反对意见。这其实并不是坏事，相反还是好事。 想想看，首先对方之所以向你提出反对意见，就证明你的想法有不妥当之处，有 需要完善的地方，那这部正是你需要提高的地方吗？另外，从对方的角度和心理来分析， 对方之所以能提出反对意见，证明对方用心研究了你的提案，这也正是对方对你的重视。 所以，你应该放宽的是自己的心态，平衡的是自己的心理。你不应该一听到反对意见就从 心理上产生抵触情绪，相反，应该静下心来耐心听听对方的意见，相信对你帮助一定不少。 因此，作为一个管理者，不光要听得进去反对意见，还要善于使用反对意见的人。 在 1968 年的美国大选中，基辛格是作为尼克松对手的智囊人物出现的。尼克松在 吹捧自己的“老板”的同时，自然避免不了大肆攻击对手尼克松，他甚至在电台呼吁： “在所有候选人中，尼克松当总统最危险。”还挖苦说：“建议尼克松去做副总统候选人， 因为他当副总统的经验很丰富。”总之，基辛格把尼克松算是骂绝了。但是，恰恰尼克松获 得了大选的胜利，当选美国第 37 届总统。 尽管基辛格攻击尼克松，但尼克松捐弃前嫌，力邀基辛格加入自己的幕僚班子。 在他上任后，曾两次亲自约见基辛格，甚至会谈中忘记了午餐。通过交谈，基辛格改变了 对尼克松的看法，更重要的是对其委以重任。基辛格后来回忆说：“在对外政策上，尼克 松比 1956 年以来的所有总统候选人都好。”基辛格对尼克松的宽宏大量和宽厚无私心怀好 感，同时认为他识人的眼力的确高人一筹。 这一消息传开，各界纷纷赞赏尼克松的大度和气量。他的这一举措，也使得新政 府一开局就赢得了喝彩，很好地提高了白宫的声誉。尼克松起用基辛格，正是看中了基辛 格的才能，同时也利用了媒体的作用，改变了人们对政府的心理偏见，为新政府赢得了良 好的开局。 作为管理者，应该不断地加强自身修养，使自己具有平易近人、心胸宽广、宽厚容 人、虚怀若谷、与人为善的高风亮节。这样的管理者不仅能够对被领导者产生良好的心理影 响，有助于在组织内部形成强大的凝聚力量，使人感到亲切温暖，心情舒畅地忘我工作。 同时，对于领导班子群体形象具有示范作用。实践证明，主要领导者的开阔胸怀是凝聚整 个班子的“粘合剂”,只有在领导班子内部创造和谐的民主气氛,领导班子成员之间才能开 诚布公、推心置腹、互不设防地讨论和研究问题。 善于使用那些与自己意见相左甚至内心里反对自己的人，是《三国演义》识人用人 的出奇之处。诸如孔明之用魏延，曹操之用司马懿，从而把唯才是举的思想推向完美无缺 的境地。 气量也是一种力量。气量是一个人取得成功不可或缺的内在力量。拥有大气量者可 成大事，小肚鸡肠难成事，古今中外，概莫能外。刘邦善用部下之长，才使自己夺得天下； 项羽虽武功盖世，却因“自矜功伐，奋其私智”，专横跋扈，结果自刎乌江。因此，作为 管理者要有博大的胸襟，要有气量、有肚量，能容事、能容人、能容话，不计自己对他人之 恩，不计他人对自己之怨。 作为管理者不但要善于团结志同道合的人，而且要善于团结与自己意见相左的人， 特别是反对自己的人。要受得住委屈，经得起“误会”，对相互间的纠葛和矛盾要善于淡 化，善于遗忘，切不可以牙还牙，以怨报怨，要时刻以事业为重，以大局为重，有“度尽 劫波兄弟在，相逢一笑泯恩仇”的雅量。要有容人纳贤的肚量，敢于用那些比自己强的人， 能容人之长、容人之功，更要善于容人之短、略人小过。就像刘邦所说的：论运筹帷幄，我 不如张良；论带兵打仗，我不如韩信；论筹划粮草，我不如萧何。但张良、韩信、萧何皆能 为我所用。这正说明了人无完人，金无足赤，只有眼界开阔，胸怀开阔，才能团结各方面 的人才一到干大事，成大业。别人才会对你更加钦佩敬重，才能够产生巨大的感召力和凝 聚力。 宽容是一种不需投资、保持心理健康的“维生素”。一个管理者只有保持心理的健 康，才能更理智和长远地看待事业和人生，也才能营造更大的成就。 不怕否定自己 不怕否定自己 拿破仑说过不想当将军的士兵不是好士兵，这句话被许多胸怀大志的人用来自勉。 但通往塔尖的天梯太狭窄，并不是每一个胸有点墨的人都能顺利到达，所以，如何学会适 时低头，懂得及时规避，蓄势待发，使自己保持最佳的工作状态，从而运用耐心和智慧成 为最后的赢家。记得看到过这样一个故事，有人问苏格拉底：“你是天下最有学问的人， 那么你说天与地之间的高度是多少？”苏格拉底毫不迟疑地说：“三尺！”那人不以为然： “我们每个人都五尺高，天与地之间只有三尺，那不是戳破苍穹？”苏格拉底笑着说： “所以，凡是高度超过三尺的人，要长立于天地之间，就要懂得低头。” 没错，这个道理对普通员工适用，对管理者来说同样适用。作为管理者来说，由 于自己的职业地位相较于普通员工来说，已经算是有所成就的了，而正是这一点让他们更 容易迷失自己。所以，管理者必须时刻有低头的心理准备，简单地说，就是在工作中要不 断地否定自己才能更进一步。 不断否定自己其实是对自己的一种心理认可和自信，也是一个不断认识自己的心 理过程。一个人只有对自己形成正确的认识，知道自己是一个什么样的人，能够做什么， 不能做什么，他才能做自己的主人，独立地做出判断和从事行动。他才能够不怕否定、批评 和指责，有自己内在的标准。他才能够不寻求赞许，不为了得到赞许而丧失自我。他才能够 不停留在现在的安全感里，敢于展现勇气去追求自我实现。 这种不断否定自己展现出来的自信并不是某种固定的外在形式，而是一种内在的 质量。只有那些惧怕失败与否定、没有自己的人生优势的人，才会是真正的自卑，才是对自 己心理能力的一种彻底否定。如果你不否定自己，不否定自己的所谓内向，接纳自己，提 高自己不怕失败、不怕否定的心理承受能力，渐渐地你就会真正自信起来。 切瑞虽然怀揣着 MBA 的证书，但她还是接受现有的这个低层的公关职位，因为她 需要一个熟悉和适应的过程。但工作并不如她想象的那样轻松有趣。上级身兼数职，所以平 时工作繁忙，经常出差，案头的工作和资料堆积如山，这自然成为切瑞的事情。因为对工 作的情况并不熟悉，每天的整理和安排都让她忙得晕头转向。上级是个大忙人，对下级要 求很高，布置工作从来都是提纲挈领，需要下级对工作有相当的熟悉程度和悟性。所以， 刚开始工作的一段时间，切瑞有种强烈的紧迫感，并且常常会有千头万绪不知从何下手的 感受。 同事间的竞争一刻也没有停止。切瑞想，与其和她们较劲，还不如自己动手。每项 工作她都尽力拿出最好的设计方案。然后又不断地否定自己，以期做得更好、更出色。逐渐 地，切瑞在这个过程中建立更强的自信心。也在不断的否定中逐渐看到自己的潜力，并将 这种潜力逐渐开发了出来。 不断否定自己其实更是一种自我的“心理暗示”，一种不断告诉自己可以做得更 好的心理暗示。这种心理暗示从心理学角度讲，就是个人通过不断否定最佳的方式，对自 身施加影响的心理过程。这种自我暗示，常常会于不知不觉之中对自己的意志、生理状态产 生影响。比如对于病人来说，积极的自我暗示，会使人有战胜疾病的信心，建立良好的心 境，从而有益于病情的稳定和症状的消除。而消极的自我暗示，会破坏和干扰人的正常的 心理和生理状态，以致体内各种器官功能紊乱，抗病力降低。同样的，不断否定自己这种 积极的心理暗示，会让一个人增强心理能力，更勇敢和自信地面对更大的挑战。 人们很容易有抱残守缺的心理，这就是一种不自信的消极心理。因为他们害怕自 己不能做出更好的成就来，那还不如先守住现在的成果。一个有远见的管理者明白，今天 的一块钱就是明天的十块钱，而投入赚来的十块钱，就可能得到一百块、一千块钱。相反， 如果害怕把十块钱投入进去，没信心赚回更多的钱，那他只能永远守着自己的十块钱，而 羡慕别人赚到的一百块、一千块钱。只有不断地否定自己，才能激励自己向更高的目标去努 力。 不断否定自己就是不断看轻以前的自己，赢得更满意的另一个自己。年长的人总 是忘不了给那些踌躇满志的年轻人忠告：在人生的路上，要多把自己看轻些。看轻自己是 一种智慧，它并不是自卑，也不是怯弱，它是清醒中的一种经营。诗人鲁藜说，还是把自 己当做泥土吧，老是把自己当珍珠，就会有被埋没的痛苦。曾任美国总统的富兰克林，年 轻时曾去拜访一位前辈。年轻气盛的他，挺胸抬头迈着大步，进门撞在门框上。迎接他的前 辈见此情景，笑笑说：“很痛吧！可是，这将是你今天来访最大的收获。一个人要想平安 无事地活在世上，就必须时刻记住低头。”记住低头，就是要记住不论你的资质、能力如何， 在社会而言，你无疑是渺小的，要在生活中保持低姿态，就得把自己看轻些，把奋斗的目 标看重些。富兰克林从中领悟了深刻的道理，并把它列入一生的生活准则之中，最后终于 完成了一番伟业。 如果在一个团队里，老把自己当作主角，别人不仅不会接受，反而会嘲笑你，现 实会让你感到格格不入。只有看轻自己并不断否定自己的人，才能够不断汲取教训、加强自 身内心修炼、提高自己的心理能力，才会在各种挫折面前心安理得，并奋发向上。 看轻自我，其实是一种力量的寻找；看轻自己是一种智慧，它并不是自卑，也不 是怯弱，它是清醒中的一种经营。人都是在失败中不断否定自己，然后认清自己，既而再 次树立自信的。 善于沉默，保守秘密 善于沉默，保守秘密 保守秘密是一个职场中人很重要的职业操守，尤其是对于那些管理者来说显得更 加重要。因为，作为管理者，由于工作的需要，有很多条件和机会接触到公司和上级的秘 密，如果不能保持保守秘密的操守和心理素质，那就很容易给企业带来巨大的损失，也会 给上级和自己的声誉带来负面的影响，直接影响到自己的事业前途。 美国总统罗斯福在就任总统前，曾在海军中任要职。他的一位朋友想打探有关潜 艇基地的计划，这自然是一个机密。罗斯福煞有介事地向四周看了看，小声问：“你能保 密吗？” 对方以为情报即可到手，马上说：“当然能。” 没想到罗斯福也说了一句：“那么，我也能。” 《大长今》中有郑尚宫娘娘训导众小宫女的一个情节。在郑尚宫所说的重要戒律中， 有一条就是要“善于沉默，保守秘密”。 长今在成长过程中，始终坚持有一种保守秘密的心理机能，因此得到了郑尚宫、 皇上和皇后对她的敬重和信任。 保守秘密，是身为职业人的基本行为准则和心理机能，是事业发展的需要。机密 关系到企业的成败，关系到上级的声誉与威望。身为职业人一定要牢记病从口入、祸从口出 的道理，对保密事宜做到守口如瓶。保守秘密，是身为职业人取信上级的重要一环。 这就要求首先从心理上建立一个屏障，将知道的秘密深深地埋藏在心里。如果你 思想松懈、心理屏障倒塌、说话随便，说了不该说的话，有意或无意地造成泄密，那么，轻 则会使上级的工作处于被动，带来不必要的损失；重则会给企业造成极大的伤害，造成不 可挽回的影响。这是下级对上级的一种极不负责的态度，势必会使上级在各个方面处于不 利。这样的事，即使发生一次，也会使上级难堪，对你留下不好的印象。而作为泄密者的你 也会从心理上失去对企业的忠诚感觉和思想。所以，事关工作机密，管理者一定要处处以 企业利益为重，处处严格要求自己，做到慎之又慎。 1990 年 9 月，美国国防部长切尼宣布解除空军参谋长杜根将军的职务，原因是杜 根将军向记者公开发表了美国同伊拉克的作战计划，透露了美国的“具体作战方案”，泄 露了有关美国空军的规模和布防的机密。 在诱惑颇多的今天，人很容易出于心理诱惑的驱动，背叛自己的忠诚而出卖别人 或公司，而能够守护忠诚的就显得更加可贵。 克里丹•斯特是美国一家电子公司很出名的工程师。这家电子公司规模不大，在日 益激烈的市场竞争中，时刻面临着来自规模较大的比利孚电子公司的压力，处境很艰难。 有一天，比利孚电子公司的技术部经理邀斯特共进晚餐。在饭桌上，这位部门经 理对斯特说：“只要你把公司里最新产品的数据资料给我，我会给你很好的回报，怎么 样？” 一向温和的斯特一下子就愤怒了：“不要再说了！虽然我的公司效益不好，处境 艰难，但我决不会出卖我的良心做这种见不得人的事。我不会答应你的任何要求。” “好，好，好，”这位经理不但没生气，反而颇为欣赏地拍拍斯特的肩膀，“这 事儿当我没说过。来，干杯！” 不久，斯特所在的公司因经营不善破产了。斯特失业了，一时又很难找到工作， 只好在家里等待机会。没过几天，他突然接到比利孚电子公司总裁的电话，说想见他一面。 斯特百思不得其解，不知“老对手”找他什么事。他疑惑地来到比利孚公司，出 乎意料的是，比利孚公司总裁热情地接待了他，并且拿出一张非常正规的大红聘书—请斯 特做技术部经理。 斯特惊呆了，喃喃地问：“你为什么这样相信我？” 总裁哈哈一笑，说：“原来的部门经理退休了，他向我说起了那件事并特别推荐 你。小伙子，你的技术水平是出了名的，你的正直更让我佩服，你是值得我信任的人！” 斯特这才明白过来。后来，他凭着自己的技术、管理水平和良好的诚信，成为了一 流的职业经理人。 保守秘密是一种职责，更是内心的一杆标尺和对忠诚的心理认同。一个人只有具 备了这样的高度心理认同，才能不被心理诱惑所左右和驱使，而作出违背心理尺度的事情 来。 秘密好比俘虏，放走秘密，只有严惩看守。你对下级说“这件事千万不要对别人 说……”时就已变成了一个该受处罚的看守了。上层的决策也许对你来说压在心里不好受， 但是如果你透露给了下级，下级反而就失去了对你的信任。因为秘密必须由知道秘密的人 自己严守。 保持一颗感恩的心 保持一颗感恩的心 感恩是一种心理互动活动。一个人如果有了一颗感恩的心，他就是一个幸福的人。 为什么我们不少管理者，在得到了金钱、地位、名誉之后，并没有我们想象中的那么幸福。 他们整天口口声声说老板不理解他们，同事不理解他们，下属不理解他们，客户不理解他 们，就连父母、妻子、孩子也不理解他们？这其实就是一个心态的问题。怀着一颗感恩的心 来面对身边的人和物，你会突然感到原来世界如此美好。 感恩是一种利人利己的内心责任。 很多时候我们对自然、社会、公司、股东、老板、 同事、下属、客户等等，甚至父母妻儿的付出漠然置之，认为那是自己应该得到的，是天经 地义的。其实，并非如此。中外历史上很多英雄豪杰，成在“振臂一呼，应者云集”，败在 “离心离德，孤家寡人”。所以，感恩其实就是一种利人利己的内心责任：对自己的责任， 对亲人的责任，对他人的责任，对公司的责任，对社会的责任。因为只有铭恩于心，才会 有恒久的责任。 做人要保持一颗感恩的心，无论是在工作中还是在生活中，都应该是这样的。如 对我们的父母要心存感恩，这是由于他们给予我们生命，让我们更健康地成长，让我们放 飞心中的理想；对师长心存感恩，因为他们给了我们许多教诲，让我们抛却愚昧，懂得思 考，在工作的过程中实现自我；对兄弟姐妹心存感恩，因为他们让我们在这尘世间不再孤 单，让我们知道有人可以和我们血脉相连；对朋友心存感恩，因为他们给了我们友爱，让 我们在孤寂无助时倾诉、依赖，看到希望和阳光。心存感恩，一句非常简单的语言充满了神 奇的力量，让那些琐碎的小事在很短的时间里变得无比亲切起来。 一个工作单位，其实就是一个大家庭。也许每一个人都了解并知道，大家都是这 里的一员，我们努力地工作，努力地生活，努力地营造一个美好的未来。虽然平凡，但我 们有自己的光芒，不妄自菲薄，也不骄傲虚浮，要在自己的位置上发挥光和热。正是有了 这些平凡而又非凡的人，我们的事业才变得如此璀璨与辉煌。 有位哲学家说过，世界上最大的悲剧或不幸，就是一个人大言不惭地说,没有人给 我任何东西。感恩是一份美好感情，是一种健康心态，是一种良知，是一种动力。 一位普通的邮差因其平凡但持之以恒的送给人们快乐的工作，而获得了日本政府 颁发的国家级奖项——终身成就奖。 终身成就奖在通常的情况下，只授给各界名流、社会精英，授给一个普通的邮差 却是破天荒的事。然而，真正的快乐是金钱无法买到的。授予他终身成就奖，皆因他在清苦 的工作中，把快乐传递给了人们。 他每天一大早出门，用自行车驮着报刊和邮件，穿梭于大街小巷。在现代社会的 日本，很少有人以此为终身职业，因为这差事辛苦且收入微薄。但是，他一干就是 25 年， 且不打算放弃。人们这样评价他说：“凡是接受过他服务的居民都很喜欢他，因为他每天 都很快乐，居民从他手中拿到信件的时候，也收到了一分快乐。” 每一个人都应该像这位邮差一样，始终抱着感恩的心，把快乐送给每一个人。作 为管理者，你有信赖的上级对你委以重任，有团结的部属为了工作不遗余力，有合作愉快 的客户和合作伙伴，有那么对真心为你的成就喝彩的人……你的感恩的心，会像邮差一样 将快乐送给身边的每一个人，你也一样会赢得周围人的尊敬和信赖。 国际著名科学家斯蒂芬•霍金说过这样的话：“我的手还能活动；我的大脑还能思 维；我有终生追求的理想；我有爱我和我爱着的亲人与朋友；对了，我还有一颗感恩的心 ……”。对人生怀有一种感恩心理，这是值得追求的一种乐观豁达的人生态度。 我们认可这种追求，但是，对于给我们造成形形色色不幸，带来灾难痛苦的逆境， 包括我们的对手和敌人，也要怀有感恩心理。霍金用他的成功告诉我们：逆境让我们学会 了刻苦、忍耐、淡泊和宽容，仅从这种负面的角度看问题，将会使我们永远生活在心灵的阴 影之中。换一个角度，我们会发现，逆境和敌人原来也是生活中不可或缺的一部分。 感恩，会使我们在失败时看到差距，在不幸时得到慰藉。就像换一种角度去看待 人生的失意与不幸，对生活时时怀一份感恩的心情，则能使自己永远保持健康的心态、进 取的信念。 感恩不纯粹是一种心理安慰，也不是对现实的逃避，更不是阿 Q 的精神胜利法。感 恩，是一种歌唱生活的方式，它来自对生活的爱与希望。有了感恩的心情，我们即使遭受 挫折，感觉到我们受到某些不公正的待遇，碰到一些无法逾越的障碍，也不会怨恨失望， 更不会自暴自弃。同时我们只有有了一颗感恩的心，才能放开自己的胸怀去宽容待人。 作为管理者除了感恩自己的家人，还要感恩自己的老板、同事和下属，让感恩这 种心理动力成为工作的积极推动者。 谦虚是不可缺少的品德 谦虚是不可缺少的品德 谦虚是一种美德，这一点对每个人来说都是如此。一个管理者如果拥有这样的优 良品格，必然能做出非凡的成就，也更能赢得上级和部属的喜欢和拥戴。管理者虽然身居 高位，但要知道，这并不能说明你就在任何方面都比别人强，比你的下级强。俗话说： “尺有所短，寸有所长。”不管是谁，都有别人值得学习和借鉴的长处和优点。因此，你的 谦虚是你拉近和下级距离的最好武器。 有一个博士分到一家研究所里，成为了这个所里学历最高的一个人。有一天他到 单位后面的小池塘去钓鱼，正好正副所长在他的一左一右，也在钓鱼。 “听说他俩也就是本科生学历，有啥好聊的呢？”这么想着，他只是朝两人微微 点了点头。 不一会儿，正所长放下钓竿，伸伸懒腰，蹭蹭蹭从水面上如飞似地跑到对面上厕 所去了。 博士眼睛睁得都快掉下来了。“水上飘？不会吧？这可是一个池塘啊！” 正所长上完厕所回来的时候，同样也是蹭蹭蹭地从水上飘回来了。 “怎么回事？”博士生刚才没去打招呼，现在又不好意思去问，自己是博士生哪！ 过一阵，副所长也站起来，走了几步，也迈步蹭蹭蹭地飘过水面上厕所了。 这下子博士更是差点昏倒：“不会吧，到了一个江湖高手集中的地方？” 过了一会，博士生也内急了。这个池塘两边有围墙，要到对面厕所非得绕十分钟 的路，而回单位上又太远，怎么办？ 博士生也不愿意去问两位所长，憋了半天后，于是也起身往水里跨，心想：“我 就不信这本科生学历的人能过的水面，我博士生不能过！” 只听“扑咚”一声，博士生栽到了水里。 两位所长赶紧将他拉了出来，问他为什么要下水，他反问道：“为什么你们可以 走过去呢？而就掉水里了呢？” 两位所长相视一笑，其中一位说：“这池塘里有两排木桩子，由于这两天下雨涨 水，桩子正好在水面下。我们都知道这木桩的位置，所以可以踩着桩子过去。你不了解情况， 怎么也不问一声呢？” 任何人都不喜欢骄傲自大的人，这种人在与他人合作中也不会被大家认可。你可 能会觉得自己在某个方面比其他人强，但你更应该将自己的注意力放在他人的强项上，只 有这样，你才能看到自己的肤浅和无知。因为团队中的任何一位成员，都可能是某个领域 的专家，所以你必须保持足够的谦虚。谦虚会让你看到自己的短处，这种压力会促使你在 团队中不断地进步。 其实，人和人没有本质上的区别，就像一句谚语中说的那样：“光滑的瓷器来自 泥土，一旦破碎就归于泥土。”再高的学历也只代表过去，而只有学习力才能代表将来。尊 重有经验的人，才能少走弯路。一个好的团队，也应该是学习型的团队。而你作为一个团队 的带头人，更是要首先具备这个优良的品德。 老子曾经告诫世人：“不自见，故明；不自是，故彰；不自伐，故有功；不自矜， 故长。”这句话是说，一个人不自我表现，反而显得与众不同；一个不自以为是的人，会 超出众人；一个不自夸的人会赢得成功；一个不自负的人会不断进步。相反地，老子告诫 世人：“企者不立，跨者不行。自见者不明，自是者不彰，字伐着无功，自夸者不长。” 的确，作为管理者的你谦虚时显得他高大；你朴实和气，上级和下级就愿与你相 处，认为你亲可靠；你恭敬顺从，上级的指挥欲得到满足，认为与你配合很默很合得来； 你愚笨，同事就愿意帮助你，这种心理状态对你非常有利。相反，你若以高姿态出现，处 处高于对方，咄咄逼人，对方心里会感到紧张，做事就没把握了，而且容易产生一种逆反 心理，使交往和工作难以继续。 谦虚可以使你永远把自己置于学习的地位，并有助于发现他人的优点。但是，谦 虚决不是通常意义的客套与虚伪，也不是遇到工作时的退缩与推委，更不是所谓的韬光养 晦，深藏不露。如果公司需要你发挥自己的能力，并且你也有这样的能力，你必须知难而 进，当仁不让，决不能把谦虚作为推卸责任的借口。 机敏圆通，游刃有余 机敏圆通，游刃有余 一提到“机敏圆通”，人们马上就会联想到浅薄轻佻、卖弄小聪明、耍嘴皮子、请 客送礼和善于投人所好等。不可否认，“机敏圆通”的确有以上所说的一面，但是，更重 要的是看他这么做的目的是什么，是抱着一种怎样的心理状态来这么做的，必须要区别对 待。比如，作为一个管理者这么做，如果是从工作的角度出发的，那首先他的心理动机就 是无可指责的；其次，他这么做既可以很好地领略上级的意图，把握工作的方向，又可以 更好地团结下级，营造和谐的工作氛围，那就是可取的。 职场竞争的异常激烈，使得职业人要想在职场中游刃有余，仅靠自己的个人形象 的好坏以及个人工作成绩的优劣，是完全不够的！在注重个人内外兼修的同时，还应该善 于经营人际关系，注意为人的口碑，确保自己可以在与同事交往中能够游刃有余。可以试 着从以下几个方面入手： 融入同事的爱好之中。接受、了解同事们的一些感兴和爱好，从中寻找共同话题， 通过交流尽快融入团体之中，这对增进工作友谊有很大的帮助。 不随意泄露个人隐私。要是同事能将自己的隐私信息告诉你，那只能说明同事对 你是足够的信任。要是同时在别人嘴中听到了自己的私密被公开后曝光，他肯定认为是被 你出卖了。那么你们的关系也就破裂了，也许还会给你带来更大的困扰。因此，不随意泄露 个人隐私巩固职业友情的基本要求，如果这一点做不好，恐怕没有哪个同事敢和你推心置 腹。 闲聊应保持距离。在办公之余，大家相互在一起闲聊是一件很正常的事情；而有 些人多半是为了在同事面前炫耀自己的知识面广，其实也不过是皮毛而已。如果遇到打破 砂窝问到底提问，对方马上就会露馅了。这样会让喜欢神“侃”的同事难堪；相信以后再 闲聊的时候，同事们都会有意无意地避开你的。因此，在闲聊时，不求事事明白，适可而 止，这样同事们才会乐意接纳你。 远离搬弄是非。流言是职场中的“软刀子”，搬弄是非，会让单位上的其他同事 对你产生一种避之惟恐不及的感觉。要是到了这种地步，相信你在这个单位的日子也不太 好过，因为到那时已经没有同事把你当回事了。 低调处理内部纠纷。在工作过程中，产生的小矛盾或者某个下级的错误，处理时 要注意方法，要理性处理摩擦事件，不要表现出盛气凌人的样子。就算你有理，就算你是 上级，如果理不饶人的话，他们也会对你产生敬而远之，以后也会时刻提防你的，这样你 会失去同事和下级的支持。此外，他还会怀恨在心，你又会多一“敌人”。 切忌随意伸手借钱。不到万不得已，不随意向同事借钱，更不要向下级借钱。如果 借了钱，一定要记得及时归还。不要因为个人经济方面的疏忽，使同事和下级对你丧失信 任感，从而疏远你。 牢骚怨言要远离嘴边。不少人总是怒气冲天、牢骚满腹，总是逢人就大倒苦水，这 样做会让同事和下级感到既然你对目前工作如此不满，为何不跳槽，去另寻高就呢？也会 直接影响到他们的工作情绪。 得意之时莫张扬。得意之时，不要张扬，以免招致一些人的嫉妒，引来不必要的 麻烦；当失意的时候，不能在公开场合诉说对上级的不满，甚至还牵扯到其他同事和下级， 这样，不但会招致上级的厌烦，也会引起下级的怨愤。 照顾好上级的同时，讨好同事。“水能载舟亦能覆舟”，讨好上级很重要，讨好 同事也很重要，顾上不顾下，会引起同事的排斥、反弹，不利于工作的顺利进行；顾下不 顾上会引起上级的不满，以致影响加薪、升职。 机敏圆滑是善于人际交往的代名词，虽然人们对它怀有敌意，但那是一种偏见。 如果你真能做到这一点，那么你将在工作中游刃有余。 驾驭个人情绪，做脾气的主人 驾驭个人情绪，做脾气的主人 人生没有一帆风顺的。尽管可能谁都知道这个道理，但并不是谁都能在遇到不顺 的时候很好地化解问题，许多人更是把发脾气当成发泄。而恰恰是这一点使他错失了解决 问题的最佳时机，还会给人留下一个浮躁、懦弱的不好印象。想想看，作为一个管理者在遇 到问题时，首先想到的不是尽快想办法解决问题，弥补损失，而是大光其火，追究下级的 责任，甚至将下级骂个狗血喷头，那他不但解决不了问题，还会给上级留下推卸责任的印 象，给下级留下无能的印象。因此，首先学会控制自己的情绪，是作为一个管理者树立形 象的必需。一个“泰山崩于前而面不改色”的管理者，更会赢得他人的信赖。 曾经担任过美国作战部长的斯坦顿，早年做过林肯的战地机要秘书，一天，他气 乎乎地告诉林肯，说一位少将用侮辱的话指责他偏袒一些人。 林肯听了也很生气，于是建议斯坦顿写一封内容尖刻的信回敬那家伙，他甚至说： “可以狠狠地骂他一顿。”斯坦顿马上写了一封措辞强烈的信拿给林肯看，林肯看后高声 叫好。但是当斯坦顿把信收好时，林肯问他干什么去，他回答说：“寄出去呀。”林肯大声 说：“千万不要胡闹，这信不能寄，快把它扔到炉子里。凡是生气时写的信我都这么处理。 你写这封信时，已经解气了，现在感觉好多了吧，那就把扔掉，再写第二封吧。” 林肯是一个自我约束力很强的人，当他知道别人的批评是真诚的并且有道理时， 就会心悦诚服地接受。 他手下的米德将军就曾因为拖拖拉拉不服从他的命令而贻误了战机，错失了一举 歼灭敌对方李将军的大好机会，林肯知道后，气得浑身发抖，对自己的儿子罗伯特喊到： “上帝呀！这是什么意思？他们已经在我们的手边了，只要一伸手，他们就成我们的了； 可是我的言语和行动就没能使我的部队动一动，在这种情况下，几乎任何一位将军也能把 李将军打败。如果我去那里，我将亲手给他一个耳光！” 就是在这样的情绪支配下，林肯给米德写的信仍保持着高度的克制：“我亲爱的 将军，我相信你并不了解李将军逃跑所造成的后果将是多么的严重。他已经落到了我们手 里，如果歼灭他，就会立即结束战争，可是这样一来，战争将无限期地拖延下去，你当时 怎么会在南岸那么做呢？要说你现在还能再做出更多的成就，那是不可想象的，而且我现 在也根本没这个指望。你的黄金时间一去不复返了，而我也因此感到无比遗憾。”就这样一 封信，林肯写好后却一直夹在他的文件夹里，直到去世后才被人们发现。 如果说林肯发出这封信，那他心情是痛快了，然而既然良机已经错失，对米德的 责备只能使米德为自己极力辩解，减弱他作为一个指挥官所该发挥的作用，或许还会迫使 他辞职也未可知。 要想控制别人，就要先控制好自己。在日常工作中，人总会有受到不公正待遇的 时候，在造成自己困扰的时候，首先要在心理上建立克制的意识，把不满的情绪用积极的 思考来转移，反击回去或发泄给别人都有失管理者的领导风度，林肯这种解气的方法堪称 一绝。 用微笑去面对陌生环境 用微笑去面对陌生环境 谁也不会在一个环境里呆一辈子，必然会面对不熟悉的陌生环境，那么显然逃避 不是解决问题的办法，只有勇敢地去面对。对于一个管理者来说，由于工作的需要，要跟 很多陌生的客户和环境打交道，职责所在，必须要完成上级交代的任务，那么如何调整和 处理自己面对陌生环境的心理状态，就是至关重要的。人们常说“微笑是最美的表情”， 和陌生人交往，微笑是拉近彼此距离的最好武器。更重要的是，要用一种微笑的心境来面 对一切陌生，可以更大程度上减小对陌生的恐惧感，让自己以一种自信平和的心态来处理 问题。 我们经常看到，人们在工作中难免会接触到或置身于陌生的环境中，他们会习惯 性地板起一张面孔，保护着原本虚弱的尊严，以免受到来自外界的侵犯和伤害。结果，陌 生的环境照例还是陌生的，他所担心的“危险”仍然潜伏在他的周围。这样，不是反倒把 自己搞得很累、很乏吗？如果我们换一副表情，尝试着用微笑面对，会不会好些呢？ 当你面对陌生的工作岗位、陌生的下级，如果你把自己伪装起来，给对方一张严 肃的面孔，那么你会发现，你在工作中的障碍会越来越多，很多工作甚至根本就无法展开， 你的下级也对你有了天然的抵触，你交代的工作他们不是马上去完成，而是先静观其变。 你和下级、上级之间就像有一道无形的墙隔着，互相之间有了提防，那就人为给团队的团 结加入了分解剂，而不是黏合剂。但如果你展现的是一张微笑的脸，无形中给人一种亲近 的感觉。你的微笑也会化解他们的抵触情绪，他们也愿意试着了解你，彼此的感情就会有 增进的机会和可能。这才是团结的黏合剂，工作也会因此变得顺利起来，你的身旁增加的 是朋友，而不是敌人。 学会在陌生的环境里微笑，还是一种自尊、自爱、自信的表现。微笑是人类面孔上 最动人的一种表情，是社会生活中美好而无声的语言，她来源于心地的善良、宽容和无私， 表现的是一种坦荡和大度。微笑是成功者的自信，是失败者的坚强；微笑是人际关系的粘 合剂，也是化敌为友的一剂良方。微笑是对别人的尊重，也是对爱心和诚心的一种礼赞。 在陌生的环境里学会微笑，你就学会了怎样在陌生人之间架一座友谊之桥，也掌 握了一把开启陌生人心扉的金钥匙。 让我们学会在陌生的环境里微笑吧！首先是一种心理的放松和坦然。对待陌生人， 我们该多一些真诚和友善。我们根本用不着为那些人伪装，因为我们都只是擦肩而过的人 生过客。你的冷面、他的冷面、所有人的冷面，构成了陌生的人际环境，制约着心灵的沟通 和交流。而我们学会了微笑，你的笑脸、他的笑脸、所有人的笑脸尽管依旧“陌生”，依旧 要擦肩而过，但我们的内心却再不会疲惫和紧张，我们的心里也变得轻松而愉快。人与人 之间虽无言但很默契，我们在陌生的环境里感到的不再是陌生与冰冷，而是融洽和温暖。 对工作保持热忱 第二章 态度决定高度 一个人能否成功，就看他的态度了！成功人士与失败人士之间的差别是：成功人 士始终用最积极的思考、最乐观的精神和最辉煌的经验支配和控制自己的人生。失败者刚好 相反，他们的人生是受过去的种种失败与疑虑所引导和支配的。态度就是一种心理能力， 这种能力足以左右你对事物的看法和判断。因此，这种心理能力只有不断得到加强，才能 更有助于你的成
137 页
340 浏览
九型人格(心理学)
九型人格 心理咨询中心 俞林鑫 zustxlzx@yahoo.com.cn 一个问题： • 假如你拿到了大学毕业证书，而且已经有 了足够的钱，你会干什么？ 下面哪句话最能打动你？ • 1 、我是好的和正确的。 • 2 、我拥有爱心。 • 3 、我努力成为一个成功者。 • 4 、我独一无二，与众不同。 • 5 、我知识很渊博。 • 6 、我们大家要忠诚和专一，要注意团队合作。 • 7 、我追求快乐的人生。 • 8 、让我来领导和掌管。 • 9 、我是平和的。 什么是人格？ • 个体在遗传素质的基础上，通过与后天环 境的相互作用而形成的相对稳定的和独特 的心理和行为模式。 什么是九型人格？ • 九型人格 • 实际上就是人们处理自己和世界关系的九 种方式，它—— 剖析每个人看待世界的有色眼镜 透视灵魂深处的原动力，演绎外在行为 以简驭繁，诠释性格的万千变化 沟通的“圣经”，有效的“读心术” 九型人格的三个中心 忠诚型 思想型 感觉型 • 思想中心—— [ 以脑部为中心 ] 的人，永远 依赖思想来回应事件，喜欢搜集资料、讲 道理，藉思考与反省运作，平常不是感到 安全就是感到焦虑。 • 情感中心—— [ 以心部为中心 ] 的人，反应 来源于情绪、感觉和感情，喜欢人及感受 上的运作，对人不是认同就是敌意。 • 本能中心—— [ 以腹部为中心 ] 的人，脚踏 实地，最在乎生存问题，喜欢解决问题， 看重事实，藉本能和习惯运作，平常不是 压抑就是攻击。 情感中心 关于感受 4 内化感受，把感觉戏剧化 3 把感觉暂停 2 外化感觉，感受别人的感受 思想中心 关于恐惧 5 内化恐惧 6 把内在的恐惧投射于环境 7 外化恐惧，把恐惧扩散成开心的选择 本能中心 关于愤怒 1 内化愤怒，要有正确的原因把愤怒合理化 9 愤怒走入睡眠状态，阳奉阴违 8 外化愤怒，十分容易愤怒 忠诚型 思想型 感觉型 1- 完美型 2- 助人型 3- 成就型 4- 感觉型 5- 思想型 6- 忠诚型 重原则，不易妥协，黑白分明，对自己和别人均要 求高，追求完美。 渴望与别人建立良好关系，以人为本，乐于迁就他 人。 好胜心强，以成就去衡量自己价值的高低，是一名 工作狂。 情绪化，惧怕被人拒绝，觉得别人不明白自己，我 行我素。 喜欢思考分析，求知欲强，但缺乏行动，对物质生 活要求不高。 做事小心谨慎，不易相信别人，多疑虑，喜欢群体 生活，尽心尽力工作。 7- 活跃型 乐观，喜新鲜感，爱赶潮流，不喜压力。 8- 领袖型 追求权力，讲求实力，不靠他人，有正义感 9- 和平型 需花长时间做决策，怕纷争，祈求和谐相处 完美型性格解析 第一型性格素描（完美型） • 第一型的人爱批判自己，也爱批判别人，他们内 心拥有一张列满应该与不应该的清单。他们认真 尽责，希望所做的每件事情都绝对正确。他们很 难为了自己而轻松玩乐，因为他们以超高标准来 审查自己的行为，而且老觉得做得还不够。他们 有可能因为害怕无法臻于完美而耽搁了事情。第 一型的人有种道德优越感，很厌恶那些不守规矩 的人，特别是当这些人越矩得逞时。他们是优秀 的组织人才，能够紧追错误和必须完成的事项， 把任务完成。 第一型性格解析 • 身体语言： 腰板挺直； 肌肉紧绷； 目光直视； 身体语言可能泄露出自己否定的态度； 衣着讲究，经过仔细整理； • 谈话方式： 精确的，直接的，振奋人心的，清晰的详细的； 和别人分享关于工作任务的想法； 经常挂在嘴边的词包括：应该，应当，必须，正 确的，好的，错误的，正当的等等； 思维反应快速； 在被批评时开始自我防御； • 世界观： [ 这个世界总是不完美，我有正确 的做法，等我教你做啦！ ] • 潜在恐惧：受自己良心责备或遭他人谴责 • 潜在渴望：事事追求完美，把事情做对 • 注意力焦点：规则和批判 • 自我保护机制：反向作用 • 个人执念和难以驾驭的陋习：挑剔，不耐 烦，或者生气；固执的坚持自己的观点； • 会比人强的智能：逆境智能 • 性格倾向：被动，凭直觉办事，内向，思 考，批判 第一型性格变化 9 1 8 2 7 6 3 5 4 第一型的提升 • 个人成长警钟： • 要知道这个世界不是非黑即白的，还有灰色的 部分，完美只是一个理想，成长才是一个真实 的过程。 • 提升建议： • 把“有效”而不是“正确”作为标准 • 更多的相信别人。 • 让自己快乐起来，让生活充满更多的乐趣 助人型性格解析 第二型性格素描（助人型） • 第二型的人不管在时间、精力和事物三方面都表现得 主动、乐于助人、普遍乐观，以及慷慨大方。由于他 们不容易承认自己的需要，也难以向别人寻求帮助， 所以总是无意识地通过人际关系来满足自己的需要， 而且在自己最为人所需的时候感到最快乐。他们对别 人的需要的感觉非常敏锐，能够刚好表现出能吸引别 人的那部分人格。他们善于付出更胜于接受，有时候 会操控别人，为得到而付出，有时候是天生的照顾者 和主持者。为了使别人成功、美满，第二型的人能运 用他们天生的同情心，给予对方真正需要的事物。 第二型性格解析 • 身体语言： 微笑的，轻松自在的； 放松的面部表情； 坦诚的，优雅的身体动作； 激动时眉头紧皱，面部紧张； • 谈话方式： 给予赞美； 关注他人是否满足； 很少提到自己； 声音温柔； 容易感觉别人正面的东西，善于激励别人 非常好的聆听者； 听到不喜欢的话时会感到生气或者开始抱怨； • 世界观： [ 我的天职是帮助别人，我愿意成 全我所喜爱的人，我亦深信他们万万不能 没有我！ ] • 潜在恐惧：害怕孤独和不被喜爱。 • 潜在渴望：被人关怀，爱护。 • 注意力焦点：配合，服务他人。 • 自我保护机制：抑制自己，否认自我需要 • 个人执念和难以驾驭的陋习：他们慷慨， 友好，乐于助人的表现后面可能包含着隐 藏的目的；如果对对方不感兴趣，就会迅 速逃离； • 会比人强的智能：情绪智能 • 性格倾向：外向、主动、感情丰富 第二型性格变化 9 1 8 2 7 6 3 5 4 第二型的提升 • 成长的警钟： • 认识到别人是别人，自己是自己，不能老活 在别人的感觉中间，要将对别人的关注和爱 转向自己，关注自己的感受。 • 提升建议： • 学会说“不”，花一点时间反思自己的需要。 • 减少别人对自己的依赖，给别人解决自己问 题的空间。 • 多一些客观，少一些情绪化。 成就型性格解析 第三型性格素描（成就型） • 第三型的人是精力超强的工作狂，他们奋力追求 成功，以获得地位和赞赏。他们具有竞争性，尽 管他们自认为这是一种爱的挑战，而非击败他人 的欲望。无论他们处在何种竞争场合，总是把目 标锁定在成功之上。他们会是——成功的配偶、 父母、商人、玩伴、嬉皮、治疗师，能够顺应身 边的人们而变换形象，尽管他们和自己真实的感 觉毫不相干，因为这些都会影响其成就。可是一 旦受到要求，他们却可以表现出合宜的感觉。第 三型的人会全心全意追求一个目标，而且永不厌 倦。他们会成为杰出的团队领袖，鼓舞他人相信 “天下没有不可能的事”。 第三型性格解析 • 形象气质 • 行为特点 • 世界观： [ 这个世界就是一个优胜劣汰的竞技场，我必须努力做成 功者！ ] • 潜在恐惧：被人否定，担心自己的能力未为他人所认同。 • 潜在渴望：自己的能力被人赏识和认同。 • 注意力焦点：形象和表现。 • 自我保护机制：身份识别认同，自我欺骗 • 个人执念和难以驾驭的陋习：虚荣，爱出风头，自吹自擂 • 会比人强的智能：情绪智能，创作智能 • 性格倾向：外向、主动、擅于交际。 第三型性格变化 9 1 8 2 7 6 3 5 4 第三型的提升 • 个人成长警钟： • 不光以社会评价作为标准，而忽略了自己 内在真实的感受，要明白内在的成长比外 在的成功更重要。 • 提升建议： • 不要过于目的性，注重双方的感受。 • 减轻自己的竞争意识，学会合作。 • 超越短期目标，树立长期目标。 感觉型性格解析 第四型性格素描（感觉型） • 第四型的人具有艺术气质、多情，他们一生都在 寻求生命的意义或理想伴侣，活在生命中某项重 要事物的感觉中。他们觉得必须找到真实的伙伴， 自己才完美。他们倾向于找到疏离理想化的现行 事物和世俗的错误。他们被高深的情绪经验所吸 引，表现出与众不同的一面。无论在任何领域， 他们的生命反映出对事物重要性和意义的追求。 他们很容易陷入自己的情绪，却能表现出高度的 同情心，去支持处在情绪痛苦中的人。 四号的性格特征 • 比较忧郁、伤感 • 渴望自己是独特的 • 非常容易情绪化、戏剧化 第四型性格解析 • 形象气质 • 行为特点 • 世界观：「没人了解我；你无法想象我有多不愉快的过 去！。我已经发现了满足的本质。」 • 潜在恐惧：生命中仍有不足之处，情感世界仍有缺陷。 • 潜在渴望：能深入的自我了解，看透人生。 • 注意力焦点：内心感受和想象 • 自我保护机制：投射作用 • 个人执念和难以驾驭的陋习：羡慕，妒忌，任性 • 会比人强的智能：创作智能 • 性格倾向：内向、被动，悲情，感情丰富。 第四型性格变化 9 1 8 2 7 6 3 5 4 第四型的提升 • 个人成长警钟： • 过去已经过去，未来还没有来到，最重要的是珍 惜眼前所拥有的一切。 • 提升建议： • 从自我世界里走出来，找到比自己更大的事物。 • 多点理智，多一点去关注结果。 • 学会控制自己的情绪，学会宽恕，放下。 思想型性格解析 第五型性格素描（思想型） • 第五型的人带着距离来体验生活，避免牵扯任何 情绪，认为观察更胜于参与。他们是需要高度隐 私的人，如果得不到属于自己的充分时间，会感 到枯竭、焦虑，因为他们用这种方式来回顾事情， 并体验在日常事物中难以感觉到的安定情绪。心 智生活对他们而言相当重要，他们具有对知识和 资讯的热爱，通常是某个专门领域的研究者。第 五型的人把生活规划成许多区块，虽然他们不喜 欢预定的例行公事，却希望事先知道在工作与休 闲时他们被期望的是什么。他们是杰出的决策者 和具有创意的知识分子。 五号的性格特征 • 喜欢独处，不喜欢被打扰 • 喜欢研究事物的真相 • 喜欢分析，但不一定行动 • 对物质要求不高，渴望精神世界的收获 • 不太喜欢社交活动 第五型性格解析 • 形象气质 • 行为特点 • 世界观：「我已经发现到满足之钥。我要求不多，我只希望不 被打扰。」 [ 知识就是力量 ] • 潜在恐惧：被人取缔或驾驭，对身边事情感到无知。 • 潜在渴望：洞悉天下事。 • 注意力焦点：观察和理论。 • 自我保护机制：退缩，与他人隔离。 • 个人执念和难以驾驭的陋习：贪婪，自私，求知欲过强，忽略 了其他人和事。 • 会比人强的智能：智商。 • 性格倾向：内向、被动、自我、爱思考。 第五型性格变化 9 1 8 2 7 6 3 5 4 第五型的提升方向 • 个人成长警钟： • 尽快地把想变成行动，多一些感性的力量， 正视自己的感情，也要体察别人的心情。 • 提升建议： • 有效果比有道理更重要。 • 学会与他人合作，学会关注别人的感受。 • 更多地关注政治策略。 忠诚型的性格解析 第六型性格素描（忠诚型） • 第六型的人把世界看作是威胁，虽然他们可能觉察不 到自己处在恐惧中。他们对威胁的来源明察秋毫，为 了先行武装，他们会预想最糟的可能的结果。他们这 种怀疑的心智结构会产生对做事的拖延以及对他人动 机的猜疑。他们不喜欢权威，也可说是害怕权威，参 与弱势团体运动，而且在权威中难以自处，或难以维 持成功。某些第六型的人具有退缩并保护自己免受威 胁的倾向；某些则先发制人，迎向前去克服它，因而 表现出极大的攻击性。一旦愿意信任时，第六型的人 会是忠诚而具有承诺的朋友和团队伙伴。 第六型性格解析 • 形象气质 • 行为特点 • 世界观： [ 这个世界危机四伏，真理往往被隐藏，人心难测， 遇人慎就会被人利用和陷害，我渴望能找到我信任的同道中 人！ ] • 潜在恐惧：被人遗弃和受孤立，对人和事缺乏安全感。 • 潜在渴望：感到安全和受保护。 • 注意力焦点：危险和权威。 • 自我保护机制：事先预演，凡事先考虑最坏可能。 • 个人执念和难以驾驭的陋习：恐惧，焦虑，疑心太重。 • 会比人强的智能：逆境智商。 • 性格倾向：内向、主动、忠诚、保守。 第六型性格变化 9 1 8 2 7 6 3 5 4 第六型提升方向 • 个人成长警钟： • 要相信自己，相信别人，放下多余的担心， 拿出本能的力量。 • 提升建议： • 处理好与自己及权威人物的关系。 • 多一点正面的思想，减轻自己的焦虑 • 做了决定就一定要踏实向前，不要迟疑 活跃型性格解析 第七型性格素描（活跃型） • 第七型的人乐观、精力充沛、迷人，而且难以捉 摸。他们痛恨被束缚或控制，而且尽可能保留许 多愉快的选择。在不愉快的情况下，他们会从心 理上逃脱到愉悦的幻想中。第七型的人是未来导 向者，具有涵盖每件想要完成的事情的内在计划， 而且当新的选择出现时，他们还会适时更新内容。 那份想保持生命愉悦的需要，引导他们重新架构 现实世界，以排除有损自我形象的负面情绪和潜 在打击。他们容易接受新的经验、新的人群和新 的点子，是富有创意的电脑网络工作者、综合家 及理论家。 第七型性格解析 • 形象气质 • 行为特点 • 世界观： [ 这个世界充满了奇幻、刺激的事情和体验，就 让我在有生之年，尽量探索和拥有这些东西，使我的人生 变得丰富，多采多姿 ] [ 我喜欢探索新领域，甚至渴望做 那些从未有人想过会做的事！ ] • 潜在恐惧：自己的时间和空间被人占用，受人制服。 • 潜在渴望：能开开心心，无拘无束地寻找乐趣。 • 注意力焦点：乐趣和计划。 • 自我保护机制：合理化，为自己找借口 • 个人执念和难以驾驭的陋习：贪玩，心头多，而且不专一 • 会比人强的智能：情绪智能，创作智能 • 性格倾向：外向、主动、贪玩、乐观。 第七型性格变化 9 1 8 2 7 6 3 5 4 第七型的提升方向 • 个人成长警钟： • 敢于去面对压力和痛苦。专注于某件事情。 善始善终。 • 提升建议： • 脚踏实地地完成眼前的工作 • 放慢自己的脚步 • 学会发现批评中包含的正确观点 领袖型性格解析 第八型性格素描（领袖型） • 第八型的人独断，有时具有攻击性，对生命抱持 “一不做二不休”的态度。他们通常是领袖或极端 孤立者，善于关心和保护朋友，他们知道朋友在想 什么。他们关心正义和公平，并且乐意为此而战。 第八型的人格外追求享乐，从和朋友喝酒作乐到理 性的讨论都有。他们能觉察权力所在之处，使自己 免受他人的控制，他们具有支配力。第八型的人会 忠诚地运用自己的力量，并毫无倦怠地支持有价值 的事件，常成为人群中的领导人物。 八号的性格特征 • 具有锄强扶弱的秉性 • 用自己强大的力量赢得尊重 • 完全否认自己软弱的一面 第八型性格解析 • 形象气质 • 行为特点 • 世界观： [ 这是个弱肉强食的世界，一个人想要在这个世界上 生存下去就一定要成为强者，我会运用我强大的自信和意志力 战胜环境，锄强扶弱，抱打不平，向我臣服者，将会得到我的 庇护！ ] • 潜在恐惧：被人支配和指挥。 • 潜在渴望：自己当家作主。 • 注意力焦点：权力和正义。 • 自我保护机制：否认自己的弱点 • 个人执念和难以驾驭的陋习：贪婪、纵欲，充满权力欲 • 会比人强的智能：逆境智商 • 性格倾向：外向、主动、冲动、乐观。 第八型性格变化 9 1 8 2 7 6 3 5 4 第八型的提升 • 个人成长警钟： • 要学会控制自己的愤怒，你并不能够代表 正义，强权也并不象自己想象的那么重要。 多一点温柔，愿意暴露一些弱点在人前。 • 提升建议： • 学会聆听，在回答之前先了解别人的观点 • 责备别人时要非常小心。 • 留意自己的嗓门，不要大声吼叫 和平型性格解析 第九型性格素描（和平型） • 第九型的人是和平使者，他们善于了解每个人的观点， 却不知道自己所想、所要的是什么。他们喜欢和谐而 舒适的生活，宁愿配合他人的安排，也不要制造冲突。 然而，如果被人施压，他们会变得很顽固，有时甚至 会动怒。他们通常兴趣很多，却将自己的优先事项拖 到最后一分钟才做。他们还具有自我麻醉的倾向，让 自己去做一些次要的活动，如看书、和朋友闲逛、看 录影带等。第九型的人是很好的仲裁者，磋商对象， 而且能专心执行一项团体计划。 第九型性格解析 • 形象气质 • 行为特点 • 世界观： [ 船到桥头自然直！ ] [ 只要我们保持冷静，顺其自然， 对人宽松一些，万事都有解决的方法！ ] [ 忍一时风平浪静， 退一步海阔天空 ] [ 你好，我好，大家好 ] • 潜在恐惧：与人群疏远。 • 潜在渴望：与人和平共存并接纳他存在。 • 注意力焦点：内心的宁静以及与他人良好的关系。 • 自我保护机制：麻醉自己 • 个人执念和难以驾驭的陋习：懒惰，无主见。 • 会比人强的智能：情绪智商，创作智商 • 性格倾向：内外、被动、乐观、随和。 九号的性格特征 • 与人为善。 • 以别人的思想和观点为主。 第九型性格变化 9 1 8 2 7 6 3 5 4 第九型的提升 • 个人成长警钟： • 勇于讲出自己的想法和感受，把自己的愤怒 表达出来。否则会变得阳奉阴违。 • 提升建议： • 更多地表达自己，敢于面对冲突。 • 尽可能切中重点，聚焦目标。 • 完成办公桌上堆积的文件，克服拖延 每个性格的局限和提升方向 • 每一类型性格的人，都有自己 [ 执著 ] 、 [ 坚持 ] 的误区。 学习九型人格的其中一个目的就是清楚自己性格的特质和 突破自己 [ 执著 ] 、 [ 坚持 ] 的误区。 一号要学七号之放下拘谨 敢于创新 接受别人 七号要学五号之自我克制 悼念资料 勤于思考 五号要学八号之勇往直前 果敢行动 言出必行 八号要学二号之爱心关怀 开放倾听 乐于助人 二号要学四号之自我探索 坚持心愿 爱己爱人 四号要学一号之冷静理性 控制情绪 脚踏实地 九号要学三号之目标明确 态度积极 做事有计划 三号要学六号之忠诚踏实 尽责小心 关心别人 六号要学九号之随遇而安 放下焦虑 信任别人 性格提升之道 • 大象的故事。 • 蛹和蝶的对话。 • 拿出化蝶般的勇气，走出自己的舒适区。 九型人格与自我修炼 • 诚实地面对自己 • 接纳自己的性格 • 持续不断的自我修炼 地球的故事 • 当九种人同时在星球上共存时，一个最完整， 没有缺陷的团体诞生了，这九种人共同合作， 互相制衡，堪称真正的梦幻组合。这个星球， 就叫做“地球”。 • 虽然人与人各有不同，但每种性格都有其职 位、工作以及重要性，缺一不可。没有一种 性格比其他人好，没有一种性格比其他人差。 这就是九型人格学的最重要的精神。 珍视差异 庆祝 珍惜 接受 容忍 学习九型人格，让我们多一份 谢谢大家！
86 页
338 浏览
目标客户及客户心理
前期四种推销对象 东莞市国坤科技有限公司 云快客推销对象：周围的商家 主要对象有便利店、快餐店、熟食店、药店 、干洗店、美容院、超市、送水、书店、服饰 店、花卉店、生鲜店、家政中心等 销售重点讲：上门介绍（主要讲云快客、监 控、财务软件） 1 商家最担心是云快客究竟能给他带来多少利益？ 我们先给他算一个帐，用我们这个网站能给他带了多大的潜在消费群体， 即让我们的大众群体得到便利也让我们的商家得到了利益， 2 商家会担心外卖过多送不过来，或外卖太少请外卖员不划算？ 我们公司会统筹安排外卖员帮商家配送商品， 给商家节省了不必要投资 的环节。降低了大众群体的门槛、提高产品的质量和服务。 3 云监控和财务系统 老板随时可以从电脑和手机上知道店里的财务情况和员工的做事效率 以及店里的生意情况。老板只有对店里的情况了然于掌上才能把自己的生意 做大做强，店可以越开越多，而且管理越轻松。 4. 我成为你们的商家人们如何帮我们的店做宣传 我们有一个立体式的宣传模式，首先是我们的威客群体就是帮我们商家 在各大网站、博客、 QQ 一切网络媒体进行宣传。其次我们的科研团队把我 们的软件植入客户的手机，让我们的消费群体每时每刻都可以得到我们的服 务。 5 ．前期我担心你们不能给我特别明显的收益，我还是等周围都做了我在加 入你们。 当然我们是欢迎的，我们前三个月进驻我们公司的云快客是免家盟费 的，并且你店的信用度和客户认知度都会比后进驻的商家高得多，做淘宝的 都是先做的赚大钱。当然我们公司会对先进驻的商家会有很多的福利待遇。 当然要先让你们偿到甜头才会有更多的商家进驻不是吗！这样我们云快客才 能做到东莞第一中国第一。 小区或商场的陌生客户 这类客户最关注的是，这个电脑的配置和外观？ 我们这电脑是云电脑可以将家里所有的显示器都 把它们变成云电脑的，强大的娱乐功能，所有的多媒 体都能实现，可以监控子电脑的功能。 云淘客，我们的 VIP 客户可以再淘宝上买的到物 美价廉的商品，同时推广的话，每天还有一定收益 的。 我们这个电脑主要是商务云计算机，最大的特点 是可以帮我能挣钱的电脑，强大的商务系统，能给他 的生活带来很便利和实惠 . 果然再行不通的话，坚持 在说配置，可以去建议他买品牌电脑，我们这台电脑 是授之以渔，而不是授之以鱼。 亲戚朋友： 主要讲解：电脑的质量和良好的售后保障 网上廉价购物 可以通过云淘客赚钱，有望成为代理商 通过云推客完成推广任务可以赚钱 家庭服务器的概念 四种客户的心理： 1. 工厂员工：此类消费者看重的是电脑的价 格，轻视电脑的质量以及电子商务方面 2. 商场顾客：此类消费者主要看中电脑的质 量、外观、配置且对电子商务方面感兴趣，但 是对电脑价格不是很看重。 3. 小区居民：更看重云淘客的返利与盈利以 及云快客的“ 30 分钟生活圈”，大多对价格 不看重。 4. 亲戚朋友：更多的重视电脑的性价比 谢谢观赏 云商务终端机算计
7 页
318 浏览
干部心理健康与调适
朱 燕 干部心理健 康 是一个政治问题！ 一、心理健康是幸福人生的基础 幸福从何而来 财富和成功不能确保幸福 健康的标准 什么是健康 健康不仅仅是没有疾病和残缺，而 且应在生理上、心理上和社会适应能力都 处于完好的状态。 健康新概念出现的原因 • 医学科学的进步。人类的疾病谱也不断改变，由 细菌、病毒和微生物的感染，传染病的传播向慢 性病发展，向文明病发展，向富贵病发展，向与 精神因素有密切关系的疾病发展。 • 时代的快速发展，生活节奏的加快。使人处于一 个长期的持续的心理紧张状态下，给人的健康带 来了损害。 • 医学模式的转变。医学模式逐步由生物医学模式 向：生物——心理——社会医学模式转化。 世界五种心理疾病 • 1 、严重的抑郁症。抑郁症上升的趋势非常快 , 现在抑郁症 的年发病率在 3% 到 5% 之间 ,100 个人中可能有 3 到 5 个人。 • 2 、重型精神分裂症。 • 3 、双向情感型精神障碍 , 抑郁和躁狂交替出现。 • 4 、酒依赖。 • 5 、强迫性精神障碍 , 就是我们理解的强迫症。 资料 • 经济发达的国家，心理疾患已成为社会熟知的疾病。在美 国每年 0.6% 的人加入精神分裂症的行列， 30% 的人曾经接受 心理治疗。近 5000 万患有不同程度的精神疾病， 89% 的人都 经历过沉重的心理压抑。据研究估计，每年由于心理压抑给美 国公司造成的经济损失高达 3050 亿美元。 • 世界卫生组织报告说：全世界抑郁症患者已经达到 2 亿人， 已经成了世纪病；有 30% 至 40% 求医者有精神卫生问题； 20% 人口存在心理卫生问题和精神障碍。据联合国统计，自杀 居意外死亡之首。心理健康在现代人的健康中占有很重要位置。 • 在经济迅速发展的中国，心理疾病已成为公众关注的焦点。 中国每年死于自杀的人数 14 至 16 万，平均每天 400 人。 冯翔于 2008 年 6 月 11 日任中共北川羌族 自治县县委宣传部副部长，为北川的抗震救灾做出 了突出的贡献，于 2009 年 4 月 20 日凌晨 2:00 左右， 在家中去世，时年 33 岁。 • 韩国前总 统卢武铉于 2009 年 5 月 23 日自杀。 • 2010 年 11 月 1 日上午，证 监会市场监管部 处长唐宏武因抑 郁症跳楼自尽， 有消息称，唐尚 不到 50 岁，其 小孩只有四个 月。 心理健康的概念 心理是指感觉、知觉、注意、记忆、思维、 情感、态度、动机、意志、能力、气质、人格 等心理现象的总称 心理健康是指个体在心理和社会功能方 面处于完好的状态 心理健康的标志 1 、智力正常。 4 、人际关系融洽和谐。 2 、正确的自我意识。 5 、良好的情绪调 控能力。 3 、情绪稳定乐观。 6 、良好的社会适应能力。 7 、人格品质相对稳定。 心理亚健康 心理亚健康的现状： 心理疲劳 焦虑 心情消沉 疑心 心 理 亚 健 康 自 测 题 1 ．经常患感冒，且不易治愈 2 ．常有手脚发冷的情形 3 ．手掌和腋下常出汗 4 ．突然出现呼吸困难的苦闷窒息感 5 ．时有心脏悸动现象 6 ．有胸痛情况发生 7 ．有头重感或头脑不清醒的昏沉感 8 ．眼睛很容易疲劳 9 ．有鼻塞现象 10 ．有头晕眼花的情形发生 心 理 亚 健 康 自 测 题 11 ．站立时有发晕的情形 12 ．有耳鸣的现象 13 ．口腔内有破裂或溃烂情形发生 14 ．经常喉咙痛 15 ．舌头上出现白苔 16 ．面对自己喜欢吃的东西，却毫无食欲 17 ．常觉得吃下的东西像沉积在胃里 18 ．有腹部发胀、疼痛感觉，而且常下痢 或便秘 19 ．肩部很容易坚硬酸痛 20 ．背部和腰经常疼痛 心 理 亚 健 康 自 测 题 21 ．疲劳感不易解除 22 ．有体重减轻的现象 23 ．稍微做一点事就马上感到很疲劳 24 ．早上经常有起不来的倦怠感 25 ．不能集中精力专心做事 26 ．睡眠不好 27 ．睡觉时经常作梦 28 ．在深夜突然醒来时不易继续再睡着 29 ．与人交际应酬变得很不起劲 30 ．稍有一点不顺心就会生气，而且时有 不安的情形发生 • 你出现了 5 项，属于轻微紧张型，只需多加留意， 注意调适休息便可以恢复；如有 11 项至 20 项，则属于严重 紧张型，就有必要去看医生了；倘若在 21 项以上，那么就会 出现适应障碍的问题，这就需要引起特别的注意。 当前干部心理问题的主要表现 • 一是焦虑心理 • 二是强迫心理 • 三是恐惧心理 • 四是抑郁心理 • 五是躯体化趋向较强 干部心理问题产生的原因 从外因来看： • 首先，工作要求越来越高的压力 • 其次，人际关系与社会监督的压力 • 再者，高压反腐的压力 • 此外，家庭生活的压力 干部心理问题产生的原因 从内因来看： • 一是没有正确的人生观、世界观和价值观。 • 二是不能正确对待成功和失败。 • 三是缺乏心理健康意识。 • 四是自身生物因素。 二、阳光心态是幸福人生的源泉 幸福的源泉来自健康的心理 只有心态的改善，才能导致心灵的释放 心态对人的影响 • 良好的心态影响个人、家庭、 组织，最后影响社会。 • 好的心态让你成功，坏的心 态毁灭你自己。 心态具有多大力量呢？ 九个人过桥的试验 • 教授说：你们九个人听我的指挥，走过这个曲曲弯弯的小桥，千万别掉 下去，不过掉下去也没关系，底下就是一点水。——顺利过桥 • 走过去后，教授打开了一盏黄灯，透过黄灯九个人看到，桥底下不仅仅 是一点水，而且还有几条在蠕动的鳄鱼。——吓了一跳 • 教授问：现在你们谁敢走回来？——没人敢走了 • 教授说：你们要用心理暗示，想象自己走在坚固的铁桥上。——只有三 个人愿意尝试：第一个人颤颤巍巍，走的时间多花了一倍；第二个人哆 哆嗦嗦，走了一半再也坚持不住了，吓得趴在桥上；第三个人才走了三 步就吓爬下了。 • 教授这时打开了所有的灯，大家这才发现，在桥和鳄鱼之间还有一层网， 网是黄色的，刚才在黄灯下看不清楚。大家现在不怕了，说要知道有网 我们早就过去了，几个人哗啦哗啦都走过来了。 • 只有一个人不敢走，教授问他，你怎么回事？ • 这个人说，我担心网不结实。 这个试验揭示的原理 心态影响能力 死囚试验 • 教授把一个死囚关在一个屋子里，蒙上死囚的眼睛，对死囚说：我们 准备换一种方式让你死，我们将把你的血管割开，让你的血滴尽而死。 • 然后教授打开一个水龙头，让死囚听到滴水声，教授说，这就是你的 血在滴。 • 第二天早上打开房门，死囚死了，脸色惨白，一副血滴尽的模样，其 实他的血一滴也没有滴出来，他被吓死了。 这个试验揭示的原理 心态影响生理 人来到这个世界上究竟是为了什么？ 亚里士多德说：生命的本质在于 追 求 快 乐 • 良好的心态才能获 得真正的快乐！ 态度决定一切！ —— 美国成功学家罗曼 · 皮尔 三个泥瓦匠的故事 人生六大必备积极心态修养 学会接受 学会归零 学会分享 学会感恩 学会宽容 学会双赢 • 学会接受 • • 什么是接受？ 接受的前提是认知，真谛在享受 自己 败 转机 接受自己：认识自己、喜欢 接受环境：资源、成功、失 接受是一种理智，接受才有 接受是一种活在当下的状况 • 什么是活在当下？ • 禅师回答，吃饭就是吃饭，睡觉就是睡觉，这 就叫活在当下。重要的是现在。 • 人生就是一个过程 • 人生就是一场游戏 要以未来为导向活在过程当中 • 活在当下不等于今朝有酒今朝醉，而是今朝有酒不大 醉，不使明朝有忧愁，以未来为导向活在当下。 • 你开着一个吉普车在原野上狂奔，在享受回归自然的 野性所带来的快乐的时候，必须知道前面不是万丈深 渊。 • 大夫告诉你，你有糖尿病不能吃糖。你说，要活在当 下，我就要吃糖，吃个痛快，这就不是活在当下。 接受挫折与压力 • 每个人都会面临挫折与压力 • 在许多情况下，压力是必需的，而在有些情况 下，压力是无意义的 • 通过挫折和压力，我们更能正确认识自己 • 失败是成功之母，压力就是动力，危机往往蕴 含着机遇 • 每次挫折与都会过去 • 每次挫折都是一次深刻的人生体验 • 学会归零 • 归零心态就是把自己心灵里的一 切成就清空、一切归于零的状态。 • 中国农村的老传统 • 归零心理学，本质上就是主动地 自我剥夺：假如我现在一无所有了怎么办？ 假如我失去了亲人怎么办？假如今天是世 界末日怎么办？ • 良好的归零心态是对付失败必不可少的心 理武器。 • 归零意味着更多的积累。 • 归零意味着心天地的开辟。 北大毕业等于零。 • 归零有时候代表着在压力太大的时候学会弯 曲与服从。 雪松 马克 . 吐温 • 学会分享 • 分享心态就是希望有人与自己共 享劳动成果的心理状态。 • 一个人究竟能让另一个人分享什 么呢？他可以把他自己所拥有的最富足的也 最具活力的东西诸如生命、时间等都奉献给 他人，但这并不一定意味着他一定要为别人 献出自己的生命，而是应该把他内在的有生 命力的东西作为一种财富与人一起享受。 • 分享什么？分享快乐、兴趣、知识、理解、 幽默、创造，以及自己的情感，是分享思维活动 的财富而不是分享物质财富。分享不仅在对方身 上唤起更高人格意识，而且也会唤起自身更多充 满智慧的东西，尤其是价值感。分享与给予并不 完全相同，我们可以把给予看成分享的一种特殊 形式。最大分享是创造性成果的分享。 • 分享很奇特，他把快乐与人分享，一份变成 两份，把忧伤与人诉说，痛苦减轻一半。别人因 为你的杰出解决之道而获利，你也需要他们的构 想与见解，最终你的价值更大。如果你留住不愿 与人分享，你所拥有的就会缩小和减少。 • 学会双赢 • 双赢心态就是利已利人的心态， 就是为自己着想的同时而不忘他人的权益， 使双方都能受益。为双赢而谋求两全其美 之策这种出发点是令人满意的，双赢心态 造就良性循环，会带来长久的意想不到的 利益。利人利已者把生活看作是一个合作 的舞台。 • 双赢心态是达到合作的必要心态，也是走向 成功的必由之路。合作原则是成功的原则之一。 由于资源分配的不均衡，你要成功就必须与人合 作，利用别人的资源，利用别人的智慧，同时奉 献自己的资源，奉献自己的智慧。合作的利益模 式如下： • 利人利已——双赢；损人利己——赢 / 输； 损已利人——输 / 赢；损人不利己——输 / 输； 独善其身——输？赢？ • 学会宽容 • 大千世界，日月轮回，时事境迁，人 心思变，所以，于己要多责，责自己无知 无识；对他人，要多欣赏，欣赏他人有高 有低。人生有了这种宽容的气度，才能安 然走过四季，才能闲庭信步笑看花落花开。 苏格拉底的故事。 • 宽容是一种修养，是一种境界，是一 种美德。 • 大肚能容，容天容地，于己何所不 容；开口便笑，笑古笑今，凡事付之一 笑。 • —— 南京多宝寺内的弥勒佛 • 学会感恩 两个思考 • 1 为什么我们能原谅一个陌生人的过失，却对自己的上司和 身边的同事的小过错耿耿于怀？ • 2 为什么我们可以为陌生人的点滴帮助而感激不尽，却无视 朝夕相处的同事和公司的种种恩惠并视之为理所当然呢？ 婆媳的故事。 • 心存感激，心态阳光：只要我们对 人、对社会、对大自然的一切美好的东西 心存感激，心灵深处就会阳光灿烂。 • 感谢党、感谢人民，感谢父母和家人！ 感谢阳光，感谢大地，感谢时代，感谢命 运，感谢生活，感谢朋友，感谢敌人，感 谢自己…… 人生快乐四句话 把自己当作别人 把别人当作自己 把别人当作别人 把自己当作自己 阳光心态主要内涵 • 第一，不能改变环境就适应环境。 • 第二，不能改变别人就改变自己。 三、有效学习是幸福人生的不竭动力 学习 = 学 + 习 学习的内容：技能、理论、 人际交往技巧 • 知识改变命运，学习成就未来！ 技 能 业务技能：技术、礼仪、行业行为准则 执行技能：指令明确、反应迅速 管理技能：计划、组织、协调、总结 沟通技能：语言、动作、时机 青年人际关系状况调查 很满意 11.2% 满意 11.8% 无所谓 40.6% 21.3% 17.0% 34.4% 不满意 10.9% 11.8% 15.4% 25.6% 您对当今社会人际关系状况满意吗 ? 好 比较好 一般 不太好 不好 您认为您自己的人际关系状态是 沟通能够避免损失（折纸游戏） 沟通能够提高信任度（将军的故事） 沟通要注意环境（对象、场合） 摒弃“精英情结”（真诚、平等、谦 虚） 沟通的效果效率 幽默的作用 注重学习和思考的效果 两个人森林遇险的故事 两名员工升职的故事 培育积极的思维习惯 向上的看问题 积极的看问题 发展的看问题 全面的看问题 培育良好的行动习惯 注重时间管理 及时释放压力，调整情绪 随时发现可以运用的资源 莫起歪心，应畏己知 培育良好的行动习惯 经常赞美别人、帮助别人 , 包括你的家人 保持激情，快乐就是一根筷子 养生之道常放于心 培养多样的兴趣爱好 时刻记住学习的目标 案例：一只狗的目标 职业生涯规划设计 朱燕 愿 景 设 计 工作理念 团结敬业、持续改进、 与企业荣辱与共 学习理念 学高为师、德高为范； 一日三省、终身学习 人生愿景 健康、快乐地学习、工作和生活，在卓 越公司、美好家园建设方面有所建树。 成功就在自己脚下！ 幸福就在自己心中！ 谢 谢 大 家 ！
68 页
350 浏览
5心理测试
机密资料，注意保管 心理测试 一、测试题 Q.1 以下那一种比较接近你? a. 对自己和他人都不严格 (到第 2 题) b. 对自己宽松, 对他人严格 (到第 3 题) c. 对他人和自己都严格 (到第 4 题) d. 对自己严格, 对他人宽松 (到第 5 题) Q.2 考试前, 常常清理房间或看小说? a. 是 (到第 6 题) b. 否 (到第 7 题) Q.3 目前为止, 你曾试过让座超过 10 次以上? a. 是 (到第 6 题) b. 否 (到第 8 题) Q.4 你是属於很容易被骗型? a. 是 (到第 9 题) b. 否 (到第 7 题) Q.5 你可否马上说出?样想要的东西? a. 是 (到第 9 题) b. 否 (到第 8 题) Q.6 你曾有过对任何事都充满好奇心的时期吗? a. 有 (到第 10 题) b. 没有 (到第 12 题) Q.7 若可以回到过去, 想回到什麽时候? a. 10 年前 (到第 14 题) b. 5 年前 (到第 11 题) Q.8 以下两种态度, 哪种较接近你? a. 今日的事, 今日毕 (到第 13 题) b. 明天的事, 明天做 (到第 12 题) Q.9 你相当善於与人交际? a. 是 (到第 14 题) b. 否 (到第 13 题) Q.10 你的房间里有盆栽吗? a. 有 (到第 15 题) b. 没有 (到第 16 题) 1 机密资料，注意保管 Q.11 你很不会跟别人吵架? a. 是 (到第 17 题) b. 否 (到第 16 题) Q.12 可以让你看到日出的原因是? a. 彻夜没睡 (到第 18 题) b. 很早起 (到第 17 题) Q.13 你曾经故意对喜欢的人冷淡? a. 是 (到第 18 题) b. 否 (到第 19 题) Q.14 同样的话曾经说过好几次? a. 是 (到第 20 题) b. 否 (到第 19 题) Q.15 你是否不太喜欢照相? a. 是 (B 型) b. 否 (A 型) Q.16 你外表看起来比实际年龄年轻? a. 是 (C 型) b. 否 (B 型) Q.17 你最近并没有真心的笑过? a. 是 (E 型) b. 否 (C 型) Q.18 有机会, 你想去? a. 伦敦或巴黎 (E 型) b. 夏威夷或关岛 (D 型) Q.19 你喜欢做让人惊喜的事吗? a. 喜欢 (F 型) b. 不喜欢 (G 型) Q.20 你曾把已有恋人的人抢过来? a. 是 (G 型) b. 否 (F 型) 二、分析参考 2 机密资料，注意保管 A 型： 这种人的个性大多温和又体贴，大家都很喜欢和你这种人做朋友，而且大 致上过着顺利的日子，是很有可能把握幸福的人。这种人颇受重视，常常有很多 人依赖他/ 她，但有时会被别人看轻，认为你很好欺负。在现今的世界里，尤其 对想要成功的人来说，要有迫力一点，要有拒绝别人的勇气。 B 型： 这种人总是给人一种很“辣”的感觉，在打扮上，也是倾向时髦亮丽类型， 经常想要引人注目。不过外表打扮上太过前卫，也许会给人很难接近的感觉，所 以有时最好避免，尤其出席正式的场合时。虽然你充满活力与体力是很好的事， 但周围的人不见得与你一样，要多注意。 C 型： 这类人的个性很爽朗，但也许有的人会给人“过酸”的感觉，而让人感觉 难以相处。其实基本上他们的个性是爽朗又易相处的，给人的印象也很好。但由 于这种人有时会给人不知道他的心里在想什么的感觉，所以如果想和他做朋友 的话，不妨就稍微夸张地自我推荐一下吧！ D 型： 这种人的个性兼具严格及温柔，就算他外表看起来是很好说话的人，但其 实他内心是很坚持自我想法，又固执的人，不喜欢迎合别人，因此这种处事态 度有时会引起某些人的反感，其实，该妥协的时候就妥协，若能配合大家改变 凡你的方式，就能成为受到大家尊敬且重视的人。 E 型： 这种人的个性是既老实又朴素，刚开始可能会被应为是个很无趣的人，但 只要和你交往久了，就会发现你也拥有意外的特质，也是个很有想法的人。虽然 在团体中不是很出风头，但仍能过着幸福的生活，而且，如果可以待在充份发 挥自我专长的领域下，就会有渐渐崭露头角的机会。 F 型： 这种类型的人是很能自我控制的复合型个性的人，而且做事方法很有 弹性。至于为何是酱味，可能就是因为酱中包含甜味或辣味的原因吧！内在的内 涵比外在的条件更吸引人的注意，是这种人的一大特点，对他认识越深，就会 越喜欢他。 G 型： 这种人的个性是属于精力旺盛，热情扬溢的人，但有时喜欢强迫别人，希 望别人按照自己想法做事，因此有时甚至会和周围的人引发争执，可是反过来 说，这也是具有决策力及行动力的领导人物所拥有的特质，记住想表现自己， 也不要忘了为他人着想。 3
3 页
336 浏览
六招教你准确揣摩他人心理
六招教你准确揣摩他人心理 察言观色是一切人情往来中操纵自如的基本技术。不会察言观色，等于不知风向便去转 动舵柄，世事国通无从谈起，弄不好还会在小风浪中翻了船。 直觉虽然敏感却容易受人蒙蔽，懂得如何推理和判断才是察言观色所追求的顶级技艺。 言辞能透露一个人的品格，表情眼神能让我们窥测他人内心，衣着、坐姿、手势也会在毫无 知觉之中出卖它们的主人。 言谈能告诉你一个人的地位、性格、品质及至流露内心情绪，因此善听弦外之音是“察 言”的关键所在。 如果说观色犹如察看天气，那么看一个的脸色应如“看云识天气”般，有很深的学问， 因为不是所有人所有时间和场合都能喜怒形于色，相反是“笑在脸上，哭在心里”。 “眼色”是“脸色”中最应关注的重点。它最能不由自主地告诉我们真相，人的坐姿和 服装同样有助于我们现人于微，进而识别他人整体，对其内心意图洞若观火。 1．能辨风向才会使好舵 一个举人经过三科，又参加候选，得了一个山东某县县令的职位。第一次去拜见上司， 想不出该说什么话。沉默了～会，忽然问道：“大人尊姓？”这位上司很吃惊，勉强说了姓 某。县令低头想了很久，说：“大人的姓，百家姓中所没有。”上司更加惊异，说：“我是 旗人？”贵县不知道吗？”县令又站起来，说：“大人在哪一旗，”上司说：“正红旗。” 县令说：“正黄旗最好，大人怎么不在正黄旗呢？”上司勃然大怒，问：“贵县是哪一省的 人？”县令说：“广西。”上司说：“广东最好，你为什么不在广东？”县令吃了一惊，这 才发现上司满脸怒气，赶快走了出去。第二天，上司令他回去，任学校教职。究其原因，便 是不会察言观色。 我们如能真的在交际中察言观色，随机应变，也是一种本领。例如在访问中我们常常会 遇见一些意想不到的情况，访问者应全神贯注地与主人交谈，与此同时，也应对～些意料之 外的信息敏锐地感知，恰当地处理。 主人一面跟你说话，一面眼往别处看，同时有人在小声讲话，这表明刚才你的来访打断 了什么重要的事，主人心里惦记着这件事，虽然他在接待你，却是心不在焉。这时你最明智 的方法是打住，丢下一个最重要的请求告辞：“您一定很忙。我就不打扰了，过～两天我再 来听回音吧！”你走了，主人心里对你既有感激，也有内疚：“因为自己的事，没好好接待 人家。”这样，他会努力完成你的托付，以此来补报。 在交谈过程中突然响起门铃、电话铃，这时你应该主动中止交谈，请主人接待来人，接 听电话，不能听而不闻滔滔不绝地说下去，使主人左右为难。 当你再次访问希望听到所托之事已经办妥的好消息时，却发现主人受托之后尽管费心不 少但并没圆满完成甚至进度很慢。这时难免发急，可是你应该将到了嘴边的催促化为感谢， 充分肯定主人为你作的努力，然后再告之以目前的处境，以求得理解和同情。这时，主人就 会意识到虽然费时费心却还没有真正解决问题，产生了好人做到底的决心，进一步为你奔走。 人际交往中，对他人的言语、表情、手势、动作以及看似不经意的行为有较为敏锐细致的 观察，是掌握对方意图的先决条件，测得风问才能使舵。例如和上司打交道时，对其眼手的 观察，能够让我们洞悉其内心： 1)上司说话时不抬头，不看人。这是一种不良的征兆——轻视下属，认为此人无能。 2)上司从上往下看人。这是一种优越感的表现——好支配人、高傲自负。 3)上司久久地盯住下属看——他在等待更多的信息，他对下级的印象尚不完整。 4)上司友好和坦率地看着下属，或有时对下属眨眨眼——下属很有能力、讨他喜欢，甚 至错误也可以得到他的原谅。 5)上司的目光锐利，表情不变，似利剑要把下属着穿。这是一种权力、冷漠无情和优越 感的显示，同时也在向下属示意：你别想欺骗我，我能看透你的心思。 6)上司偶尔往上扫一眼，与下属的目光相遇后又如下看，如果多次这样做，可以肯定上 司对这位下属还吃不准。 7)上司向室内凝视着，不时微微点头。这是非常糟糕的信号，它表示上司要下属完全服 从他，不管下属们说什么，想什么，他一概不理会。 8)双手合掌，从上往下压，身体起平衡作用——表示和缓。平静。 9)双手插腰，肘弯向外撑，这是好发命令者的一种传统人体语言，往往是在碰到具体的 权力问题时所做的姿势。 10)上司坐在椅子上，将身体往后靠，双手放到脑后，双肘向外撑开，这固然说明他此 时很轻松，但很可能也是自负的意思。 11)食指伸出指向对方——一种赤裸裸的优越感和好斗心。 12)双手放在身后互握，也是一种优越感的表现。 13)上司拍拍下属的肩膀——对下属的承认和赏识，但只有从侧面拍才表示真正承认和 赏识。如果从正面或上面拍，则表示小看下属或显示权力。 14)手指并拢，双手构成金字塔形状，指尖对着前方——一定要驳回对方的示意。 15)把手捏成拳头——不仅要吓唬别人，也表示要维护自己的观点，倘用拳头敲桌子， 那干脆就是企图不让人说话。 当然，要做好社交中的“天气预报”，需要更为详尽的“气象”知识，在接下来的小节 中，我们将分门别类介绍给读者。 2．善于捕捉“弦外之音” 有个穷人患病，病情渐渐沉重，医生说他没有希望了。病人祷告众神，说如果能病好下 床的话，一定设百牛祭，送礼还愿。他妻子正站在旁边，听他这么说，便问道：“你从哪儿 弄这笔钱来还愿呀？”他回答说：“你以为神让我病好下床，是为了向我要这些东西吗？” 这故事是说，实际上不想做的事情，人们倒最容易答应下来，人有时候心口不一。由此 看来，察言是很有学问的技巧。人内心的思想，有时会不知不觉在口头上流露出来，因此， 与别人交谈时，只要我们留心，就可以从谈话中深知别人的内心世界。 ① 由话题知心理。 人们常常将情绪从一个话题里不自觉地呈现出来。话题的种类是形形色色的，如果要明 白对方的性格、气质、想法，最容易着手的步骤，就是要观察话题与说话者本身的相关状况 ， 从这里能获得很多的信息。 与中年妇女交谈时，她们的话题多是她们自己，因为她们觉得自己才是她们最大的关心 对象。有时也谈论文夫或孩子，那是她们把丈夫或孩子看成了自己的化身，谈论他们也等于 在谈论自己。对于这样的中年妇女，你要作为一个倾听者的形象出现，承认她们是贤惠的妻 子、伟大的母亲。 在年轻小伙子的世界里，他们最爱谈论的话题是车子。关于车子的杂志也跟音乐、足球 杂志一样畅销。小伙子的话题几乎都涉及与车子的品牌、行程距离、速度等有关的话题，虽然 他们中的大多数人都暂时买不起车。其实，他们那么热衷于车的话题，无非在表示自己将来 有能力购车，或者是自己对这些懂得很多，这也是一种时髦的话题罢了，无非是显示自己。 因此，你要聚精会神地听他们侃车，最好不要摆出讨厌或不耐烦的脸孔，你的耐心就可以满 足他们的虚荣心。 ② 措词的习惯流露出的“秘密”。 语言表明出身，语言除了社会的、阶层的或地理上的差别外，还有因个人的水平而出现 差别的心理性的措辞。人的种种曲折的深层心理就会不知不觉地反映在自我表现的手段—— 措辞上。即使同自己想表现的自我形象无关，通过分析措辞常常就可以大体上看出这个人的 真实形象，在这种意义上，正是本人没意识到的措辞的特征比词语的内容远为雄辩地告诉我 们其人自身。 使用第一人称单数的人，独立心和自主性强，常用复数的人多见于缺乏个性，埋没于集 体中，随声附和型的人。 人们总是认为是在用自己的话说话，写文章。实际上无意中在借用别人的话，有自我扩 大欲，反过来探寻这一点，就能窥见其人的内心深处。例如，对说话者是使用难懂的词和外 语的人多会感到困惑，其实，这种人多是将词语作为掩饰自己内心弱点的盾牌。择业时，充 分显示自己的才能是必要的，但若过分矫饰，反而画蛇添足，让别人如坠云雾的效果是最不 利的。这种情形常常不过是反证了对自己的智能的自卑意识，将词语作为盾牌，掩饰自己的 自卑感。 《围城》中的张先生在方鸿渐面前大肆卖弄自己的洋文，以显示自己博学，实际上只 反映出其知识的贫乏。 ③ 说话方式才能反映真实想法。 一般说来，一个人的感情或意见，都在说话方式里表现得清清楚楚，只要仔细揣摩，即 使是弦外之音也能从说话的帘幕下逐渐透露出来。 （l）说话快慢是着破深层心理的重要关键。 如果对于某人心怀不满，或者持有敌意态度时，许多人的说话速度都变得迟缓，而且稍 有木油的感觉。如果有愧于心或者说谎时，说话的速度自然就会决起来。 假如说有一个男人每天下班都按时回家，而这一天他下班后却留在办公室与同事打扑克， 回到家时，他就马上跟老婆说他加班了，而且还要诅咒现在为什么有这么多的活儿干不完等 等之类的话。他的说话语调也一定会比平常快，这样，他可以解除内心潜在的不安。 遇到男人这样时，做老婆的一定要慎重，什么事一旦有了开头，就会有下次，不可掉以 轻心。 （2）从音调的抑扬顿挫中看破对方心理。 上述的那位“加班”的男人，当他回到家时，他说话的语调不仅快，而且慷慨激昂，好 象今天的“加班”的确让他很反感——他是很不愿意“加班”的。 当两个人意见相左时，一个人提高说话的音调，即表示他想压倒对方。 对于那种心怀企图的人，他说话时就一定会有意地抑扬顿挫，制造一种与众不同的感觉， 有一种吸引别人注意力的欲望，自我显示欲隐隐约约地透露出来了。 （3）由听话方式看破对方心理。 构成谈话的前提包括了两种不同立场的存在者，即说话者与听话者。我们可以根据对方 对自己说话后的各种反应，来突破对方的深层心理。 如果一个人很认真地听话，他大致会正襟危坐，视线也一直瞪着对方。反之，他的视线 必然会散乱，身体也可能在倾斜或乱动，这是他心情厌烦的表现。 有些人仔细倾听对方的每一句话，等到讲述者快说完时，他也会透露自己的心声，由此看来 ， 这位倾听者完全依靠坚强的耐心 J 再配合一股好奇心，才能最终突破讲话者的秘密。 如果你想套知某人某方面的消息，你就会和他从一个平常的话题切入，然后认真倾听、 提问、倾听……一步步达到自己的目的，对方在高兴之余，也忘了提防，相反还会认为你是 一个很好的倾听者，善解人意呢。 3．脸上的表情，天上的云彩 观色是指观察人的脸色，获悉对方的情绪。这与老猎人靠看云彩的变化推断阴晴雨雪， 是一个道理。 丈夫小 A 和妻子小 B 刚结婚时，感情很好，常常形影不离。可是，随着生活的日渐平淡， 彼此都熟悉了婚后的生活，再也没什么新鲜感了，却常常为柴米油盐酱醋茶的琐事而吵架了。 起初小 A 和小 B 一有不满，就互相争吵，各不相让，但吵过后，两人坚持不了几个小时 又和好了。可是，随着吵架次数的增加，这好象成了家常便饭了，小 A 和小 B 谁也不愿再理 睬对方，他们经历了一个冷漠的阶段。 但这也不是办法，小 A 和小 B 还要面对家人和朋友，为了不让别人看出来，他们逐渐过 渡到有别人在场的时候，彼此显得关系还不错、很恩爱，而一旦只有他们独处时，家里则静 悄悄的，互不打扰。渐渐地，没人在的时候他们也开始说话了，但这并不是尽弃前嫌，只是 有时候有一些不得不说的话而已。随着彼此间的不调和发展到极端时，不快乐的表情反而逐 渐消失，他们的脸上反而呈现出一种微笑，态度上也显得卑屈又亲切。 怪不得一位经常办理离婚案的法官说，当夫妇间任何一方表现出这种态度时，就表明夫 妻关系已到了不可调和的地步了。 人类的心理活动非常微妙，但这种微妙常会从表情里流露出来。倘若遇到高兴的事情， 脸颊的肌肉会松驰，一旦遇到悲哀的状况，也自然会泪流满面。不过，也有些人不愿意将这 些内心活动让别人看出来，单从表面上看，就会让人判断失误。 比如，在一次洽谈会上，对方笑嘻嘻地完全是一副满意的表情，使人很安心地觉得交涉 成功了，“我明白了，你说得很有道理，这次我一定考虑考虑。”可是最后的结果却是以失 败而告终。 由此看来，我们不能只简单地从表情上判断对方的真实情感。在以表情突破对方心理时 要注意以下两方面： 没表情不等于没感情。 生活中，我们有时会看到有些人不管别人说了什么，做了什么，他都一副无表情的面孔。 其实，没表情不等于没感情，因为内心的活动，倘若不呈现在脸部的筋肉上，那就显得很不 自然，越是没有表情的时候，越可能使感情更为冲动。 例如，有些职员不满主管的言行，只是敢怒不敢言，只好故意装出一副无表情的样子， 显得毫不在乎。但是，其实他内心的不满很强烈，如果你这时仔细地观察他的面孔，会发现 他的脸色不对劲。碰到这种人，最好不要直接指责他，或者当场让他难看。最好这样说： “如果你有什么不满，不妨说出来听听！”这样可以安抚部属正在竭力压抑着的感情。 但是这种时候也不宜说话过多，避免正面交锋，而应另择时间，开诚布公地与下属交换 意见，这样就可以圆满解决与下属的这种低潮关系，主管的好形象就树立起来了。 毫无表情有两种情形，一种是极端的不关心，另一种是根本不看在眼内。 例如，这里在谈话，有人就很茫然地看到这边来，表现不知如何是好的模样，这就是一 种根本不看在眼内的表情，这有可能代表的是一种好意。尤其是女性，倘若太露骨地表现自 己的好意，反而不妥，不如就显现出一种近乎漠不关心的表情来。 愤怒悲哀或憎恨至极点时也会微笑。 这种情况眼光表情不同，通常人们说脸上在笑，心里在哭的正是这种类型。纵然满怀敌 意，但表面上却要装出谈笑风生，行动也落落大方。 人们之所以要这样做，是觉得如果将自己内心的欲望或想法毫无保留地表现出来，无异 于违反社会的规则，甚至会引起众叛亲离的现象，或者成为大众指责的罪首，恐怕受到社会 的制裁，不得已而为之。 由此可见，观色常会产生误差。满天乌云不见得就会下雨，笑着的人未必就是高兴。很 多时候，人们去苦水往肚里咽着，脸上却是一副甜甜的样子。反之，脸拉沉下来时，说不定 心里在笑呢。 4．透过“眼神”辨人心 希腊神话里有这样一个故事：若被怪物三姐妹中的美杜莎看上一眼，立刻就会变成石头， 说白了，这是将眼睛的威力神化了。 从医学上来看，眼睛在人的五种感觉器官中是最敏锐的，大概占感觉领域的 70％以上， 因此，被称“五官之王”。孟子云：“存之人者，莫良于眸子，眸不能掩其恶。胸中正，则 眸子降，胸中不正，则眸子眩。”从眼睛里流露出真心是理所当然的，“眼睛是心灵之窗”。 深层心理中的欲望和感情，首先反映在视线上，视线的移动、方向、集中程度等都表达 不同的心理状态，观察视线的变化，有助于人与人之间的交流。爬上窗台就不难看清屋中的 情形，读懂人的眼色便可知晓人们内心状况。 眼睛看人的方法由来已久。人的个性是一成不变的，无论其修养功夫如何深远。俗语说：江 山易改，本性难移，看人的个性还是简单的，而值的表现则不然。性为内，情为外，性为体 ， 情为用，性受外来的刺激，发而为情，刺激不同。情所表现最显著、最难掩的部分，不是语 言，不是动作，也不是态度，而是眼睛，言语动作态度都可以用假装来掩盖，而眼睛是无法 假装的。我们看眼睛，不重大小圆长，而重在眼神。 你见他眼神沉静，便可明白他对于你着急的问题，早已成竹在胸，定操胜算。只要向他 请示办法，表示焦虑，如果他不肯明白说，这是因为事关机密，不必要多问，只静待他的发 落便是。 如果你见他眼神散乱，便可明白他也是毫无办法，徒然着急是无用的，向他请示，也是 无用的。你得平心静气，另想应付办法，不必再多问，这只会增加他六神无主的程度，这时 是你显示本能的机会，快快自己去想办法吧！ 如果你见他眼神横射，仿佛有刺，便可明白他异常冷淡，如有请求，暂且不必向他陈说， 应该从速借机退出，即使多逗留一会儿也是不适的，退而研究他对你冷淡的原因，再谋求恢 复感情的途径。 你见他眼神阴沉，应该明白这是凶狠的信号，你与他交涉，须得小心一点。他那一只毒 辣的手，正放在他的背后伺机而出。如果你不是早有准备想和他见个高低，那么最好从速鸣 金收兵。 你见他眼神流动异于平时，便可明白他是胸怀诡计，想给你苦头尝尝。这时应步步为营， 不要轻近，前后左右都可能是他安排的陷阱，一失足便跌翻在他的手里。不要过分相信他甜 言蜜语，这是钩上的饵，是毒物外的糖衣，要格外小心。 你见他眼神呆滞，唇皮泛白，便可明白他对于当前的问题惶恐万状，尽管口中说不要紧， 他虽未绝望，也的确还在想办法，但却一点也想不出所以然来。你不必再多问，应该退去考 虑应付办法，如果你已有办法，应该向他提出，并表示有几成把握。 你见他眼神似在发火，便可明白他此刻是怒火中烧，意气极盛，如果不打算与他决裂， 应该表示可以妥协，速谋转机。否则，再逼紧一步，势必引起正面的剧烈冲突了。 你见他眼神恬静，面有笑意，你可明白他对于某事非常满意。你要讨他的欢喜，不妨多 说几句恭维话，你要有所求，这也是个好机会，相信一定比平时更容易满足你的希望。 你见他眼神四射，神不守舍，便可明白他对于你的话已经感到厌倦，再说下去必无效果， 你如果不赶紧告～段落，或乘机告退，或者寻找新话题，谈谈他所愿听的事。 你见他的眼神凝定，便可明白他认为你的话有一听的必要，应该照你预定的计划，婉转 陈说，只要你的见解不差，你的办法可行，他必然是乐于接受的。 要是你见他眼神下垂，连头都向下倾了，便可明白他是心有重忧，万分苦痛。你不要向 他说得意事，那反而会加重他的苦痛，你也不要向他说苦痛事，因为同病相怜越发难忍，你 只好说些安慰的话，并且从速告退，多说也是无趣的。 如果他的眼神上扬，便可明白他是不屑听你的话，无论你的理由如何充分，你的说法如 何巧妙，还是不会有高明的结果，不如奚然而止，退而求接近之道。 总之，眼神有散有聚，有动有静，有流有凝，有阴沉，有呆滞，有下垂，有上扬，仔细 参悟之后，必可发现人情毕露。 5．用座位画一张“人心地图” 在人与人之间的关系中，坐什么座位，怎样坐，都反映了人的深层心理。首先，坐什么 位置，直接反映出社会、集团传统的上席下席或优势、劣势的意识，就是现在，拘泥于形式 的聚会或老年人多的聚会上，谁坐什么位置就使主持者头痛，在会议参加者之间常常发生不 必要的相互推让或争执。其次，是所有的人都有在自己身体的周围保持自己专用空间的心理 ， 如果被侵犯就会不悦，并产生不安。这个空间称为“身体范围”。通常，人是互不侵犯这种 范围的。 不难看出，对一个人的坐的位置、坐姿进行标记、分析，简直就可以画出一张人心的 “地形图”来。下面让我们具体看看。 ① 座位的物理距离也表示着跟对方的心理距离。 这种距离的大小，可以表示主观上想侵犯对方身体领域的程度，从而能判断出他的一些 心理想法，知道他想干什么。例如：一对以身相许成卿卿我我的情侣，即使在很宽阔的沙发 里，他们必然也会靠近对方的身边坐下，这当然并不是没有足够的空间，而是反映了他们如 胶似膝的心态。像这种情况，如果是你身边的一对情侣，如果你不想让人烦，你就识趣点儿 ， 给别人留一点空间，走开。 又如在大学的教室里，如果有人想积极参与讨论，这些学生大多数会坐在教室前面的位 置上，反之，有些学生不常来上课，占用上课的时间出去打工，他们一定会坐在后头的，对 于本科目不感兴趣的人，也会选择坐在后面。 ② 座位的方向意味深长 座位的方向有两方面：一个是坐在对方的正对面或旁边，另一个是坐在背向房间的人口 与里面的某处位置。 坐在正对面或旁边，其表现的心理状态就不同，面对面坐着有一种距离感，这时，两人之 间有一张桌子或什么东西之类的障碍物会感觉比较舒服。 而坐在侧旁的时候，就没有如此的限制，大多数人采用亲密的距离并肩而坐，彼此朝着 同一个方向，注视相同的对象，在这种情况下，很容易产生某种连带感。而面对面的坐姿， 双方都处于可以观察对方的最佳位置上，很容易产生视线冲突，产生一种对峙的感觉。 在男女关系方面也一样。中间放着一张桌子，两人面对面地坐着谈话，这也许是相当亲 热的镜头了，不过，这种坐式说明他们彼此间的深度还不够，表现出他们在心理上存在着一 种相互理解的意愿。反之，并肩而坐的两个人，在一般情况下，他们会比面对面而坐的男女 少说些话，因为他们彼此早已相互了解，甚至在某种情况下早已以身相许也是很可能的事。 所以，我们可以通过他们坐的方向来推测别人的心理活动和与之相关的信息，这样你若 想采取什么行动就有了对策。看到一对男女相拥而坐，你就别再有夺人之爱的非份念头了， 只有祝福他们有情人早成眷属，他们还会对你产生好感。若是看到一对男女相对而坐，则表 明他们还尚待进一步沟通，你若有意于其中一方，也许还有希望。 ③ 以深坐与浅坐的坐姿来识破对方的心理。 对于人类来说，立姿是最适合活动的一般状态，因此，人们在坐的时候会以立刻可以站 起姿势为前提。在椅子上采取浅坐，即是其中的一个例子。也有人是因为紧张只敢钱坐在椅 子上，常常处于将要采取行动的紧急状态里。 人一旦松懈下来时，就会坐稳在椅子上，同时伸出脚，很悠闲，表示不会立刻站起。 这可以从狮子和马身上看到这种观点：狮子很凶猛、强大，所以它可以整天睡觉，似乎 这代表着一种自信。狮子喜欢捕食马，所以这种马类就整天很神经质地站着，但仍然逃不了 厄运。 因此深坐的人在精神上占有优势，至少他希望自己居高临下。而浅坐的人，坐在位置上 常感不安，显示出一种屈居劣势的状态。 浅坐的人，无意识中会表现出一种服从对方的心理来，在这种人面前，你千万不要显得 自己太强大、傲慢，因为他们内心会有反抗。相反，你若表现了对他的友好或关心，他一定 会在心里喜欢你。愿意与你接近，这为拓展以后的关系奠定了基础，其实，什么人都是可以 利用的。如果很多人都愿意与你接近，这就给你造成了一种优势，起码在人际关系上你已经 胜了，你的工、作、学习就很容易走向成功，离得到别人乃至上司的赞赏就不远了。 ④ 由人类的坐姿而表现出来的深层心理现象。 有些人一坐下来就会跷起二郎腿，据说这种人深沉、不服输。 不过，这是男人的情况，女性则就稍有不同了。女人大胆地跷起双腿，这就表现了她对 自己的容貌或衣着服饰相当自信。这样的坐姿，很有把握吸引男人的注意，同时也表示她显 示自己的强烈欲望，这种女人自尊心很强，热衷于做老板，她～面很轻松地跟男人来往，一 面也不轻易倾心于一个男人。 6．从穿戴看透内心 人本来是赤裸裸地来到这个世界上的，为了隐藏自己的庐山真面目，才穿衣服。 其实，人类不曾想到，为了要穿上自己喜爱的衣服，包括颜色、质料，反而把自己毫无 掩饰地呈露出来了。因为每个人所选购的衣服把自己的心理状态表现得袒露无遗。 衣着华丽者自我显示欲强，爱出风头。 在大庭广众之中，我们可以发现某些人总是穿着引人注目的华美服饰，这种人大体上有 强烈的自我显示欲。同时这种人对于金钱的欲望特别迫切。所以，当你看到这类身着华服的 人，或同事中有这样的人时，你就能洞察到他（她）们的这种心理，多夸奖他（她）们的服 饰，满足其膨胀的显示欲是一个好办法，这种人就不会轻易与你为敌。 衣着朴素者缺乏自信，喜欢争吵。 有一种人穿着朴素，不爱穿华美的衣服，这种人大多缺乏主体性格，对自己缺乏信心。 希望对别人施予威严，想要弥补自己自卑的感觉。 遇到这种人，就别与他们争执不休，因为越是自卑的人，越想掩饰自己的自卑，越会与 人喋喋不休地争吵，以期保存剩下的一点点面子，这反而不利于和他人维系关系。 这时候，你大可以大大方方承认他的观点，他反而会感到你的宽容大度，你会取得意想 不到的效果。 喜欢时髦服装者有孤独感，情绪常波动。 有一种人，完全不理会自己的嗜好，甚至说不知道自己真正喜欢什么，他们只以流行为 嗜好，向流行看齐。这种人在心底里常有一种孤独感，情绪也经常不安。 不理时尚者常以自我为中心，标新立异。 有一种对于流行的状况毫不关心，这种人的个性可以说是十分强硬，但也有一些人是不 敢面对外面的花花世界，而一味地把自己关在小黑屋里。这种人认为，如果跟别人同调，岂 不是等于失去了自我？这种人常常以自我为中心，经常弄得大家索然无味。 突变服装嗜好的人想改变生活方式，也有逃避现实的成分。 一位公司职员小张，到目前为止一直穿戴固定式样与格调的西装。但有一天，他却改成 了潇洒的夹克、鲜艳的长裤，带着完全不同颜色的领带来公司上班。从表相或精神方面说， 小张的内心必然受到了某种刺激，使他在想法上发生若干变化，所以，在他们的深层心理里 ， 通常怀有某种新的意思。同事们则好奇地猜测：“他今天有什么事吗？”“他遇到了什么问 题？” 对于这种突然改变自己服装嗜好的人，你若想与他保持良好的关系，应当显得不当一会 儿事，或者赞美他穿什么都很不错之类的话，相信他的心灵大门一定会向你敞开，你的承认 的态度比别人的质疑的态度要强，你会赢得别人的回报——赞美。 有一类人对流行既不狂热，又不会置之不理，改变穿衣也是渐渐实行。 这一类人处事中庸，情绪稳定，一般不会做什么出格的事。他们多有理性，不过于顺从 欲望，也不盲从大众时尚。此种人比较可靠，值得结交。
9 页
372 浏览
复旦大学管理心理学PPT__第十章_决策行为
第十章决策行为 第一节决策行为的过程 第二节决策行为的心理特征 第三节决策行为的思想方法 人类的生活充满了判断和决策。从衣食 的偏好到学校的选择，从个人的职业规划到 国家政策的制定，人类的判断和决策是其中 最常见的心理活动，也是具有决定作用的影 响因素。 人们究竟如何做出决策的？他们又是如 何畅游在信息的海洋中而不被淹没？什么原 因导致他们做出某种决策？ 第一节决策行为的过程 一、决策的概念 （ 1 ）用于决策分析的各种方法，即所谓 “决策论”； （ 2 ）决策领导者处理重大事件所下的决心 和行为； （ 3 ）决策的全过程，包括一连串的准备工 作和工作计划的行为。 决策：为了实现某一目的，制定行动方案并 从若干个可行方案中选择一个满意方案的分 析判断过程。 对定义的理解： 决策要有明确的目的； 决策要有若干可行的备选方案； 决策要进行方案的分析评价； 决策的结果是选择一个满意方案； 决策是一个分析判断过程。 人的决策行为模式： 如果怎样，将会怎样？ 期望这样，应该怎样？ 模拟 优化 决策的分类 分类标准 决策者所处 管理层次 类别 特点 高层决策 企业高层领导负责的决策 ---- 多为经营决策 中层决策 企业中层领导负责的决策 ---- 多为管理决策 基层决策 企业基层领导负责的决策 ---- 多为执行决策 分类标准 决策在企业经 营中的地位 类别 特点 确定企业全局性长远性决 战略决策 策，重点解决企业与外部 环境关系 战术决策 是实现战略决策的短期、 具体决策，重点解决企业 外部资源的具体问题 分类标准 类别 程序性 决策 决策问题 发生的重 复程度 非程序性 决策 特点 解决经常出现的问题，已有处理经 验、程序和方法，可按常规办法来 解决。一般是企业中下级企业管理 人员经常要解决的问题。 解决不经常出现的或新出现的问题， 无处理经验，要靠领导者的判断和 决策水平。一般属于企业高层管理 者的决策范畴。 分类标准 决策目标 或方法的 性质 类别 特点 定量 决策 决策目标有明确的数量标准，可 采用数学方法作为依据进行决策 定性 决策 难以用准确的数量表示目标，靠 决策者的分析或判断进行决策 分类标准 决策问题 所具备的 条件 类别 特点 确定性 决策 决策问题及各种对象方案的后果已知， 运用一定方法计算和预测结果。 风险性 决策 不确定 性决策 每个方案有两个以上的自然状态，发生 的可能性可以用概率来确定，各方案结 果可用概率计算。 决策条件存在不可控因素，可供选择的 方案存在多种结果，各种结果出现的可 能性事先无法做出估计的决策。 决策在管理中的地位 美国卡内基–梅隆大学教授、 1978 年度诺贝尔经济学 奖获得者西蒙提出“管理就是决策”。 管理 = 决策 管理≠决策 请注意：“管理”与“决策”是两个不同的概念 其目的是为了强调决策是管理的核心内容，决策贯穿 于管理过程的始终 正是为了突出决策的地位和作用，所以我们通常说： 决策是管理的中心，管理就是决策 “ 系统观” 系统观与传统思维方式不同，是一种动态的、非线 性的、综合的、整体论的思维模式。 系统观认为系统即由相互作用和相互依赖的若干组 成部分结合成具有特定功能的有机整体。 世界上一切事物、现象和过程都自成系统，系统和 周围的环境组成一个更大的系统，它的各个组成部 分都可以看作子系统，系统与子系统间具有相对性。 任一系统在与环境发生物质、能量与信息的交换中 变化、发展，是保持动态稳定的开放系统。 一般系统论是一套相互联系的概念和原则 这些概念和原则可以组成三个互补性的模型： 环境模型：它考察处于环境中的和与其相关的系统， 并组织与这种考察有关的概念与原则； 结构模型：它考察什么是系统，是什么样的系统， 它的构成要素是什么，哪些是结构性要素，哪些是 功能性要素，它是如何组成的； 处理模型：它考察系统自始至终的行为，以及告诉 我们系统是如何运行的。 系统方法论是运用系统理论的观点、方法，研究和 处理各种复杂的系统问题而形成的方法，即按照事 物本身的系统性把对象放在系统的形式中加以考察 的方法。 它侧重于系统的整体性分析，从组成系统的各要素 之间的关系和相互作用中发现系统的规律性，从而 指明解决复杂系统问题的一般步骤、程序和方法。 二、决策行为的过程 （一）参谋系统 1 情报信息 决策是通过分析研究已有信息，从而科学地确立 目标以及从诸多可行方案中选优的过程。任何决策 都是信息分解、综合的结果。信息是实施决策的基 础和前提。对决策问题有关信息掌握得越具体、越 充分，就越有利于做出正确的、明确的决策。 2 预测研究 预测是依据过去和现在的各种信息，分析和判 断未来变化趋势，作出科学的结论一指导未来 的行动。其根本目的就是使人们摆脱盲目行动， 掌握生存命运。 预测与情报同是决策的前提，预测研究是决策 过程的一个重要环节。 3 可行性分析 可行性分析是研究人们在追求某种目标的过程 中可能出现的各种变化因素，应用现代科学方 法，寻求达到目标的各种可行方案，为决策提 供基础条件。 首先根据目标要求和情报、预测资料，主要是 列出各种有关因素，建立概括的逻辑模型，提 出定量的分析和实施方案。 （二）决策系统 1 、方案论证 由决策机构（科技计划部门、总体设计部门、 参谋咨询部门以及其他专业顾问组织等）聘 请有关专家和专业干部，召开技术论证会议， 对已经提出的多种方案择优选择，并向决策 领导推荐经过择优的可行方案。 2 、决策形成 决策领导者对经过论证的方案进行最后抉择。 是决策的核心和关键，是领导部门、职能机 构的职责。 三、决策方案的实施 制定规划、计划，具体安排决策方案，还要 实验观察、技术开发、定型投产等多个阶段。 实施阶段也是验证决策质量的过程，这一阶 段得到的反馈信息，可以用来修正原有方案 中某些不正确的部分。 在一个充气不足、即将坠毁的热气球上面，载着 三位关系人类兴亡的科学家，必须扔出一个减轻 重量。三个人中，一位是环保专家，他的研究可 以拯救无数因环境污染而身陷死亡的生命；另一 位是原子专家，他有绝对的能力防止全球性的原 子战争；还有一位是粮食专家，他能使不毛之地 遍生谷物，让数以亿计的人脱离饥饿。 问题 : 把谁扔出去 ? 答案 :“ 把最胖的那个科学家扔出去。” 有时候问题并不复杂，而是我们 所拥有的知识把问题复杂化了， 以为复杂地想问题就会深刻，可 是往往很多问题最简单的答案就 是最好的答案。 决策过程（六个阶段） （一）环境分析，寻找决策理由 决策始于现实与期望状态之间的差 异，这种差异制约组织的发展 ; 通过环境分 析，明确差异对组织发展影响的程度，是决 策的前提。 该阶段，信息的收集与分析是关键。 （二）明确决策目标 决策目标是决策的基础，含义是解决差异 的程度。 具体要求是： 1 ）内涵确定（数字或单义）。 2 ）明确约束条件。 3 ）确定目标实现程度的具体标准。 4 ）区分目标重要程度和顺序。 5 ）需要和可能相统一 三）设计可行方案 决策过程中要探索和设计诸多个可 行方案，以供决策时选择。 方案的探索离不开三个基本要素： 决策目标（出发点） 外部环境（条件） 内部条件（资源） 1 ）方案的初步设想 2 ）方案设计 3 ）方案的可行性分析 4 ）改进设计、修 正并确定可行方案 （四）方案的评价与选择 解决两个问题 : 法 合理选择衡量方案的标准 确定科学的选择方 评价标准不能是最优标准，只能是满意 标准。一般可以将经营目标作为评价标准，或 者将经营目标指标化，按各项指标的重要性系 数进行评价。 （五）执行方案 设计实施方法；预见实施反应；注意参 与的广度与深度。 具体工作： 1 ）制定实施计划。（具体步骤、实施措施与 方法、程序或日程表、资源预算等。） 2 ）向执行人员传达要求，落实行动。（资源 分配、机构落实、项目分配、下达指标和工作规 范。） （六）检查处理 根据决策目标和实施计划的要求、标准 以及客观环境情况进行，及时发现新情况、 新问题和新偏差，及时处理。 决策方法 决策方法可以划分为主观决策方法和 计量决策方法 主观决策方法 直接利用人们的知识、智慧和经验，根据已掌 握的有关资料对决策的内容进行分析研究， 对决策的方案进行评价和选优，简便可行， 但易受主观因素的影响。 主观决策方法 畅谈会法 ---- 又称头脑风暴法。邀请专家、内行针对 某个问题，畅所欲言发表个人意见，集思广 益进行决策的方法。 畅谈会法（头脑风暴法）应遵守如下原则 ： 庭外判决原则 欢迎各抒己见，自由鸣放 追求数量 探索取长补短和改进办法 方案前提分析法 征询法 提喻法 计量决策方法 建立在数学公式计算基础上的一种决策方法， 运用统计学、运筹学、电子计算机等科学技 术，把决策的变量与目标，用数学关系表示 出来，求出方案的损益值，然后选择出满意 的方案。 类型： 确定型、风险型、不确定型 1 、确定型决策方法 含义：在已知决策环境条件下的决策。 条件： （ 1 ）决策变量及其相互关系明确，能够量化。 （ 2 ）每个备选方案只有一个确定结果。 （ 3 ）存在最佳选择结果。 常见方法：盈亏平衡分析、线性规划、 ABC 分析 等。 典型方法：盈亏平衡分析（量本利分析） 根据盈亏平衡点选择经济合理的产量、销量。 广泛运用于利润预测、目标成本控制、选择 生产方案、制定价格等决策问题。 核心：盈亏平衡点的分析 盈亏平衡点：在一定的销售量下，企业的销 售收入等于总成本，即利润等于零。以此点 为界限，销售收入高于此点企业赢利，反之 企业亏损。 1 ）成本习性（费用和产量的关系）： 企业在生产经营过程中，在一定时 期内为生产一定数量某种产品必然消耗一定 数量的生产费用，即为生产成本。按照成本 和产量的关系，分为变动成本和固定成本。 固定成本：是指成本总额在一定时期和一定 业务量范围内不受业务量增减变动影响而固 定不变的。 变动成本：是指成本总额在一定时期和一定 业务量范围内随业务量增减变动而成正比例 增减变动的。 总成本＝固定成本＋变动成本 ＝固定成本（ F ）＋单位变动成本（ V ） × 业 务量（ Q ） 2 ）基本公式及其图示： P=R-C =QS - （ V Q +C ） =Q （ S – V ） C 符号说明： P ：利润； R ：销售收入； Q ：销售量； S ：销售单价； V ：单位变动成本； C ：固定成本。 3 ）盈亏平衡点的确定： 销售收入减去变动成本的余额 （临界贡献）抵偿固定成本的剩余为利润， 当临界贡献等于固定成本时，盈亏平衡。 B = R - C = Q （ p – v ） - F= 0 盈亏平衡产量： Q0=F/ （ p-v ） （ p-v ）：单位临界贡献 盈亏平衡销售收入（产值）： R0=F/ （ 1-v /p ） （ 1-v/p ）：临界贡献率 b 、确定保本点价格 企业盈亏平衡时， 由 PQ-F-VQ=0 可以得 出： F+VQ P= =F/Q+V Q c 、确定目标单位成本，进行成本控制 如企业在计划期内目标利润为 B’, 则 B’=P Q-F-VQ PQ-F-B’ F+B’ Q Q d 、分析企业经营状况，可以用经营安全率 来判别，数值越大，企业经营状况越好。 D= （ Q1-Q0 ） /Q1x 100% Q 1 实际销售量 售量 Q1Q0 亏损状态 Q 0 盈亏平衡点销 Q1 Q 0 经验数据： 30% 以上很安全 25%-30% 较安全 15%-25% 不太好，过得去 10%-15% 警惕 10% 以下危险 第二节决策行为的心理特征 一、决策的心理过程 （一 ) 问题的识别阶段 主要是确定问题所在，提出决策目标，包括 确定问题和设立目标。 确立问题是通过调查研究、预测和信息反馈 等方法，发现问题所在，并对问题进行分析。 并在此基础上，明确达到的目标。任何决策 总是为了达到一个既定的目标，没有目标就 没有决策。 （二）问题诊断阶段 主要任务是发现、探索和拟定各种可能的行 动方案，包括搜集和制定方案两步。 收集信息是指收集与决策的各方面情报，情 报信息量的大小、正确与否，直接影响到决 策的质量。 制定方案是在收集信息的基础上，寻找达到 目标的有效途径。一般应制定几种方案，以 供选择。“没有选择就没有决策” （三）动作选择阶段 主要是从可比各种方案中选出最合适的方案，包括 四个阶段： 方案评估是指对制定出来的一些较好的方案，进行 定性、定量、定时的系统分析，研究其可行性、风 险性以及应变方案的可靠性。 方案选择是由决策者选定最佳方案。 模拟试验是按照选定的方案进行小规模生产或试验， 进一步检验其效果和可行性，并为修改完善方案提 供数据。 决策就是确定最佳的可行方案。 二、解决问题的阶段 概念界定： 问题：现实和理想状态之间存在的差距。 决策：在两个以上的选择项中进行选择。 过程： 1 、认清问题 要解决问题进行决策，首先就要意识到问题 的存在，并清楚地界定问题。 2 、分析问题及其原因 解决问题的一个重要部分是清晰界定问题的 原因。许多问题没有得到解决，并不是后续 的解决方案不对，而是根本没有找准问题。 如企业管理者发现员工士气低落，他们用来 解决这一问题的方法是计划建造一个公司健 身中心。但问题的真正原因可能是潭门在企 业事务上缺少发言权。因此上述解决方法会 让员工士气更加低落。 3 、创新地寻找问题解决方案 有效解决问题的一条重要的原则：努力寻找 并想出尽可能多的可能方案。决策者手头有 许多备选方案的时候才可能做出比较理想的 决策。不愿意花足够多的时间来寻找备选方 案，会直接导致决策质量低下。 4 、在备选项中进行选择 对每一个备选方案的利弊仔细权衡，选择其 中一个最佳方案。 5 、实施方案 6 、评估决策 对已经做出的决策进行评估。 三、运用问题解决的流程 1 、认清问题：是你自己发现了问题还是其他人把现 成的问题给你？ 2 、分析和解决问题：你面临的真正问题是什么？发 生问题的原因是什么？ 3 、寻找创新的备选方案：想一下你都有哪些选择。 不要限制你的想象力。 4 、对备选方案进行选择：权衡每个方案的利弊。 5 、实施方案：列出你实施方案的行动计划。 6 、评估决策：尽最大的努力想一想如何对决策进行 评估。 四、影响问题解决和决策的因素 1 、信息的质量和可获得性 最新的、相关的信息 2 、人格特质和认知能力 一个重要的因素是决策者是否审慎和保守。审慎 和保守的决策者往往会选择低风险的方案。审慎 和保守也在一定程度上反映出决策者的不自信。 思维死板的人很难清晰界定问题并找到相应的有 效解决方案，灵活多变的人往往表现优异。 乐观的人往往比悲观的人能找到有效解决方案。 认知能力的高低对于决策的有效性有重大影响。 一般来讲，聪明并受过良好教育的人往往能更 准确的诊断问题，做出高质量决策。但需要注 意的是，有些受过良好教育的聪明人特别喜欢 收集事实并加以分析，具有分析瘫痪症，无休 止的研究一件事，致使最终没有任何行动。 3 、情绪智力 是否能够有效地控制自己的情绪，以及是否 能够解读他人的情绪会影响决策的质量。如 如果不能控制自己的愤怒情绪，决策者可能 会受到报复、敌意等动机的驱使而做出不明 智的决定。 情绪智力影响与你职业相关的决定。如果你 能很好的理解自己的情感，就会选择淤泥真 实情感相匹配的工作。 4 、政治因素 在现实生活中，决策往往要考虑许多政治因素，如 人情、朋友关系以及上级意见。政治因素有时会决 定在决策过程中应该对哪些信息加以认真考虑。 5 、危机和冲突 相比之下，人在危机中往往更缺乏理智，更情绪化。 严重受危机负面影响的人往往会觉得决策是一件非 常痛苦的事，他们不会再费神去权衡各个方案的利 弊。有一小部分管理者却把危机视为非常刺激的挑 战，并十分投入地寻找最好的解决方案。 6 、时间压力 时间紧迫时往往难以做出高质量的决策。 对大多数人而言，时间少就没有办法寻找更 多可行的有效解决方案。但也有一部分人却 状态良好，能做出最好的决策。一些研究表 明，在压力大、干扰多的情况下，决策者往 往更加看重负面的因素而不是正面的因素。 7 、决策者的价值观 价值观影响决策的各个步骤。几乎所有的决 策者都基于一定价值观。一个非常看重员工 个人福利的管理者会尽量避免那些会给员工 造成困难的备选方案。一个有责任心、追求 卓越的员工会寻找高质量的解决方案。 8 、直觉 直觉是一种基于经验的认知和推理方式，分配权重以及权衡利 弊的过程完全由大脑自动完成。直觉对决策产生影响。有效的 决策者不仅依赖理性分析技能，他们会凭直觉决策。 直觉决策时，决策者不会按部就班执行决策流程。良好直觉的 培养需要多年的经验和培训。有研究者认为，需要面临生死抉 择的人，如消防队员和重兵急诊护士等，最好相信这些职业人 士的直觉，不要苛求理性的分析。“没有任何教科书会完完全 全地告诉你在大火中应该怎么办。你必须根据经验做出判 断。” 一个锻炼直觉的办法是经常把自己的想法记录下来，无论何时 何地，只要脑中闪现出一个想法就把它记录到纸上。 9 、企业环境 企业或组织的环境会对决策质量产生影响。一个重要的例 子是员工决策上的无能往往植根于企业的文化氛围。拉姆 · 查兰认为，员工在三种情况下会变得更加果断： 第一，必须鼓励员工对自己和同事的工作开诚布公。 第二，有他人在场的情况下，员工必须坦诚的交谈；坦诚 的交流包括管理者表示对已经决定的计划持保留意见。 第三，必须奖励做出优秀决策的员工，并给那些做得不够 好的员工以及时反馈，帮助他们提高决策技能；对于妨碍 公司进步的员工给予惩罚。 五、思维认识偏离实际的原因 决策离不开人的思维活动，但人的主观认识 与客观实际情况总有一定的距离，总有一定 程度的失真现象，这种认识上的失真，在社 会现象判断及人才识别等活动中普遍存在。 其原因有很多。 1 ．人类认识能力并不十分精确 人对客观事物的观察、判断的精确度存在阈限，对包 含个性色彩的个人表达、理解、认识也都存在一定的 偏差。 2 ．思想方法绝对化 “ 非此即彼”，把所有事物都变成了简单两极 ——不是好就是坏，抹煞事物两极之间的模糊性和 过渡性，否定了事物的变化和发展。决策上，任何 好的决策都不可能百分之百的正确。 3 ．事物是动态的变化，任何事情都有时间 和空间的差异。人对事物的认识，会随着实 践的扩展和深入而发生深刻变化。 4 ．统计规律与个体差异 统计规律是随机事件的整体性规律，它不是 单个随机事件特点的简单叠加，而是事件系 统所具有的必然性。社会规律是统计规律， 对社会现象的规律认识只是一种概率分布， 而不能指示某一个个体的具体行为。 三、决策者应有的思维特征 正确的决策要避免认识偏离和思维的固着。 决策过程中，决策者面对着各种影响决策 的因素，他必须依靠自身的经验、思维等 特质对它们进行筛选和运用。这些经验、 思维等特质在领导者的脑中产生并发生作 用，产生心理效应。 决策者的思维特征 1 ．广阔的思维品质 从不同知识领域、实践范围对事物进行综合研究，并做 出抉择。 2 ．善于深入思考的品质 从他人“熟视无睹”或忽略的日常现象中，发现事物的 本质和规律，预见未来发展进程。 3 ．独立决断的能力 对复杂问题有独立的见解，坚持自己的原则立场。 4 ．思维的敏捷性 当机立断，迅速而正确的处理突发问题 第三节决策行为的思想方法 一、决策行为的价值观 要着重审查决策目标是否有效达到，是否符合当 初确定的价值准则。偏离目标的方案即使是精细完 善的，运用了再多的科学方法、再高深的数学技术， 也决不能作为决策行动的依据。 （二）决策价值观的衡量 权衡和判断决策行为的价值。包括学术价值、经济 价值和社会价值。这三类价值在特定的社会条件下 有特定的评价标准，决策者应有充分的了解，有效 权衡，采取正确的决策行为。 （三）决策行为权衡的原则 主要是利害的比较—利害原则： 有利无害、有利有害和有害无利三种情况。 两者相比还存在程度不同。（利害的相对 性） 一般来讲得利的多少，可以作为决策行动的 依据，但这不是唯一的原则。 两害相权取其轻 二、决策行为的思考方法 决策行为以决策环境来划分． 确定型未来环境完全可以预测，如计划经济． 风险型未来环境有几种可能的状态和相应后果，人 们将得不到可靠的有关未来环境的信息，但可以 预测每种状态和后果出现的概率。 不确定型未来环境出现某种状态的概率难以估计， 甚至连可能出现的状态和相应的后果都不知道。 （一）确定型决策行为的思考方法 结果有把握的决策行为，就要全力行动 （二）风险型决策行为的思考方法 指要冒一定风险的决策。应着重考虑以下几点： 1 、选择最有希望的方案行动； 2 、准备好必要的应变方案，以便在可能的不 测事变发生时得以应付自如； 3 、运用各种主客观条件，化解风险 4 、留有余地，不孤注一掷。 （三）不确定型决策行为的思考方法 1 、摸着石头过河 2 、多方案并进 3 、步子不要太快 4 、把力量集中在信息反馈上 三、决策行为的系统观 如果没有全局的把握，不了解问题在全局中的地 位，上下左右的联系，以及各方面的交叉效应， 即使局部问题决策也不可能达到科学的要求。 1 、决策的依据必须充分考虑到大系统、相关系 统以及以往决策的系统，彼此协调适应。 2 、要充分了解决策的后果将要设计哪些系统， 从而要引起哪些系统进行相应的变革和对策。 3 、决策本身要系统展开。 4 、从系统观点出发，领导接受或决策的方案， 必须是一个完整的方案。 四、决策行为中逆反意见的作用 1 、不同意见的发表，实质上等于提出了更多可供 选择的方案。 2 、不同意见之间互攻他短，各扬其长，使各个方 案利弊得以充分显现，从而可以取长补短。 3 、不同意见的讨论，也是统一决策认识的过程。 4 、不同的意见，还能提高决策的可靠性。 5 、不同意见的讨论，也是领导者避免受人愚弄和 左右的最有效的措施。
78 页
409 浏览
管理心理学——群体决策和管理
群体决策与管理 公事本 • • • 第一节：决策的含义 第二节：决策的过程 第三节：决策的技术 第一节 • • • • • • 含义 一、主要观点： 决策含义 决策是从两个以上的备选 方案中选择一个的过程——基格里芬 决策是管理的心脏；管理 是一系列决策组成的；管理就是决策——赫伯西蒙 所谓决策就是为了实现一定 的目标，提出解决问题和实现目标的各种可行方案，一举 平定准则和标准，在多种备选方案中，选择一个方案进行 分析、判断并付诸实施的管理过程——著名学者芮明杰 二、含义：决策是人们为实现一定的目标而制定行动方案、 借助一定的工具、技巧和方法，对决策的诸多因素进行准 确计算和判断选优后，对行动作出决定的过程。 • • 类型 一、个体决策和群体决策（根据决策的主体不同） 个体决策 含义：又称首长决策，是有主治领导依靠个 人的经验、能力、智慧和掌握的信息进行的决策。 特点：决策速度快、效率高 适用于常规事务或迫切需要作出决策的紧迫 性和突发性事件。但是决策水平会和搜到个人主观 条件的影响和限制，具有一定的片面性和主观性， 因此，对全局性重大问题进行决策时不宜采用。 • • • • • 群体决策 含义：是有两个或两个以上人员组成的决 策群体所做出的决策行为。 特点：能集思广益，发挥集体的智慧。 决策的水平受到群体成员素质和能力的影 响，更取决于群体的规则和制度。 关于个体决策或者个体决策没有一定的优 劣，要看适用的环境和情景，最终要归结 为队效力和效率的衡量。 • • • • 二、战略决策、管理决策和业务决策（根 据决策影响的范围和重要程度） 战略决策 含义：指对组织未来发展方向和发展愿景 所做出的长远性、全局性的重大决策。 其属于组织中最高层次的决策，往往一个 相当长的时期影响全局，一般由最高组织 最高层领导作出，其正确与否直接关系到 组织的发展方向、发展规模与发展速度。 • • • 管理决策 含义：执行战略决策过程的具体战术决策， 一般有组织中层管理人员作出，为战略决 策服务。 主要用于解决组织如何组织动员内部资源 的具体问题。 • • • 业务决策 含义：指日常业务活动中为提高工作效率 与生产效率，合理组织业务活动进程等做 出的决策。 这类决策是作业性决策，技术性较强，大 多由基层管理者负责。 • • • 三、单目标决策和多目标决策（根据决策 目标数量不同 ) 单目标决策 含义：决策的目标只有一个的决策。它是 人们研究问题的基础。 • • 多目标决策 含义：决策的目标有两个后者两个以上的 决策。 • • • 四、确定型决策、风险型决策和不确定型 决策（根据环境的可控程度） 确定型决策 含义：在稳定的条件下，及决策所需要的 各种情报资完全掌握的情况下进行的决策。 • • • • 不确定型决策 含义：决策过程中提出各种备选方案，每种方案 面临几种不同的结果，并且决策者很难确定各种 结果出现的概率，需要进行综合分析，作出最终 决策。 风险型决策：也称随机决策 决策过程中提出 各种备选方案，每种方案都有几种不同的结果， 决策者虽然不能确定哪种结果会发生，但是能计 算或者估计其发生概率及相应损益值，这样的条 件下的决策就是风险型决策。 注意三者之间的区别 • • • • • 五、程序化决策和非程序化决策（按决策问 题的性质和决策的重复程度） 程序化决策 含义：又称规范性决策 是指对重复出现 的、例行的问题所做出的决策。 非程序化决策 含义：只用来解决以往没有先例可循的、偶 尔发生的、性质不明的新问题的决策。 • • • • 六、初始决策和追踪决策（根据决策的环 节不同） 初始决策 含义 : 是零起点决策，是在活动尚未进行从 而环境尚未受到影响的情况下，根据决策 目标对决策方案进行初始的决策。 追踪决策：随着初始决策的实施，组织环 境可能已经发生重大变化，因而需要对初 始决策目标及其方案进行修正的决策。 决策过程 • • • 决策是在分析环境的基础上进行的，因而 环境对管理决策的影响重大，但是这种影 响是双重的。 有效决策的基本程序大致为五个基本步骤 识别问题， 明确决策目标 决策信息的收集、 整理和汇总 决策方案的实施、 监控和反馈 拟定可供选择的 行动方案 评估和选择备选 方案，作出决策 • • • • • 一、识别问题，明确决策目标 二、决策信息的收集、整理和汇总 三、拟定可供选择的行动方案 四、评估和选择备选方案、作出决策 五、决策方案的实施、监控和反馈 决策的思考方法 • • • • • • • 不同类型的决策行为需要不同的思考方法。 一、确定型决策行为的思考方法 二、风险型决策的思考方法 1 、选择最有希望的方案行动 2 、备好应变方案，以便在可能的北侧事变 发生时得以应付自如 3 、运用各种主客观条件，尽量化险为夷 4 、留有余地，要有最后的保险手段 • • • • • 三、不确定型决策行为的思考方法 1 、要摸着石头过河 2 、多方案并进 3 、小步子前进 4 、把力量集中在经验教训，以便随时应变， 僵化不变必然失误 第二节群体决策 • • • • • • 一、群体决策的含义和特征 含义： 将具有不同知识结构、不同背景、不同 经验、来自不同的领域的专家集中在一起，组成 特定的决策团体进行的决策行为称为群体决策或 者集体决策 特征： 1 、群体决策是决策者的行为集结和数量集结的 集合 2 、群体决策的主体是由两个或者两个以上的成 员组成的群体，每个成员拥有一定的决策权力 3 、决策的依据是群体中各成员的意见和偏好 群体决策 二、群体决策和个体决策的联系和区别 两者既相互联系又相互区别 两者联系在于： 1 、群体由个体所组成，群体 决策的作出以单个的个体为基础 2 、群体决策代表的群体中绝大多数个体的决 策是个体决策的体现与科学加总 两者区别（重点）： 1 、从准确性上说，群体 决策往往高于个体决策，但速度较慢 2 、从创造性上说，个人决策优于群体决策 • • • • 3 、从决策效率上看，群体决策高于个人决策 4 、从责任承担上看，群体决策往往比个人决策更 为复杂 5 、从环境适应调整上看，群体决策往往比个人决 策更多选择 • • • • • • 三、群体压力与群体决策 群体压力是指群体对成员的一种影响力 1 、群体压力的影响因素： 、在环境方面，主要受群体规范、群体 凝聚力、群体成员组成、群体性质、群体 意见的一致性程度等因素影响 、在个体方面，主要受到许多基本个性 因素的影响 、在对象方面，主要受到问题本身性质 的影响 • • • • 群体压力产生的原因 1 、人的社交和归属需求的存在 2 、满足里人们对于参照追求的需要 3 、群体给与个体的归属感和自我同一性促 使个体产生维护群体形象的心理，因此， 个体的行为表现为与心目中的归属群体的 标准保持一致。 • • 3 、群体压力在决策中的作用 群体决策有利于增强团结，增强凝聚力， 有利于群体目标的实现。 • • • • • 四、群体决策的偏差和纠正 1 、躯体决策偏差的表现 、群体极化 、群体趋同 、群体思维 • • • • 2 、避免群体决策偏差的措施 、正确理解群体思维 、有效防止极端化转移 、有效防止趋同效应 第三节群体决策的技术 • • • • • • 一、创新思维 1 、创新的内涵：创新主体为了发展的需要， 在一定的观念知道下，以一种新颖独特的 方法，通过艰苦专心致志的努力，改变客 体、使之产生有社会价值的、新颖别致的 成果的活动。 2 、创新思维的形式： 、发散思维和辐合思维 、直觉思维、形象思维和逻辑思维 、垂直思维和侧向思维 • • • • • • • • • 二、群体有效决策 1 、群体有效决策的影响因素： 、群体层面因素 、决策层面因素 第一、决策环境和方式 第二、决策前的信息取样 第三、对外部因素的研究 第四、决策过程的可控程度 第五、决策目的 • • • 2 、提高群体有效决策的措施 、群体层面的相关措施 、决策层面的相关措施 • • • • • • • • • 三、群体有效决策的方法 （一）、头脑风暴法 1 、操作程序 第一、准备阶段 第二、热身阶段 第三、明确问题 第四、重新表述问题 第五、畅谈阶段 第六、刷选阶段 • • • • • 2 、实施原则 第一、庭外判决原则 第二、欢迎各抒己见 第三、追求数量 第四、探索取长补短和改进方法 • • • • • 3 、成功要点 第一、自由畅谈 第二、延迟评判 第三、禁止批评 第四、追求数量 • • • • 4 、专家小组 第一、如果参加者相互认识，要从同一职 位的人员中选取 第二、如果互相不认识，可以从不同职位 的人员中取出 第三、参加者的专业应力求与所讨论的问 题相一致，较深的理解其他专家 • • • • 5 缺点： 第一、由于头脑风暴参与人员过多，层次 太杂，容易少数服从多数 第二、容易造成头脑发热 第三、不适用于一些具有机密性和高技术 含量及专业问题 • • • • • （二）艾尔非法 1 、具体实施步骤 第一、组成专家 第二、向所有专家提出所要预测的问题及 有关要求，并附上材料，请问专家还需什 么材料 第三、各个专家根据材料提出自己的意见， 并说明如何利用材料并提出预测的 • • • 第四、将各位专家第一次判断意见汇总， 列表分析，再分发意见并修改判断 第五、第二次汇总分发与修改 第六、对专家的意见进行综合处理 • • • • 2 、德菲尔的典型特征： 吸收专家参与预测，充分利用专家的经验 和学识 采用匿名或背靠背方式，能使每一位专家 独立自主地作出自己的判断 预测过程几轮反馈，使专家的意见逐渐趋 同 • • • • • • 3 、注意事项 第一、避免专家们面对集体讨论，而是由专家单 独提出意见 第二、对专家的挑选应基于对企业内外部情况的 了解 第三、为专家提供充分的信息，使其有足够的根 据作出判断 第四、所提的问题应是专家能够回答的问题 第五、允许专家粗略地估计数字，不必求精确 • • • 第六、尽可能将过程简化，不问与预测无 关的问题 第七、保证所有专家能够从同一角度去理 解员工分类和其他有关定义 第八、向专家讲明预测对企业的下属单位 的意义，以争取他们对德尔菲法的支持。 • • • • • • • （三）问卷调查法 1 、问卷调查法的种类 2 、问卷的一般结构： 首先，卷首语，是问卷的自我介绍 其次，问题和回答方式 再次，编码 最后，其他资料 • • • • • • • 3 、问题的种类和设计原则 4 、回答问题的类型和方式 第一、开放型回答 第二、封闭型回答 第三、混合型回答 5 、问卷调查法的实施 6 、问卷调查法的优缺点 • • • • • • （四）电子会议分析法 含义：名义群体法与复杂的计算机技术结合 的群体决策方法 特点：匿名、可靠、快速 局限性： 1 、对于那些善于口头表达大师计 算机技能比较差的人来说，电子会议会影响 他们决策 2 、无法提出奖励 3 、沟通程度不如人人对话丰富 • • • • • • （五）名义群体法 含义：指在决策过程中对群体成员的讨论或人际 沟通加以限制，但是群体成员是独立思考的 基本步骤： 1 、成员集合成一个集体，未进行讨 论前写下自己的意见 2 、经过一段沉默后，每个成员将自己的想法提 交给群体，然后表述自己的想法 3 、群体现在开始讨论，搞清楚每个想法并作出 评价 4 、每一个群体成员独立的把各个想法排出顺序， 最后的决策是综合排序最高的想法 Thank You!
44 页
374 浏览
热门推荐
759 阅读
18 页
1825 阅读
8 页
893 阅读
30 页
761 阅读
5 页
678 阅读
5 页
